Jestem psycholożką, socjolożką oraz psychoterapeutką. Ukończyłam 4-letnie szkolenie w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena (Psychoterapia przez ciało), akredytowanej przez IIBA. Jestem także terapeutką EMDR w trakcie szkolenia. W swojej pracy integruję wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapeutycznej pracy z ciałem, patrząc na człowieka całościowo – z uwzględnieniem jego emocji, myśli, doświadczeń i sygnałów płynących z ciała. Regularnie superwizuję swoją pracę, dbając o jej jakość i etykę.
W pracy terapeutycznej oferuję bezpieczną, wspierającą i uważną przestrzeń, w której towarzyszę osobom dorosłym w procesie przyglądania się sobie, odkrywania mechanizmów, które nimi kierują oraz budowania lepszego kontaktu z emocjami i ciałem. Pomagam rozumieć wewnętrzne przeżycia, wzorce działania, przekonania i napięcia zapisane w ciele.
Wspieram w nawiązywaniu kontaktu z własnymi zasobami, siłą, witalnością i sprawczością, a także w docieraniu do swojej autentyczności - do życia w zgodzie ze sobą, doświadczania większej lekkości, kontaktu z radością, przyjemnością i pełnią życia.
Od wielu lat zajmuję się również psychologią biznesu – wspieram organizacje i ich pracowników w rozwoju kompetencji miękkich, budowaniu odporności psychicznej oraz skutecznej komunikacji.
Obszary wsparcia:
· trudności emocjonalne i kryzysy życiowe
· obniżony nastrój, lęk, napięcie, wypalenie
· trudności w relacjach
· niskie poczucie własnej wartości
· przejście przez zmianę
· redukcja masy ciała (wsparcie psychologiczne)
· praca z przekonaniami i schematami
· nauka wyrażania emocji i potrzeb
· budowanie uważności na ciało i emocje
· praca z napięciami i blokadami w ciele
· rozwój samoświadomości i sprawczości
Zapraszam osoby dorosłe, które czują gotowość, by przyjrzeć się sobie głębiej i pracować nad tym, co utrudnia codzienne funkcjonowanie. Pracuję z osobami szukającymi zmiany, rozwoju, lepszego kontaktu ze sobą i swoim ciałem. Zarówno tymi, które przeżywają kryzysy, jak i tymi, które chcą żyć pełniej i bardziej świadomie.
