Moje doświadczenie
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką w dwóch nurtach: poznawczo-behawioralnym (certyfikat nr 1690 PTTPB) i terapii schematu (certyfikat nr IND-3402 ISST).
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS, a następnie z wyróżnieniem czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu oraz całościowe szkolenie z Terapii Schematu akredytowane przez ISST.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) należącego do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) oraz członkiem International Society of Schema Therapy (ISST).
Prowadzę terapię dla osób zmagających się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości i odżywiania. Wspieram osoby, które przez lata żyją z niskim poczuciem wartości, presji, samotności, mają trudności w asertywności i relacjach, doświadczają nagłych, intensywnych emocji, nawracających epizodów depresyjnych, sytuacji kryzysowych czy też skutków traumy relacyjnej.
Od ponad pięciu lat specjalizuję się w nurcie terapii schematu – podejściu integrującym założenia terapii poznawczo-behawioralnej z głęboką pracą nad schematami powstałymi w dzieciństwie. Terapia ta pozwala rozpoznać i stopniowo zmieniać utrwalone wzorce myślenia, odczuwania i reagowania, które często stoją na przeszkodzie w budowaniu satysfakcjonującego życia i relacji. To proces długoterminowy, trwający zwykle od 1 do 3 lat.
Relacja terapeutyczna jest dla mnie fundamentem skutecznej pracy. Dbam o to, by tworzyć atmosferę opartą na autentyczności, empatii, akceptacji i bezpieczeństwie. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, odkrywamy potrzeby i zasoby, pracujemy nad zmianą – krok po kroku.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Polsce, Wielkiej Brytanii i na Sri Lance – m.in. w szpitalach psychiatrycznych, fundacjach oraz ośrodkach zdrowia psychicznego, takich jak Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Polish Psychologists’ Association w Londynie czy szpital psychiatryczny Sahanaya w Kolombo.
Współpracuję dydaktycznie z Uniwersytetem SWPS, prowadząc zajęcia dla studentów Wydziału Psychologii.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach międzynarodowych, szczególnie z zakresu terapii schematu oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Pracuję online z osobami dorosłymi, zarówno w języku polskim, jak i angielskim. Swoją pracę terapeutyczną niezmiennie prowadzę pod stałą superwizją – w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu.
„Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku.”
– Lao-tzu
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychotraumatologia
Główne obszary pomocy
- Depresja ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia odżywiania ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Choroba afektywna dwubiegunowa ,
- +23 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Kawecka
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia nastroju
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Fobia społeczna
- Nerwica Lękowa
- Hipochondria
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Bezsenność
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Choroby psychosomatyczne
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Trauma
- Borderline
- Lęki
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne OCD (dawniej nerwica natręctw)
- Ataki paniki
- Zaburzenia odżywiania (bulimia, kompulsywne objadanie)
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Dolnośląskie Centrum Onkologii we Wrocławiu
- Wrocławskie Centrum Ailzheimerowskie
- National Council For Mental Health Sahanaya, Residential Facility in Sri Lanka - pięciomiesięczny staż w szpitalu psychiatrycznym na Sri Lance
- Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu (Oddział psychiatryczny całodobowy)
- Polish Psychologists Association in London
- IBM Poland - Learning and Development Team
- Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie - psycholog, interwent kryzysowy
- Fundacja NON LICET we Wrocławiu - psycholog, psychoterapeuta
- Wellbee - Centrum Psychoterapii Online - psycholog, psychoterapeuta
- HearMe - Wellbeing i Wsparcie psychologiczne dla pracowników - psycholog, psychoterapeuta
- Katedra Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu - dydaktyk
- Centrum Neuropsychiatrii Neuromed - Oddział dzienny psychiatryczny dzieci i młodzieży - staż kliniczny
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu - dydaktyk
Publikacje
- https://www.facebook.com/112621237142125/videos/36...
- https://tonaszregion.pl/porady-eksperta-monika-kaw...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/jak-prz...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/droga-d...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/10-rad-...
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/zdrowie...
Edukacja
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu - psychologia (specjalność kliniczna) - jednolite studia magisterkie
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej - czteroletnie studia podyplomowe
- Szkoła Terapii Schematu akredytowana przez ISST (International Society of Schema Therapy)
- Grupa Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN - Studium Interwencji Kryzysowej
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii - Studium Treningu i Terapii Grupowej
Certyfikaty
Filmy
Nagrody i wyróżnienia
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej - wyróżnienie za zaangażowanie w trakcie całego procesu kształcenia
- Stypendium Rektora dla Najlepszych Studentów - przyznający wyróżnienie Rektor Uniwersytetu SWPS prof. dr hab. Roman Cieślak
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Stalowa 6A, 53-425 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Psychological consultation in English online
300 zł -
-
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
250 zł -
-
-
Opinie
47 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Monika
Pani Monika jest najlepszą terapeutką, jaką do tej pory miałam. Jest cierpliwa, przyjazna i dociekliwa a jej ćwiczenia wyobrażeniowe pomagają uporać się z problemami z przeszłości jak i tymi dzisiejszymi. Pani Monika ma wysoką empatię i jest bardzo zaangażowana na sesjach. Czuję się zrozumiana i otoczona profesjonalną opieką. Poleciałbym każdemu!
• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
K
Karolina
Po kilku spotkaniach z czystym sumieniem mogę polecić panią Monikę . Empatyczna , zaangażowana , uważnie słuchająca i wyłapująca najistotniejsze rzeczy potrzebne do dalszej pracy i lepszego poznania oraz obsługi swoich emocji . Z całego serca polecam :)
• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
S
Szymon
Bardzo dobrze trafiłem. Pani Monika to świetna psychoterapeutka. Empatyczna, zaangażowana i widać, że zna się na rzeczy. Jestem po kilku spotkaniach, a już poznałem swoje schematy, dostałem materiały do poczytania, wiem co z czego wynika i teraz zabieramy się do pracy. Polecam, warto!
• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
A
Asia G
Niedawno skończyłam prawie dwuletnią terapię schematów z Panią Moniką. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc! Dzięki terapii zrozumiałam swoje schematy, które negatywnie wpływały na moje życie i związki. Przepracowałam trudne wspomnienia. Dużo bardziej rozumiem siebie i swoje emocje. Staram się nie wpadać w zachowania, które mi nie służą, w większości się to udaje ;) Jestem bardziej pewna siebie i potrafię zawalczyć o swoje. Nie jestem już swoim największym krytykiem. Za to nauczyłam się jak dbać o siebie i być swoim zdrowym dorosłym
Pani Monika jest empatyczną, konkretną i kompetentną psychoterapeutką na odpowiednim miejscu. Widać jej pasję i zaangażowanie do tego, co robi! Jestem niezwykle wdzięczna, że już za pierwszym razem trafiłam na bardzo dobrą terapeutkę. Część ludzi szuka latami. Psychoterapia to nie zawsze łatwa droga, ale idziemy przez nią ku lepszemu życiu. Zdecydowanie polecam przejść przez nią z Panią Moniką - wspierającą, a zarazem profesjonalną przewodniczką. Dziękuję!• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
K
Karolina
Jestem bardzo zadowolona z współpracy z panią Moniką. Zawsze jest przygotowana do rozmowy, nawiązuje do wcześniejszych wątków, jest bardzo zaangażowana. Otrzymuję również materiały dodatkowe, zadania i co najważniejsze realnie mi pomogły nasze spotkania. Dużo pracy jeszcze przede mną, ale serdecznie polecam współpracę z panią Moniką.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
Pacjent
Doceniam otwartą dyskusję, opartą na podpowiadaniu, podawaniu przykładów, teorii jakby to mogło być, rozumienie szerszego aspektu sprawy, posiadanie wielu pomysłów oraz gwarantowanie materiałów.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo za wystawienie opinii i podzielenie się spostrzeżeniami na temat terapii. Pozdrawiam serdecznie.
-
P
Piotr
Z Panią Moniką pracowałem nad atakami paniki. Podejście Pani psycholog było jak najbardziej profesjonalne. Wszystko zostało szczegółowo omówione. Po terapii behawioralno-poznawczej czuje się dużo lepiej. Przed terapią, ciężko było mi zapanować nad lękiem i atakami paniki, dzięki terapii zacząłem patrzyć na to w inny sposób i odzyskałem kontrolę nad tym co się dzieje. Szczerze polecam.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo Panie Piotrze za wystawienie opinii. Bardzo się cieszę, że terapia przyniosła zamierzone efekty i czuje się Pan dużo lepiej. Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie.
-
KSC
Serdecznie polecam Pania Monikę. Punktualna, rzeczowa, zaangażowana i bardzo sympatyczna. Dopiero zaczęłyśmy terapię i jeszcze za wcześnie, żeby mówić o efektach, ale póki co wszystko na plus.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią i miłe słowa, mam nadzieję że przy wspólnej współpracy terapia okaże się dla Pani pomocna. Pozdrawiam serdecznie.
-
K.J.
Potwierdzają się opinie, że pani Monika jest bardzo empatyczną osobą, o ciepłym i miłym usposobieniu. Czuć, że nie ocenia, tylko wsłuchuje się w dany problem i chce pomóc nie tyle rozwiązać co pomóc, aby spojrzeć czy ocenić dany problem z różnych stron. Choć ocenę wystawiam po dwóch zajęciach to wiem, że dobrze wybrałam i chcę współpracować z panią Moniką.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
mgr Monika Kawecka
Dziękuję za wystawienie opinii i cieszę się, że ma Pani takie spostrzeżenia po pierwszych sesjach. Pozdrawia serdecznie.
-
F
Szczere zainteresowanie, duża wiedza, chęć pomocy, profesjonalizm. Polecam współpracę z Panią Moniką.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
mgr Monika Kawecka
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią. Pozdrawia serdecznie.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, mam fobię społeczną i zastanawiam się czy hipnoza byłaby w stanie pomóc?
Dzień dobry,
najlepiej udokumentowaną skuteczność w leczeniu lęku społecznego ma terapia poznawczo-behawioralna. Terapia koncentruje się na rozpoznawaniu i weryfikowaniu myśli wywołujących lęk podczas sytuacji społecznych oraz rozpoznanie i wyeliminowanie zachowań, które wpływają na jego utrzymywanie się. Psychoterapeuta także krok po kroku pomaga zaplanować etapy przełamania lęku w sytuacjach społecznych, co ma wpływ na jego stopniowe obniżenie i poprawę jakości życia.
Pozdrawiam serdecznie!
Witam . Podejrzewam u siebie nerwicę. Odczuwam lęk prawie każdego dnia przed śmiercią, zawałem serca. Regularnie mierze tętno i tu wychodzi ok między 60 a 70 uderzeń na minutę. Zarzywam Propranolol 3x dziennie po 10mg. Proszę o pomoc bo doszło do tego że tak naprawdę boję się wyjść z domu dalej niż do sklepubczybz psem na spacer.
Dzień dobry,
skuteczna w poradzeniu sobie z lękiem może okazać się psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Kładzie ona nacisk na zrozumienie natury lęku, tego co wpływa na jego występowanie, a także rozpoznanie i stopniowe wyeliminowanie czynników, które go podtrzymują. Terapia zaburzeń lękowych jest krótkoterminowa (zazwyczaj kilkanaście sesji jeśli nie współwystępują inne zaburzenia), a może znacznie poprawić jakość życia. Pozdrawiam serdecznie!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Kawecka?Monika Kawecka to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Kawecka oferuje usługi takie jak: psychological consultation in English online, konsultacja online, interwencja kryzysowa, Psychoterapia, psychoterapia zaburzeń osobowości, Terapia schematów, Psychoterapia poznawczo-behawioralna.
-
Gdzie Monika Kawecka ma swój gabinet?Monika Kawecka przyjmuje pod adresem:
- Stalowa 6A Wrocław
- Wrocław
-
Czy Monika Kawecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Kawecka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Kawecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Kawecka to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Monika Kawecka?Języki, których używa Monika Kawecka to angielski.
-
Jak Monika Kawecka umawia wizyty?Monika Kawecka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Kawecka?Obecnie Monika Kawecka nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Monika Kawecka: co mówią pacjenci?47 osób dodało swoją opinię. Monika Kawecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Kawecka?Monika Kawecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: