Moje doświadczenie
Jestem psychoterapeutką Gestalt.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, lękami, trudnościami w relacjach, kryzysami emocjonalnymi i wypaleniem zawodowym.
W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.
Wierzę, że kluczem do zmiany jest autentyczna relacja oparta na akceptacji i zaufaniu. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i z życzliwością przyjrzeć własnym doświadczeniom by odkryć, co Cię blokuje, a co może pomóc Ci pójść naprzód.
Kompetencje
Swoje kompetencje psychoterapeutyczne rozwijam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) i Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP).
Ukończyłam także Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt oraz studia podyplomowe z coachingu i mentoringu na SWPS.
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym- Rehabilitacyjnym Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.
Pracowałam w środowisku biznesowym, w działach HR oraz w fundacjach, wspierając osoby mierzące się z chorobami przewlekłymi i trudnościami psychicznymi.
Mogę pomóc Ci, jeśli zmagasz się z:
· lękiem, obniżonym nastrojem, depresją,
· kryzysem emocjonalnym lub uczuciem pustki,
· trudnościami w relacjach – rodzinnych, partnerskich, zawodowych,
· doświadczeniem straty,
· samotnością lub niezrozumieniem,
· współuzależnieniem lub dorastaniem w rodzinie z problemem uzależnienia (DDA).
· wspieram także osoby, które identyfikują się jako LGBT+ – w procesie odkrywania siebie, budowania pewności i odnajdywania własnego miejsca w świecie.
Oferuję także wsparcie w obszarach zawodowych:
· wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy,
· stres, przeciążenie, brak równowagi między pracą a życiem prywatnym,
· rozwój kompetencji osobistych i zawodowych.
Moje podejście
Wierzę, że bycie sobą takim, jakim się jest naprawdę przynosi ulgę i pozwala odetchnąć.
Akceptuję różnorodność i cenię indywidualność, bo każdy człowiek to inna historia, inne spojrzenie, inny świat.
Prowadzę terapię z dużą uważnością, zaciekawieniem i głębokim szacunkiem dla tej jedynej w swoim rodzaju osoby, która siada naprzeciwko mnie.
Jak pracuję
W nurcie Gestalt, czyli z uważnością na „tu i teraz” czyli na to, co czujesz, przeżywasz i czego potrzebujesz.
Z szacunkiem dla Twojego tempa i historii, bez oceniania i bez pośpiechu.
W relacji staram się być prawdziwie obecna- z otwartością, ciekawością i akceptacją.
Choć jestem osobą empatyczną i uważną, bliska jest mi także radość życia, spontaniczność i poczucie humoru, które jeśli jest na to przestrzeń, potrafią przynieść ulgę i nadać lekkości trudnym tematom.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość i zgodność z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Prywatnie
Kocham zwierzęta — są dla mnie symbolem uważności i czystego bycia w relacji.
Może dlatego tak mocno wierzę, że obecność bez oceniania naprawdę ma znaczenie i że czasem wystarczy, że ktoś po prostu z Tobą jest, z życzliwością i prawdziwym zaciekawieniem.
Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc, zapraszam serdecznie do kontaktu.
Główne obszary pomocy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Brak sensu życia
- Kryzys w związku
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Tutaj
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Oddział Psychiatryczny 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.
- Dzienny Oddział Psychiatryczny- Rehabilitacyjny Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.
- Oddział Psychiatryczny Dzienny 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.
Edukacja
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt
Certyfikaty
Choroby
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Brak sensu życia
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Nerwica
- Zespół stresu pourazowego
- Fobia społeczna
- Hipochondria
- Trauma
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia świadomości
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zmęczenie
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat Jakości Znany Lekarz - ARIADNA PLACÓWKA PRZYJAZNA PACJENTOM 2024
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
220 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 220 zł -
-
Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Psychoterapia depresji
220 zł -
-
-
-
-
Adresy (4)
Bolesława Limanowskiego 16, Podgórze, 30-534 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dietla 52/7, 2 piętro, Stare Miasto, 31-039 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Długa 44/6, Stare Miasto, 31-146 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna
Polecam Panią Monikę jako psychoterapeutkę. Pani Monika jest bardzo życzliwą, otwartą i pomocną osobą. Jest też naturalna i autentyczna w kontakcie, co sprawia, że łatwo się otworzyć. Podczas sesji jestem traktowana serio, z empatią i dużym zrozumieniem. Cieszę się, że zdecydowałam się na współpracę z Panią Moniką.
• Tutaj Psychoterapia i Rozwój • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
Pit
Pani Monika jest uważna na człowieka, a nie na gotowe metody, dzięki czemu każde spotkanie ma indywidualny sens i kierunek.
• Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES" • Psychoterapia •
mgr Monika Tutaj
Dziękuję.
-
A
Alicja
Jestem bardzo zadowolona ze spotkań z Panią Moniką. Wcześniej podejmowałam terapie w różnych nurtach u kilku terapeutów. Dopiero terapia zaproponowana przez Panią Moniką sprawiła, że uświadomiłam sobie, jakie są moje potrzeby i zaczęłam w końcu żyć w zgodzie ze sobą. Pani Monika to empatyczna osoba, przy której od razu poczułam się swobodnie. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam właśnie do niej.
• Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES" • Psychoterapia •
mgr Monika Tutaj
Dziękuję.
-
H
Hania
Dziękuje Pani Moniko za wsparcie oraz mnóstwo ożywczej energii. Nasze spotkania pomagały mi w otwieraniu się na nowe doświadczenia i możliwości. Ważne dla mnie było również poczucie humoru i świadomość, że na terapi również mogę rozmawiać o radości i o tym co cieszy.
• Tutaj Psychoterapia • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Monika Tutaj
Dziękuję za opinię – cieszę się, że nasze spotkania okazały się dla Pani pomocne i ożywcze.
-
I
Iwona
Pani Monika to uważna, ciepła i konkretna psychoterapeutka. Stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłam mówić szczerze o sobie. Jej pytania i spokojna obecność pomogły mi spojrzeć na trudności z nowej perspektywy. Polecam z całego serca!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Tutaj
Dziękuję i cieszę się, że mogłam towarzyszyć w tej drodze.
-
A
Anna
Pani Monika jest empatyczną i ciepłą osobą oraz dobrą specjalistką.
Podczas wizyty pomaga mi spojrzeć na moje problemy z szerszej perspektywy.
Daje mi potrzebne wsparcie, ale też pomaga znaleźć nowe odpowiedzi i sposoby działania• Tutaj Psychoterapia • Inny •
mgr Monika Tutaj
Dziękuję. Miło mi słyszeć, że mogę być dla Pani wsparciem i towarzyszyć w odkrywaniu nowych perspektyw i rozwiązań.
-
M
Monika
Serdecznie polecam Panią Monikę jako psychoterapeutę. To osoba pełna empatii, profesjonalizmu i zaangażowania. Prowadząc sesje potrafi stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń; jest cierpliwa, uważna i bardzo skuteczna w diagnozowaniu.
Potrafi słuchać bez oceniania oraz trafnie zadawać pytania, które skłaniają do refleksji. Praca z Panią Moniką pomaga uporządkować emocje, lepiej zrozumieć siebie i poprawić relacje z otoczeniem.• Tutaj Psychoterapia • Inny •
mgr Monika Tutaj
Dziękuję za zaufanie. To dla mnie ważne, że nasza współpraca przynosi Pani realne korzyści.
-
R
Renata
Świetna psychoterapeutka- polecam
Od pierwszych spotkań czułam się zaopiekowana. Podejście do pacjenta i problemu budzi zaufanie i daje poczucie bezpieczeństwa. Dodatkowo doświadczenie biznesowe Pani Moniki pozwoliło mi lepiej zrozumieć relacje w miejscu pracy i pokonać kryzys zawodowy.• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Tutaj
Dziękuję za opinię i cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w tym procesie i wesprzeć w ważnym momencie zawodowego życia.
-
K
Karolina
Pani Monika to bardzo empatyczna i profesjonalna osoba. Na spotkaniach z nią czuję się bezpiecznie co zdecydowanie ułatwia mówienie o tematach, które są dla mnie bardzo trudne. Po sesjach czuję się zdecydowanie lepiej i powoli zaczynam patrzeć na pewne rzeczy inaczej. Mam doświadczenie z innymi psychoterapeutami i szczerze mówiąc z p. Moniką czuję się najlepiej. Nie ocenia, bardzo uważnie słucha tego co mówię i jest realnie zainteresowana moim stanem. Zdecydowanie polecam pracę z nią.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Tutaj
Pani Karolino, to dla mnie ogromnie ważne, że w naszej pracy może Pani znaleźć przestrzeń do szczerej rozmowy i doświadczać zmiany. Doceniam to zaufanie.
-
Ł
Łukasz
Pani Monika to niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna osoba. Już od pierwszego spotkania czułem się zrozumiany. Stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłem otwarcie mówić o swoich trudnościach. Jej spokój, trafne pytania i pełne zrozumienia podejście sprawiły, że nasze spotkanie było dla mnie bardzo wartościowe i dało mi nową perspektywę. Z całego serca polecam – to specjalistka z ogromnym zaangażowaniem i pasją.
• Tutaj Psychoterapia • coaching •
mgr Monika Tutaj
Panie Łukaszu, cieszę się, że nasze spotkanie było dla Pana wartościowe. To dla mnie ważne, dziękuję za zaufanie.
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem mamą 18 letniego chłopca, który od roku deklaruje że jest dziewczyną. Jednak w domu wciąż traktujemy go jak chłopca bo on sam wciąż o sobie mówi jak o chłopcu. Jedynie od czasu do czasu zakłada sukienki. Sytuacja się rozwija bo moje dziecko chcę rozpocząć kurację hormonalną. Zanim jednak do tego dojdzie chcielibyśmy (rodzice) stwierdzić z czym dokładnie mamy tu do czynienia. "Podwójne" życie mojego dziecka sprawia, że już sama nie wiem jak do tego podchodzić. Szukam na portalu lekarzy (psychologów, seksuologów) jednak wciąż nie bardzo wiem kogo powinnam wybrać. Boję się trafić na specjalistów, którzy z entuzjazmem stwierdzą "tak, jesteś dziewczyną". Chciałabym opinii rzetelnej. Zdaję sobie sprawę, że opinia rzetelna może faktycznie postawić na transpłciowość, jednak jeśli ma w życiu mojego dziecka dojść do tak poważnych decyzji jak terapia hormonalna tudzież operacja korekty płci, to musimy mieć 200% pewność, że to jest jedyna droga. Wiem, że w świetle prawa moje dziecko jest pełnoletnie jednak to wciąż istota potrzebująca wsparcia dlatego to ja szukam pomocy za zgodą mojego dziecka.
Moje pytanie jest więc takie: czy tutaj na portalu są specjaliści zajmujący się taką problematyką? Byłabym wdzięczna za pomoc.
Dziękuję Pani za to pytanie i za to, że z taką uważnością i troską podchodzi Pani do sytuacji swojego dziecka. To naturalne, że w obliczu tylu znaków zapytania i ważnych decyzji chcecie Państwo dobrze zrozumieć, z czym dziecko się mierzy i jak możecie je wesprzeć.
W terapii Gestalt patrzymy na człowieka nie przez pryzmat etykiet czy definicji, ale przez jego doświadczenie, emocje i potrzeby, które czasem dopiero w bezpiecznym kontakcie mogą się ujawnić i uporządkować. Tożsamość płciowa może być procesem — czasem pełnym niejasności, prób i błędów — dlatego tak ważne jest, by dziecko mogło przyglądać się temu w swoim tempie, w relacji z terapeutą, który potrafi towarzyszyć bez presji i gotowych odpowiedzi. Myślę, że warto poszukać psychoterapeuty, który ma doświadczenie w pracy z młodymi dorosłymi, w temacie tożsamości płciowej oraz współpracuje z seksuologiem. Taka osoba pomoże dziecku lepiej zrozumieć siebie i podjąć decyzje, które naprawdę będą wypływały z jego wnętrza, a nie z presji czy chwilowych impulsów. Proszę o informację z jakiej jest Pani lokalizacji wtedy będę mogła lepiej pomóc wskazać terapeutów lub kliniki zajmujące się tą tematyką.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Tutaj?Monika Tutaj to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Tutaj oferuje usługi takie jak: psychoterapia depresji, Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja telefoniczna, psychoedukacja, psychoterapia Gestalt, poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia, konsultacja online.
-
Gdzie Monika Tutaj ma swój gabinet?Monika Tutaj przyjmuje pod adresem:
- Bolesława Limanowskiego 16 Kraków
- Dietla 52/7 Kraków
- Długa 44/6 Kraków
-
Czy Monika Tutaj przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Tutaj oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Tutaj akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Tutaj to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Tutaj?Języki, których używa Monika Tutaj to polski.
-
Jak Monika Tutaj umawia wizyty?Monika Tutaj używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Tutaj?Monika Tutaj może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Tutaj: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Monika Tutaj ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Tutaj?Monika Tutaj nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: