Moje doświadczenie
Jestem z wykształcenia psychologiem, ukończyłam studia magisterskie
ze specjalnością Psychoterapia i kliniczna diagnoza psychologiczna.
Z ogromną pasją i zaangażowaniem wspieram pacjentów w ich pracy nad sobą.
Ukończyłam kurs I stopnia z zakresu terapii/podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR).
Rozwijam się także w zakresie seksuologii, terapii par (ukończyłam studium terapii par w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii) oraz zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń relacyjnych, traumy, cPTSD i innych.
W pracy terapeutycznej towarzyszę pacjentom w odkrywaniu ich zasobów, potrzeb i wewnętrznej siły do wprowadzania zmian. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju – moim zadaniem jest pomóc go dostrzec i wykorzystać. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, kryzysami życiowymi czy poczuciem zagubienia, a także tych, którzy pragną lepiej poznać siebie i budować satysfakcjonujące relacje – zarówno ze znajomymi, jak i rodzinne oraz te najbliższe – w związkach.
W gabinecie staram się tworzyć przestrzeń pełną zrozumienia, akceptacji i zaufania. Zależy mi, by każdy czuł się wysłuchany i mógł bez lęku mówić o swoich emocjach oraz doświadczeniach. Pracuję indywidualnie i z parami – z poszanowaniem tempa i gotowości moich pacjentów.
Rozwijam swoje kompetencje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), a także w obszarze seksuologii i terapii par. Ważne jest dla mnie łączenie wiedzy psychologicznej z empatycznym podejściem i praktycznym spojrzeniem na codzienne wyzwania.
Jako wieloletnia zawodniczka sportu kwalifikowanego szczególnie dobrze rozumiem specyfikę świata sportu – jego presję, ambicje i emocje, które mu towarzyszą. Dzięki temu mogę wspierać sportowców zarówno w sferze psychicznej, jak i w budowaniu odporności emocjonalnej, równowagi i satysfakcji z osiąganych celów.
Zakres porad
- Psychologia młodzieży
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Natalia Nowak
psycholog
Doświadczenie
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej i Dom samotnej Matki w Gliwicach
Edukacja
- Psychologia, mgr
- Inżynieria bezpieczeństwa, mgr inż.
Choroby
- Depresja
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Trauma
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia seksualne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
Znajomość języków
- polski
- angielski
Usługi i ceny
-
Terapia par
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł - 200 zł -
-
Terapia par (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł - 200 zł -
-
Terapia par online pierwsza wizyta
220 zł -
Adresy (2)
Mikołowska 9a/141, 3 piętro, 44-100 Gliwice
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Opinie
10 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Zaangażowanie lekarza
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Piotr
Trafiłem do pani Natalii w najmroczniejszym momencie, gdy przez kontuzję moje sportowe życie legło w gruzach, a świat się zawalił.
Chodzę do gabinetu od kilku miesięcy i nikt nigdy nie wszedł mi do głowy tak pozytywnie jak Ona. Pani Natalia nauczyła mnie oddzielać sportową tożsamość od tego, kim jestem jako człowiek, co pozwala mi przetrwać czas tej kontuzji. Dzięki niej wytrwałem w najtrudniejszych postanowieniach z początku drogi. Dziś, gdy przychodzą kryzysy, a mózg próbuje uciekać w stare, destrukcyjne schematy, potrafię się szybko ogarnąć i zatrzymać przed złym wyborem. Dzięki niej walczę o powrót i się nie poddaję. To wybitna specjalistka.
Dziękuje !• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
-
K
KF
Wizyty u pani Natalii od samego początku przebiegają w bardzo miłej i bezpiecznej atmosferze. Prowadzone są online ale nie wpływa to na sposób komunikacji i otrzymanego wsparcia.
Pani psycholog zadaje trafne, a często również trudne pytania, które skutecznie zmuszają do refleksji i pomagają spojrzeć na problemy z zupełnie nowej perspektywy. Wspaniale wyłapuje ważne niuanse w wypowiedziach i głośno je przytacza, co bardzo otwiera oczy.Trafiliśmy do pani Natalii razem z partnerem – od lat borykaliśmy się z trudnymi sprawami w relacji. Dzięki terapii patrzymy teraz na nasze problemy w inny sposób. Z każdej wizyty wyciągamy konkretne wskazówki, jak wprowadzać nowe, zdrowe nawyki i jak skutecznie poprawiać nasz związek. Bardzo cenię panią Natalię za niesamowitą spostrzegawczość, wyczucie oraz rzadką umiejętność nazwania i zwerbalizowania rzeczy, z którymi sami nie potrafiliśmy sobie poradzić. Szczerze polecam dla par szukających ratunku dla relacji.• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • terapia par •
mgr Natalia Nowak
Serdecznie dziękuję za tak treściwą i wartościową opinię.
Terapia pary to wymagająca dla pacjentów praca i często jest trudnym, żmudnym procesem z wieloma potknięciami.
Dzięki zaangażowaniu i otwarciu na nowe podejście, konfrontacji z problemami i działaniu - jesteśmy w stanie wypracować satysfakcjonujące rozwiązania, nowe nawyki i z nadzieją budować przyszłość.
Wszystkiego dobrego dla Państwa!
-
P
Pani Natalia jest osobą bardzo zaangażowaną, daje cenne rady i wskazówki, potrafi celnie trafić do źródła problemu. Dzięki spotkaniom z Panią Natalią uwierzyłam w siebie, nie mam już ataków paniki i patrzę w przyszłość ze zdecydowanie większym optymizmem Serdecznie polecam:)
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Natalia Nowak
Bardzo dziękuję za tą opinię :) cieszę się, że wiara w siebie i swoją wartość powróciła do Pani życia na dobre, i że mogę być częścią tego procesu, wszystkiego dobrego!
-
N
natalia
Bardzo dziękuję za dotychczasowe wsparcie w terapii. Co prawda, jesteśmy dopiero po kilku spotkaniach, ale już widzimy, że spotkania są dla nas wartościowe.
Szczególnie doceniam atmosferę bezpieczeństwa, Pani zaangażowanie oraz trafne spostrzeżenia.
Szczególnie ważny jest dla nas sposób prowadzenia spotkań – poprzez pogłębiające pytania, wspólne szukanie rozwiązań i proponowanie ćwiczeń, które pomogą nam realnie wzmacniać naszą relację.
Liczymy na dalsze spotkania oparte na uważności, chęci pełnego zrozumienia trudności oraz wspólnym poszukiwaniu rozwiązań sprzyjających poprawie naszej relacji.
Dziękuję!
Z wdzięcznością i nadzieją na kolejne spotkania!• W innym miejscu • Inny •
mgr Natalia Nowak
Serdecznie dziękuję za te słowa i cieszę się, że mogę być częścią Państwa drogi do poprawienia jakości relacji i znalezienia narzędzi potrzebnych do jej wzmacniania i pielęgnowania każdego dnia.
Życzę wszystkiego najlepszego!
-
M
MK
Pani Natalia to niesamowicie ciepła i kompetentna osoba. Podczas każdej sesji czuję się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Z każdego spotkania wychodzę z nową perspektywą i motywacją do pracy nad sobą. Bardzo dziękuję za dotychczasową pomoc!
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Natalia Nowak
Dziękuje za te słowa i cieszę się, że znalazła Pani przestrzeń dla swoich emocji.
Wszystkiego dobrego!
-
W
Włodzimierz
Bardzo dobre podejście do pacjenta, punktualne przyjęcie
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Natalia Nowak
Bardzo dziękuję za te słowa!
-
J
Jolanta i Dariusz
Trafiliśmy do pani psycholog jako para po latach narastających problemów z komunikacją. Od pierwszego spotkania czuliśmy się swobodnie – atmosfera była bardzo przyjazna, a sama psycholog otwarta, uważna i zaangażowana. Pomogła nam dotrzeć do sedna naszych trudności, nazwać to, co wcześniej było nieuchwytne, oraz dała konkretne narzędzia do dalszej pracy nad relacją. Spotkania nie tylko uporządkowały wiele spraw, ale też dały nam optymistyczną, realną perspektywę na przyszłość. Zdecydowanie polecamy każdej parze, która chce lepiej się zrozumieć i odbudować porozumienie.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • •
mgr Natalia Nowak
Serdecznie dziękuję za opinię. :)
Cieszę się, że dzięki naszym spotkaniom odnaleźli Państwo zasoby do poprawienia jakości związku i chcecie nad nim na bieżąco pracować.
Życzę wszystkiego dobrego na przyszłość!
-
K
KC
Bardzo polecam Panią Psycholog. Jest naprawdę zaangażowana i uważnie słucha, co bardzo pomaga w pracy nad sobą. Spotkania przebiegają w spokojnej atmosferze, a rozmowa jest swobodna i rzeczowa. Pani Natalia potrafi dobrze nakierować i wyjaśnić różne kwestie w prosty sposób. Dzięki terapii czuję realne wsparcie i postępy. Świetna specjalistka, godna polecenia.
• Konsultacja online • •
mgr Natalia Nowak
Bardzo dziękuję za te słowa i cieszę się, że czyni Pani regularne postępy i jest zadowolona z terapii. Życzę dalszych sukcesów, wszystkiego dobrego!
-
I
Ihor Silchenko
Jetem mega zadowolony, bardzo dużo pani pomaga, polecam jak najlepszy psycholog
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • •
mgr Natalia Nowak
Panie Igorze, bardzo się cieszę, że jest Pan zadowolony i dziękuję za tą opinię :). Wszystkiego dobrego!
-
M
Marcin
Trafiłem do Pani Natalii szukając pomocy po bardzo burzliwym i skomplikowanym rozstaniu z wieloletnią partnerką. Rozstanie było bardzo trudne dla mnie i szokujące. Nie byłem w stanie sobie poradzić z stratą drugiej osoby przez długi czas, pojawiło się zagubienie w moim życiu, a dodatkowo stres z którym sobie nie radziłem. Przerodziło się to w stany lękowe.
Pani Natalia pozwolila mi się otworzyć, wygadać - słuchała bardzo uważnie, a dodatkowo była empatyczna i pomogła mi w znalezieniu skutecznych rozwiązań i powrocie do dobrego funkcjonowania. Poczułem wsparcie pierwszy raz od dłuższego czasu.
Aktualnie wychodzę na prostą i radzę sobie coraz lepiej w życiu.
Ogromnie polecam współpracę i dziękuję za pomoc.• W innym miejscu • Inny •
mgr Natalia Nowak
Panie Marcinie, bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa!
Cieszę się, że wraca Pan na spokojną i komfortową drogę w swoim życiu, i że mogłam się do tego przyczynić.
Gratuluję postępów i pozdrawiam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Nowak?Natalia Nowak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Nowak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Terapia par (pierwsza wizyta), terapia par, Konsultacja psychologiczna online, terapia par online pierwsza wizyta.
-
Gdzie Natalia Nowak ma swój gabinet?Natalia Nowak przyjmuje pod adresem:
- Mikołowska 9a/141 Gliwice
-
Czy Natalia Nowak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Natalia Nowak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Natalia Nowak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Natalia Nowak to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Nowak?Języki, których używa Natalia Nowak to polski, angielski.
-
Jak Natalia Nowak umawia wizyty?Natalia Nowak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Nowak?Natalia Nowak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Natalia Nowak: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Natalia Nowak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Nowak?Natalia Nowak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: