mgr Joanna Marszalska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem biznesu, terapeutą, trenerem, a także certyfikowanym Scrum Masterem i praktykiem z 15 letnim stażem. Dzięki długoletniemu managerskiemu doświadczeniu w biznesie, w gabinecie szczególnie efektywnie pracuję z ludźmi, którzy zgłaszają się z problemami mającymi swoje podłoże na gruncie zawodowym. Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi i z parami, również w języku angielskim. W obszarze moich zainteresowań klinicznych są zaburzenia afektywne, neuroróżnorodność oraz wypalenie zawodowe. Cały czas rozwijam się i podnoszę swoje kompetencje poprzez kursy, szkolenia, uczestnictwo w konferencjach globalnych i krajowych.  Założyłam i prowadzę gabinet Psycholodzy na Jutrzenki w Warszawie, gdzie buduję zespół psychologów, psychoterapeutów i coachów, którzy wspierają swoich klientów i pacjentów. Tworzę przyjazną przestrzeń dla praktyki psychoterapeutycznej i centrum wsparcia psychologicznego — miejsce, w którym zarówno klienci, jak i specjaliści zdrowia psychicznego czują się bezpiecznie, wspierani i szanowani.

Pomagam osobom dorosłym, które mają trudności z radzeniem sobie ze stresem związanym z:

-odpowiedzialnością wobec innych ludzi – pracowników, współpracowników, klientów;

-Funkcjonują w ciągłym stresie związanym z ryzykiem finansowym oraz możliwymi konsekwencjami decyzji, które podejmują;

-Pomimo zewnętrznych sukcesów, borykają się z kłopotami psychicznymi (lękami, nerwicą, niską samooceną, poczuciem winy, wątpliwościami dotyczącymi podjętych decyzji, atakami paniki);

-Próbują zaadaptować się do zmian, ale ich ilość i tempo ich następowania ich przytłacza;

-Cierpią ze względu na zbyt dużą presję zawodową;

-Są w trudnej sytuacji życiowej lub zawodowej;

-Ich problemy zawodowe przekładają się na trudności w relacjach interpersonalnych

– w związku, rodzinie, pracy lub w innych obszarach.

Swoje umiejętności psychologiczne nabyłam podczas 5- letnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim. Doświadczenie zawodowe zdobyłam m.in. na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Domu Małego Dziecka im. J. Brzechwy w Krakowie oraz we współpracy z Fundacją Itaka. W praktyce terapeutycznej kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nie zajmuję się leczeniem zaburzeń osobowości, odżywiania, uzależnień ani pracą z traumą. W ramach konsultacji w takich sytuacjach przekierowuję do odpowiedniego specjalisty i rekomenduję dalsze kroki.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych
  • Psychologia par
  • Psychologia biznesu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Coaching

    350 zł

  • Terapia par

    350 zł

Adres

Joanna Marszalska
Psycholodzy na Jutrzenki - gabinet psychologiczny

Jutrzenki 114C/57, Włochy, 02-230 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Joanna Marszalska? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

I have anxiety to return to work after 10 days of leave, I left with burnout but I tried to open my

I have anxiety to return to work after 10 days of leave, I left with burnout but I tried to open my laptop again and I was very anxious, I felt like I didn't face that fear during the 10 and I would like to extend my leave what should I do

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Marszalska

It sounds like returning to work is bringing up a lot of anxiety, especially after experiencing burnout. Ten days of leave may not be enough to recover, and it's understandable that these feelings haven't disappeared. I would recommend starting psychotherapy to gradually understand and work through your anxiety, identify what is triggering it, and develop ways to manage it. This is a process that takes time, and you don't have to overcome everything at once.
If you feel unable to return to work right now, I would also encourage you to speak with your doctor about your symptoms and whether extending your medical leave would be appropriate.


Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mn

Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mnie ogromna fala zazdrości. Wpadam w panikę, złość, robię mu wyrzuty sumienia czy płacze. Po prostu odczuwam ogromną zazdrość. Nie boję się o to że mnie zdradzi, bo mu ufam. Tylko wydaje mi się, że jest to spowodowane tym że okazuje wtedy atencję innym osobom a nie mi...
Bardzo mnie to męczy i nie wiem co robić. Z góry dziękuję za odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Marszalska

Dzień dobry, myślę, że warto rozpocząć psychoterapię i stopniowo przyjrzeć się temu, skąd biorą się u Pani tak silne emocje. Ważne byłoby przyjrzenie się Waszej relacji – czy czuje się Pani w tej relacji ważna i bezpieczna, a także co dokładnie uruchamia się w Pani, kiedy partner poświęca czas innym osobom. Warto też przyjrzeć się wcześniejszym doświadczeniom, relacjom z bliskimi osobami i Pani stylowi przywiązania. Być może to właśnie tam znajdują się źródła lęku przed utratą uwagi czy poczucia bycia mniej ważną. Nie da się jednoznacznie określić przyczyny na podstawie krótkiego opisu. Psychoterapia może pomóc Pani lepiej zrozumieć te reakcje, nauczyć się regulować emocje i budować większe poczucie bezpieczeństwa w relacji.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania