Adresy (2)

Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa
Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz wizyt
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 13 lat
Gotówka, Przelew na konto, Karta płatnicza

Konsultacja online • 140 zł

Wizyta domowa • 150 zł

Konsultacja indywidualna/ sesja terapeutyczna • 140 zł +3 więcej

Konsultacja pary/ sesja terapeutyczna pary • 190 zł

Sesja terapii grupowej/ warsztaty psychologiczne • 100 zł

Sesja EMDR • 150 zł

Marszałkowska 8/11, Śródmieście, Warszawa
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Centrum CBT (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz wizyt
Brak informacji o usługach i ich cenach

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapeutą EMDR pierwszego stopnia. Ukończyłam studia m...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Konsultacja online

140 zł


Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa

140 zł

Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju


Wizyta domowa

150 zł


Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa

150 zł

Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju


Konsultacja indywidualna/ sesja terapeutyczna

140 zł


Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa

140 zł

Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju


Konsultacja pary/ sesja terapeutyczna pary

190 zł


Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa

190 zł

Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju


Sesja terapii grupowej/ warsztaty psychologiczne

100 zł


Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa

100 zł

Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju


Sesja EMDR

150 zł


Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa

150 zł

Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
3 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Zdrowia Psychicznego EDUCATIO

Bardzo duża pomoc w walce z depresją, fobią społeczną, borderline i niską samooceną. Kiedy rozpoczynałem terapię izolowałem się od ludzi i nie potrafiłem żyć przez ciągłe złe myśli o sobie, byłem wręcz na granicy życia i śmierci. Pani Marta wykazała się dużym zaangażowaniem i empatią w rozwiązywaniu moich problemów. Po już prawie roku wyleczyłem depresję, a moje stosunki z ludźmi znacznie się poprawiły, zauważyłem też lekki wzrost samooceny. Polecam


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu stany depresyjne

Bardzo dobry profesjonalista. Empatia, duża wiedza i indywidualne podejście do pacjenta sprawiły, że szybko uzyskałem poprawę swojego stanu. Pani Marta wzbudza zaufanie od pierwszej wizyty. Polecam!


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu przygotowanie do porodu

Do Pani Marty trafiłam w trzecim trymestrze ciąży, gdy moje lęki związane z porodem zaczęły się jeszcze bardziej nasilać, a rozwiązanie ciąży zbliżało się nieuchronnie.
Przez ponad 2 miesiące intensywnej pracy z Panią Martą lęk przed porodem znacząco zmalał, można powiedzieć, że zanikł. Nigdy nie sądziłam, że przestanę się bać porodu - Pani Marcie udało się odczarować moje wyobrażenia na ten temat. :) Dodatkowo Pani Marta nie tylko służy pomocą psychologiczną, ale także często życiowymi poradami dotyczącymi porodu, a także późniejszej opieki nad dzieckiem, co dla mnie również było bardzo cenne. Po każdym spotkaniu z Panią Martą nabierałam pozytywnej energii.
Pani Marta to osoba bardzo miła i życzliwa oraz zaangażowana w swoją pracę z pacjentem.
Bardzo polecam pracę z Panią Martą w przygotowaniach do porodu!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Pisałem już tutaj i polecono mi terapie poznawczo-behawioralną, dlatego chciałem się zapytać jak taka terapia wygląda ? Ponieważ wystarczy minimum napięcia, stresu i nie mogę wykrztusić z siebie słowa, już nie mówiąc o słowach których sobie wbiłem do głowy jak np:50,60,70 tragedia, powiem pierwsze kilka liter i brakuje powietrza, masakra .Najgorzej jest podczas posiłku, najlepiej się czuję kiedy leże na łóżku, nie czuję takiego napięcia .Czy na takiej terapii psychiastra bądź psycholog zbada mój poziom stresu, tego jak oddycham , zaleci ćwiczyć, bo jeśli ma to wyglądać tak, że co spotkanie będzie ze mną rozmawiał to nie widzę chyba sensu, pozdrawiam ;) Chodziłem do logopedy, nauczył mnie mówiąc gestykulując ręką, wtedy mówię wolno, ale nie czuję napięcia i wiem kiedy nabrać powietrze, więc jak to wygląda :(

    Klasyczna terapia poznawczo-behawioralna (w skrócie znana również jako CBT) koncentruje się na zidentyfikowaniu czynników generujących trudność i nauce nowych zachowań - za pomocą sprawdzonych formuł zwanych protokołami, dzięki czemu w szybkim czasie pozbywamy się doskwierających objawów.
    Warto zwrócić również uwagę na nowe gałęzie terapii CBT, przykładowo terapię ACT (Terapia oparta na Akceptacji i Zaangażowaniu), która pokazuje nam narzędzia skuteczne tam, gdzie inne techniki zawiodły. Pomoga nam zauważyć, jak nasza dotychczasowa walka z problemem przyczynia się do jego podtrzymania i proponuje ciekawą perspektywę pozwalającą wielu "beznadziejnym przypadkom" pokonać impas i na nowo cieszyć się życiem.
    Przy wyborze terapeuty warto kierować się nie tylko względami merytorycznymi, ale również naszym osobistym odbiorem danej osoby, czy dany człowiek nam "pasuje" - wzbudza zaufanie, sympatię, ponieważ dobra relacja terapeutyczna jest jednym z podstawowych czynników wpływających na skuteczność terapii. Życzę owocnych poszukiwań swojej drogi!

    mgr Marta Chrostowska

  • Pytanie dotyczące nerwica

    Mam dość zawiłe pytanie i problem. Choruję od prawie roku na nerwicę lękową, dość intensywnie jeśli można tak to nazwać. Napady są naprawdę straszne i niejednokrotnie kończyły się pogotowiem. Zażywam na dziś leki, jest to Trittico na noc, w dawce 100mg, oraz Afobam na dzień w dawkach około 3 x 0,25mg. Były po drodze Brintelix, Arketis, Asentra, ale źle je znosiłem.
    Od Afobamu jestm już na pewno w jakimś stopniu uzależniony. Co mnie na dziś martwi to, że lęk zmienił charakterystykę. Nie ma już tak silnych objawów somatycznych jak wcześniej, wciąż jest obawa że stanie się coś złego ale częściej jest mi teraz słabo, całe dnie drżą mi ręce, czasem na tyle że nie mogę utrzymać kubka w ręku. Nie wiem co się ze mną dzieje, to drżenie wprowadza mnie w lęk lub mu współtowarzyszy, w każdym razie jest nie do zniesienia. Co robić? gdzie się z tym udać? gdzie szukać pomocy?

    Dzień dobry,
    Opisana sytuacja zdarza się dość często i świadczy o niewyeliminowaniu podstawowej przyczyny objawów. Wiele osób wpada w swego rodzaju błędne koło lęku, z którego samodzielnie trudno jest się wydostać. Najszybszą poprawę powinno przynieść podjęcie terapii poznawczo-behawioralnej, jednak po wyeliminowaniu objawów lęku warto przyjrzeć się także jego pierwotnym przyczynom.

    Pozdrawiam serdecznie,
    Marta Chrostowska

    mgr Marta Chrostowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapeutą EMDR pierwszego stopnia. Ukończyłam studia m...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Psychoterapia