Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, silnego stresu, przeciążenia czy kryzysów życiowych. Wspieram osoby zmagające się z nadmiernym zamartwianiem się, atakami paniki, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach i stawianiu granic. Pracuję również z parami, które chcą poprawić komunikację, lepiej się wzajemnie rozumieć i odbudować bliskość.
Jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie ze specjalnością psychologia kliniczna. Od kilku lat towarzyszę osobom, które szukają wsparcia w trudnych momentach życia, chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić korzystne zmiany w swoim życiu.
W swojej pracy dbam o atmosferę życzliwości, bezpieczeństwa i szacunku dla indywidualnego tempa każdej osoby. Wierzę, że nie trzeba radzić sobie ze wszystkim samemu, a rozmowa z psychologiem może pomóc odzyskać większy spokój, poczucie wpływu i nadzieję.
Pracuję w oparciu o podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, korzystam również z elementów Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz uważności (mindfulness). Liczbę spotkań i sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb oraz celów osoby zgłaszającej się po pomoc.
Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, konsultacje dla par oraz warsztaty rozwojowe dla kobiet.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas pracy i staży w:
• Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”,
• Centrum Pomocy Specjalistycznej,
• Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestniczę w szkoleniach oraz korzystam z superwizji swojej pracy.
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR oraz Polskiego Centrum Uważności i Współczucia
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
psycholog
Majolikowa 27 lok. 30, 03-125 Warszawa
Od teraz aktualne informacje i terminy wizyt są dostępne na www.nanowoodnowa.pl. Zapraszam do zapoznania się z nowym sposobem zapisów.
Dowiedz się więcej03/09/2026
Majolikowa 27 lok. 30, 03-125 Warszawa
Od teraz aktualne informacje i terminy wizyt są dostępne na www.nanowoodnowa.pl. Zapraszam do zapoznania się z nowym sposobem zapisów.
03/09/2026
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
35 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Jesteśmy z partnerką bardzo zadowoleni. Pani Doktor jest przyjazna, profesjonalna i posiada sporo wiedzy. Gabinet bardzo zadbany i w zielonej, kameralnej okolicy. Już kilka wizyt za nami, a od pierwszej już zaczęliśmy się uczyć nowych rzeczy i wyciągać wnioski, które pomagają nam dojść do siebie. Myślę, że przede wszystkim dzięki pomocy Pani Doktor nasz związek dalej trwa ;)
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Panie Michale, cieszę się, że wizyty są dla Państwa pomocne. Pozdrawiam serdecznie!
Trafiłem do Pani Karoliny będąc w kryzysie i już po pierwszej wizycie wiedziałem, że jestem w dobrym miejscu. Pani Karolina jest empatyczna, uważnie słucha, daje czas, nie czuć pośpiechu, dzięki czemu łatwo było mi mówić o sobie, mimo wcześniejszego stresu związanego z wizytą. W gabinecie czuć atmosferę spokoju, akceptacji i bezpieczeństwa.
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Bardzo dziękuję za te mile słowa. Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo empatyczna i profesjonalna psycholog. Już po pierwszej wizycie poczułam się dużo lepiej. Pani Karolina stwarza bardzo miłą atmosferę ,dzięki czemu łatwiej się otworzyć.
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Pani Justyno, cieszę się, że spotkanie było pomocne. Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam!
Wspaniała, ciepła ,taktowna,madra,wyrozumiała .Czuję sie u niej spokojna i otwarta. Ciesze sie ze los skierował mnie właśnie do Pani Karoliny.
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Pani Wando, bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie!
Pani Karolina jest niesamowicie empatyczną osobą. Tworzy w gabinecie atmosferę zaufania i wzajemnego szacunku. Nie czuć tam pośpiechu czy oceny. Bardzo trafne pytania Pani Karoliny otwierają oczy. Ja trafiłem na terapię z łagodnymi objawami depresji, w momencie, kiedy stwierdziłem, że nie chcę dłużej się tak czuć. Podczas terapii dostałem tyle narzędzi, zadań domowych i pytań ile było mi trzeba. Terapia to praca bez rozliczania i terminów i Pani Karolina daje na nią tyle przestrzeni ile jest potrzebne. Świadomość istnienia i rozumienie emocji jest jak "gra w życie na kodach"- daje inny, znacznie szerszy obraz. Podczas niespodziewanego podsumowania "postępów" okazało się, że przepracowałem znacznie więcej niż oczekiwałem. Po każdej wizycie u Pani Karoliny czułem się zmotywowany, silny emocjonalnie, spokojny i gotowy do działania. Jestem bardzo wdzięczny i szczęśliwy, że podjąłem decyzję o rozpoczęciu terapii. Dziękuję!
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Panie Wojciechu, bardzo dziękuję za tyle przesympatycznych słów. Niezmiernie cieszę się, że spotkania ze mną były dla Pana owocne oraz, że dostał Pan pomocne w funkcjonowaniu narzędzia i przestrzeń, której Pan potrzebował.
Pozdrawiam serdecznie!
Bardzo sympatyczna Pani Psycholog. Na wizycie nie czułam się skrępowana ponieważ Pani Karolina wprowadza przyjazną i komfortową atmosferę. Jest spokojna i potrafi wysłuchać, ma również kojący głos. Polecam
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Bardzo dziękuję za polecenie. Cieszę się, że czuła się Pani komfortowo podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie!
Pani Karolina jest osobą kompetentną, empatyczną i zaangażowaną w swoją pracę. Już od pierwszej wizyty czułam, że jestem w dobrych rękach. Profesjonalizm oraz umiejętność stworzenia atmosfery zaufania i bezpieczeństwa sprawiły, że otwarcie mogę dzielić się swoimi problemami i emocjami. Każde spotkanie jest dla mnie źródłem refleksji i ogromnym wsparciem. Psycholog zawsze słucha uważnie i z wielką cierpliwością, oferując trafne i pomocne spostrzeżenia. Dzięki jej poradom i technikom, zauważyłam poprawę w sposobie radzenia sobie z trudnościami.
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Pani Karolino, bardzo dziękuję za tyle przemiłych słów. Dziękuję również za obdarzenie mnie zaufaniem. Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pani pomocne. Trzymam kciuki za dalszą poprawę w radzeniu sobie z trudnościami. Pozdrawiam serdecznie!
Terapeuta przez duże T .Już po pierwszej rozmowie poczułam się siniejsza i zaczęłam patrzeć inaczej na swoje problemy.W gabinecie panuje przyjazna atmosfera a podczas rozmowy czułam się tak jakbym rozmawiała z kimś kogo znam od dawna.Jeśli masz problem to szczerze polecam Panią Karolinę.
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Bardzo dziękuję za te miłe słowa oraz polecenie. Cieszę się, że już pierwsza rozmowa była dla Pani pomocna. Pozdrawiam serdecznie!
Bardzo komfortowa atmosfera i pomocne wskazówki, cieszę się, że tutaj trafiłam, już jedno spotkanie otworzyło mi głowę na rzeczy, których dotąd nie zauważałam.
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Dziękuję za te miłe słowa. Serdecznie pozdrawiam!
Pani Karolina jest bardzo miła, empatyczna i profesjonalna. Dziękuję za trafne wskazówki.
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Dziękuję za ten miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie!
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Jestem w związku od półtora roku z partnerem który nadużywa alkoholu. Przez 7 miesięcy
Dzień dobry. Jestem w związku od półtora roku z partnerem który nadużywa alkoholu. Przez 7 miesięcy pił każdego dnia jedną butelkę whyski. Zaczęły się wtedy awantury po alkoholu i za każdym razem obrażanie mojego syna 10 letniego od najgorszych. Wielokrotnie nie pozwalał nam zasnąć chodził ciągle do pokoju syna i go obrażał że jest debilem, idiota, baranem i nic nie potrafi i do niczego się nie nadaje że takich to do uśpienia powinno się kierować a ja przy tym jestem okropna matka i nie powinnam mieć więcej dzieci. Moja praca jest dla niedorozwiniętych. Po wielu takich sytuacjach opanował się z alkoholem na 2 miesiące ale ostatnio znów zaczął pić butelkę wieczorem bo miał wolne 2 tyg teraz to już 1 litr whyski na jeden wieczór. Znów zaczęły się awantury i głównie na moje dziecko. Znów noc nieprzespana, chodził i krzyczał i obrażał. A jak się zasnęło to budził i znów zaczynał to samo. Rano się budzi i obwinia mnie, a on nic złego nie zrobił bo miał rację obrażać dziecko a ja mam problem ze sobą i to ja go uraziłam bo mam takie dziecko które wszystkiego się boi bo musi być światło zapalone w pokoju. Nie widzi nic pozytywnego u mojego syna. Tylko negatywy same, a to że zapomnial raz spuścić wody, że boi się spać bez zapalonego światła, że nie zrobi sam obiadu bo on w tym wieku wszystko robił. Wielokrotnie słyszałam że musi się kontrolować ale po alkoholu tej kontroli już nie ma. I że nie cierpi mojego syna. Przy każdej awanturze która rozpoczynal, przejawiał dziwne zachowania do tego śmiał sie, zacierał ręce i podskakiwał z radości, tak jakby chciał sprowokować mnie i mojego syna do dalszej kłótni, gdy odchodziło się do innego pokoju to szedł i dalej z uśmiechem na twarzy prowadził swoje wyzwiska. Tak jakby mu to się podobało i potrzebe miał taką. Za każdym razem zabierał rzeczy i wyprowadzał się a na drugi dzień przyjeżdżał jakby nigdy nic.
Nie wiem co mam już zrobić, nabrał kredytów przez ten czas na rzeczy do domu i grozi że wszystko będę musiała spłacić. Tylko że ja tego nie chciałam. Prezenty na okazje również zostały wzięte na raty i wyślę mi konta i będę musiała spłacić. Czuję się zniszczona psychicznie przez tego człowieka, obwiniam siebie i czuję się gorsza. Mam problemy ze snem a jak już zasnę to sen mam lekki i płytki. Rano jestem niewyspana jakbym nocy nie spała, sprawy moje kobiece też zostały rozchwiane tak jakby hormony się roztroily. Zaczęłam brać tabletki nasenne ale przy nerwach nie pomagają nawet zasnąć. Często czuję się wyczerpana w ciągu dnia i brzuch puchnie jak balon. Żadna dieta nie pomaga i nie mam nawet sił na ćwiczenia. Nie wiem już od czego zacząć, gdzie się udać najpierw. Bardzo proszę o radę. Pozdrawiam
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pani opisuje, spełnia kryteria przemocy psychicznej zarówno wobec Pani, jak i wobec dziecka. Krzyki, wyzwiska, poniżanie, zastraszanie, nocne zakłócanie snu, obwinianie oraz negowanie własnej odpowiedzialności po alkoholu są formami przemocy, nawet jeśli nie pozostawiają widocznych śladów na ciele. Dla dziecka są one szczególnie krzywdzące i mogą mieć poważne konsekwencje emocjonalne.
Bardzo ważne jest, aby nie zostawała Pani z tym sama. W takiej sytuacji ma Pani prawo i możliwość zgłoszenia przemocy psychicznej w najbliższym ośrodku pomocy społecznej, w szkole do której uczęszcza syn jak również u dzielnicowego w ten sposób angażując odpowiednie służby w zatrzymanie przemocy poprzez wszczęcie procedury Niebieskie Karty.
Objawy, które Pani opisuje (bezsenność, przewlekłe napięcie, wyczerpanie), są częstą reakcją organizmu na długotrwały stres i życie w poczuciu zagrożenia co świadczy o tym, że sytuacja jest dla Pani bardzo obciążająca. Pani i Pani Dziecko zasługujecie na bezpieczeństwo i pomoc.
Jeśli chciałaby Pani porozmawiać z kimś anonimowo i bezpłatnie, całodobowe telefoniczne wsparcie oferuje Niebieska Linia. To miejsce, w którym można uzyskać informacje o możliwościach pomocy również prawnej i wsparcie w formie rozmowy telefonicznej.
Hej, mam przyjaciela, ostatnio zerwal z dziewczyna i jest przez to naprawde, NAPRAWDE, smutny, dzisi
Hej, mam przyjaciela, ostatnio zerwal z dziewczyna i jest przez to naprawde, NAPRAWDE, smutny, dzisiaj sie pocial, bardzo chce mu pomoc, ale nie wiem jak, nie umiem pocieszac, staram sie go jakkolwiek uratowac, pisze mu, ze mi na nim zalezy, blagam go, zeby nic sobie nie robil... ale to nie dziala, na prawda nie wiem co robic, on nie chce porozmawiac z rodzicami o wizycie u psychologa, jego mamy glownie nie ma, a z tata ma slaby kontakt...
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Bardzo mi przykro, że Twój przyjaciel tak cierpi. To, co opisujesz, jest poważne i nie musisz (ani nie powinnaś) radzić sobie z tym sama.
To, że Twój przyjaciel się samookalecza, oznacza, że potrzebuje pomocy dorosłych, nawet jeśli nie chce o tym rozmawiać.
Co możesz zrobić:
1. Powiedz dorosłemu: rodzicowi (Twojemu lub jego), pedagogowi szkolnemu, psychologowi w szkole. To nie donos, to ratowanie zdrowia.
2. Przyjacielowi dać kontakt kontakt do bezpłatnych linii wsparcia (może zadzwonić lub napisać anonimowo Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (24/7) czy Centrum Wsparcia (24/7)
Jeśli ktoś się tnie, to nie jest sekret, który trzeba „dochować”. To sytuacja, w której trzeba włączyć dorosłych, nawet jeśli ta osoba się złości lub obawia.
Ty już robisz dla niego bardzo dużo szukając możliwości pomocy. Teraz najważniejsze jest bezpieczeństwo.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
