Moje doświadczenie

Witam i zapraszam do kontaktu. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, seksuologiem , absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Śląskim, szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, studiów podyplomowych z seksuologii na UAM. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Aktualnie uczestniczę w szkoleniu TFP czyli Psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy). TFP jest formą terapii skupiającą się na wewnętrznych reprezentacjach siebie i innych, które odtwarzają się zarówno w codziennym życiu pacjenta jak i w relacji z terapeutą. Mam kilkunastoletnie doświadczenie w pracy zawodowej, które zdobywałam jako psychoterapeuta grupowy i indywidualny w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Zabrzu na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych, w Poradni Leczenia Nerwic oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego. Aktualnie od kilkunastu lat prowadzę praktykę prywatną w Katowicach. Pracuję w podejściu psychodynamicznym oferując pomoc i leczenie osobom dorosłym i młodzieży od 18 rż . Osoby przeżywające różnego rodzaju kryzysy i trudności życiowe zapraszam do kontaktu w celu diagnozy zgłaszanych problemów i wyboru odpowiedniej formy leczenia. Pomagam pacjentom doświadczającym zaburzeń emocjonalnych i zaburzeń osobowości. Zajmuję się leczeniem zaburzeń seksualnych, zaburzeń lękowych, depresyjnych, zaburzeń somatyzacyjnych, trudności w budowaniu relacji, zaburzeń jedzenia, trudności emocjonalnych i innych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów z Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Pierwsze wizyty rozpoczynają się od konsultacji diagnostycznych, po których następuję wybór formy leczenia, psychoterapii. Wizyty bukowane przez kalendarz trwają 50 minut Płatność gotówką lub inna forma po wcześniejszym ustaleniu

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychosomatyka
  • Seksuologia
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    200 zł

  • Psychoterapia

    200 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł

Adresy (2)

Ilona Złotowska-Mironowicz
IND Ośrodek Psychoterapii i Seksuologii mgr Ilona Złotowska-Mironowicz

PCK 19/2, 40-050 Katowice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Krzysztof D

    Polecam
    Jestem zadowolony z psychoterapii. Proces nie był łatwy ale mam poczucie dogłębnego zajęcia się moim problemem. Czułem sie bezpiecznie mówiac o sobie i byłem wysłuchany

     • Ośrodek psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • Z

    Zuzanna J

    Polecam Panią Ilona.Chodzilam na terapię 3 lata, mam poczucie, że ta terapia pomogła mi lepiej i głębiej zrozumieć swoje problemy.
    Terapeutka wykazywała się zaangażowaniem jak i kompetencja.

     • Ośrodek psychoterapii psychodynamicznej • Psychoterapia  • 

  • Z

    Zosia

    Pani Ilona bardzo pomogła mi zrozumieć gdzie leży źródło mojej niskiej samooceny i problemów w relacjach z ludźmi. Jest niezwykle zaangażowana i empatyczna, szybko poczułam się w gabinecie komfortowo. Bardzo polecam wszystkim, którzy szukają skutecznej pomocy dla siebie.

     • Ośrodek psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Kasia009

    Z Panią Ilona spotykalam się regularnie przez okres 3 lat. Jestem bardzo zadowolona z efektów terapii. Uzyskałam duże wsparcie w trudnym dla mnie okresie. Duży szacunek dla pacjenta, punktualność, zrozumienie. Bardzo dziękuję Pani Ilono :)

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ilona Złotowska-Mironowicz

    Dziękuję za opinie Pozdrawiam


  • Konto zostało usunięte

    Witam
    Bardzo polecam wizytę u tej Pani, miła, wyrozumiala, jej słowa docierają głęboko do środka. Sposób przekazywania informacji dociera głębiej niż się wydaję... Jej uśmiech mówi wiele, ta szczerość...i trafność w relacjii...Doświadczyłam wielu wizyt na psychoterapii i uważam, że warto nie żałuję ani 1 minuty poświęconej w obecności tej Pani! Polecam w 100 %

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks • Nerwica / Depresja  • 

    mgr Ilona Złotowska-Mironowicz

    Dziękuję za opinię Pozdrawiam


  • M

    Mjbienia.asia

    Bardzo ciepła i spokojna Pani Psycholog. Lokalizacja i wystrój gabinetu, sprawiają że sesja przebiega w komfortowych warunkach. Cena przyzwoita. Polecam

     • IND Ośrodek Psychoterapii i Seksuologii mgr Ilona Złotowska-Mironowicz • sesja psychoterapii indywidualnej  • 

    mgr Ilona Złotowska-Mironowicz

    Dziękuję bardzo za polecenie. Pozdrawiam


  • K

    Kamila

    Bardzo miła Pani. Pierwsza wizyta kosztowała mnie wiele stresu, aczkolwiek z łatwością przyszło mi opowiedzenie kawałka swojej historii. Po pierwszym spotkaniu stwierdzam, że warto rozpocząć współpracę z Panią Iloną.

     • IND Ośrodek Psychoterapii i Seksuologii mgr Ilona Złotowska-Mironowicz •  • 

    mgr Ilona Złotowska-Mironowicz

    Dziękuję za opinię i pozdrawiam


  • I

    iwona-mieszkanie

    Pani Ilona profesjonalnie podeszła do mojego tematu , udzieliła mi wielu cennych zwrotów w temacie moim i moich relacji z innym dzięki temu zrozumiałam mój schemat działania oraz to na czym te relacje opieram, terapeutka wzbudziła moje zaufanie i dała mi poczucie bezpieczeństwa ,dzięki temu mogłam się otworzyć ,jest osobą kompetentną ,była skupiona na moim temacie dzieki temu zobaczyłam mój problem z innej perspektywy. Polecam Panią Ilonę

     • •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Wizyta u p. Ilony była bardzo owocna. Zostałam cierpliwie wysłuchana, moje problemy i rozterki nie były bagatelizowane. Czułam dużą empatię z jej strony. Zachęcała mnie żebym wyrażała emocje i mówiła o nich chociaż jest to trudne dla mnie. Poczułam chce mi pomóc i że nie jestem z problemami sama. To dla mnie bardzo ważne.

     • IND Ośrodek Psychoterapii i Seksuologii mgr Ilona Złotowska-Mironowicz • sesja psychoterapii indywidualnej  • 

  • M

    marek

    Kolejna bardzo udana sesja u Pani Ilony i można optymistyczniej podążać dalej w życie.
    Gorąco polecam

     • IND Ośrodek Psychoterapii i Seksuologii mgr Ilona Złotowska-Mironowicz •  • 

    mgr Ilona Złotowska-Mironowicz

    dziękuję , pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Psycholog? Psychiatra?

Witam serdecznie
Chciałbym zasięgnąć porady gdzie się leczyć i w jaki sposób.
Zacznę od początku. Jestem facetem raczej uczuciowym i emocjonalnym ze słabą psychiką, na którą miał wpływ zdarzeń z dzieciństwa (rozwód rodziców z winy ojca alkoholika, który dodatkowo był zazdrosny i zaborczy, przyłapanie dawnej ukochanej z innym w łóżku, ciągła krytyka rodziców, czasami rówieśników). Od ponad 8 lat jestem w związku z cudowną kobietą, którą bardzo kocham. Mamy 2 dzieci i do tej pory było wszystko idealnie ale niestety coś się zaczęło psuć i w tej chwili jestem w sytuacji kiedy żona daje mi ultimatum, albo zacznę się leczyć i wracamy do poprzedniego życia albo mam zniknąć. Zaczęło się psuć wszystko przez moją zazdrość. Zawsze byłem o żonę zazdrosny, ona to wiedziała ale niestety ostatnio miałem ogromne problemy emocjonalne. Jakiś czas temu żona zmieniła pracę i się zaczęło. Ja zacząłem odbierać sygnały ze strony żony, które mi z dnia na dzień dawały powody do zazdrości. Zaczęła się lepiej ubierać, malować generalnie zaczęła bardziej dbać o siebie i swój wizerunek do tego co raz częściej musiała zostawać dłużej w pracy bo klienci itp.. Był też okres kiedy przychodziła do domu dziwnie zamyślona i nieobecna co tłumaczyła mi później przy kłótniach że to z powodu pracy itd. Zaczęły się wyjścia firmowe z częstotliwością 1 w miesiącu gdzie wcześniej było to 1 wyjście w ciągu roku. A we mnie cały czas rosły podejrzenia, że żona może mieć z kimś romans. Zacząłem być na tyle podejrzliwy, że zacząłem sprawdzać żonie telefony, maile a nawet mam na sumieniu to że podczas jednej imprezy pojechałem żeby ją sprawdzić (niczego złego nie zauważyłem ale było to ognisko u dyrektora na jego działce). Ja nie potrafiłem zbytnio sobie z tym poradzić bo nie chciałem pokazywać żonie swojej zazdrości ale moje zachowanie się faktycznie zmieniło i zaczęły się kłótnie. O wszystkim żonie powiedziałem, że ją sprawdzam, że ją wtedy śledziłem i że mam wątpliwości co do jej wierności. Żona przysięgała mi, że wszystko jest ok i nie ma nikogo i nigdy nie było w jej życiu poza mną i nie wyobraża sobie że mogła by mnie zdradzić lub mieć z kimś romans. Ale ja nie potrafię jej uwierzyć i niestety mamy ogromny problem a mi naprawdę zależy żeby utrzymać nasz związek. Niestety mam też na sumieniu zachowania, które odsunęły moją żonę ode mnie. Miewałem takie stany bezsilności psychicznej że miałem myśli samobójcze o których żona również wie, przy kłótniach potrafiłem wyjść bez słowa z domu i chodzić gdzieś żeby wszystko sobie jakoś przemyśleć bo to mi pomagało się uspokoić a dla żony to było coś nie do zaakceptowania, ostatnie sytuacje w których faktycznie przesadzałem to rzucanie telefonem o ziemie, kopanie w ścianę, zdejmowanie obrączki i oddawanie jej żonie. W tej chwili próbuje jakoś sobie poradzić i zaufać w zapewnienia żony ale dla niej jeśli jeszcze raz dojdzie do takiej sytuacji to jest definitywnie koniec i kropka a ja boje się że nie poradzę sobie w sytuacji kryzysowej i znowu zrobię coś głupiego. Dodam tylko że nigdy nie skrzywdziłem żony fizycznie, nawet jej nie ubliżałem jak np. mój ojciec matce używając wulgaryzmów. Proszę o poradę co mam robić? Czy iść do psychologa, psychiatry? Indywidualnie czy lepiej z żoną, bo ona jest gotowa pójść ze mną bo też chce ratować nasz związek. Z góry dziękuje i pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Ilona Złotowska-Mironowicz

Witam
Zrozumiałam , że od dłuższego czasu próbuje Pan rozwiązać swój problem samodzielnie, być może źródło leży trochę głębiej. Zachęcam do skorzystania z konsultacji specjalisty, zarówno psychiatry jak i psychoterapeuty.


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania