mgr Jakub Stachowiak

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia, które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, kryzysów, trudności w relacjach lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje funkcjonowanie. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do indywidualnego spojrzenia na sytuację osoby zgłaszającej się na konsultację oraz do budowania bezpiecznej relacji opartej na akceptacji, szacunku i empatii.

Jestem psychologiem. Studia ze specjalnościami z psychologii klinicznej oraz psychologii społecznej ukończyłem na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. jako psycholog konsultant i asystent grupy terapeutycznej, a także podczas pracy i staży w poradni leczenia uzależnień, fundacji oraz na oddziałach psychiatrycznych.

Prowadzę konsultacje psychologiczne i oferuję wsparcie osobom, które mierzą się z:

• obniżonym nastrojem, przygnębieniem i brakiem satysfakcji z życia,
• lękiem, napięciem i nadmiernym zamartwianiem się,
• kryzysami i trudnymi zmianami życiowymi,
• trudnościami w relacjach z innymi,
• niską asertywnością i trudnościami w komunikacji,
• problemami związanymi z używaniem substancji i zachowaniami nałogowymi,
• trudnością w rozumieniu własnych emocji, potrzeb i powtarzających się schematów zachowania.

Zapraszam również osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, sposób funkcjonowania i relacje z innymi.

Wiem, że rozmowa o własnych emocjach, doświadczeniach i problemach nie zawsze jest łatwa. Dlatego zależy mi na stworzeniu w gabinecie empatycznej przestrzeni, w której można mówić o trudnościach otwarcie, w atmosferze akceptacji, zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa.

Bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne, które pozwala zrozumieć zależność występującą między myślami, a doświadczanym nastrojem i powtarzanymi schematami zachowania.  W pracy korzystam z metod i technik opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej i dowodach naukowych, dostosowując sposób pracy do indywidualnej sytuacji i potrzeb osoby zgłaszającej się na konsultację.

Kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa, regularnie korzystam z superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i pracę z aktualną literaturą naukową.