Moje doświadczenie
O MNIE
Nazywam się Nikola Kołodziej – jestem psychologiem i psychodietetykiem z 7-letnim doświadczeniem w pracy nad poprawą jakości życia, zdrowia psychicznego i fizycznego.
Wspieram w odnalezieniu równowagi w życiu osobistym i zawodowym. Uczę uważności, dobrych nawyków, radzenia sobie ze stresem i presją oraz bycia czułymi na swoje własne potrzeby. Pomagam zrozumieć przyczyny problemów, a przede wszystkim skupiam się na ich skutecznym rozwiązaniu. Wspieram w osiągnięciu top performance w życiu, pracy i biznesie.
Poprzez pogłębioną rozmowę, wielowymiarową analizę oraz holistyczne spojrzenie na każdy problem, pomagam w odnalezieniu właściwej drogi do rozwiązania problemu, a także jestem na tyle blisko, aby tę drogę można było pokonać w poczuciu bezpieczeństwa.
Oto, w czym mogę Tobie pomóc:
-odzyskaniu radości życia i wewnętrznego spokoju
-odbudowie wiary w siebie i swoje możliwości
-organizacji i czerpania zasobów w ADHD
-poradzeniu sobie z kryzysami, stanami depresyjnymi i wypaleniem zawodowym
-obniżeniu poziomu stresu i poprawie nastroju
-nauce zdrowszych strategii radzenia sobie ze stresem
-poprawie pewności siebie i samoakceptacji
-wzmacnianiu odporności psychicznej i fizycznej
-wsparciu przy problemach psychosomatycznych, takich jak jelitowe, skórne i autoimmunologiczne
-naprawie relacji biznesowych, zawodowych
-skutecznym poradzeniu sobie z emocjami w pracy i biznesie
-wprowadzeniu dobrych nawyków, aby uzyskać TOP PERFORMANCE w życiu, pracy i biznesie
-eliminacji napadów objadania się i zajadania stresu
-uwolnieniu się od błędnego koła odchudzania
-wprowadzaniu zdrowych nawyków, które podnoszą jakość życia, nawet przy napiętym grafiku
*Zachęcam do umawiania pierwszej bezpłatnej 15-sto minutowej konsultacji telefonicznej przed podjęciem współpracy - dobra relacja z psychologiem to niemal 40% skuteczności konsultacji, dlatego warto wcześniej się porozmawiać i przekonać się, czy dany specjalista będzie mi odpowiadał. Terminy takich konsultacji dostępne są w kalendarzu po wybraniu usługi >>>pierwsza bezpłatna konsultacja telefoniczna<<<. Jeżeli od razu chce Pan/i przyjść na wizytę pełnowymiarową, proszę o wybranie odpowiedniej pozycji.
Opłaty i odwołania
-> Nieodwołanie wizyty na minimum 24 godziny przed sesją skutkuje koniecznością uregulowania kosztu sesji.
-> Po dwukrotnym odwołaniu spotkania na mniej niż 48h przed planowanym spotkaniem, rezerwacja kolejnej konsultacji będzie możliwa tylko i wyłącznie przy dokonaniu przedpłaty w ciągu 1h od rezerwacji terminu, w innym przypadku zostanie anulowana.
-> Opłaty za wizyty odbywają się w formie online i należy dokonać ich poprzez zakup konsultacji na mojej stronie www:
https://kazdazmiana.pl/produkt/konsultacja-indywidualna/
Prowadzę tylko osoby dorosłe (18+).
Prowadzę konsultacje psychologiczne skoncentrowane na szybkim i skutecznym osiągnięciu efektów. Program wsparcia jest elastyczny i obejmuje od kilku do kilkunastu spotkań, dopasowanych do Twoich potrzeb i oczekiwań. Moje podejście pomaga uzyskać efekty widoczne już na pierwszych etapach współpracy.
Zapraszam również do posłuchania mojego podcastu "Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy" na Spotify, gdzie dzielę się wiedzą o zdrowiu psychicznym, motywacji i budowaniu zdrowych nawyków.
Moje kwalifikacje
Ukończyłam jednolite 5-cio letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS i stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez liczne szkolenia i certyfikacje. Wśród ukończonych szkoleń są m.in.: „Interwencja Kryzysowa” – Szkoła Psychoterapii Dialog, „Psychoterapia osób jedzących za dużo” – Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN, „Praca z zaburzeniami obrazu własnego ciała u osób z zaburzeniami odżywiania” – Szkoła Psychoterapii Dialog, „Praca terapeutyczna z osobą zmagającą się z otyłością” – Szkoła Psychoterapii Dialog, „Terapia Psychobiomu (Terapia Mikrobioty Jelitowej)” – Instytut Medycyny Zapobiegawczej „Leczenie SIBO” – Instytut Medycyny Zapobiegawczej, „Psychodietetyka w praktyce” – A4 , „Dietetyka i Suplementacja 1, 2 i 3 poziom” – Mauricz Training Center, „Odżywianie kobiet w ciąży i dzieci” – Mauricz Training Center ,„Dietoterapia w Hashimoto”, „Jak uporać się z anemią”, „Jak zwalczyć depresję”, „Jak poprawić libido”. Uczestniczyłam również w wielu konferencje naukowych m.in.: „Jelita sercem odporności organizmu”, „Konferencja REPs” ,„Konferencja Psychodietetyki i Dietetyki”
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- +28 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Nikola Kołodziej
psycholog
Doświadczenie
- Prywatna praktyka psychologiczna "Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy" 2018-2024
- Wojewódzkie Centrum Onkologii (staż) 2017-2018
- Towarzystwo Profilaktyki Środowiskowej MROWISKO (wolontariat) 2012-2015
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Kompulsywne objadanie
- Zajadanie stresu
- Objadanie się
- Problemy jelitowe
- ADHD
- Anoreksja
- Bulimia
- Choroby metaboliczne
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół jelita drażliwego
- Zmęczenie
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Radio ChilliZet "Zmiana Zaczyna się od Głowy" https://player.chillizet.pl/Podcasty/Popoludniowa-...
- Podcast mojego autorstwa "Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy"
Profile społecznościowe
Adresy (3)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201, 80-180 Gdańsk
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Jana Kilińskiego 4, 80-266 Gdańsk
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna
Darmowa usługa -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Coaching
250 zł -
-
Poradnictwo żywieniowe
250 zł -
Opinie
50 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Oliwia
Bardzo polecam, Nikola jest osobą przy której można poczuć się zupełnie komfortowo, zawsze wysłucha, zrozumie i pomoże.
• Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy • Konsultacja psychologiczna •
mgr Nikola Kołodziej
Bardzo dziękuję za zaufanie Oliwia!
-
W
Werka
Trafiłam do Nikoli szukając zmiany i znalazłam dokładnie takie wsparcie, jakiego potrzebowałam. Nikola potrafi stworzyć unikalną przestrzeń, w której po raz pierwszy czuję się w pełni pewnie i bezpiecznie. Jej największym atutem jest niesamowita uważność oraz elastyczność w komunikacji – idealnie wyczuwa, czego potrzebuję, by pójść naprzód. Dzięki temu skutecznie znajduję odpowiedzi na pytania, które od dawna pozostawały bez rozwiązania.
To jest współpraca, która realnie przekłada się na wyższą i lepszą jakość życia.
Jestem ogromnie wdzięczna, że jakiś czas temu to mnie polecono Nikolę i dziś ja z czystym sumieniem polecam Nikolę!• Psychologiczna konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Nikola Kołodziej
Bardzo dziękuję za zaufanie Weronika!
-
D
DW
Będąc w sytuacji z której nie wiedziałem jak i czy kiedykolwiek wyjdę umówiłem się na bezpłatną konsultację i podczas rozmowy wiedziałem że jestem w dobrych rękach. Od tamtej pory regularnie chodzę na terapię. Nikola słucha kiedy chcesz się wygadać, wyżalić, wypłakać. Kiedy potrzebujesz rady to jej uradzi. Kiedy potrzebujesz motywacji i popchnięcia do działania to właśnie to się wydarzy. Polecam z całego serca.
• Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy • Konsultacja psychologiczna •
mgr Nikola Kołodziej
Bardzo dziękuję za zaufanie!
-
D
Dominika
Współpracuję z panią Nikolą od około dwóch miesięcy i już po kilku pierwszych spotkaniach poczułam ogromną różnicę. Bardzo szybko potrafiła nazwać mój główny problem i wskazać kierunek pracy. Z każdą kolejną sesją coraz lepiej rozumiem siebie, swoje reakcje i potrzeby, a dzięki temu coraz sprawniej radzę sobie z trudniejszymi momentami. Widzę, że mam mniej kryzysów, bo uczę się, jak skutecznie z nimi postępować.
Szukając specjalisty, zależało mi na osobie, która łączy kompetencje psychologa, psychoterapeuty i psychodietetyka — i trafiłam idealnie. Jestem naprawdę szczęśliwa, że zdecydowałam się na terapię właśnie u pani Nikoli. Mam wrażenie, że nie mogłam wybrać lepiej, a terapia bardzo poprawia mój komfort życia.• Psychologiczna konsultacja online • Inny •
mgr Nikola Kołodziej
Pani Dominiko, bardzo dziękuję za opinię i zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła!
-
A
Asia
Najlepsza decyzja jaką dla siebie mogłam podjąć, to rozpoczęcie pracy z Nikolą. Rzeczowa, konkretna przy tym empatyczna, wspierająca, ciepła osoba. Po każdej wizycie czuje się lepszym człowiekiem, czuje się zaopiekowana, mam motywację do pracy nad sobą i do odkrywania siebie na nowo. Polecam z całego serca !!
• Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy • Konsultacja psychologiczna •
mgr Nikola Kołodziej
Asiu, bardzo dziękuję za zaufanie. To ogromne wyróżnienie!
-
Marta
Pani Nikola jest bardzo przyjazną osobą, rozmowa daje poczucie zrozumienia, trafnie ocenia problem i podpowiada jak nad nim pracować. Spotkania bardzo pomagają mi uspokoić głowę od chaosu codziennego dnia.
• Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy • Konsultacja psychologiczna •
mgr Nikola Kołodziej
Pani Marto, bardzo dziękuję za zaufanie!
-
P
PK
Konkretna i bardzo mila osoba. Dobry sluchacz,który spełnil moje oczekiwania.
• Psychologiczna konsultacja online • bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna •
mgr Nikola Kołodziej
Bardzo dziękuję za opinię!
-
P
Paulina
Jestem bardzo zadowolona z wizyt – Pani Nikola szybko i trafnie zdiagnozowała problemy oraz zaproponowała konkretne rozwiązania. Sesja dostarczyła pomysłów do samorefleksji i była niezwykle konstruktywna. Zadania domowe są dopasowane do moich potrzeb i realnie wspierają poprawę samopoczucia. Szczerze polecam Panią Nikolę!
• Psychologiczna konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Nikola Kołodziej
Pani Paulino, bardzo dziękuję za zaufanie!
-
K
Katarzyna
Przede wszystkim cenie sobie poczucie bezpieczeństwa, które Nikola roztacza podczas wizyty. Jej spokój ducha, brak oceny i empatia (nie wspominając o doświadczeniu i cennych uwagach) sprawiają, że człowiek może zrzucić z siebie nagromadzone emocje i "ciężar". Jestem bardzo zadowolona z wizyt u pani Nikoli.
• Psychologiczna konsultacja online • •
mgr Nikola Kołodziej
Bardzo dziękuję za zaufanie Pani Katarzyno!
-
I
Iza
Nikola jest niesamowicie wyrozumiałą i ciepłą osobą. Słucha z empatią, daje dużo trafnych przemyśleń, cennych rad i zadań do pracy nad sobą, które czuję, że mają realny wpływ na moje życie. Każde spotkanie skłania mnie do refleksji i pomaga lepiej zrozumieć siebie. Dzięki nim czuję, że patrzę na wiele rzeczy inaczej i bardziej świadomie. Z całego serca polecam!
• Psychologiczna konsultacja online • •
mgr Nikola Kołodziej
Iza bardzo dziękuję za Twoje zaufanie!
Odpowiedzi na pytania
25 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 38 lat a mój partner ma 57.i jesteśmy razem 17 lat . Mam problem z partnerem gdyż po ostatniej naszej rozmowie jaka miała miejsce jakiś czas temu partner stwierdził ,że nie będzie mnie komplementowal ,bo bym się jeszcze przyzwyczaiła. Natomiast jeśli chodzi o komplementy w kierunku innej kobiety , to tutaj ich nie oszczędza. Zawsze wie co powiedzieć ,, ale się wyrobiła ,,
Ja niestety czuje się bardzo okradana jak i z uwagi tak i z komplementów. Nie proszę i nie prosiłam o nie nigdy , ale faktycznie nie czuje się z tym dobrze nie czuje się kochana i zauważona . Partner od dłuższego czasu zauważa mnie wtedy kiedy coś chce wtedy robi się słodki jak cukier ,a kiedy dostaje to co chce sytuacja znow się zmienia . Przestaliśmy rozmawiać już na 80% tematów jak np relacje w zwiazku , sprawy intymne . Teraz nasze rozmowy dotyczą spraw służbowych . Życie intymne kuleje. Nieraz bywa tak ,że przez półtorej miesiąca między nami nie ma nic Są chwile kiedy mam duże wątpliwosci co do jego miłości o wierności. Mam wrażenie,że z jego strony nie ma miłości a jest tylko przyzwyczajenie . Wiele razy podejmowałam rozmowy ,ale one zawsze kończymy się sprzeczkami dlatego wycofałam się z jakichkolwiek rozmów żeby tylko nie do chodzilo do spięć między nami . Momentami już nie mam siły . Są momenty ,że wogole nie czuje go koło siebie a wręcz często odczuwam samotność . Czuje ,że jestem już na takim etapie ,że zaczynam myśleć o sobie i żyć jak osobna jednostka . Nie czuje żadnej satysfakcji z tego związku . Za to cieszę się bardzo , jak idę do pracy tam mogę po smiac się po żartować inaczej mi czas leci . Natomiast kiedy wracam do domu do niego od razu moje samopoczucie gdzieś idzie spać. Jak dalej postępować czy faktycznie najlepiej się zająć sobą w takim wypadku.
Dzień dobry,
opisuje Pani trudną i emocjonalnie wyczerpującą sytuację, w której przez długi czas doświadcza Pani braku bliskości, uznania i rozmowy ze strony partnera. Takie długotrwałe poczucie niezaspokojenia potrzeb emocjonalnych, zwłaszcza w kontekście wielu nieudanych prób porozumienia, może prowadzić do narastającej frustracji, smutku, a nawet wypalenia relacyjnego.
Warto zaznaczyć, że relacje oparte na jednostronnym zaangażowaniu, gdzie tylko jedna osoba podejmuje starania, często z czasem przestają być źródłem wsparcia i zaczynają wywoływać uczucie osamotnienia — nawet będąc fizycznie z kimś blisko. Opisywane przez Panią wycofanie emocjonalne partnera, brak rozmowy oraz niechęć do okazywania ciepła lub docenienia mogą mieć różne przyczyny i trudno je jednoznacznie ocenić bez szerszego kontekstu obu stron.
W takich sytuacjach pomocne może być:
– zatrzymanie się i uczciwe przyjrzenie się własnym potrzebom i granicom,
– rozważenie rozmowy z psychologiem lub psychoterapeutą, aby uporządkować emocje i znaleźć strategie dalszego działania,
– ewaluacja relacji w kategoriach tego, co Panią w niej zatrzymuje, a co kosztuje emocjonalnie.
Poczucie, że powoli zaczyna Pani „żyć jako osobna jednostka”, może być naturalną reakcją obronną organizmu wobec przewlekłego niezaspokojenia podstawowych potrzeb emocjonalnych. Nie musi to jednak oznaczać jednoznacznego rozwiązania — każdy przypadek jest indywidualny i warto go przepracować spokojnie, najlepiej przy wsparciu specjalisty.
Z wyrazami szacunku,
Nikola Kołodziej
psycholog
Dzien Dobry..
Jestem w trakcie dlugiego rozwodu z i mam nowego partnera.Czlowiek ten pracuje tylko dorywczo,ma duze dlugi ,musi placic alimenty na dwojke najmlodszych dzieci w dodatku z trudem daje mu sie zwiazak koniec z koncem.Moj obecny partner naciska zebym jak najszybciej sie rozwiodla.Rowniez tego chce ale nie moge z mezem dojsc do ugody w sprawie pieniedzy i opieki nad dzieckiem.Potrzebuje odpowiedniej sumy pieniedzy zeby mogla znalesc nowe mieszkanie gdzie przeprowadze sie z dzieckiem gdzie bede mogla zyc w godnych warunkach.Nie mam zadnej rodziny i zadnej pomocy od nikogo.Moj obecny partner zada zeby jak najszybciej podpisala papiery rozwodowe i byla wolna,a ja sie z nim nie zgadzam sie bo pieniadze z tego rozwodu beda jedynymi jakie dostane w zyciu wiec musze walczyc o swoj interes..ale nie chodzi tylko o pieniadze.Tlumacze mu ze musze znalesc dobrze platna prace zeby nas dwoje utrzymac,bo nie mozna zyc sama miloscia .Tlumacze ze jak od poczatku bedziemy mieli trudnosci finansowe to bedziemy sie klocic i w koncu i nas zwiazek sie rozpadnie.On tego nie rozumie.Dla niego najwazniejsze jest zebym byla wolna..W dodatku pare razy zapalila mi czerwona lampka ,bo moj partner kiedy jest zly potrafi na mnie krzyczrc,wyrzucic mnie z mieszkania,kiedy bedac pod wplywem alkoholu bardzo zle sie o mnie wypowiadal,grozil mi smiercia,nazwal kawalkiem gow×a..Ogolnie boje sie jego zmiennych nastrojow,ostanio mi powiedzial ze mysli o samobojstwie..Wiem ze jego dlugi,brak mojego rozwodu nie nastrajaja go pozytywnie do zycia..Prosze o jakas rade bo czasem czuje ,ze bohe zwiazac sie z tym czlowiek ze wzgledu na dziecko...Jakie jest pani psycholog zdanie
Dzień dobry,
Opisuje Pani sytuację bardzo obciążającą emocjonalnie i wymagającą podejmowania decyzji, które mają konsekwencje zarówno dla Pani, jak i dla dziecka. W takiej sytuacji naturalne jest poczucie zagubienia, napięcia i silnych dylematów. Jednocześnie porusza Pani kilka odrębnych, bardzo ważnych wątków – kwestie rozwodu, bezpieczeństwa finansowego, nowego związku i zachowań partnera. Każdy z nich może wpływać na Pani samopoczucie i decyzje.
1. Kwestia rozwodu i finansów
Pani argument, że musi zadbać o odpowiednie warunki mieszkaniowe i stabilność finansową, jest zasadny. Po rozwodzie to Pani będzie odpowiedzialna za utrzymanie siebie i dziecka. Decyzje prawne i majątkowe są nieodwracalne, dlatego wiele osób w podobnej sytuacji stara się doprowadzić negocjacje z byłym partnerem do takiego etapu, w którym dalsze życie jest realnie zabezpieczone.
Nacisk ze strony nowego partnera, aby przyspieszyć rozwód, może wynikać z jego indywidualnych potrzeb emocjonalnych, ale Pani ma prawo do działania we własnym tempie i zgodnie z realiami prawnymi oraz finansowymi.
2. Zachowania obecnego partnera
Wspomina Pani o zachowaniach, które budzą poważny niepokój: krzyk, wyrzucanie z mieszkania, upokarzające słowa, groźby, wypowiedzi pod wpływem alkoholu, a także deklaracje dotyczące samobójstwa.
Nie mam możliwości postawienia diagnozy na podstawie jednego opisu, ale warto zaznaczyć, że są to sygnały, które w psychologii traktujemy jako wymagające szczególnej ostrożności i często — konsultacji specjalistycznej. Intensywne wybuchy złości, obraźliwe komunikaty oraz groźby wobec siebie lub innych mogą wskazywać na trudności w regulacji emocji lub nieumiejętność radzenia sobie z obciążeniem psychicznym.
W takiej sytuacji osoby w związku często czują napięcie, niepewność lub obawę przed reakcją partnera. Wspomina Pani, że „boi się jego zmiennych nastrojów” — to oznacza, że relacja, w obecnym kształcie, może nie dawać Pani poczucia stabilności i bezpieczeństwa.
3. Pytanie o to, czy wiązać przyszłość z obecną relacją
Jako psycholog nie mogę wskazać jednoznacznej decyzji ani sugerować rozstania czy pozostania. Mogę natomiast powiedzieć, że:
– decyzje dotyczące życia rodzinnego i bezpieczeństwa powinny być podejmowane z pozycji spokoju, nie presji;
– sytuacje, w których pojawia się agresja słowna, groźby lub silne wahania nastroju partnera, warto omówić z psychologiem indywidualnie;
– osoby, które deklarują myśli samobójcze, wymagają kontaktu ze specjalistą — takie wypowiedzi nie powinny być ignorowane ani bagatelizowane.
4. Co może być pomocne na tym etapie
– Rozważenie konsultacji indywidualnej, aby omówić Pani sytuację w bezpiecznych warunkach i otrzymać wsparcie przy podejmowaniu decyzji.
– Zastanowienie się, jakie warunki muszą zostać spełnione, aby czuła się Pani bezpiecznie emocjonalnie i finansowo.
– Uporządkowanie priorytetów: bezpieczeństwo dziecka, stabilność życiowa, Pani samopoczucie psychiczne, a dopiero później formalne zamknięcie starej relacji.
– Jeśli partner ma trudności emocjonalne — zachęcenie go do kontaktu z psychologiem lub lekarzem psychiatrą może być ważnym krokiem, ale nie ma Pani obowiązku „ratować” go kosztem własnego bezpieczeństwa.
Pani sytuacja jest poważna i wielowymiarowa. Dobrze, że szuka Pani pomocy — to świadczy o odpowiedzialności i świadomości konsekwencji swoich działań. W takich przypadkach wsparcie psychologa indywidualnie może bardzo pomóc w podjęciu spokojnych, przemyślanych decyzji.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Nikola Kołodziej?Nikola Kołodziej to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Nikola Kołodziej oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo żywieniowe, coaching, bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna.
-
Gdzie Nikola Kołodziej ma swój gabinet?Nikola Kołodziej przyjmuje pod adresem:
- Świętokrzyska 53, piętro 2, pok. 201 Gdańsk
- Jana Kilińskiego 4 Gdańsk
-
Czy Nikola Kołodziej przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Nikola Kołodziej oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Nikola Kołodziej akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Nikola Kołodziej to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Nikola Kołodziej?Języki, których używa Nikola Kołodziej to polski.
-
Jak Nikola Kołodziej umawia wizyty?Nikola Kołodziej używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Nikola Kołodziej?Nikola Kołodziej może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Nikola Kołodziej: co mówią pacjenci?50 osób dodało swoją opinię. Nikola Kołodziej ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Nikola Kołodziej?Nikola Kołodziej nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychologiczna konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Galeria Metropolia poziom -1
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: