Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, a także w trakcie studiów podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej oraz terapii par.

W pracy terapeutycznej skupiam się na pogłębionym rozumieniu trudności pacjenta - zarówno tych aktualnych, jak i tych, które mają swoje źródła we wcześniejszych doświadczeniach i relacjach.

Pomagam zrozumieć, co dzieje się „pod powierzchnią” jakie mechanizmy, emocje i wewnętrzne konflikty utrudniają zmianę i podtrzymują cierpienie. Wierzę, że terapia nie polega na dawaniu gotowych rad ani szybkich rozwiązań, lecz na stopniowym budowaniu większej świadomości siebie, własnych potrzeb i sposobów funkcjonowania.

Procesy terapeutyczne, które prowadzę przebiegają w tempie dostosowanym do możliwości pacjentów. Szczególną wagę przykładam do bezpiecznej, stabilnej relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu, poufności i jasnych zasadach współpracy.

Pracuję długoterminowo oraz w zależności od zgłaszanego problemu - w formie konsultacyjnej. Pierwsze spotkania służą lepszemu poznaniu trudności, określeniu celów terapii oraz sprawdzeniu, czy zaproponowana forma pracy jest odpowiednia.

Pracuję z osobami dorosłymi, które:

  • czują się zagubione, przeciążone lub mają poczucie utknięcia w sytuacji, z której trudno znaleźć wyjście;

  • doświadczyły lub doświadczają kryzysu życiowego;

  • zmagają się z trudnościami w relacjach społecznych;

  • doświadczają trudności w relacjach partnerskich, w obszarze bliskości, komunikacji, zaufania lub poczucia bezpieczeństwa;

  • zmagają się z napięciem, wstydem lub niepewnością w obszarze intymności i seksualności;

  • w codziennym funkcjonowaniu odczuwają nasilony lęk, niepewność, przewlekłe napięcie lub długotrwały smutek;

  • mają trudność w regulacji emocji, doświadczają silnego poczucia winy, złości lub wewnętrznego chaosu;

  • odczuwają brak satysfakcji z życia, obniżoną samoocenę lub trudność w stawianiu granic;

  • zmagają się z depresją, zaburzeniami lękowymi lub trudnościami wynikającymi z utrwalonych wzorców osobowości;

  • czują potrzebę bezpiecznej, regularnej rozmowy z kimś, kto pomoże uporządkować myśli, emocje i doświadczenia.

Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie, przy ul. Racławickiej 30/102.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

Bezpłatne odwołanie sesji jest możliwe do 24 godzin przed jej rozpoczęciem.

W razie pytań lub wątpliwości zachęcam do kontaktu SMS: 602 244 388 lub za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia
Psychoterapia psychodynamiczna

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia kryzysu

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia par - pierwsza wizyta

    350 zł

  • Psychoterapia dla osób studiujących

    250 zł

  • Psychoterapia dla studentów

    250 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    250 zł

Adresy (2)

Rafeenko Psychoterapia
Rafeenko Psychoterapia

Augusta Cieszkowskiego 2/16, Żoliborz, 01-636 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

602 24...
Rafeenko Psychoterapia
Rafeenko Psychoterapia

ul. Racławicka 30/102, Mokotów, 02-601 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

602 24...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

37 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    E.W.

    Pani Małgorzata to człowiek do którego przychodzi się z przyjemnością. Poziom empatii, którym zostałem obdarzony sprawił, że na wizytach czułem się bardzo komfortowo. Nie da się wyjść z każdej sesji uśmiechniętym, jednakże wyciągnąłem z rozmów wiele wniosków, które pozwoliły mnie pchnąć dalej oraz zbudować pewność siebie. Polecam skorzystać z tego rodzaju usług, a szczególnie u tej Pani!

     • Rafeenko Psychoterapia psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Bardzo dziękuję za te słowa.
    To dla mnie ogromnie cenne wiedzieć, że nasza współpraca była wartościowa. Dziękuję za zaufanie i życzę wszystkiego dobrego.


  • M

    Michał

    Na wizycie czułem sie odpowiednio zaopiekowany. Rozmowa była bardzo rozległa, padało bardzo duzo celnych i ważnych pytań.

     • Rafeenko Psychoterapia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Serdecznie dziękuję za opinię.
    Każda konsultacja jest początkiem poznawania historii drugiego człowieka. Dziękuję, że zdecydował się Pan zrobić ten pierwszy krok.


  • W

    Wiktoria T.

    Przez ponad dwa lata terapii z Panią Małgorzatą przeszłam ogromną zmianę i jestem za nią niezwykle wdzięczna. Na początku bardzo bałam się wyboru terapeuty, ale dziś wiem, że nie mogłam trafić lepiej.

    Pani Małgorzata jest niezwykle ciepłą, empatyczną i uważną osobą. Po każdej sesji wychodziłam z poczuciem ulgi, a nawet nie zauważyłam, kiedy wszystkie rozmowy, techniki i przemyślenia zaczęły naturalnie towarzyszyć mi w codziennym życiu. Dzięki temu efekty terapii odczuwałam nie tylko w gabinecie, ale przede wszystkim poza nim.

    Pani Małgorzata jest właściwą osobą na właściwym miejscu. Tworzy atmosferę, w której można czuć się naprawdę bezpiecznie i komfortowo, a jednocześnie skutecznie pracować nad sobą. Z całego serca polecam ją każdemu – to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam.

     • Rafeenko Psychoterapia Psychoterapia  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Pani Wiktorio dziękuję za tak życzliwą opinię!
    Możliwość towarzyszenia drugiemu człowiekowi w tak ważnym fragmencie jego życia jest dla mnie dużym przywilejem. Życzę Pani wszystkiego, co pięknie i trzymam kciuki za dalszy rozwój.


  • L

    L.K

    Bardzo długo szukałam specjalisty, przy którym nie będę czuła presji ani oceniania. Pani Małgorzata jest konkretna, uważna i bardzo dobrze wychwytuje rzeczy, których wcześniej sama nie zauważałam. Po kilku miesiącach terapii widzę dużą zmianę w swoim funkcjonowaniu i relacjach. Jeszcze sporo pracy przede mną ale jestem dobrej myśli.

     • Rafeenko Psychoterapia Psychoterapia  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Bardzo dziękuję za pozostawienie tych kilku słów.
    To dla mnie ważne, że nasze spotkania były dla Pani wartościowym doświadczeniem. Życzę dużo spokoju, odwagi i wszystkiego, co będzie wspierało Pani dalszy rozwój.


  • K

    Kamil

    Pani Małgorzata podchodzi do swojej pracy w sposób bardzo profesjonalny jej zaangażowanie widać już po kilku minutach rozmowy, gdzie po wysłuchaniu mnie potrafiła wskazać szczegóły, na które wcześniejsi terapeuci nie zwrócili uwagi. Idealne wyczucie problemu pacjenta to w tym przypadku kluczowe aspekty dobrego psychoterapeuty, mające ogromny wpływ na dalsza terapię. Polecam z czystego serca

     • Rafeenko Psychoterapia konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Dziękuję za tę opinię i za zaufanie, którym obdarzył mnie Pan w trakcie naszej współpracy.
    Cieszę się, że nasze spotkania okazały się pomocne. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze.


  • K

    Kinga

    Bardzo profesjonalne podejście do drugiego człowieka. W obecności pani Małgorzaty czułam się komfortowo i bez skrępowania mogłam opowiedzieć o moich problemach. Dawno nie czułam się tak wysłuchana i zrozumiana jak tutaj, a byłam u różnych specjalistów... ale czuję że w końcu trafiłam na odpowiednią osobę. Panią Małgorzatę będę polecać innym! Posiada ogromną wiedzę.

     • Rafeenko Psychoterapia psychoterapia indywidualna  • 

    Rafeenko Psychoterapia

    Pani Kingo, bardzo dziękuję za tę opinię i za zaufanie. Cieszę się, że w naszej pracy pojawiła się przestrzeń, w której mogła się Pani poczuć swobodnie i naprawdę wysłuchana. Wszystkiego dobrego dla Pani na dalszej drodze.


  • K

    Karolina

    Zastanawiałam się czy napisać opinię bo zwykle tego nie robię. Pani Małgosia była moją 4 psycholożką. Trafiłam do niej zniechęcona do podejmowania jakichkolwiek specjalistów, chyba żeby udowodnić sobie, że to po prostu nie działa. Zaproponowała mi interwencję kryzysową, nigdy o tym nie słyszałam, wszyscy do tej pory mówili o długich procesach i to mnie przerażało. Dziś wiem, że jestem gotowa i zmotywowana do dalszej pracy nad sobą. Nie jest jeszcze w 100% dobrze ale wiem, że mam już siłę i zasoby żeby dalej wybierać siebie. Pani Małgosiu jest Pani najlepsza!

     • Rafeenko Psychoterapia interwencja kryzysowa  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Pani Karolino, dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Tym bardziej doceniam, że zdecydowała się Pani spróbować ponownie mimo wcześniejszego zniechęcenia. Interwencja kryzysowa bywa momentem, w którym można złapać stabilność i odzyskać wpływ reszta to już konsekwentna, Pani własna praca. Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze wybory w zgodzie ze sobą.


  • A

    A. K

    Zgłosiłem się na terapię do Pani Małgorzaty z powodu ciągłego zmęczenia i braku motywacji. Początkowo nie myślałem o tym w kategoriach depresji i była to moja pierwsza terapia, więc miałem sporo obaw. Od początku czułem jednak spokojną, profesjonalną atmosferę i brak oceniania. W trakcie procesu stopniowo okazało się, z czym naprawdę się mierzę i jak to wpływa na moje codzienne funkcjonowanie. Terapia pomogła mi lepiej zrozumieć siebie i to, co się ze mną dzieje. Z perspektywy czasu wiem, że była to bardzo dobra decyzja. Polecam.

     • Rafeenko Psychoterapia psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Dziękuję za tę opinię i za zaufanie. Cieszę się, że terapia pomogła uporządkować to, co stało za zmęczeniem i brakiem motywacji, i że był to pomocny pierwszy krok. Wszystkiego dobrego dalej.


  • W

    Wiktor

    Bardzo polecam Panią Małgorzatę. Jest prawdziwą profesjonalistką w swojej branży. Zawsze uśmiechnięta i potrafi znaleźć wyjście nawet z najgorszej sytuacji.

     • Rafeenko Psychoterapia Psychoterapia  • 

    Rafeenko Psychoterapia

    Panie Wiktorze, dziękuję za rekomendację i dobre słowo. Cieszę się, że współpraca została odebrana jako profesjonalna i wspierająca. Każdy proces jest inny, dlatego ważne jest szukanie rozwiązań adekwatnych do konkretnej sytuacji. Dziękuję za zaufanie.

    Pozdrawiam i wszystkiego dobrego.


  • M

    Maurycy

    Dziś minęło 5 miesięcy odkąd zakończyłem psychoterapię u Pani Małgorzaty.

    Przyszedłem do Pani w takim stanie, w którym człowiek już nawet nie próbuje udawać, że wszystko gra. Dobrze jeszcze pamiętam to uczucie, że nic już nie ma sensu. A potem zaczęły się te nasze spotkania i nagle miałem poczucie, że coś zaczyna się składać. Pani słowa trafiały dokładnie tam, gdzie od dawna nic nie docierało. Bez patosu, bez sztuczności, nazywała Pani wszystko z taką obezwładniającą naturalnością… jakby to wszystko nagle stawało się niesamowicie proste. Coś się we mnie zmieniało. Nie do końca wiem, jak to się stało. Mogę tylko powiedzieć, że po latach poczułem coś na kształt kliknięcia takiego momentu, w którym wraca odrobina sensu i nadziei.
    I może to zabrzmi dziwnie, ale chyba dlatego to była dla mnie taka… miłość od pierwszego wejrzenia. Oczywiście w wersji, w której chodzi o odzyskanie siebie.

    Naprawdę, będę Pani wdzięczny do końca życia. Wszystkiego dobrego dla Pani

     • Rafeenko Psychoterapia Psychoterapia  • 

    mgr Małgorzata Rafeenko

    Panie Maurycy, dziękuję za Pana słowa. Cieszę się, że proces, w którym Pan uczestniczył, okazał się dla Pana miejscem, w którym coś zaczęło się porządkować i wracać na swoje miejsce. Życzę, aby to poczucie odzyskiwania siebie dalej mogło się umacniać. Serdecznie pozdrawiam.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania