Powiększ obraz: Klara Mikołajczyk, psycholog Warszawa

mgr Klara Mikołajczyk

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

11 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i pracuję w nurcie behawioralno - poznawczym (CBT). Pomagam osobom, które chcą wreszcie poczuć ulgę, odzyskać wpływ na swoje życie i zbudować relację z samym sobą. W swojej pracy łączę skuteczne metody terapii z autentycznym, życzliwym podejściem i relacji opartej na zaufaniu.



Wspieram osoby zmagające się z:

• lękiem, nadmiernym zamartwianiem się, atakami paniki

• obniżonym nastrojem i depresją

• trudnościami w relacjach lub zmagających się z rozstaniem

• niskim poczuciem własnej wartości

• stresem, wypaleniem zawodowym lub z perfekcjonizmem

• ADHD i trudnościami w organizacji życia codziennego

• Wysoką wrażliwością i trudnościami w opanowaniu emocji



W pracy opieram się na technikach mających oparcie w dowodach naukowych. Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i tempa. Wspólnie uczymy się rozpoznawać i zmieniać schematy myślenia, które wpływają na samopoczucie, decyzje i sposób działania.



Uważam, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany – a moim celem jest towarzyszenie w tej zmianie w sposób konkretny, zrozumiały i oparty na relacji. Pracuję w języku polskim i angielskim, stacjonarnie, z osobami dorosłymi oraz z młodymi dorosłymi (16+), które chcą lepiej zrozumieć siebie.

Jeśli chcesz zobaczyć, co będzie możliwe, kiedy dasz sobie szansę – zapraszam do kontaktu.
więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i pracuję w nurcie behawioralno - poznawczym (CBT). Pomagam osobom, które chcą wreszcie poczuć ulgę, odzyskać wpływ na swoje życie i zbudować relację z samym sobą. W swojej pracy łączę skuteczne metody terapii z autentycznym, życzliwym podejściem i relacji opartej na zaufaniu.



Wspieram osoby zmagające się z:

• lękiem, nadmiernym zamartwianiem się, atakami paniki

• obniżonym nastrojem i depresją

• trudnościami w relacjach lub zmagających się z rozstaniem

• niskim poczuciem własnej wartości

• stresem, wypaleniem zawodowym lub z perfekcjonizmem

• ADHD i trudnościami w organizacji życia codziennego

• Wysoką wrażliwością i trudnościami w opanowaniu emocji



W pracy opieram się na technikach mających oparcie w dowodach naukowych. Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i tempa. Wspólnie uczymy się rozpoznawać i zmieniać schematy myślenia, które wpływają na samopoczucie, decyzje i sposób działania.



Uważam, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany – a moim celem jest towarzyszenie w tej zmianie w sposób konkretny, zrozumiały i oparty na relacji. Pracuję w języku polskim i angielskim, stacjonarnie, z osobami dorosłymi oraz z młodymi dorosłymi (16+), które chcą lepiej zrozumieć siebie.

Jeśli chcesz zobaczyć, co będzie możliwe, kiedy dasz sobie szansę – zapraszam do kontaktu.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Zdjęcia i filmy

  • Klara Mikołajczyk-0
  • Klara Mikołajczyk-1
  • Klara Mikołajczyk-2
  • Klara Mikołajczyk-3
  • Klara Mikołajczyk-4

Moje doświadczenie

Doctor
Klara Mikołajczyk

psycholog

11 opinii

Doświadczenie

  • Volta Medica (od 2025)

Edukacja

  • Uniwersytet Warszawski (Wydział Psychologii)

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Wstępna krótka konsultacja psychologiczna za darmo

    1 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    240 zł

  • Konsultacja psychologiczna studenci

    Od 180 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    Od 180 zł

  • Psychoterapia

    Od 180 zł

Adres

Centrum Medyczne Volta
Centrum Medyczne Volta

Belgijska 11/8, Mokotów, 02-511 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

22 469...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

22 469 84 52

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Szczegóły prawne

NIP: 5213691717

Adres firmy: Belgijska 11/8, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

11 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Skuteczność leczenia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • O

    OK

    Byłam w bardzo złym stanie psychicznym, ogromne lęki, napięcie, strach powodowały, że nie byłam w stanie funkcjonować.Walczyłam bardzo długo, wszystkie znane mi metody zawodziły i pogłębiały mój stan.
    Otrzymałam pomoc,zrozumienie.Ogromne zaangażowanie i doświadczenie pani Klary, ale również moja decyzja,że nie mogę tak żyć,że chcę sobie pomóc i jestem gotowa na zmiany, otwarty umysł i podążanie za sugestiami terapauety sprawiły, że odzyskałam siebie. Pracowałam ze swoimi emocjami - dopuściłam je, przestałam je tłumić i teraz kiedy przychodzą rozpoznaję je i przeżywam.Pracowałyśmy również nad zmianą moich głębokich przekonań, które były między innymi źródłem mojego cierpienia.Zamiast walczyć z niepewnością lub próbować kontrolować każdy aspekt mojego życia, skupiam się na tym na co mam realny wpływ.
    Po 10 miesiącach intensywnej pracy moja droga do zdrowia psychicznego trwa dalej, jest procesem, ale kierunek został już wyznaczony .
    Dziękuję za wszystko, to co zyskałam jest bezcenne

     • Centrum Medyczne Volta • psychoterapia indywidualna  • 
  • A

    Ania E.

    Pani Klara jest świetną terapeutką. Polecam z całego serca. Pani Klara bardzo mi pomogła w znoszeniu dyskomfortu i lęku jaki odczuwam w różnych sytuacjach i pokazała że jest to możliwe do przezwyciężenia i nawet czerpania radości z różnych wydarzeń. Pomogła mi również w wielu innych aptekach takich jak zrozumienie siebie i swoich zachowań i emocji. Pani Klara jest bardzo ciepłą i przemiłą osobą, która realnie pomaga w kwestiach z którymi się do niej przyszło. Chodziłam wcześniej na inne terapię ale żadna nie dorównuje spotkaniom właśnie z Panią Klarą, z którą realnie widać efekty naszej pracy. Dziękuję Pani za ostatnie pół roku pracy, które były bardzo owocne, w razie jakiegoś problemu bądź chęci przepracowania jeszcze czegoś bardzo chętnie do Pani wrócę z kolejną opowieścią z call center :)

     • Centrum Medyczne Volta • terapia behawioralna  • 

    Centrum Medyczne Volta

    Dziękujemy za zaufanie i skorzystanie z usług VOLTY. W imieniu Pani Magister dziękujemy za pozostawienie pozytywnego komentarza. Życzymy wszystkiego dobrego, dużo zdrowia!

  • O

    Olga

    Do Pani Magister traflam w czerwcu, w najwiekszym kryzysie jaki mialam w zyciu. Po 3 miesiacach jestem innym, szczesliwym czlowiekiem, z ogromem wiedzy oraz narzedziami radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Forma terapii byla dopasowana idealnie pod moje potrzeby, co tydzien wychodzilam z nowymi perspektywami, przemysleniami i co najwazniesze - nadzieja, ze w zyciu spotka mnie jeszcze wiele dobrego. Polecam calym sercem, w 100% i do konca zycia bede wdzieczna za to, ze mialam szczescie trafic wlasnie na tak wybitnego fachowca :)

     • Centrum Medyczne Volta •  • 

    Centrum Medyczne Volta

    Dziękujemy za zaufanie i skorzystanie z usług VOLTY. W imieniu Pani Magister dziękujemy za pozostawienie pozytywnego komentarza. Życzymy wszystkiego dobrego, dużo zdrowia!

  • A

    Agnieszka

    Pojawiłam się nagle, poprosiłam o pomoc ze łzami w oczach . Myślałam, że nie dam rady przeżyć rozstania. Zostałam wysłuchana, pocieszona i pokierowana na odpowiednie tory. Dziękuję bardzo :-)

     • Konsultacja online • konsultacja telefoniczna  • 
  • B

    Bartlomiej P. Grzybek

    Pani Klara pokazała mi, jak szybko i co najważniejsze dosc skutecznie stanąć na nogi i uporać sie z kryzysem po rozstaniu. Zero szarlatanerii;) techniki couchingu w moim przypadku były strzałem w dziesiątkę.
    Czasem warto sięgnąć po pomoc, poukładać sobie w głowie emocje. A efektem dodatkowym są lepsze relacje z dziećmi, za co jestem bardzo wdzięczny.

     • BreakupCoach • coaching  • 
  • T

    Tomasz

    Sesje z Panią Klarą bardzo pomogły mi uporać się z moją sytuacją. Profesjonalne, pełne empatii podejście, pomoc w znalezieniu rozwiązania w zdawałoby się beznadziejnej sytuacji i skuteczność doboru metod terapii. Polecam każdemu, kto boryka się z problemem rozstania i straty.

     • BreakupCoach •  • 
  • Ł

    Łukasz Okoniewskk

    Bardzo profesjonalnie podejście , duże zaangażowanie , jak dla mnie najlepsza Pani psycholog polecam wszystkim którzy potrzebują pomocy mi bardzo Pomogła.

     • BreakupCoach • Konsultacja psychologiczna  • 
  • J

    J.K.

    Spotkania z Panią Klarą pozwoliły mi na poradzenie sobie z emocjami. Pani Klara ma bardzo indywidualne podejście i czułam się zrozumiana.
    Czułam się po prostu fatalnie i myślałam, że nie dam rady przetrwać mojego rozwodu. A jednak udało się.
    Zgłosiłam się po poradę w zupełnej rozsypce. Emocje opadły. Zmieniłam swoje myślenie. Przestałam obwiniać siebie oraz byłego męża. Zaczynam nowe życie.
    Polecam każdemu, kto ma podobny problem.

     • BreakupCoach • coaching  • 
  • M

    Martyna

    Polecam tą Panią psycholog w kwestii rozstania. Bardzo empatyczna i skuteczna psycholog, która pomogła mi uporządkować swoje życie miłosne. Kontakt idealny, zawsze można się dogadać.

     • BreakupCoach • coaching  • 
  • S

    Svitlana H

    Bardzo fachowa pomoc, obiektywna, w pełni nastawiona na chęć pomocy pacjentowi. Pytania i stwierdzenia Pani Doktor czasem zaskakujące, czasem dosadnie szczere, ale zawsze bardzo trafne, dające do myślenia. Miła, kompetentna i punktualna osoba. Batdzo cieszę się że miałam możliwość korzystania z Pani doktor usług. Polecam

     • BreakupCoach •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Moja żona ukrywa kontakty z kolegą z byłej pracy. Jestem bardzo zazdrosny i wściekły na nią bo zapew

Moja żona ukrywa kontakty z kolegą z byłej pracy. Jestem bardzo zazdrosny i wściekły na nią bo zapewniała mnie że z nim nie pisze a jednak okazało się inaczej. Trwa to ponad rok… próby rozmów zawsze koncszą się albo milczeniem z jej strony albo zapewnieniem że z nim nie pisze albo czaaami o pracy Inż ich nic nie łączy jednak udało mi się pozyskać tę korespondencję i tam jest bardzo dużo uprzejmości codziennego kontaktu i trochę zdjęć prywatnych. Odchodzę od zmysłów mamy małe dzieci i kocham moją żonę ale z nią coś się stało czego nie potrafię sobie wytłumaczyć i mam wrażenie że zauroczyła się lub ma wręcz z tym kolegą romans. Doradźcie coś?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Klara Mikołajczyk

Sytuacja, którą opisujesz, może budzić wiele emocji. Z jednej strony piszesz, że czujesz złość i zawód, z drugiej wciąż kochasz swoją żonę i zależy Ci na rodzinie. W obliczu braku jasności i niespójnych informacji pojawiają się silne emocje i myśli, które nie dają spokoju oraz potrzeba zrozumienia, co tak naprawdę się dzieje.

W takiej sytuacji można:
• Zatrzymać się na chwilę i nazwać to, co czujesz.
• Oddzielić to, co wiesz na pewno, od tego, co przypuszczasz .
• Zastanowić się, czego naprawdę teraz potrzebujesz.
• Pomyśleć, jak możesz o tym rozmawiać, by zostać usłyszanym.

Nie ma prostych odpowiedzi, ale masz prawo szukać jasności i troszczyć się o siebie. Największy wpływ mamy przede wszystkim na siebie – na to, jak reagujemy, co wybieramy, jak rozmawiamy i jak dbamy o swoje granice. Choć nie mamy kontroli nad tym, co zrobi druga osoba, to możemy krok po kroku odzyskiwać wpływ na to, jak chcemy funkcjonować w tej relacji i jaką postawę wobec niej przyjąć.

Czy to normalnie że ciągle sprawdzam telefon męża? Mam jakieś myśli ciągle w głowie że mnie zdradz

Czy to normalnie że ciągle sprawdzam telefon męża?
Mam jakieś myśli ciągle w głowie że mnie zdradza
Nie mogę sobie poradzić z tym
Nawet jak siedzi z synem w domu nic nie robi to ciągle mam w głowie że mnie zdradza
Nie wiem ja już chyba oszalałam psychicznie
Ciągle wpadam w stany płaczu słabo mi szczypie się po rękach..
wiem że taka prawda że jakby chciał to by dawno mnie już zdradził..

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Klara Mikołajczyk

To, co przeżywasz, nie wydaje się świadczyć o tym, że „oszalałaś” a raczej wygląda to na objawy lęku i napięcia, które Twój umysł próbuje rozładować, np. przez sprawdzanie telefonu. W nurcie behawioralno-poznawczym uznajemy, że takie zachowania (jak kontrola) chwilowo zmniejszają niepokój, ale w dłuższej perspektywie go nasilają i wzmacniają lękowe myśli.
Z wiadomości wynika, że:
• Pojawiają się nawracające myśli o możliwej zdradzie, nawet mimo braku konkretnych dowodów.
• Emocje są bardzo intensywne — płacz, bezsilność, fizyczne objawy stresu (np. szczypanie się po rękach).
• Zachowania (sprawdzanie telefonu) są próbą poradzenia sobie z lękiem, ale przynoszą tylko chwilową ulgę, a w dłuższej perspektywie wzmacniają niepokój.
Z tego stanu można wyjść. W nurcie CBT podchodzimy do takich trudnych doświadczeń z dużą uwagą i zrozumieniem, rozpoznając się trzy powyższe obszary a następnie przekształcając je na bardziej adaptacyjne i obniżające niepokój.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Centrum Medyczne Volta

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać