Moje doświadczenie
Psycholog dziecięcy, Terapeuta behawioralny (w trakcie certyfikacji), Coach Psychoedukacyjny, Mediator Rówieśniczy, Trener TUS, Trener Porozumienia Bez Przemocy, Diagnosta ADHD.
W terapii zajmuje się zarówno dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi. Na co dzień pracuje jako psycholog w Przedszkolu Terapeutycznym oraz w Centrum Psychoterapii Holisens (Numer kontaktowy), na Warszawskiej Ochocie i Wilanowie, gdzie prowadzę terapię psychologiczną oraz zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i dorosłych oraz terapię i diagnozę ADHD oraz Spektrum Autyzmu.
Specjalizuję się w terapii długoterminowej oraz psychoedukacji na temat Spektrum Autyzmu i ADHD.
W pracy z klientami skupiam się na budowaniu poczucia własnej wartości, wsparciu emocjonalnym w kryzysach oraz nauce tworzenia nowych nawyków. Do wszystkich spotkań podchodzę indywidualnie, opierając swoją pracę o potrzeby klienta oraz jego zasoby i rezerwy.
Charakteryzuje mnie wysoka empatia, tolerancja, profesjonalizm oraz optymistyczne podejście do życia.
Dodatkowo jestem współautorką platform edukacyjnych z Mediacji rówieśniczych oraz Porozumienia Bez Przemocy w duchu Marshalla Rosenberga, tworzę materiały edukacyjne oraz teczki z narzędziami do pracy własnej i pracy terapeutycznej dla dzieci, nauczycieli, rodziców i specjalistów.
Jestem prelegentką konferencji oraz szkoleń ogólnokrajowych dla kadr psychologiczno-pedagogicznych, na temat profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.
Metody pracy i nurty terapeutyczne, które stosuję w swojej pracy:
- Nurt integracyjny, czyli podejście eklektyczne, mogące łączyć kilka założeń psychologicznych jednocześnie. Ogromną zaletą takiego rozwiązania jest to, że zarówno narzędzia, metody pracy, jak i poszukiwanie przyczyn konkretnych zaburzeń czy dysfunkcji można dostosowywać indywidualnie do pacjenta.
- Podejście behawioralne - w pracy z zaburzeniami rozwojowymi, nawykami oraz deficytami poznawczymi - karty pracy, priorytetyzacja, programy terapeutyczne, ocena funkcjonowania.
- Podejście poznawczo-behawioralne - w pracy z codziennymi trudnościami, lękami, kryzysami, obniżonym nastrojem oraz w pracy profilaktyczno - wychowawczej.
- Techniki mediacyjne - w rozwiązywaniu konfliktów.
- Materiały ćwiczeniowe i prace domowe w duchu Porozumienia Bez Przemocy.
- Karty pracy oraz techniki coachingowe - dla osób poszukujących zmian i przeprogramowania stanu obecnego. - Praca pod stałą superwizją.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- +4 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Milena Frelik
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet SWPS - Psychologia: Zdrowie i rozwój
- Uniwersytet SWPS - Stosowana Analiza Zachowania
- WSKZ - Przygotowanie Pedagogiczne - w trakcie
- WSKZ - Psychologia Kliniczna Dzieci i Młodzieży - w trakcie
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- ADHD
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia rozwojowe
- Spektrum Autyzmu
Znajomość języków
- polski
Adres
Filtrowa 30, Ochota, 02-080 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia dzieci i młodzieży pierwsza wizyta oraz kolejna
250 zł -
-
Terapia psychologiczna
250 zł -
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Emilia K
Polecam Panią Milenę każdemu rodziców u którego pojawiają się problemy wychowawcze. Kreatywna, ciepła osoba
Moje dzieci ją uwielbiają:) Dziękuję• Centrum Diagnozy Psychologicznej i Psychoterapii Mind Psychology • konsultacja psychologiczna dzieci •
-
J
Julita
Pani Milena jest naprawdę bardzo miłą psycholożką. Atmosfera podczas sesji jest wręcz idealna. Każdy problem z panią Mileną staje się łatwiejszy!
Polecam z Całego serca Jako młoda kobieta!• Centrum Diagnozy Psychologicznej i Psychoterapii Mind Psychology • Inny •
-
T
Tomasz
Zdecydowanie polecam! Do Pani Mileny trafiłem szukając wsparcia po rozwodzie. Dzięki jej pomocy czuję że moje życie zaczyna się układać i zaczynam patrzeć w przyszłość. Pani Milena jest osobą niezwykle zaangażowaną, empatyczną o ogromnej wiedzy. Bardzo dziękuję!
• W innym miejscu • Inny •
-
L
LT
Bardzo polecam wszystkim rodzicom dzieci ze spektrum Panią Milenę, z najwyższą starannością, czułością i uwagą prowadziła wywiady a następnie terapie mojego dziecka z ZA. Psycholog z sercem do zawodu i ludzi. Wsparła mnie w ciężkich chwilach podłamania i wypalenia rodzicielskiego.
• Centrum Diagnozy Psychologicznej i Psychoterapii Mind Psychology • konsultacja psychologiczna dzieci •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Milena Frelik?Milena Frelik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Milena Frelik oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia dzieci i młodzieży pierwsza wizyta oraz kolejna, Terapia psychologiczna.
-
Gdzie Milena Frelik ma swój gabinet?Milena Frelik przyjmuje pod adresem:
- Filtrowa 30 Warszawa
-
Czy Milena Frelik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Milena Frelik nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Milena Frelik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Milena Frelik to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Milena Frelik?Języki, których używa Milena Frelik to polski.
-
Jak Milena Frelik umawia wizyty?Pod tym adresem Milena Frelik nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Milena Frelik?Milena Frelik udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Milena Frelik: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Milena Frelik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Milena Frelik?Milena Frelik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.