Ten specjalista oferuje konsultacje online

Jeśli możesz, skonsultuj się ze specjalistą online. Otrzymaj pomoc w bezpieczny sposób, bez wychodzenia z domu.

Jak to działa?

Adresy (2)

ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Dębniki, Kraków
Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki


Gotówka
12 201.....

Konsultacja online • 100 zł

Dieta online • 250 zł

10 Treningów + Dieta + konsultacje żywieniowe • 1 200 zł +4 więcej

Dieta dla sportowców + konsultacja • 250 zł

Dieta Kliniczna + konsultacja • 250 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 100 zł

Pokaż więcej usług


Konsultacja online • 100 zł

Dieta dla sportowców (opis) • 250 zł

Dieta redukcyjna (opis) • 250 zł +2 więcej

Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna • 250 zł

Trening personalny • 120 zł


12 201.....

Sposób płatności: Przelew na konto

1. Odwołanie Konsultacji online, nie uczestniczenie w Konsultacji online przez Pacjenta lub późne przybycie na Konsultację online przez Pacjenta
Pacjent może odwołać Konsultację online do 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia. W celu odwołania Konsultacji online, Pacjent może użyć linka wysłanego przez Profesjonalistę lub może odwołać Konsultację online za pomocą Serwisu. Opłaty za Konsultację online zapłacone przez Pacjenta z góry zostaną w takim przypadku zwrócone przez Profesjonalistę, przy czym zwrot powinien nastąpić w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Profesjonalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent i Profesjonalista ustalą inaczej. Profesjonalista upoważniony jest do zatrzymania nie więcej niż 5% wysokości opłaty stanowiącej koszty dokonania zwrotu.
W przypadku, gdy (i) Pacjent odwoła Konsultację online na mniej niż 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia, (ii) Pacjent nie uczestniczy w Konsultacji online lub (iii) Pacjent spóźnia się do Konsultację online co najmniej 10 minut, Konsultacja zostanie odwołana. Profesjonalista zachowuje prawo do:
Profesjonalista zachowuje prawo do pobrania wszelkich należnych za Konsultację online opłat, co oznacza, że Pacjent jest zobowiązany do ich uiszczenia na rzecz Profesjonalisty,
Pacjent nie otrzyma zwrotu zapłaconej z góry opłaty za Konsultację online.

2. Odwołanie Konsultacji online, nie uczestniczenie w Konsultacji online przez Profesjonalistę lub późne przybycie na Konsultację online przez Profesjonalistę
W przypadku, gdy (i) Profesjonalista odwoła Konsultację online, (ii) nie uczestniczy w Konsultacji online lub (iii) spóźnia się co najmniej 60 minut w Konsultacji online, opłaty uiszczone przez Pacjenta z góry zostaną zwrócone przez Profesjonalistę, w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Profesjonalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent i Profesjonalista ustalą inaczej.
Pacjent nie ma jednak prawa do otrzymania zwrotu opłaty, jeżeli (i) odwołanie Konsultacji online, (ii) nieuczestniczenie w Konsultacji online lub (iii) spóźnienie Profesjonalisty było uzgodnione z Pacjentem
.
3. Zasady dodatkowe
W przypadku wystąpienia innych sytuacji niż opisanych w pkt 1 i 2, Pacjent nie będzie uprawniony do otrzymania zwrotu Opłat zapłaconych za Konsultację online.
Pacjent musi zwrócić się bezpośrednio do Profesjonalisty o zwrot wszelkich opłat. ZnanyLekarz nie jest adresatem żądania zwrotu opłat.
W przypadku jakichkolwiek pytań lub reklamacji związanych ze zwrotami opłat, Pacjent musi skontaktować się bezpośrednio z Profesjonalistą.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Konsultacje i wywiady odbywają się przez Skype: +***** *** *** Karol Makiel* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


Moje doświadczenie

O mnie

Jestem doktorantem Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, tematyka: dietetyka i aktywność fizyczna w otyłości. Prowadzę bada...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • nadciśnienie tętnicze
  • cukrzyca typu 2
  • cukrzyca typu 1
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Małopolska Wyższa Szkoła im. Józefa Dietla, Kraków: Dietetyka
  • Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia, Kraków: Dietetyka Kliniczna
  • Akademia Górniczo Hutnicza: Informatyka i Ekonometria

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja online


ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Kraków

100 zł

Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki


100 zł

Konsultacja online


Dieta online


ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Kraków

250 zł

Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki

Pozostałe usługi

10 Treningów + Dieta + konsultacje żywieniowe


ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Kraków

1 200 zł

Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki


Dieta dla sportowców


250 zł

Konsultacja online

Konsultacja z wywiadem + dieta z przepisami i obliczeniem zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze, analizą składu ciała wysyłana na maila w pdf ok. 30 stron


Dieta dla sportowców + konsultacja


ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Kraków

250 zł

Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki


Dieta Kliniczna + konsultacja


ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Kraków

250 zł

Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki


Dieta redukcyjna


250 zł

Konsultacja online

Konsultacja z wywiadem + dieta z przepisami i obliczeniem zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze, analizą składu ciała wysyłana na maila w pdf ok. 30 stron


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Kraków

100 zł

Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki


Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna


250 zł

Konsultacja online

Konsultacja z wywiadem + dieta z przepisami i obliczeniem zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze, analizą składu ciała wysyłana na maila w pdf ok. 30 stron


Trening personalny


ul. Jana Piltza 41 wejście przez fitness klub Power Zone, Kraków

120 zł

Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki


120 zł

Konsultacja online

Trening personalny online

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
34 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki trening personalny

Zgłosiłam się do pana Karola głównie po to aby schudnąć, wiadomo matka po 30stce wiecznie zabiegana: praca, dziecko, szkoła, dom zawsze coś ważniejszego niż dbanie o siebie. Postanowiłam zawalczyć o siebie ale byłam bardzo powierzchowna w ocenie sytuacji. Moja waga ze wszystkich innych problemów, których nie chciałam zauważyć okazała się akurat najmniejszym problemem. Dlatego tak bardzo mnie ujęło, że pan Karol podszedł do sytuacji fachowo i zbadał najpierw całokształ mojej sytuacji. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek zajęć najpierw pan Karol dokonał wywiadu zadając wnikliwe ale nie wścibskie pytania na temat moich nawyków żywieniowych, ewentualnych chorób, historii medycznej. Zasugerował wykonanie badań krwi, dokonał wszelkich pomiarów tkanki tłuszczowej itp. - już ten sam wstęp zrobił na mnie bardzo dobre wrażenie. I tak nadeszły pierwsze zajęcia.

Pierwsze zajęcia
Obawiałam się ich, widziałam wcześniej będąc okazyjnie na innej siłowni jak zasuwają ludzie pod opieką swoich trenerów. Te wszystkie skoki, przysiady, brzuszki, sztangi a co najgorsze inni ludzie patrzacy na Ciebie jak ledwo dajesz radę i łapiesz zadyszke przy 5 przysiadzie... Te wszystkie obawy i stres były zupełnie niepotrzebne. Siłownia okazała się kameralnym miejscem w którym każdy zna pana Karola, cwiczenia na koniec trochę mnie zmęczyły ale absolutnie nie były to żadne siódme poty, trening był dobrany do mojego braku kondycji. W trakcie ćwiczen było dużo rozmowy, ciekawych anegdot czas płynął tak szybko, że nie zauważałam wysiłku, robiłam prędko serie aby zaraz dokończyć wcześniejsza rozmowe. To był etap kiedy jeszcze nie czułam swoich mięśni, nie lubiłam w ogóle ćwiczeń i chciałam to mieć szybko za sobą byle móc dalej rozmawiać na ciekawe tematy. Jesli ktoś lubi rozmawiać to ten trener i dietetyk potrafi stworzyć dobrą atmosfere i czas mija zaskakująco przyjemnie pomimo zmęczenia.

Wszystkim, którzy to czytają chce powiedziec jeszcze iż, trener od razu zaznaczył, że nic nie stanie się od razu i na początku pracujemy nad wyrobieniem dobrych nawyków oraz musimy dbac aby nie doszło do kontuzji. Wtedy wydawało mi się to dość demotywujące i nudne chciałam ćwiczyć na maxa, wypocić z siebie ten tłuszcz jak najszybciej i skończyć z tą katorgą lżejsza o te 7-8 kg. Ale Karol skutecznie wybił mi z głowy ten pomysł i zaraził mnie pasją na całe zycie. To sie działo powoli ale było bardzo skuteczne. W ten sposób uzależniłam sie od ćwiczen. Trener nie obiecywał mi, że zrobi ze mnie modelkę ale tłumaczył mi moja budowę ciała oraz możliwości indywidualnie. W ten sposób odkryliśmy, że moja skolioza wymaga natychmiastowej reakcji i specjalnych ćwiczen, dodatkowo miałam problem z lewym biodrem - brałam mnóstwo leków przeciwzapalnych jakie przepisywali mi lekarze co rusz wysyłajac mnie na przeswietlenie. Tak leczyli objawy a nie przyczynę. Po około6-7 miesiącach specjalnych ćwiczeń z trenerem ból znikł, nie biorę już Nimesilu oraz nie robie prześwietleń - nie moge w to uwierzyć. Skolioza się zmniejszyła, widze jak bardzo moje ramiona opadły w dół - jeszcze jest nad czym pracować ale te efekty dają niesamowita motywacje. Od 2 lat tak ćwiczymy i nie miałam jeszcze żadnej kontuzji. Ale jakie ja zrobiłam przemeblowanie w żywieniu to dopiero jest osobna historia. Nadal lubie podjeść czasami słodycze ale już wiem jak to działa jestem świadoma pewnych mechanizmów, które a jakże, wyjaśnił mi Karol. Zatem jesli chodzi o to schudnięcie, które mnie sprowadziło do pana Karola to tak deczko schudłam 4-5 chcę wiecej ale to juz zależy tylko ode mnie. Jestem wdzięczna, że tyle dobrych rzeczy mnie spotkało przez tę znajomość i tyle mogłam się nauczyć i zmienić w swoim życiu.

Cóż więcej moge powiedzieć, oczywiście, że polecam pana Karola. Warto, ten człowiek potrafi zadbac o kompleksową przemianę on ma to podejście jakiego się oczekuje a przy tym jest dowcipny, bezpośredni i przyjacielski.

mgr Karol Makiel

Dziękuję :)


I
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki

Polecam zarówno jako dietetyka jak i trenera. Szukałam kogoś, kto pomógłby mi kompleksowo zadbać o zdrowie - Karol rozpisał dietę biorąc pod uwagę aktualne wyniki badań a gdy się zmieniły, odpowiednio ją dostosował. Nie czułam się przytłoczona dietą, choć bardzo się tego obawiałam. Miałam również obawy odnośnie treningów - wcześniej byłam przeciwniczką siłowni, ale pod wpływem diety i treningów a także efektów, które pojawiły się dość szybko zdecydowanie ją polubiłam!

mgr Karol Makiel

Dziękuję :)


S
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki

- Od lat zmagam się z nietolerancją pokarmową, parę razy podchodziłam do diet ułożonych przez kilku dietetyków, niestety z niepowodzeniem. Powody były różne: monotonna, czasem zbyt rygorystyczna, a nawet źle dobrana, nieprzynosząca rezultatów dieta. Poddawałam się średnio po dwóch miesiącach. Kiedy rok temu dodatkowo doszła hiperprolaktynemia oraz insulinooporność postanowiłam spróbować jeszcze raz. Trafiłam do Pana Karola. W tym momencie jestem 8 miesiąc na diecie, mało tego, nie wyobrażam sobie powrócić do dawnych nawyków żywieniowych. Pan Karol dzięki różnorodnej i starannie dobranej (wg moich wyników badan i wywiadu) diecie uświadomił mnie, ze może być ona czymś przyjemnym. Co najważniejsze moje wyniki i przede wszystkim samopoczucie uległy znacznej poprawie. Szczerze polecam tego dietetyka!

mgr Karol Makiel

Dziękuję :)


S
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki zmiana sylwetki

Byłem u Pana Karola z problemem w przybraniu masy mięśniowej. Całe życie byłem szczupły i nie mogłem zjeść odpowiedniej ilości kalorii. Po rozpisaniu diety okazało się ,że są bardzo proste rozwiązania dzięki którym udało mi się przytyć nawet więcej niż przypuszczałem nie łapiąc zbędnego tłuszczu. Polecam

mgr Karol Makiel

Dziękuję :)


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki ustalenie diety

Super lekarz! Polecam bardzo! Bardzo profesjonalne podjescie do pacjenta i swietnie przeprowadzony wywiad pod kontem przygotowania odpowiedniej diety.

mgr Karol Makiel

Dziękuje :)


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki

Wizyta przebiegła bardzo pozytywnie. Teraz tylko trzymać się zaleceń i spodziewać się efektów :) polecam wszystkim :)

mgr Karol Makiel

Dziękuje i powodzenia :)


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki nadwaga

Bardzo polecam. Dobry i szczegółowy wywiad, uwzględniający dotychczasowe nawyki żywieniowe. Dzięki rozpisanej diecie udało mi się stracić 20kg, nie odczuwałem w tym czasie głodu a posiłki były bardzo syte. Na diecie jestem od marca i nie planuje z niej rezygnować. Ogromna poprawa samopoczucia i wyglądu.

mgr Karol Makiel

Dziękuję i gratulacje:)


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki dieta kliniczna + konsultacja

Bardzo dokładny wywiad i zalecenia, a także informacje związane z moim schorzeniem i tym jak najlepiej o siebie dbać pod kątem dietetycznym. Pan Karol jest profesjonalistą w pełnym tego słowa znaczeniu. Bardzo polecam! :)

mgr Karol Makiel

Dziękuje :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki dieta dla sportowców, konsultacja

Pierwsza wizyta bardzo obiecująca. Pan Karol sprawia wrażenie profesjonalnego i doświadczonego. Duże zaangażowanie i kultura osobista, zachęcają do dalszej współpracy. Liczę na owocne wyniki w kolejnych miesiącach. Serdecznie polecam!

mgr Karol Makiel

Dziękuje :)


D
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Power Zone - Centrum profesjonalnego kształtowania sylwetki dieta dla sportowców, konsultacja

Profesjonalne podejście, konkretne informacje.
Dieta dostosowana do potrzeb i preferencji, znakomita obsługa.

mgr Karol Makiel

Dziękuje :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Jestem w trakcie terapii poznawczo-behawioralnej z psychologiem. Doradzono mi również diagnozę u psychiatry. Psycholog wysłała mnie na wizytę z dietetykiem ponieważ, zdiagnozowano mnie pomiędzy kompulsywnych objadaniem się, a bulimią. Bulimia objawia się u mnie po epizodzie objadania jako stosowanie zaraz po restrykcjnej diety ( 1000kcal-1200kcal ). Jestem już po kilku nieudanych próbach wyjścia z objadania, wszystkie po próbowaniu powyższej diety. Na tym etapie nie potrafię jeść normalnie więcej niż 1500 kcal, to dla mnie jest bardzo dużo i ciężko mi dojeść. Nie akceptuje żadnej zmiany która daje powolne rezultaty, więc szybko się zniechęcam i zaczynam się przejadać. Moje pytanie brzmi jak dobrać dla siebie dietę i wrócić do normalnej wagi ( obecnie mam nadwagę 2kg). Dziękuję za odpowiedzi.

    Problem ze zjedzeniem odpowiedniej ilości kcal może być zależny od częstości zachowań kompulsywnych. Warto przeprowadzić szczegółowy wywiad celu określenia najlepszej diety, np. czy wybrać dietę o małej gęstości energetycznej, bogato resztkową, czy przeciwnie. Warto wprowadzić odpowiedni trening, który pozytywnie wpływa na skład ciała oraz układ nerwowy, zmniejszając między innymi poziom stresu, który zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania.

    mgr Karol Makiel

  • Mam pytanie w kwestii Alkocholu w diecie.
    Jeżeli na przyklad Whisky nie ma żadnych składników BTW to z kąd 100gr ma 230kalorii?Jakie to kalorie? Czy chodzi o energię ciepła, spalania? Bo jeżeli tak to znowu żeby zmetabolizować 100gr whysky, wódki, organizm musi wydatkować energię nie dostając niczego w zamian... Zero BTW.
    Dziękuję

    Dzień dobry,

    Alkohol sam w sobie zawiera 7 kcal na 1 g, stąd kalorie w Whisky.

    Pozdrawiam
    Karol

    mgr Karol Makiel

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem doktorantem Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, tematyka: dietetyka i aktywność fizyczna w otyłości. Prowadzę bada...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • nadciśnienie tętnicze
  • cukrzyca typu 2
  • cukrzyca typu 1
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Małopolska Wyższa Szkoła im. Józefa Dietla, Kraków: Dietetyka
  • Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia, Kraków: Dietetyka Kliniczna
  • Akademia Górniczo Hutnicza: Informatyka i Ekonometria

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy

Staże

  • Szpital im. E Szczeklika w Tarnowie

Certyfikaty


Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Nagrody i wyróżnienia

  • Rektorski dyplom uznania za szczególne osiągnięcia sportowe oraz pomoc w pracy działu marketingu i rekrutacji

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (3)

Powiązane wyszukiwania