Moje doświadczenie
Jeśli trafiasz na ten profil, możliwe że coś w Twoim życiu stało się zbyt trudne, by radzić sobie z tym samodzielnie. Nie musisz przez to przechodzić sam/a.
Jestem psychologiem i terapeutą. Pomagam osobom, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach czy poczucia zagubienia. Wspieram także w momentach życiowych zmian, straty oraz wtedy, gdy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Pracuję z każdym, w tym, m.in. z osobami, które: dużo myślą i analizują, ale niewiele się zmienia, czują się przeciążone lub wypalone, mają trudność z bliskością, stawianiem granic lub zrozumieniem siebie, chcą w końcu poczuć spokój, a nie tylko „funkcjonować”.
W pracy najważniejsza jest dla mnie bezpieczna, nieoceniająca relacja, w której możesz być sobą i mówić o tym, co naprawdę ważne – we własnym tempie.
Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc m.in. elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej. Oznacza to, że dopasowuję sposób pracy do Ciebie i Twoich potrzeb, a nie odwrotnie.
Podczas spotkań możesz spodziewać się: uważnego słuchania i pełnego szacunku, wspólnego zrozumienia Twoich trudności, szukania realnych sposobów zmiany i ulgi, przestrzeni, w której nie musisz nic udowadniać.
Wspólnie przyglądamy się temu, co Cię blokuje, skąd biorą się Twoje trudności i co możesz zrobić, żeby zacząć żyć inaczej – spokojniej, pełniej, bardziej w zgodzie ze sobą.
Posiadam doświadczenie zdobyte w pracy w poradni, szpitalu oraz w gabinecie psychoterapeutycznym. Ukończyłem studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i pogłębiając wiedzę.
Prowadzę terapię w formie online.
Jeśli czytasz ten opis i czujesz, że wspomniałem o Tobie – nie odkładaj tego. Pierwszy krok często jest najtrudniejszy, ale to on uruchamia zmianę.
Umów się na pierwszą konsultację.
Terapia to nie tylko rozmowa. To realna zmiana.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Brak sensu życia
- Niskie poczucie własnej wartości
- +41 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Mateusz Lewandowski
psycholog
Doświadczenie
- Szpital
- Poradnia
- Gabinet
- Centrum psychologiczno-psychoterapeutyczne
- Uczelnia Wyższa
Edukacja
- Społeczna Akademia Nauk w Łodzi
Certyfikaty
Choroby
- Lęki
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Brak sensu życia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Fobie
- Histeria
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Problemy wychowawcze
- Przemoc
- Psychoza
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Doradztwo zawodowe
- Trudności z kontrolą impulsów
- Dobrostan seksualny
- Rozwój osobisty
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach i wygłaszając referaty.
Nagrody i wyróżnienia
- Stypendium naukowe podczas studiów
- Wyróżnienie Rektora za działalność naukową i społeczną
- Liczne dyplomy i certyfikaty
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Konsultacja online
178 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla rodziców online
200 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KG
Bardzo polecam terapię z Panem Mateuszem. Praca z nim pomaga mi znaleźć poczucie własnej wartości i stabilizuje emocje które odczuwam na codzień.
• Hedion • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Mateusz Lewandowski
Bardzo dziękuję za zaufanie i te słowa. Cieszę się, że nasza wspólna praca pomaga Panu budować poczucie własnej wartości i odnajdywać większą równowagę emocjonalną. To ważny proces, a Pańskie zaangażowanie jest jego nieodłączną częścią.
-
J
J.N.
Sesje z Panem Mateuszem przebiegają w przyjaznej i luźnej atmosferze sprzyjającej do poruszania trudnych tematòw. Indywidualne podejście do pacjenta przynosi efekty po każdym spotkaniu. Specjalista godny zaufania.
• Hedion • konsultacja online •
mgr Mateusz Lewandowski
Serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią i za okazane zaufanie. Szczególnie cenię zauważenie, że indywidualne podejście przynosi efekty już po każdym spotkaniu — to dla mnie bardzo ważny element wspólnej pracy.
Dziękuję za tak miłe słowa i rekomendację.
-
M
Monika
Jestem już 8 miesięcy na terapii i jestem zachwycona. Bardzo mi pomaga a rozmowa z p. Mateuszem daje mi siłę i ogromną ulgę. Czuję że bardzo się zmieniłam i robię ogromne postępy . Polecam serdecznie
• Hedion • konsultacja online •
mgr Mateusz Lewandowski
Dziękuję za te słowa i za zaufanie, którym obdarza mnie Pani w procesie terapii. Szczególnie doceniam Pani zaangażowanie, konsekwencję i gotowość do podejmowania trudnej, a zarazem niezwykle wartościowej pracy nad sobą. Widoczna zmiana i osiągane postępy są przede wszystkim efektem Pani wytrwałości, odwagi oraz aktywnego uczestnictwa w procesie terapeutycznym. Z dużym uznaniem obserwuję rozwój Pani samoświadomości, zasobów psychicznych i zdolności do wprowadzania trwałych zmian w swoim życiu.
-
K
Krzysztof
Było lepiej niż sobie wyobrażałem. To była moja pierwsza konsultacja w tym obszarze i jeśli będzie tak jak teraz to w końcu mam pewności że się pozbieram z tym co mnie męczy.
• Hedion • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Mateusz Lewandowski
Dziękuję za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że pierwsze spotkanie spełniło Pana oczekiwania i okazało się wartościowym doświadczeniem. Trzymam kciuki za dalszą drogę i zachęcam do dbania o swoje zdrowie psychiczne.
Zapraszam ponownie, gdy będzie Pan gotowy na kolejne kroki.
-
P
Patrycja
Zdecydowanie polecam, terapia poprowadzona w komfortowej atmosferze z profesjonalnym podejściem. Widzę już pozytywne rezultaty
• W innym miejscu • Inny •
mgr Mateusz Lewandowski
Dziękuję za podzielenie się opinią i za okazane zaufanie. To dla mnie bardzo ważne. Życzę wszystkiego dobrego i satysfakcji z kolejnych kroków.
Odpowiedzi na pytania
22 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Chcę żeby moje życie zaczęło się od nowa, jako dziecko. Mam 21 lat i nie mam żadnych zainteresowań.
Chcę żeby moje życie zaczęło się od nowa, jako dziecko.
Mam 21 lat i nie mam żadnych zainteresowań. Moje dni od dłuższego czasu polegają wyłącznie na bezsensownym scrollowaniu internetu oraz wykonywaniu czynności, które są pozbawione jakiegokolwiek sensu. Mam 3 młodszych braci. Wszyscy są dalej w życiu ode mnie, osoby która w trakcie COVIDu stwierdziła, że całodniowe leżenie w łóżku, zaniedbywanie swojego ciała, zaniedbywanie domowych obowiązków będzie świetnym pomysłem. Nie mam znajomych oprócz byłej, raz na jakiś czas porozmawiam chwilę z mamą. Boli mnie codzienne widzenie rówieśników na studiach pochłoniętych w rozmowach, rozumiejących wykłady, zajmujący się na codzień pracą. Wszyscy moi dawni znajomi z różnych powodów się ode mnie poodcinali, chociaż w sumie to i tak nie miałbym o czym z nimi rozmawiać. Nie jestem mocny w niczym, nie umiem składać dłuższych wypowiedzi oprócz negatywnego monologu wewnętrznego. To co dla innych jest odpoczynkiem - oglądanie seriali, jazda na rowerze, bieganie, spacery, mycie się, przygotowywanie posiłków jest dla mnie ogromnym wysiłkiem.
Czy jest opcja żebym był "normalnym" 30 latkiem? Wiem że nigdy nie będę dużo zarabiał ale chciałbym być zdolny chociaż do prac typu żabka,careffour i braku pustki
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Z Pana opisu wynika, że od dłuższego czasu zmaga się Pan z dużym obciążeniem psychicznym, brakiem energii, poczuciem pustki i surową oceną samego siebie. Trudności z wykonywaniem codziennych czynności, wycofanie społeczne i utrata zainteresowań mogą towarzyszyć obniżonemu nastrojowi lub innym trudnościom psychicznym, dlatego warto skonsultować się ze specjalistą i dokładniej ocenić Pana stan. Psychoterapia pomaga stopniowo odzyskiwać sprawczość, pracować nad negatywnym monologiem wewnętrznym, odbudowywać codzienną aktywność i uczyć się wyznaczania małych, osiągalnych celów. Nie musi Pan od razu zmieniać całego życia ani nadrabiać wszystkich zaległości. Można zacząć od podstawowych czynności, a następnie stopniowo rozwijać samodzielność, zainteresowania i kontakty z ludźmi. Ma Pan 21 lat — obecne trudności nie przesądzają o tym, jak będzie wyglądało Pana życie za kilka czy kilkanaście lat. Warto również skonsultować się z psychiatrą, szczególnie jeśli brak energii i zainteresowań utrzymuje się od dłuższego czasu. Zapraszam do kontaktu i zapisania się na wizytę online, podczas której wspólnie przyjrzymy się Pana sytuacji i ustalimy, od jakich kroków najlepiej rozpocząć pracę nad poprawą samopoczucia i codziennego funkcjonowania. Nie musi Pan radzić sobie z tym wszystkim sam.
panicznie boje się latać samolotem czy hipnoza mi pomoże zupełnie wyeliminować lęk ?
panicznie boje się latać samolotem czy hipnoza mi pomoże zupełnie wyeliminować lęk ?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, hipnoza może być pomocna w pracy z lękiem przed lataniem, jednak nie można zagwarantować, że całkowicie go wyeliminuje. Skuteczną metodą pracy z fobią przed lataniem jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga zrozumieć mechanizmy lęku, zmienić katastroficzne myśli i stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa. Ważnym elementem może być ekspozycja, czyli stopniowe oswajanie się z sytuacjami wywołującymi lęk, np. poprzez wyobrażanie sobie lotu, oglądanie materiałów związanych z lataniem, a następnie podejmowanie kolejnych kroków dostosowanych do indywidualnych możliwości. Celem nie jest zmuszanie się do działania mimo skrajnego napięcia, lecz nauczenie organizmu, że lęk można przeżywać, a jego nasilenie z czasem może się zmniejszać. Nie zawsze trzeba całkowicie wyeliminować lęk — istotne jest, aby przestał on przejmować kontrolę nad decyzjami i utrudniać podróżowanie. Zapraszam do kontaktu i zapisania się na wizytę, podczas której wspólnie omówimy Pani/Pana trudności i dobierzemy odpowiedni sposób pracy z lękiem przed lataniem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mateusz Lewandowski?Mateusz Lewandowski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mateusz Lewandowski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja psychologiczna dla rodziców online, konsultacja online.
-
Gdzie Mateusz Lewandowski ma swój gabinet?Mateusz Lewandowski przyjmuje pod adresem:
- 1000-lecia Państwa Polskiego 26 Mysłowice
-
Czy Mateusz Lewandowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Mateusz Lewandowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Mateusz Lewandowski?Metody płatności, które akceptuje Mateusz Lewandowski to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Mateusz Lewandowski?Języki, których używa Mateusz Lewandowski to polski.
-
Jak Mateusz Lewandowski umawia wizyty?Mateusz Lewandowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mateusz Lewandowski?Mateusz Lewandowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Mateusz Lewandowski: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Mateusz Lewandowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mateusz Lewandowski?Mateusz Lewandowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Hedion
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: