mgr Beata Walsh

-English version available below-

O mnie
Od wielu lat towarzyszę ludziom w procesach rozwoju, zmiany i radzenia sobie z trudnościami osobistymi oraz zawodowymi. Pracowałam jako coach, wspierając osoby w ważnych momentach ich życia i kariery, a obecnie łączę to doświadczenie z pracą psychoterapeutyczną.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w rolach przywódczych szczególnie bliskie są mi tematy wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu, przeciążenia, kryzysów zawodowych, mobbingu oraz zmian związanych z pracą i karierą. Pracuję również z trudnościami w relacjach, poczuciem własnej wartości, asertywnością, stawianiem granic, prokrastynacją, komunikacją i podejmowaniem ważnych decyzji.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, obecnie na ostatnim roku czteroletniej Szkoły Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez EAGT.
Jestem absolwentką studiów humanistycznych na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W 2012 roku uzyskałam akredytację uzyskałam akredytację ACC w International Coaching Federation. Ukończyłam również studia MBA w obszarze przywództwa.

Jak pracuję?
Pracuję w podejściu humanistyczno-egzystencjalnym, w nurcie Gestalt. W centrum mojej pracy znajduje się relacja terapeutyczna, autentyczny kontakt oraz uważność na indywidualne doświadczenie drugiej osoby.  Wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, relacjom, granicom oraz sposobom, w jakie radzimy sobie z trudnymi sytuacjami.

Korzystam również z elementów mindfulness, pracy z ciałem oraz współczesnej wiedzy psychologicznej i neurobiologicznej.

Nie daję gotowych recept. Towarzyszę w lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb
i sposobów funkcjonowania oraz w poszukiwaniu własnych sposobów radzenia sobie
i dokonywania zmian.
Pracuję w języku polskim i angielskim.

Mogę Ci towarzyszyć w takich obszarach jak:

• wypalenie zawodowe, przewlekły stres i przeciążenie,

• kryzys zawodowy i zmiana ścieżki kariery,

• trudne sytuacje w pracy, w tym mobbing,

• kryzysy życiowe i emocjonalne,

• lęk, napięcie i obniżony nastrój,

• poczucie utknięcia i brak kierunku,

• trudności w relacjach i powtarzające się schematy,

• poczucie własnej wartości, asertywność i granice,

• prokrastynacja i trudności w działaniu,

• komunikacja, konflikty i podejmowanie ważnych decyzji.

Etyka i superwizja
Prowadzę praktykę terapeutyczną zgodnie z obowiązującym Kodeksem Etyki. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów, dbając o bezpieczeństwo i jakość procesu terapeutycznego.

Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty, kursy i treningi terapeutyczne.

Pierwsze spotkanie
Pierwsze 3 spotkania mają charakter konsultacyjny. Jest to czas, aby przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz, nazwać najważniejsze trudności i potrzeby oraz sprawdzić, czy moja forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia. Jeśli zdecydujemy się rozpocząć psychoterapię, wspólnie określimy kierunek i sposób dalszej pracy.
-------------------------------------------------------------------------------------------------About me
For many years, I have accompanied people through processes of personal and professional development, change, and coping with personal and work-related difficulties. I worked as a coach, supporting people through important moments in their lives and careers, and I now combine this experience with my work as a psychotherapist.

Thanks to my many years of experience in leadership roles, I have a particular understanding of burnout, chronic stress, emotional overload, career crises, workplace bullying, and transitions related to work and career. I also work with relationship difficulties, self-esteem, assertiveness, setting boundaries, procrastination, communication, and making important life decisions.

I am a Gestalt psychotherapist in training, currently in the final year of a four-year Gestalt Psychotherapy School accredited by EAGT.
I hold a degree in Humanities from Jagiellonian University in Kraków. In 2012, I obtained the ACC credential from the International Coaching Federation (ICF). I also hold an MBA in Leadership and Coaching.

How I work
I work within the humanistic-existential approach, in the Gestalt tradition. At the heart of my work is the therapeutic relationship, authentic contact, and attentiveness to each person's individual experience. Together, we explore emotions, needs, relationships, boundaries, and the ways in which we respond to difficult situations.

I also incorporate elements of mindfulness, body-oriented work, and contemporary psychological and neuroscientific knowledge.

I do not offer ready-made solutions. Instead, I accompany you in developing a deeper understanding of yourself, your needs, and your ways of functioning, and in discovering your own ways of coping and creating meaningful change.

I work in both Polish and English.

I can support you with

• burnout, chronic stress, and emotional overload

• career crises and career transitions

• difficult situations at work, including workplace bullying

• life and emotional crises

• anxiety, tension, and difficulties managing stress

• feeling stuck and lacking direction

• relationship difficulties and recurring patterns

• self-esteem, assertiveness, and setting boundaries

• procrastination and difficulties taking action

• communication, conflict, and making important decisions

Ethics and supervision
I conduct my therapeutic practice in accordance with the applicable Code of Ethics. I receive regular supervision from certified supervisors, which supports the safety and quality of the therapeutic process.

I continually develop my knowledge and professional skills through training, workshops, courses, and therapeutic experiential work.

The first sessions
The first three sessions are consultation sessions. They provide an opportunity to explore what brings you to therapy, identify the most important difficulties and needs, and see whether my way of working feels right for you.

If we decide to begin psychotherapy, we will establish the direction and way of working together.