Moje doświadczenie
Jestem psychologiem biznesu, terapeutą, trenerem, a także certyfikowanym Scrum Masterem i praktykiem z 15 letnim stażem. Dzięki długoletniemu managerskiemu doświadczeniu w biznesie, w gabinecie szczególnie efektywnie pracuję z ludźmi, którzy zgłaszają się z problemami mającymi swoje podłoże na gruncie zawodowym. Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi i z parami, również w języku angielskim. W obszarze moich zainteresowań klinicznych są zaburzenia afektywne, neuroróżnorodność oraz wypalenie zawodowe. Cały czas rozwijam się i podnoszę swoje kompetencje poprzez kursy, szkolenia, uczestnictwo w konferencjach globalnych i krajowych. Założyłam i prowadzę gabinet Psycholodzy na Jutrzenki w Warszawie, gdzie buduję zespół psychologów, psychoterapeutów i coachów, którzy wspierają swoich klientów i pacjentów. Tworzę przyjazną przestrzeń dla praktyki psychoterapeutycznej i centrum wsparcia psychologicznego — miejsce, w którym zarówno klienci, jak i specjaliści zdrowia psychicznego czują się bezpiecznie, wspierani i szanowani.
Pomagam osobom dorosłym, które mają trudności z radzeniem sobie ze stresem związanym z:
-odpowiedzialnością wobec innych ludzi – pracowników, współpracowników, klientów;
-Funkcjonują w ciągłym stresie związanym z ryzykiem finansowym oraz możliwymi konsekwencjami decyzji, które podejmują;
-Pomimo zewnętrznych sukcesów, borykają się z kłopotami psychicznymi (lękami, nerwicą, niską samooceną, poczuciem winy, wątpliwościami dotyczącymi podjętych decyzji, atakami paniki);
-Próbują zaadaptować się do zmian, ale ich ilość i tempo ich następowania ich przytłacza;
-Cierpią ze względu na zbyt dużą presję zawodową;
-Są w trudnej sytuacji życiowej lub zawodowej;
-Ich problemy zawodowe przekładają się na trudności w relacjach interpersonalnych
– w związku, rodzinie, pracy lub w innych obszarach.
Swoje umiejętności psychologiczne nabyłam podczas 5- letnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim. Doświadczenie zawodowe zdobyłam m.in. na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Domu Małego Dziecka im. J. Brzechwy w Krakowie oraz we współpracy z Fundacją Itaka. W praktyce terapeutycznej kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nie zajmuję się leczeniem zaburzeń osobowości, odżywiania, uzależnień ani pracą z traumą. W ramach konsultacji w takich sytuacjach przekierowuję do odpowiedniego specjalisty i rekomenduję dalsze kroki.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Psychologia par
- Psychologia biznesu
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Coaching
350 zł -
-
Terapia par
350 zł -
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Joanna Marszalska? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
I have anxiety to return to work after 10 days of leave, I left with burnout but I tried to open my
I have anxiety to return to work after 10 days of leave, I left with burnout but I tried to open my laptop again and I was very anxious, I felt like I didn't face that fear during the 10 and I would like to extend my leave what should I do
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
It sounds like returning to work is bringing up a lot of anxiety, especially after experiencing burnout. Ten days of leave may not be enough to recover, and it's understandable that these feelings haven't disappeared. I would recommend starting psychotherapy to gradually understand and work through your anxiety, identify what is triggering it, and develop ways to manage it. This is a process that takes time, and you don't have to overcome everything at once.
If you feel unable to return to work right now, I would also encourage you to speak with your doctor about your symptoms and whether extending your medical leave would be appropriate.
Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mn
Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mnie ogromna fala zazdrości. Wpadam w panikę, złość, robię mu wyrzuty sumienia czy płacze. Po prostu odczuwam ogromną zazdrość. Nie boję się o to że mnie zdradzi, bo mu ufam. Tylko wydaje mi się, że jest to spowodowane tym że okazuje wtedy atencję innym osobom a nie mi...
Bardzo mnie to męczy i nie wiem co robić. Z góry dziękuję za odpowiedź
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, myślę, że warto rozpocząć psychoterapię i stopniowo przyjrzeć się temu, skąd biorą się u Pani tak silne emocje. Ważne byłoby przyjrzenie się Waszej relacji – czy czuje się Pani w tej relacji ważna i bezpieczna, a także co dokładnie uruchamia się w Pani, kiedy partner poświęca czas innym osobom. Warto też przyjrzeć się wcześniejszym doświadczeniom, relacjom z bliskimi osobami i Pani stylowi przywiązania. Być może to właśnie tam znajdują się źródła lęku przed utratą uwagi czy poczucia bycia mniej ważną. Nie da się jednoznacznie określić przyczyny na podstawie krótkiego opisu. Psychoterapia może pomóc Pani lepiej zrozumieć te reakcje, nauczyć się regulować emocje i budować większe poczucie bezpieczeństwa w relacji.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Marszalska?Joanna Marszalska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Marszalska oferuje usługi takie jak: coaching, Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja psychologiczna, terapia par.
-
Gdzie Joanna Marszalska ma swój gabinet?Joanna Marszalska przyjmuje pod adresem:
- Jutrzenki 114C/57 Warszawa
-
Czy Joanna Marszalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Joanna Marszalska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Joanna Marszalska?Metody płatności, które akceptuje Joanna Marszalska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Joanna Marszalska?Języki, których używa Joanna Marszalska to angielski.
-
Jak Joanna Marszalska umawia wizyty?Pod tym adresem Joanna Marszalska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Marszalska?Joanna Marszalska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Marszalska?Joanna Marszalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.