Moje doświadczenie
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadciśnienie tętnicze
- Cukrzyca typu 2
- Cukrzyca typu 1
- Zaburzenia lipidowe
- Zespół jelita drażliwego
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Karol Makiel
dietetyk
Doświadczenie
- Poradnia Zdrowego Żywienia INTEGRAmed Kraków
- GymMed sp. z o. o.
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński - Collegium Medicum: Podstawy psychoterapii
- Małopolska Wyższa Szkoła im. Józefa Dietla, Kraków: Dietetyka
- Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia, Kraków: Dietetyka Kliniczna
- Akademia Górniczo Hutnicza: Informatyka i Ekonometria
Choroby
- Nadciśnienie tętnicze
- Cukrzyca typu 2
- Cukrzyca typu 1
- Zaburzenia lipidowe
- Zespół jelita drażliwego
- Choroba Hashimoto
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Zgaga
- Nadwaga
- Otyłość
- Anoreksja
- Celiakia
- Choroby dietozależne
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Karol Makiel , Agnieszka Suder , Sebastian Kasza , Katarzyna Kubasiak “Body composition and dietary patterns in professional and amateur bodybuilders” Anthropological Review 83(2), 225–238 (2020).
- Suder A, Makiel K, Targosz A, Maciejczyk M, Kosowski P, Haim A. Exercise-induced effects on asprosin and indices of atherogenicity and insulin resistance in males with metabolic syndrome: a randomized controlled trial. Sci Rep. 2024;14(1):985. Published 2024 Jan 10. doi:
- Makiel K, Suder A, Targosz A, Maciejczyk M, Haim A. Exercise-Induced Alternations of Adiponectin, Interleukin-8 and Indicators of Carbohydrate Metabolism in Males with Metabolic Syndrome. Biomolecules. 2023;13(5):852. Published 2023 May 18. doi:10.3390/biom13050852
- Suder A, Makiel K, Targosz A, Kosowski P, Malina RM. Positive Effects of Aerobic-Resistance Exercise and an Ad Libitum High-Protein, Low-Glycemic Index Diet on Irisin, Omentin, and Dyslipidemia in Men with Abdominal Obesity: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2024;16(20):3480. Published 2024 Oct 14. doi:10.3390/nu16203480
- Makiel K, Suder A, Targosz A, Maciejczyk M, Haim A. Effect of Exercise Interventions on Irisin and Interleukin-6 Concentrations and Indicators of Carbohydrate Metabolism in Males with Metabolic Syndrome. J Clin Med. 2023;12(1):369. Published 2023 Jan 3. doi:10.3390/jcm12010369
- Suder A, Makiel K, Targosz A, Kosowski P, Malina RM. Effects of exercise and dietary interventions on asprosin, leptin, and lipid metabolism in males with abdominal obesity, a randomized controlled trial. Sci Rep. 2024;14(1):28109. Published 2024 Nov 15. doi:
- Makiel K, Suder A, Targosz A, Maciejczyk M, Kozioł-Kozakowska A, Haim A. Impact of Two Types of Exercise Interventions on Leptin and Omentin Concentrations and Indicators of Lipid and Carbohydrate Metabolism in Males with Metabolic Syndrome. J Clin Med. 2023;12(8):2822. Published 2023 Apr 12. doi:10.3390/jcm12082822
Nagrody i wyróżnienia
- Rektorski dyplom uznania za szczególne osiągnięcia sportowe oraz pomoc w pracy działu marketingu i rekrutacji
Usługi i ceny
-
Dieta dla sportowców
399 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
299 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna
499 zł -
-
Trening personalny
299 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
299 zł -
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
59 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Krzysztof
W programie prowadzonym przez dr. Karola Makiela stosowałem dietę przeciwzapalną oraz wykonywałem treningi siłowe z aktywną przerwą. Program trwał 12 tygodni. Najbardziej widoczne efekty to spadek masy ciała o 13,6 kg oraz zmniejszenie tkanki tłuszczowej o 36,8%. Poprawiły się też wyniki krwi: HOMA-IR poprawił się o 27,0%, insulina spadła o 78,1%, trójglicerydy o 52,6%, a GGTP o 28,6%. Plan był zrozumiały, konkretny i dał mi mierzalne efekty. Polecam serdecznie współpracę z dr. Karolem Makielem osobom, które chcą realnie poprawić skład ciała i wyniki zdrowotne wraz z kondycją fizyczną. Dziękuję bardzo za merytoryczne wskazówki, motywację i profesjonalne prowadzenie programu.
• Five Med • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię
-
P
Patryk
W ciągu 12 tygodni programu prowadzonego przez dr. Karola Makiela osiągnąłem bardzo konkretne i mierzalne efekty. Masa ciała spadła o 20,5 kg, a obwód talii zmniejszył się o 13 cm. Bardzo zmniejszył się wskaźnik insulinooporności HOMA-IR — o 58,5% oraz HbA1c o 3,4% , a cholesterol 16,0%, Poprawiło się również moje samopoczucie.
• Five Med • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię
-
I
Ireneusz
Jeżeli chcecie schudnąć, być zdrowi i w dobrej kondycji polecam Pana Karola. Ja dieta + treningi w 12 tygodni - 10 kg. To nie tylko odchudzanie, to przede wszystkim nowy styl życia.
• Five Med • Inny •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
J
Jakub
Jestem bardzo zadowolony z opieki. Pan Doktor Karol Makiel wyróżnia się pełnym profesjonalizmem, zaangażowaniem i indywidualnym podejściem do pacjenta. Dzięki współpracy zmieniłem nawyki żywieniowe i zdobyłem praktyczną wiedzę, którą wykorzystuję na co dzień. Zdecydowanie polecam!
• Five Med • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
M
Mariusz
Wspólnie z synem trenujemy pod opieką Karola od pół roku. Każde zajęcia są kompozycją precyzyjnie dobranych ćwiczeń dostosowanych do celów i możliwości.
Ćwiczenia przeprowadzane są pod czujnym okiem, co zapewnia dobrą technikę i bezpieczeństwo.
Karol jako trener, łączy głęboką wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii oraz dietetyki z dużym doświadczeniem sportowym.
Każde zajęcia to oprócz ćwiczeń również okazja do pogawędek na każdy temat, co czyni je jeszcze bardziej wyjątkowymi.
Gorąco polecam.• W innym miejscu • Inny •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
M
MM
Komunikatywny, otwarty, zaangażowany w potrzeby z dużą wiedzą z zakresu anatomii oraz żywienia i jego wpływu na organizm. Potrafiący holistycznie spojrzeć na niełatwe problemy i szukać najlepszego rozwiązania które jest wygodne w stosowaniu i daje spodziewane rezultaty.
• Five Med • Trening personalny •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
J
Janusz
Treningi w przyjaznej atmosferze, z odpowiednio dobranym planem treningowym oraz szczegółowo wytłumaczonymi ćwiczeniami. Bardzo polecam!
• Five Med • Trening personalny •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
P
Piotr
Trenuję z Karolem od 9 lat. Pod jego opieką pozostaje również moja żona i dzieci. Karol prezentuje niezwykły poziom zaangażowania, wykazując się fachowością, sumiennością i obowiązkowością. Podkreślić należy również elastyczne i indywidualne podejście, dzięki któremu potrafi dopasować plan treningowy do indywidualnych potrzeb każdego.
Imponujące jest podejście Karola do rozwoju osobistego – nieustannie poszerza swoją wiedzę i umiejętności, co inspiruje jego otoczenie. Jego wsparcie towarzyszy mi i mojej rodzinie na różnych płaszczyznach życia, motywując nas do podejmowania nowych wyzwań i dalszej pracy nad sobą.
Treningi z Karolem stanowią jeden z najważniejszych elementów mojego tygodniowego harmonogramu, a efekty, zarówno fizyczne, jak i mentalne, są dla mnie nieocenione. Jestem przekonany, że każdy, kto zdecyduje się na współpracę z Karolem, doświadczy profesjonalnego podejścia, zrozumienia potrzeb oraz wsparcia na najwyższym poziomie!• Five Med • Trening personalny •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
K
Karolina
Bardzo polecam pana Karola! Dzięki jego wiedzy i indywidualnemu podejściu udało mi się uporać z problemami jelitowymi, które dokuczały mi od dłuższego czasu. Otrzymałam konkretne wskazówki dietetyczne oraz zalecenia dotyczące probiotyków, które okazały się niezwykle skuteczne. Pan Karol jest zaangażowany, dokładny i potrafi wszystko jasno wytłumaczyć. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, a zalecenia szybko przyniosły efekty. Serdecznie polecam!
• Five Med • Inny •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
R
Rafał
Jestem niesamowicie zadowolony ze współpracy z moim dietetykiem! Plan diety, który dla mnie opracował, okazał się skuteczny – osiągnąłem swoje cele wagowe znacznie szybciej, niż się spodziewałem. Co więcej, mój dietetyk jest nie tylko profesjonalistą w każdym calu, ale także bardzo przyjaznym trenerem. Każda wizyta była przyjemnością, a każde spotkanie motywowało mnie do dalszej pracy. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka fachowej pomocy dietetycznej i chce zobaczyć realne rezultaty!
• Five Med • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna •
dr Karol Makiel
Dziękuję za pozytywną opinię :)
Odpowiedzi na pytania
33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam pytanie w kwestii Alkocholu w diecie. Jeżeli na przyklad Whisky nie ma żadnych składników BTW t
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Alkohol sam w sobie zawiera 7 kcal na 1 g, stąd kalorie w Whisky.
Pozdrawiam
Karol
Jestem w trakcie terapii poznawczo-behawioralnej z psychologiem. Doradzono mi również diagnozę u psy
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Problem ze zjedzeniem odpowiedniej ilości kcal może być zależny od częstości zachowań kompulsywnych. Warto przeprowadzić szczegółowy wywiad celu określenia najlepszej diety, np. czy wybrać dietę… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karol Makiel?Karol Makiel to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karol Makiel oferuje usługi takie jak: Trening personalny, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), dieta dla sportowców, Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna, Konsultacja psychodietetyczna.
-
Gdzie Karol Makiel ma swój gabinet?Karol Makiel przyjmuje pod adresem:
- Karola Bunscha 19 Kraków
-
Czy Karol Makiel przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karol Makiel nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karol Makiel akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karol Makiel to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Karol Makiel?Języki, których używa Karol Makiel to angielski.
-
Jak Karol Makiel umawia wizyty?Pod tym adresem Karol Makiel nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karol Makiel?Karol Makiel udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karol Makiel: co mówią pacjenci?59 osób dodało swoją opinię. Karol Makiel ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karol Makiel?Karol Makiel nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.