mgr Natalia Dębczyńska

Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Pracuję z dorosłymi, seniorami i dziećmi od 4 r.ż. Konsultuję w językach polskim, ukraińskim i rosyjskim. Pracuję z osobami z doświadczeniem uchodźczym. Wspieram także osoby pracujące w zawodach pomocowych, które na co dzień pracują z uchodźcami. Pracuję zgodnie Kodeksem etycznym psychologa, pod stałą superwizją, nieustannie doskonaląc swoje wiedzę i umiejętności w zakresie wykonywanego zawodu.

Z dorosłymi pracuję w myśl terapii ericksonowskiej. Skupiam się na indywidualności Klientek i Klientów, ich potrzebach i zasobach, kreatywności i unikalnych zdolnościach do osiągania wyznaczonych celów. Prowadzę:
- interwencję kryzysową (dla osób w sytuacjach zagrożenia życia, z traumatycznymi doświadczeniami, z doświadczeniem utraty zdrowia z powodu choroby nagłej lub przewlekłej, żałoby, dla osób doświadczających lub stosujących przemoc, dla osób z doświadczeniem uchodźczym),
- poradnictwo psychologiczne (dla osób przeżywających dyskomfort i cierpienie emocjonalne, z zaniżonym poczuciem własnej wartości i sprawczości, mających trudności w radzeniu sobie ze swoimi emocjami, w korzystaniu ze swoich zasobów i wsparcia w otoczeniu, w zaspakajaniu swoich potrzeb i radzeniu sobie z bieżącymi wyzwaniami rozwojowymi),
- terapię psychologiczną (dla osób z zaburzeniami nastroju, depresją, depresją poporodową, zaburzeniami lękowymi, atakami paniki, zaburzeniami adaptacyjnymi, PTSD, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, mających trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji),
- terapię par (dla par i małżeństw, pragnących dokonać zmiany w zakresie doświadczanych trudności w związku, w komunikacji i zdolności do współdziałania celem rozwiązywania problemów),
- warsztaty rozwoju umiejętności miękkich (m.in. komunikacja, asertywność, prezentacja i autoprezentacja, praca zespołowa).
Techniki dobieram indywidualnie do potrzeb Klientki/a i konkretnego tematu, z jakim przychodzi. Nie tracąc z oczu wyznaczonego celu, elastycznie podążam za Klientką/em i jego procesem.

W pracy z dziećmi i młodzieżą bazuję na założeniach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i komunikacji bez przemocy (NVС). Używam technik arteterapeutycznych, terapii z użyciem piaskownicy, terapii zabawą. Prowadzę:
- indywidualne konsultacje psychologiczne i terapeutyczne oraz interwencje kryzysowe dla dzieci polsko, ukraińsko i rosyjsko-języcznych od 4 r.ż., doświadczających kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych, z PTSD i innymi problemami adaptacyjnymi, zmagających się z depresją, lękami i problemami na tle nerwowym oraz trudnościami w relacjach.
- diagnozy funkcjonowania emocjonalno-społecznego oraz rozwoju intelektualnego dzieci w wieku 4-17 lat wraz z przygotowaniem opinii i raportów z diagnoz.
- konsultacje wychowawcze, porady psychoedukacyjne oraz wsparcie psychologiczne dla rodziców.

Na pierwszym miejscu stawiam poczucie bezpieczeństwa, potrzeby i komfort Klientek i Klientów. W pracy interwencyjnej pracuję nad przywróceniem bezpieczeństwa, stabilizacją i wzmocnieniem Klientki/a. Prowadząc terapię, zapraszam Klientki i Klientów do współtworzenia takiej relacji i przestrzeni, w której:
- z życzliwością i zaciekawieniem dekodujemy język objawów i trudności,
- określamy wizję (stan pożądany, punkt na horyzoncie, do którego zmierzamy) i cele Klientki/a,
- tworzymy mapę potencjału (remanent zasobów: indywidualnych wartości, atutów i wsparcia w otoczeniu),
- rozwijamy samoświadomość, kompetencje komunikacyjne i asertywność,
- w zaufaniu do mądrości nieświadomości poszukujemy rozwiązań, korzystając z zasobów Klientki/a,
- transformujemy postrzeganie trudnych i traumatycznych doświadczeń,
- pracujemy nad wzmocnieniem zdrowia i dobrostanu psychicznego poprzez rozwój rezyliencji (zdolności adaptacyjnych i elastyczności) oraz poczucia koherencji (zrozumiałości, zaradności i sensowności),
- poszukujemy przepływu, rozwijamy kreatywność, zdolności do samorealizacji i tworzenia satysfakcjonujących relacji.

Studiowałam psychologię na APS w Warszawie i zarządzanie na Politechnice Lwowskiej. Uczestniczyłam w licznych kursach i szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej, diagnozy psychologicznej i rozwoju osobistego. Przez ponad 10 lat pracowałam w sferze dyplomacji i kultury, organizacji pozarządowych, doradztwa biznesowego i doradztwa dla instytucji publicznych. Byłam zaangażowana w pracę polsko-ukraińskich zespołów i projektów, których celem jest wspieranie rozwoju i kultury lokalnych społeczności oraz indywidualnego rozwoju ludzi, którzy je tworzą.

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys w związku

---

• Przemoc

---

• Trauma

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Lęki

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Depresja

---

• Stres

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Ataki paniki

---

• Kryzys zagrożenia życia

---

• PTSD

---

• Kryzys w rodzinie

---

• Kryzys utraty zdrowia

---

• Utrata i żałoba

---

• Agresja rówieśnicza

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychoterapia

  ---

• psychologia dzieci

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Psychologia seniorów