mgr Mirosława Palak

Dzień dobry, chęć poznawania innych partnerów nie musi oznaczać, że dzieje się coś nieprawidłowego. W wieku 21 lat wiele osób nadal poznaje siebie, swoje potrzeby, preferencje oraz sposoby budowania bliskich relacji. Warto jednak zastanowić się, co dokładnie daje Ci większą ekscytację w poznawaniu nowych partnerów. Czy jest to dreszcz nowości, ciekawość, potrzeba potwierdzenia swojej atrakcyjności, a może trudność z utrzymaniem bliskości i zaangażowania w dłuższej relacji? Dobrze byłoby również przyjrzeć się temu, czy dzieje się tak tylko w obecnym związku, czy podobny schemat pojawiał się także w poprzednich relacjach. Czy moment, w którym relacja stawała się bardziej poważna i wymagała większego zaangażowania, wiązał się z chęcią szukania ekscytacji gdzie indziej? A może największą satysfakcję daje samo poznawanie nowych osób i poczucie bycia wybranym, pożądanym czy zdobywanym? Czasem to właśnie potrzeba potwierdzenia własnej wartości lub emocje związane z niepewnością i zdobywaniem są źródłem ekscytacji, a nie sama zmiana partnera. Odpowiedzi na te pytania mogą pomóc lepiej zrozumieć własne potrzeby i sposób budowania relacji. Jeśli zauważasz, że ten schemat się powtarza, budzi Twój niepokój lub utrudnia tworzenie satysfakcjonujących związków, warto porozmawiać o tym z psychoterapeutą_tką lub seksuologiem_żką. Taka rozmowa może pomóc lepiej poznać siebie i świadomie budować relacje zgodne z Twoimi wartościami i potrzebami.

Dzień dobry, wyobrażam sobie, że ta sytuacja jest dla Pani bardzo trudna i może powodować poczucie odrzucenia oraz bezradności. Zachowanie Pani męża, nie musi oznaczać braku pożądania czy uczuć. Zdarza się, że gdy pojawiają się trudności z erekcją, mężczyzna zaczyna obawiać się, że „znowu się nie uda”. Wtedy uwaga zamiast na bliskości skupia się na sprawności, a stres i presja mogą jeszcze bardziej utrudniać erekcję - to błędne koło, z którego trudno wyjść bez rozmowy. Jednocześnie Pani potrzeby są równie ważne, jeśli mąż nie chce na razie skorzystać z pomocy seksuologicznej lub psychoterapeutycznej, warto rozważyć konsultację dla siebie. Dzięki temu łatwiej będzie Pani zadbać o własne emocje i zastanowić się, jak rozmawiać z mężem, aby nie czuł się oceniany, a jednocześnie usłyszał, jak ta sytuacja wpływa na Panią.