mgr Kaja Krent-Rechenek

Jestem psychologiem z doświadczeniem w prowadzeniu konsultacji online. Towarzyszę moim Pacjentom w procesie odzyskiwania równowagi — zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Każde spotkanie to bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz poczuć się wysłuchany, zrozumiany i potraktowany z pełnym szacunkiem.

Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Specjalizuję się w tematyce więzi, mindfulness oraz work-life balance.

Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje praca z kobietami:

– w ciąży,
– po porodzie,
– doświadczającymi trudności okołoporodowych,
– przeżywającymi stratę lub zmagającymi się z problemem niepłodności.

Wsparcie między sesjami

Już po pierwszej konsultacji oferuję swoim Pacjentom możliwość bezpłatnego kontaktu przez czat – w dowolnym momencie, aż do kolejnego spotkania. To forma dodatkowego wsparcia, byś czuł się bezpiecznie i miał pewność, że nie jesteś sam.

Jak pracuję?

Podczas konsultacji korzystam z uznanych teorii psychologicznych. Proponuję:

• kwestionariusze diagnostyczne (z interpretacją wyników),

• ćwiczenia i praktyczne techniki,

• literaturę dopasowaną do sytuacji,

• elementy arteterapii,

• rozmowy, które pomagają dostrzec to, co ukryte – w psychice i w ciele.

Stosuję podejście holistyczne – patrzę na człowieka całościowo, z uwzględnieniem jego emocji, ciała, otoczenia i relacji.

W czym mogę Ci pomóc?

• odzyskaniu radości życia i wewnętrznego spokoju

• odbudowie wiary w siebie i swoje możliwości

• przejściu przez kryzys, depresję, wypalenie zawodowe

• obniżeniu poziomu stresu i poprawie nastroju

• nauce zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami

• wzmacnianiu odporności psychicznej i fizycznej

• poprawie relacji – zawodowych, biznesowych i osobistych

• lepszym zarządzaniu emocjami w pracy i życiu

• wsparciu w niepłodności, po stracie

• towarzyszeniu w czasie ciąży i po porodzie

Dodatkowe obszary pracy:

• work-life balance

• analiza więzi międzyludzkich

• traumy transgeneracyjne

• trudne rozmowy z bliskimi

Moje kwalifikacje:
"Jak pracować z dorosłymi pacjentami nad stłumioną złością na rodziców" - dr Agnieszka Kozak, Szkoła Psychoterapii DIALOG, "Zaburzenia okresu okołoporodowego" - Psychologiczna Szkoła Rodzenia, "Matka niedostępna emocjonalnie - jak oddziałuje to na moją dorosłość? - warsztat, Stowarzyszenie Widzących Więcej, "Jak pracować z pacjentkami z depresją okołoporodową? - Szkoła Psychoterapii DIALOG, "Jak pracować z osobami, które doświadczyły okołoporodowej straty dziecka? - Szkoła Psychoterapii DIALOG, Work Life Balance, czyli jak utrzymać równowagę między pracą a życiem osobistym - Akademia Finansów i Biznesu Vistula, "Pacjenci z natręctwami w gabinecie psychoterapeuty" - Szkoła Psychoterapii DIALOG

Social media:
Prowadzę profil na Instagramie: @Psycholog_dlamam (https://www.instagram.com/psycholog_dlamam/), gdzie dzielę się wiedzą, inspiracjami i wsparciem dla kobiet – szczególnie tych w okresie okołoporodowym. To przestrzeń pełna empatii, zrozumienia i realnych narzędzi do codziennego życia.