mgr Magdalena Kruszewska

O mnie

Jestem psycholożką, psychoterapeutką i mentorką z ponad 30-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi – zarówno w salach zarządów międzynarodowych firm, jak i w gabinecie psychologicznym. Dziś wspieram osoby, które chcą odnaleźć równowagę, sens i siłę – zwłaszcza wtedy, gdy sukces, presja lub kryzys zaczynają przytłaczać.

Pomagam osobom w trudnych momentach życia – w depresji, zaburzeniach lękowych, kryzysach tożsamości i relacji, po doświadczeniach traumy, w wypaleniu zawodowym. Pracuję zarówno z osobami wysoko funkcjonującymi, jak i z tymi, które przeżywają głęboki kryzys.

Łączę podejście poznawczo-behawioralne (CBT), elementy terapii schematów, pracy z emocjami oraz wiedzę z zakresu neuropsychologii. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrycznym, w fundacjach interwencyjnych oraz w prywatnym gabinecie. Rozumiem, jak trudno jest się zatrzymać, gdy świat każe biec dalej – i jak ważne jest, by w tym biegu nie być samemu.

Pracuję uważnie i konkretnie. Nie szukam gotowych odpowiedzi – pomagam znaleźć te prawdziwe. Towarzyszę z empatią, spokojem i siłą – nawet w najtrudniejszych momentach.

W czym mogę pomóc:

• wsparcie dla liderów, osób w wysokim stresie, w momentach przełomowych

• kryzysy życiowe i zawodowe, zmiany w karierze, rozwój osobisty

• niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, syndrom oszusta

• depresja, wypalenie, kryzysy egzystencjalne

• zaburzenia lękowe

• zaburzenia po kompleksowej traumie

• trudności w relacjach (bliskość, więź, przemoc emocjonalna)

Metody pracy

W pracy terapeutycznej wykorzystuję:

• terapię poznawczo-behawioralną (CBT)

• techniki terapii DBTm i schematów

• elementy pracy z układem nerwowym (regulacja, teoria poliwagalna)

• wiedzę z zakresu neuropsychologii i psychologii przywiązania

Wykształcenie i szkolenia (wybrane):

• Magister psychologii (specjalność kliniczna)

• Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej (w trakcie certyfikacji)

• Szkolenia z terapii schematów, pracy z traumą, psychologii przywództwa

• Doświadczenie kliniczne na oddziale psychiatrycznym

• 25 lat pracy z liderami i menedżerami w międzynarodowych organizacjach

• Warsztaty i szkolenia z zakresu psychologii stresu, odporności i tożsamości

Jak pracuję

Rozpoczynam od uważnego poznania Twojej historii, zasobów i trudności. Pracujemy wspólnie – krok po kroku – nad zmianą, która będzie autentyczna i możliwa do utrzymania. Nie oferuję „gotowych recept”, ale pomagam znaleźć własne odpowiedzi. Zmieniamy to, co możliwe. Uczę, jak przetrwać to, co trzeba. A czasem po prostu jestem – z Tobą – gdy jest trudno.