Moje doświadczenie
Witam Cię serdecznie.
Jestem psychologiem i hipnoterapeutką, która wierzy, że każdy z nas ma w sobie ogromny potencjał do zmiany – czasem wystarczy tylko odpowiednie wsparcie, by go odkryć. Łączę psychologię z tym, co mniej uchwytne, ale niezwykle poruszające – intuicją, pracą z podświadomością i holistycznym spojrzeniem na człowieka.
Towarzyszę osobom w trudnych momentach: podczas kryzysów, w przeżywaniu żałoby, także tej po stracie dziecka. Wspieram w radzeniu sobie z lękiem, fobiami, wypaleniem zawodowym, napięciem w relacjach. Pomagam tym, którzy chcą odnaleźć spokój, odzyskać równowagę i poczuć, że znów mają wpływ na swoje życie.
Najbliższe dla mnie jest podejście integracyjne w terapii a konkretnie eklektyzm techniczny. Wykorzystuję techniki terapeutyczne wywodzące się z różnych nurtów. W pracy korzystam m.in. z hipnoterapii, elementów terapii Lowena, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), elementów terapii wewnętrznej rodziny (IFS), nurtu FS oraz Totalnej Biologii. W projekcie „Psychoświadomość”, który stworzyłam, zwraca się uwagę nie tylko na psychikę, ale także na ciało – ponieważ obie te sfery są ze sobą nierozerwalnie połączone.
Nieustannie uczę się, rozwijam i poszukuję nowych sposobów, aby pomagać skuteczniej i z większą uważnością. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na to, by ktoś go wysłuchał - bez oceniania, z empatią i otwartym sercem.
Być może odczuwasz coś co mocno Cię niepokoi i nie potrafisz sobie z tym poradzić. Być może nie wiesz, co czynić dalej ze swoim życiem. Być może czujesz się przemęczony, znużony lub kompletnie wyczerpany. Być może chcesz już teraz komuś powiedzieć o tym, co się w Tobie dzieje, komuś kto razem z Tobą spróbuje dotrzeć do sedna Twojego problemu i przemierzy z Tobą drogę prowadzącą do zmiany. Mam nadzieję, że szeroki wachlarz pomocy psychologicznej jaką proponuję, pozwoli odnaleźć Tobie pogodę ducha.
Zapraszam serdecznie.
Monika
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Fogt
psycholog
Doświadczenie
- .
Choroby
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Ból emocjonalny
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobie
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Publikacje
- Miałam przyjemność napisać rozdział do książki Terapia Zimnem Valerjana Romanovskiego (2023, Pascal)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
200 zł -
-
Psychoedukacja
200 zł -
-
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Mściwoja 10, Śródmieście, 81-361 Gdynia
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
49 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewa
Pani Monika stwarza przestrzeń wypełniona spokojem i zrozumieniem, empatia i wsparciem. Widać, że jest nie tylko doskonałym specjalistą, ale po prostu cudownym człowiekiem. Dziękuję
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • Konsultacja psychologiczna •
-
G
Gosia
Minął około miesiąc odkąd zakończyłam moje sesje hipnoterapeutyczne, bardzo polecam tą metodę jeśli mierzysz się z czymś już od dłuższego czasu. Ja czuję dużą różnicę w podejściu do kwestii które kiedyś budziły mój lęk. Podczas sesji Monika buduje bezpieczną atmosferę i czujesz się zaopiekowany/a. Ważne dla mnie było również to, że podczas klasycznych sesji terapeutycznych otrzymywałam narzędzia, które pomagały mi w trudnych sytuacjach i pracy ze sobą. Widać, że Monika czerpię z różnych stylów terapeutycznych co pomaga dopasować metody dla każdego w zależności od potrzeb. Polecam serdecznie!
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • hipnoterapia •
-
A
Agata
Z całego serca polecam Monikę jako hipnoterapeutkę.
Jej piękna, delikatna energia dała mi ogromne poczucie bezpieczeństwa. Dzięki temu mogłam jej zaufać i otworzyć się na proces hipnoterapii. Jednocześnie, mimo tej opiekuńczości, czułam, że Monika doskonale wie, co robi i świadomie prowadzi mnie przez cały proces. Już pierwsza sesja była przełomowa – zmieniła wiele w moim sposobie myślenia, przede wszystkim w tym, jak odnoszę się do siebie samej. Poczułam, że „coś kliknęło” i od tego momentu nie było już powrotu w najlepszym możliwym sensie.
Odbyłam łącznie cztery sesje i do dziś trudno mi w pełni ubrać w słowa to, co się we mnie zmieniło, ale czuję, że coś bardzo ważnego zostało odblokowane. Najlepszym przykładem jest to, że zaczęłam robić rzeczy, które odkładałam miesiącami, a nawet latami – i co najważniejsze, zaczęło się to dziać naturalnie, bez wysiłku. Wciąż jestem w procesie integracji tych zmian, ale już teraz widzę fundamentalną różnicę w tym, jak myślę i jak działam.
Dziękuję• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ - Konsultacje online • Inny •
-
M
Marta
Wybierając się na terapię do Moniki nie wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Ani po samej terapii, ani po Monice. Jestem szczęśliwa i wdzięczna, że trafiłam właśnie do niej - profesjonalna i skupiona na pomocy, a jednocześnie ciepła i przyjacielska. Moja terapia zakończyła się serią hipnoz, które pozwoliły mi na głębszym poziomie poukładać sobie w głowie i uleczyć tematy, z którymi przyszłam. Cały proces nie był dla mnie prosty, ale dzięki wsparciu i prowadzeniu Moniki czułam się zaopiekowana, czułam, że jestem w rękach osoby, która z pasją wykonuje swoją pracę i jest dla mnie wsparciem. Dodam jeszcze słówko o samej hipnozie, która była dla mnie doświadczeniem bardzo ubogacającym, uwalniajacym od tego, co potrzebowało uwolnienia i otwarcia się na to, co nowego pojawiło się na horyzoncie. Dziękuję Monice za przeprowadzenie mnie przez cały proces.
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • hipnoterapia •
mgr Monika Fogt
Bardzo dziękuję Marta za wspomnienie hipnoterapii i co wniosła w Twój proces. Jestem wdzięczna, że mogłam Ci towarzyszyć. Trzymam kciuki i wszystkiego najlepszego :)
-
A
Anna B.
Jeśli szukasz psychologa, który wykazuje się nie tylko profesjonalnym podejściem do każdej wizyty (jestem pełna podziwu, jak Monika zapamiętuje te wszystkie wątki!), ale również głębokim zrozumieniem i zaangażowaniem - NIE SZUKAJ DALEJ.
Jeśli potrzebujesz wsparcia oraz konkretnych wskazówek dotyczących Twoich problemów, przy Monice nie jesteś sam, więc NIE SZUKAJ DALEJ.
Jeśli do tej pory zamiast bycia wysłuchanym, byłeś zawsze oceniany (lub jeśli krytycznie oceniasz sam siebie!) - NIE SZUKAJ DALEJ, zapisz się na wizytę do Moniki!
Jestem wdzięczna algorytmom pewnej znanej wyszukiwarki, że wskazały mi właśnie gabinet Moniki. A sobie, że tych algorytmów posłuchałam.
POLECAM NAPRAWDĘ WSZYSTKIM szukającym wspacia u cudownej psycholog. Dla mnie każda wizyta jest fantastyczną lekcją.
Dziękuję, Monika!• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Fogt
Dziękuję Aniu za te słowa. Twoja praca, zaangażowanie i gotowość na nowe spojrzenie sprawiły, że doświadczasz zmiany. Ja stworzyłam jedynie warunki do tego. Pozdrawiam serdecznie :)
-
A
Alicja S
Terapia u Moniki pomogła mi przetrwać najgorsze chwile w tamtym roku. Wychowana przez toksyczną i narcystyczną matkę i żyjąc z podobną do matki siostra nauczyłam się dbania o siebie. Zrozumiałam kto jest najważniejszy w moim życiu , nauczyłam się odcinać od ludzi złych i nieprzejmowanie się wszystkimi tylko nie sobą, jestem silniejsza i dbam o swoje dobro i siebie. Uwierzyłam w siebie . Gorąco polecam , daje wiarę że wszystko idzie w dobrym kierunku o tak właśnie ma być . Nic się nie dzieje bez przyczyny
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • hipnoterapia •
mgr Monika Fogt
Twoja praca, odwaga i wytrwałość doprowadziła do tej zmiany. Cieszę się, że mogłam Ci w tym towarzyszyć. Pozdrawiam serdecznie :)
-
A
Aga
Kiedy trafiłam do Moniki, byłam w bardzo trudnym momencie swojego życia. Miałam poważne problemy małżeńskie, zmagając się z narcystycznym mężem, niskim poczuciem własnej wartości i brakiem poczucia sprawczości. Czułam się zagubiona i bezsilna, a przyszłość wydawała się pełna lęku.
Monika jest osobą, która pomogła mi spojrzeć na siebie inaczej. Dzięki Jej profesjonalizmowi, empatii i cierpliwości, zaczęłam odzyskiwać wiarę w siebie i zrozumienie, że zasługuję na szacunek i miłość. Terapia daje mi narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, a także pozwala spojrzeć na przyszłość z nadzieją, a nie strachem.
Czuję ogromną wdzięczność za to, że trafiłam do Moniki, która nie tylko pomogła mi w trudnym momencie, ale również pokazała, jak być silniejszą i bardziej pewną siebie osobą, choć jeszcze dużo pracy przede mną. Serdecznie polecam Panią Monikę każdemu, kto potrzebuje wsparcia. Dbajcie o siebie• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Fogt
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie. Jestem i wspieram... :)
-
W
Wojciech
Pani Monika niezwykle empatyczna i pełna zaufania terapeutka . Bardzo profesjonalne podejście do problemu .Duża wiedzą i skuteczność. Dzięki terapii odzyskałem spokój i równowagę .Gorąco polecam każdemu kto szuka prawdziwego wsparcia i głębokiej zmiany Wojciech
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Monika Fogt
Serdecznie dziękuję za naszą wymianę i zaufanie. Wszystkiego dobrego :)
-
L
Lukasz
Od pierwszego spotkania wiesz, że trafiłeś do dobrego miejsca. Idąc na pierwszą hipnoterapię możesz czuć wiele obaw, strachu co jest w pelni normalne. Zaufaj i przejdź przez tą wyprawę razem Moniką. Gorąco polecam
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • hipnoterapia •
mgr Monika Fogt
Dziękuję pięknie za opinię. Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :)
-
O
Ola
Na początku byłam bardzo sceptycznie nastawiona do terapii, zwłaszcza do elementów hipnozy. Dzisiaj, zaskakukąc samą siebie, mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że hipnoza naprawdę działa! Dzięki niej zaczęłam żyć lepiej, bez strachu. Zdecydowanie polecam!
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Fogt
Dziękuję Olu za zaufanie. Wszystkiego dobrego :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Fogt?Monika Fogt to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Fogt oferuje usługi takie jak: psychoedukacja, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, hipnoterapia, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja online.
-
Gdzie Monika Fogt ma swój gabinet?Monika Fogt przyjmuje pod adresem:
- Mściwoja 10 Gdynia
-
Czy Monika Fogt przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Fogt oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Fogt akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Fogt to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Monika Fogt umawia wizyty?Monika Fogt używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Fogt?Monika Fogt może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Fogt: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Monika Fogt ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Fogt?Monika Fogt nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ - Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny PSYCHOŚWIADOMOŚĆ Gdynia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: