Witam . Podejrzewam u siebie nerwicę. Odczuwam lęk prawie każdego dnia przed śmiercią, zawałem serca
Witam . Podejrzewam u siebie nerwicę. Odczuwam lęk prawie każdego dnia przed śmiercią, zawałem serca. Regularnie mierze tętno i tu wychodzi ok między 60 a 70 uderzeń na minutę. Zarzywam Propranolol 3x dziennie po 10mg. Proszę o pomoc bo doszło do tego że tak naprawdę boję się wyjść z domu dalej niż do sklepubczybz psem na spacer.
3 odpowiedzi
Dzień dobry, skuteczna w poradzeniu sobie z lękiem może okazać się psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Kładzie ona nacisk na zrozumienie natury lęku, tego co wpływa na jego występowanie, a także rozpoznanie i stopniowe wyeliminowanie czynników, które go podtrzymują. Terapia zaburzeń lękowych jest krótkoterminowa (zazwyczaj kilkanaście sesji jeśli nie współwystępują inne zaburzenia), a może znacznie poprawić jakość życia. Pozdrawiam serdecznie!
Dzień dobry, z opisanej sytuacji wnioskuję, że obawa o zdrowie i życie absorbuje bardzo dużo czasu, a także zabiera komfort życia. Problemy z tętnem pomoże zdiagnozować kardiolog (można również zwrócić się o pomoc do lekarza pierwszego kontaktu, żeby wstępnie ocenił pracę serca). Warto również popracować na lękiem, który wydaje się uciążliwy. Razem możemy zastanowić się, jak znaleźć rozwiązanie, żeby poprawić komfort życia. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.