Powiększ obraz: Monika Tutaj, psychoterapeuta Kraków

mgr Monika Tutaj

Psychoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Kraków 2 adresy

13 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psychoterapeutką Gestalt.

Wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, lękami, trudnościami w relacjach, kryzysami emocjonalnymi i wypaleniem zawodowym.

W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.

Wierzę, że kluczem do zmiany jest autentyczna relacja oparta na akceptacji i zaufaniu. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i z życzliwością przyjrzeć własnym doświadczeniom by odkryć, co Cię blokuje, a co może pomóc Ci pójść naprzód.

Kompetencje

Swoje kompetencje psychoterapeutyczne rozwijam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) i Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP).

Ukończyłam także Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt oraz studia podyplomowe z coachingu i mentoringu na SWPS.

Członkini nadzwyczajna w Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt.

Doświadczenie

Doświadczenie zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym- Rehabilitacyjnym Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Pracowałam w środowisku biznesowym, w działach HR  oraz w fundacjach, wspierając osoby mierzące się z chorobami przewlekłymi i trudnościami psychicznymi.

Mogę pomóc Ci, jeśli zmagasz się z:

·       lękiem, obniżonym nastrojem, depresją,

·       kryzysem emocjonalnym lub uczuciem pustki,

·       trudnościami w relacjach – rodzinnych, partnerskich, zawodowych,

·       doświadczeniem straty,

·       samotnością lub niezrozumieniem,

·       współuzależnieniem lub dorastaniem w rodzinie z problemem uzależnienia (DDA).

·       wspieram także osoby, które identyfikują się jako LGBT+ – w procesie odkrywania siebie, budowania pewności i odnajdywania własnego miejsca w świecie.

Oferuję także wsparcie w obszarach zawodowych:

·       wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy,

·       stres, przeciążenie, brak równowagi między pracą a życiem prywatnym,

·       rozwój kompetencji osobistych i zawodowych.

Moje podejście

Wierzę, że bycie sobą takim, jakim się jest naprawdę przynosi ulgę i pozwala odetchnąć.

Akceptuję różnorodność i cenię indywidualność, bo każdy człowiek to inna historia, inne spojrzenie, inny świat.

Prowadzę terapię z dużą uważnością, zaciekawieniem i głębokim szacunkiem dla tej jedynej w swoim rodzaju osoby, która siada naprzeciwko mnie.

Jak pracuję

W nurcie Gestalt, czyli z uważnością na „tu i teraz” czyli na to, co czujesz, przeżywasz i czego potrzebujesz.

Z szacunkiem dla Twojego tempa i historii, bez oceniania i bez pośpiechu.

W relacji staram się być prawdziwie obecna- z otwartością, ciekawością i akceptacją.

Choć jestem osobą empatyczną i uważną, bliska jest mi także radość życia, spontaniczność i poczucie humoru, które jeśli jest na to przestrzeń, potrafią przynieść ulgę i nadać lekkości trudnym tematom.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość i zgodność z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Prywatnie

Kocham zwierzęta — są dla mnie symbolem uważności i czystego bycia w relacji.

Może dlatego tak mocno wierzę, że obecność bez oceniania naprawdę ma znaczenie i że czasem wystarczy, że ktoś po prostu z Tobą jest, z życzliwością i prawdziwym zaciekawieniem.

Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc, zapraszam serdecznie do kontaktu.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychoterapeutką Gestalt.

Wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, lękami, trudnościami w relacjach, kryzysami emocjonalnymi i wypaleniem zawodowym.

W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.

Wierzę, że kluczem do zmiany jest autentyczna relacja oparta na akceptacji i zaufaniu. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i z życzliwością przyjrzeć własnym doświadczeniom by odkryć, co Cię blokuje, a co może pomóc Ci pójść naprzód.

Kompetencje

Swoje kompetencje psychoterapeutyczne rozwijam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) i Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP).

Ukończyłam także Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt oraz studia podyplomowe z coachingu i mentoringu na SWPS.

Członkini nadzwyczajna w Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt.

Doświadczenie

Doświadczenie zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym- Rehabilitacyjnym Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Pracowałam w środowisku biznesowym, w działach HR  oraz w fundacjach, wspierając osoby mierzące się z chorobami przewlekłymi i trudnościami psychicznymi.

Mogę pomóc Ci, jeśli zmagasz się z:

·       lękiem, obniżonym nastrojem, depresją,

·       kryzysem emocjonalnym lub uczuciem pustki,

·       trudnościami w relacjach – rodzinnych, partnerskich, zawodowych,

·       doświadczeniem straty,

·       samotnością lub niezrozumieniem,

·       współuzależnieniem lub dorastaniem w rodzinie z problemem uzależnienia (DDA).

·       wspieram także osoby, które identyfikują się jako LGBT+ – w procesie odkrywania siebie, budowania pewności i odnajdywania własnego miejsca w świecie.

Oferuję także wsparcie w obszarach zawodowych:

·       wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy,

·       stres, przeciążenie, brak równowagi między pracą a życiem prywatnym,

·       rozwój kompetencji osobistych i zawodowych.

Moje podejście

Wierzę, że bycie sobą takim, jakim się jest naprawdę przynosi ulgę i pozwala odetchnąć.

Akceptuję różnorodność i cenię indywidualność, bo każdy człowiek to inna historia, inne spojrzenie, inny świat.

Prowadzę terapię z dużą uważnością, zaciekawieniem i głębokim szacunkiem dla tej jedynej w swoim rodzaju osoby, która siada naprzeciwko mnie.

Jak pracuję

W nurcie Gestalt, czyli z uważnością na „tu i teraz” czyli na to, co czujesz, przeżywasz i czego potrzebujesz.

Z szacunkiem dla Twojego tempa i historii, bez oceniania i bez pośpiechu.

W relacji staram się być prawdziwie obecna- z otwartością, ciekawością i akceptacją.

Choć jestem osobą empatyczną i uważną, bliska jest mi także radość życia, spontaniczność i poczucie humoru, które jeśli jest na to przestrzeń, potrafią przynieść ulgę i nadać lekkości trudnym tematom.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość i zgodność z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Prywatnie

Kocham zwierzęta — są dla mnie symbolem uważności i czystego bycia w relacji.

Może dlatego tak mocno wierzę, że obecność bez oceniania naprawdę ma znaczenie i że czasem wystarczy, że ktoś po prostu z Tobą jest, z życzliwością i prawdziwym zaciekawieniem.

Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc, zapraszam serdecznie do kontaktu.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Tutaj

psychoterapeuta

13 opinii

Doświadczenie

  • Oddział Psychiatryczny 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.
  • Dzienny Oddział Psychiatryczny- Rehabilitacyjny Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.
  • Oddział Psychiatryczny Dzienny 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.

Edukacja

  • Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Nagrody i wyróżnienia

  • Certyfikat Jakości Znany Lekarz - ARIADNA PLACÓWKA PRZYJAZNA PACJENTOM 2024
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

  • Psychoterapia

    220 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

Adresy (3)

Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES"
Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES"

Bolesława Limanowskiego 16, Podgórze, 30-534 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES"

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Monika Tutaj
Tutaj Psychoterapia i Rozwój

Dietla 52/7, 2 piętro, Stare Miasto, 31-039 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Bardzo polecam Panią Monikę, jest osobą empatyczną i bardzo wyrozumiale podeszła do mojej sprawy.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję Pani Aneto.

  • K

    Polecam Panią Monikę jako psychoterapeutkę. Pani Monika jest bardzo życzliwą, otwartą i pomocną osobą. Jest też naturalna i autentyczna w kontakcie, co sprawia, że łatwo się otworzyć. Podczas sesji jestem traktowana serio, z empatią i dużym zrozumieniem. Cieszę się, że zdecydowałam się na współpracę z Panią Moniką.

     • Tutaj Psychoterapia i Rozwój • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję za zaufanie.

  • P

    Pani Monika jest uważna na człowieka, a nie na gotowe metody, dzięki czemu każde spotkanie ma indywidualny sens i kierunek.

     • Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES" • Psychoterapia  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję.

  • A

    Jestem bardzo zadowolona ze spotkań z Panią Moniką. Wcześniej podejmowałam terapie w różnych nurtach u kilku terapeutów. Dopiero terapia zaproponowana przez Panią Moniką sprawiła, że uświadomiłam sobie, jakie są moje potrzeby i zaczęłam w końcu żyć w zgodzie ze sobą. Pani Monika to empatyczna osoba, przy której od razu poczułam się swobodnie. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam właśnie do niej.

     • Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksualnego "PROGRES" • Psychoterapia  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję.

  • H

    Dziękuje Pani Moniko za wsparcie oraz mnóstwo ożywczej energii. Nasze spotkania pomagały mi w otwieraniu się na nowe doświadczenia i możliwości. Ważne dla mnie było również poczucie humoru i świadomość, że na terapi również mogę rozmawiać o radości i o tym co cieszy.

     • Tutaj Psychoterapia • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję za opinię – cieszę się, że nasze spotkania okazały się dla Pani pomocne i ożywcze.

  • I

    Pani Monika to uważna, ciepła i konkretna psychoterapeutka. Stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłam mówić szczerze o sobie. Jej pytania i spokojna obecność pomogły mi spojrzeć na trudności z nowej perspektywy. Polecam z całego serca!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję i cieszę się, że mogłam towarzyszyć w tej drodze.

  • A

    Pani Monika jest empatyczną i ciepłą osobą oraz dobrą specjalistką.
    Podczas wizyty pomaga mi spojrzeć na moje problemy z szerszej perspektywy.
    Daje mi potrzebne wsparcie, ale też pomaga znaleźć nowe odpowiedzi i sposoby działania

     • Tutaj Psychoterapia • Inny  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję. Miło mi słyszeć, że mogę być dla Pani wsparciem i towarzyszyć w odkrywaniu nowych perspektyw i rozwiązań.

  • M

    Serdecznie polecam Panią Monikę jako psychoterapeutę. To osoba pełna empatii, profesjonalizmu i zaangażowania. Prowadząc sesje potrafi stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń; jest cierpliwa, uważna i bardzo skuteczna w diagnozowaniu.
    Potrafi słuchać bez oceniania oraz trafnie zadawać pytania, które skłaniają do refleksji. Praca z Panią Moniką pomaga uporządkować emocje, lepiej zrozumieć siebie i poprawić relacje z otoczeniem.

     • Tutaj Psychoterapia • Inny  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję za zaufanie. To dla mnie ważne, że nasza współpraca przynosi Pani realne korzyści.

  • R

    Świetna psychoterapeutka- polecam
    Od pierwszych spotkań czułam się zaopiekowana. Podejście do pacjenta i problemu budzi zaufanie i daje poczucie bezpieczeństwa. Dodatkowo doświadczenie biznesowe Pani Moniki pozwoliło mi lepiej zrozumieć relacje w miejscu pracy i pokonać kryzys zawodowy.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Monika Tutaj

    Dziękuję za opinię i cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w tym procesie i wesprzeć w ważnym momencie zawodowego życia.

  • K

    Pani Monika to bardzo empatyczna i profesjonalna osoba. Na spotkaniach z nią czuję się bezpiecznie co zdecydowanie ułatwia mówienie o tematach, które są dla mnie bardzo trudne. Po sesjach czuję się zdecydowanie lepiej i powoli zaczynam patrzeć na pewne rzeczy inaczej. Mam doświadczenie z innymi psychoterapeutami i szczerze mówiąc z p. Moniką czuję się najlepiej. Nie ocenia, bardzo uważnie słucha tego co mówię i jest realnie zainteresowana moim stanem. Zdecydowanie polecam pracę z nią.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Monika Tutaj

    Pani Karolino, to dla mnie ogromnie ważne, że w naszej pracy może Pani znaleźć przestrzeń do szczerej rozmowy i doświadczać zmiany. Doceniam to zaufanie.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jestem mamą 18 letniego chłopca, który od roku deklaruje że jest dziewczyną. Jednak w domu wciąż traktujemy go jak chłopca bo on sam wciąż o sobie mówi jak o chłopcu. Jedynie od czasu do czasu zakłada sukienki. Sytuacja się rozwija bo moje dziecko chcę rozpocząć kurację hormonalną. Zanim jednak do tego dojdzie chcielibyśmy (rodzice) stwierdzić z czym dokładnie mamy tu do czynienia. "Podwójne" życie mojego dziecka sprawia, że już sama nie wiem jak do tego podchodzić. Szukam na portalu lekarzy (psychologów, seksuologów) jednak wciąż nie bardzo wiem kogo powinnam wybrać. Boję się trafić na specjalistów, którzy z entuzjazmem stwierdzą "tak, jesteś dziewczyną". Chciałabym opinii rzetelnej. Zdaję sobie sprawę, że opinia rzetelna może faktycznie postawić na transpłciowość, jednak jeśli ma w życiu mojego dziecka dojść do tak poważnych decyzji jak terapia hormonalna tudzież operacja korekty płci, to musimy mieć 200% pewność, że to jest jedyna droga. Wiem, że w świetle prawa moje dziecko jest pełnoletnie jednak to wciąż istota potrzebująca wsparcia dlatego to ja szukam pomocy za zgodą mojego dziecka.
Moje pytanie jest więc takie: czy tutaj na portalu są specjaliści zajmujący się taką problematyką? Byłabym wdzięczna za pomoc.

Dziękuję Pani za to pytanie i za to, że z taką uważnością i troską podchodzi Pani do sytuacji swojego dziecka. To naturalne, że w obliczu tylu znaków zapytania i ważnych decyzji chcecie Państwo dobrze zrozumieć, z czym dziecko się mierzy i jak możecie je wesprzeć.
W terapii Gestalt patrzymy na człowieka nie przez pryzmat etykiet czy definicji, ale przez jego doświadczenie, emocje i potrzeby, które czasem dopiero w bezpiecznym kontakcie mogą się ujawnić i uporządkować. Tożsamość płciowa może być procesem — czasem pełnym niejasności, prób i błędów — dlatego tak ważne jest, by dziecko mogło przyglądać się temu w swoim tempie, w relacji z terapeutą, który potrafi towarzyszyć bez presji i gotowych odpowiedzi. Myślę, że warto poszukać psychoterapeuty, który ma doświadczenie w pracy z młodymi dorosłymi, w temacie tożsamości płciowej oraz współpracuje z seksuologiem. Taka osoba pomoże dziecku lepiej zrozumieć siebie i podjąć decyzje, które naprawdę będą wypływały z jego wnętrza, a nie z presji czy chwilowych impulsów. Proszę o informację z jakiej jest Pani lokalizacji wtedy będę mogła lepiej pomóc wskazać terapeutów lub kliniki zajmujące się tą tematyką.

mgr Monika Tutaj

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać