Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz seksuologiem w trakcie specjalizacji. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, skutków traumy, problemów w relacjach, napięcia psychicznego i psychosomatycznego oraz trudności w obszarze seksualności.

W swojej pracy opieram się na aktualnej wiedzy psychologicznej, psychotraumatologicznej i seksuologicznej. Szczególnie ważne jest dla mnie rozumienie człowieka nie tylko przez pryzmat objawów, ale również historii życia, sposobu funkcjonowania układu nerwowego, wzorców relacyjnych, mechanizmów obronnych oraz strategii radzenia sobie, które często powstały jako próba przetrwania trudnych doświadczeń.

Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczyły traumy relacyjnej, przemocy psychicznej, emocjonalnego zaniedbania, strat, rozstań, kryzysów życiowych, długotrwałego napięcia lub sytuacji, które przekroczyły ich możliwości adaptacyjne. Pomagam również osobom, które nie potrafią jednoznacznie nazwać swojego doświadczenia, ale zauważają u siebie lęk, napięcie, wybuchy emocji, odcięcie, poczucie pustki, trudność w bliskości, problemy ze snem, nadmierną czujność lub objawy z ciała nasilające się pod wpływem stresu.

W pracy z Pacjentem nie zakładam z góry jednego schematu postępowania. Pierwszym etapem jest dokładne zrozumienie trudności, aktualnego funkcjonowania, historii objawów oraz tego, w jaki sposób dana osoba do tej pory próbowała sobie radzić. Dopiero na tej podstawie dobieram sposób pracy, tak, aby był adekwatny do problemu, możliwości Pacjenta i etapu, na którym aktualnie się znajduje.

Korzystam z psychoedukacji, technik regulacji emocji, pracy z napięciem, elementów pracy z ciałem i układem nerwowym, narzędzi stabilizujących oraz metod wspierających lepsze rozumienie własnych reakcji. W pracy z traumą istotne jest dla mnie to, że trudne doświadczenia nie zapisują się wyłącznie w pamięci poznawczej. Mogą wpływać również na ciało, emocje, poczucie bezpieczeństwa, seksualność, relacje i sposób przeżywania siebie.

W obszarze seksuologicznym zajmuję się trudnościami związanymi z poczuciem bezpieczeństwa w bliskości, napięciem wokół seksualności, konsekwencjami trudnych doświadczeń relacyjnych, wstydem, lękiem, obniżonym poczuciem własnej wartości oraz wpływem stresu i traumy na funkcjonowanie seksualne. Pracuję w sposób spokojny, uważny i bez oceniania, z poszanowaniem granic oraz tempa Pacjenta.

W czym mogę pomóc?

  • doświadczenia traumatyczne i ich konsekwencje,t

  • trauma relacyjna i rozwojowa,

  • przewlekły stres i przeciążenie psychiczne,

  • zaburzenia lękowe, napięcie, ataki paniki,

  • trudności w regulacji emocji,

  • poczucie odcięcia, pustki lub zamrożenia,

  • trudności w relacjach, bliskości i zaufaniu,

  • kryzys po rozstaniu, stracie lub ważnej zmianie życiowej,

  • niska samoocena i nasilona samokrytyka,

  • objawy psychosomatyczne związane ze stresem,

  • trudności w obszarze seksualności, ciała i intymności,

  • wsparcie psychologiczne w kryzysie.

Pierwsza konsultacja ma charakter diagnostyczno-konsultacyjny. Służy omówieniu aktualnych trudności, zebraniu najważniejszych informacji oraz ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna. Pacjent nie musi przychodzić z gotową diagnozą ani uporządkowaną historią. Często pierwszym krokiem jest właśnie wspólne nazwanie tego, co do tej pory było trudne, chaotyczne lub niezrozumiałe.

W kontakcie z Pacjentem ważne są dla mnie rzetelność, bezpieczeństwo i jasna komunikacja. Nie obiecuję natychmiastowych efektów ani prostych rozwiązań dla złożonych problemów. Pracuję tak, aby Pacjent mógł lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje, swoje granice i mechanizmy, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.

Mój gabinet jest miejscem spokojnej, poufnej rozmowy. Dbam o atmosferę szacunku, akceptacji i dyskrecji, ponieważ w pracy z traumą, lękiem, relacjami i seksualnością poczucie bezpieczeństwa jest podstawą skutecznej współpracy. Pacjent nie jest dla mnie „przypadkiem”, ale osobą z konkretną historią, określonymi zasobami i indywidualnym sposobem radzenia sobie z tym, co było trudne.

Przyjmuję osoby dorosłe stacjonarnie oraz online. Konsultacje online prowadzę z takim samym standardem uważności i przygotowania jak spotkania w gabinecie.

Jeżeli czujesz, że od dłuższego czasu funkcjonujesz w napięciu, przeciążeniu, lęku, chaosie emocjonalnym albo masz poczucie, że przeszłe doświadczenia nadal wpływają na Twoje obecne życie - konsultacja psychologiczna może być pierwszym krokiem do uporządkowania tego, co wymaga uwagi i profesjonalnego wsparcia.

W przypadku odwołania lub przełożenia wizyty na mniej niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem obowiązuje opłata za zarezerwowany termin.

Uwaga: Gabinet funkcjonuje bez osobnej poczekalni, dlatego proszę o punktualne przychodzenie na wizytę, najlepiej o umówionej godzinie. W trosce o ciszę, poufność i komfort wszystkich Pacjentów proszę poczekać na moje zaproszenie - do gabinetu wprowadzam osobiście.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych
  • Seksuolog kliniczny
  • Seksuologia
  • Terapia krótkoterminowa
  • Psychotraumatologia
  • Psychosomatyka
  • Psychologia kryzysu
  • Psychotraumatologia
  • Psychologia par
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    240 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    240 zł

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    240 zł

  • Brainspotting

    240 zł - 300 zł

  • Konsultacja psychologiczna online - weekend

    300 zł

Adresy (3)

Natalia Vlinder

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

518 18...
Natalia Vlinder
Gabinet Psychologiczny Rumia

Dąbrowskiego 5/21, 1 piętro, 84-230 Rumia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Płatność ratalna

Telefon

518 18...
Natalia Vlinder
Gabinet Psychologiczny Gdynia

Polska 43, Parter, Śródmieście, 81-334 Gdynia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

518 18...

9 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność
  • Zaangażowanie lekarza

Nowy profil na ZnanyLekarz

Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Agata

    Polecam Panią Natalię, podejście i empatia na najwyższym poziomie, atmosfera bardzo przyjemna i przyjazna, konsultacja konkretna i na temat z którym przyszłam.

     • Gabinet Psychologiczny - Konsultacje online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Pani Agato, bardzo dziękuję za opnie.


  • A

    Anna W.

    Pierwszy raz spotkałam się z tak rzeczową Panią psycholog. Już po pierwszej wizycie wiem co dalej. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona.

     • Gabinet Psychologiczny - Konsultacje online Konsultacja online (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że już po pierwszym spotkaniu pojawiła się większa jasność co do dalszych kroków. To ważny początek dalszej pracy.


  • B

    Bartek

    To była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłem podjąć Od pierwszych minut czułem się wysłuchany i potraktowany z pełnym szacunkiem oraz zaangażowaniem. Atmosfera podczas spotkania była spokojna, bezpieczna i sprzyjała otwartej rozmowie (co bardzo lubię)

    Pani psycholog wykazała się ogromnym profesjonalizmem, empatią i umiejętnością zadawania trafnych pytań, które pomogły mi spojrzeć na wiele spraw z zupełnie innej perspektywy. Nie było tu gotowych schematów ani oceniania. Plusem ogromnym że było autentyczne zainteresowanie i chęć zrozumienia.
    Po wizycie wyszedłem z poczuciem, że zrobiłem ważny krok dla siebie i swojego zdrowia psychicznego. Otrzymałem konkretne wskazówki do dalszej pracy, a jednocześnie poczułem, że nie jestem z problemami sam.

    Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka kompetentnego, życzliwego i zaangażowanego psychologa. Zdecydowanie wrócę na kolejne wizyty.

     • Gabinet Psychologiczny Gdynia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Bardzo dziękuję za tak szczegółową i życzliwą opinię. Ogromnie się cieszę, że spotkanie dało Panu poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia oraz większej jasności w dalszych krokach. Dziękuję za zaufanie i otwartość podczas rozmowy. To bardzo ważne, że zdecydował się Pan zrobić ten krok dla siebie.


  • I

    Irena

    Juz od pierwszej rozmowy z panią Natalią poczułam, że trafiłam do właściwej Osoby. Jej uważne wysłuchanie, empatia i zaangażowanie sprawiają, że powstaje między nami więź. Jeśli poszukujesz dobrego psychologa, który da Ci poczucie bezpieczeństwa i pomoże wskazać właściwą drogę to polecam z całego serca panią Natalię, bardzo profesjonalną panią psycholog.

     • Gabinet Psychologiczny Gdynia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię i okazane zaufanie. Cieszę się, że podczas naszych rozmów czuje się Pani bezpiecznie, wysłuchana i traktowana z uważnością. Takie słowa są dla mnie bardzo ważne i motywują do dalszej pracy.


  • A

    Anna

    Z całego serca polecam Panią Natalię. To bardzo empatyczna, uważna i profesjonalna psycholog, która potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania. Dzięki jej wsparciu psychologicznemu poczułam się wysłuchana, zrozumiana i otrzymałam realną pomoc . Każde spotkanie przebiegało w życzliwej atmosferze, a przekazywane wskazówki były niezwykle wartościowe i pomocne. Jestem bardzo wdzięczna za okazane wsparcie i z pełnym przekonaniem polecam Panią Natalię każdemu, kto szuka kompetentnego i zaangażowanego psychologa.

     • Gabinet Psychologiczny - Konsultacje online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Bardzo dziękuję za tak ciepłą i szczegółową opinię. To dla mnie niezwykle ważne, że nasze spotkania dały Pani poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i realnego wsparcia. Dziękuję również za zaufanie, otwartość i rekomendację, takie słowa mają dla mnie ogromną wartość


  • A

    Angelika

    Pani Natalia jest bardzo zaangażowana i empatyczna psycholożką. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa, uważnie słucha i z pełnym profesjonalizmem podchodzi do każdej osoby. Spotkania z nią dają poczucie wsparcia i pomagają w radzeniu sobie z trudnościami.

     • Gabinet Psychologiczny Gdynia  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Dziękuję serdecznie Pani Angeliko. Bezpieczeństwo i uważność są dla mnie bardzo istotne podczas spotkań, które dotyczą wejścia w opowieść o trudnych doświdaczeniach.


  • G

    G.F

    To chyba pierwszy raz gdy poczulem ze juz na pierwszym spotkaniu przechodzimy do konkretow.

     • Gabinet Psychologiczny Gdynia  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że już podczas pierwszego spotkania udało się przejść do najważniejszych kwestii i wyznaczyć konkretny kierunek dalszej pracy. Dziękuję za zaufanie.


  • M

    Świetna wizyta, wszystko dokładnie wytłumaczone, duże zaangażowanie w sytuacje

     • Gabinet Psychologiczny Gdynia  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że spotkanie było pomocne, a przekazane informacje jasne i zrozumiałe. Dziękuję również za zaufanie.


  • M

    M N

    Pani Natalia to osoba z wielkim zaangażowaniem. Czułam wsparcie oraz obecność podczas wizyty. Sesja przebiegała w odpowednim tempie dla mnie - nawet w niektórych momentach była spowalniania co było dla mnie nowością, ale i ogromnym zaskoczeniem, że właśnie zwolnienie i pozwolenie na to zrobiło mi ogrom pracy z moim problemem. Polecam z całego serca

     • Gabinet Psychologiczny - Konsultacje online Inny  • 

    mgr Natalia Vlinder

    Bardzo dziękuję za tę opinię i zaufanie. Cieszę się, że tempo spotkania było dopasowane do Pani potrzeb, a zatrzymanie i danie sobie przestrzeni okazały się pomocne. To ważne, aby praca przebiegała bez pośpiechu, z uważnością na to, co w danym momencie jest najbardziej potrzebne.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania