Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem dyplomowanym psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 763 oraz certyfikat European Association for Behavioural and Cognitive Therapies), terapeutą schematów, a także praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania. Prowadzę specjalistyczne szkolenia dla specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego. Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Specjalizuję się w terapii indywidualnej osób dorosłych, nastolatków oraz par.

W pracy psychoterapeutycznej istotne jest dla mnie indywidualne podejście do klienta - wspólnie z klientem ustalamy cel i metody naszej pracy, dostosowane tak, aby w jak najkrótszym czasie odnieść jak najwięcej korzyści.

Jeśli potrzebujesz pomocy w warunkach życzliwości i zrozumienia, jestem do Twojej dyspozycji. Decyzja o pójściu na psychoterapię to decyzja wymagająca odwagi. Świadczy ona o gotowości do wprowadzenia zmian w życiu. Jeśli jesteś na to otwarty, oddaję Ci całe swoje zaangażowanie i umiejętności. Wspólnie podniesiemy jakość Twojego życia.

Na ten moment nie przyjmuję nowych pacjentów na proces psychoterapii (spotkania cykliczne). Istnieje możliwość zapisu na listę oczekujących.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 190 zł

  • Konsultacja pierwszorazowa

    190 zł

  • Konsultacja psychologiczna (dorośli)

    200 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

Adresy (29)

HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Tadeusza Kościuszki 11/lok 19, 32-700 Bochnia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Generała Władysława Andersa 15/410, 41-200 Sosnowiec

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Stanisława Moniuszki 26a, lok. 104 i 105, 41-902 Bytom

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Aleje Jana Pawła II 25/lok 201, 37-450 Stalowa Wola

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

32 732...

Telefon

32 732...
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

aleja Kompozytorów Polskich 5/85, 20-848 Lublin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

32 732...

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka

Telefon

32 732...
Justyna Rać
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Tadeusza Kościuszki 11/lok 19, 32-700 Bochnia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

32 732...
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 732...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 732...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 732...
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Jana i Hieronima Małeckich 2a, 19-300 Ełk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 732...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 732...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 732...

175 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Do pani Justyny trafiłam z polecenia i się nie rozczarowałam. Pracowałam terapeutycznie przez rok nad radzeniem sobie z moim ADHD i z niską samooceną. Efekty jak dla mnie spektakularne. Zupełnie inaczej mi się żyje. Dziękuję jeszcze raz!

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Profesjonalne podejście, duże zaangażowanie i realna pomoc w trudnych sytuacjach. Spotkania odbywają się w spokojnej atmosferze, która sprzyja otwartej rozmowie i pracy nad sobą. Polecam psychoterapię u Pani Justyny.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

  • I

    Serdecznie polecam wizyty u Pani Justyny. Terapia u niej naprawdę wiele wniosła do mojego życia i pomogła przełamać uciążliwe bariery. Będę ją miło wpsominać

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

  • Ogromne rozczarowanie i strata czasu. Przyszłam na umówioną przez portal wizytę, jednak zastałam zamknięte drzwi. Brak kontaktu telefonicznego w godzinach wizyty. Po 30 minutach stania pod gabinetem dowiedziałam się telefonicznie, że kalendarz na ZnanymLekarzu nie pokrywa się z ich zapisami mailowymi. Brak jakiejkolwiek informacji zwrotnej przed wizytą o tym, że się ona nie odbędzie. Na koniec system oznaczył mnie jako nieobecną. Bardzo lekceważące podejście do pacjenta.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja pierwszorazowa  • 

  • B

    W psychoterapii u pani Justyny jestem od 2021 roku, ten okres to dla mnie niesamowity czas zmian, przy których pani Justyna jest nieocenionym wsparciem. Dodam, że doświadczenia z terapeutami mam bardzo bogate, ale dopiero podejście i relacja terapeutyczna z panią Justyną były naprawdę istotnym katalizatorem zmian w moim życiu. Na terapię przyszedłem zalękniony, pełen nierozbrojonych mechanizmów obronnych, po tych kilku latach stwierdzam, że jestem zupełnie innym człowiekiem, nie tylko pod względem wglądu w siebie, ale także zachowań, reakcji oraz sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Bardzo polecam.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

  • O

    Trafiłam do Pani Justyny z polecenia i zdecydowanie polecam dalej. Na sesjach panuje bardzo dobra, bezpieczna atmosfera, która naprawdę pomaga się otworzyć. Pani Justyna jest niezwykle uważna, empatyczna i wspierająca, a jednocześnie potrafi trafnie zwrócić uwagę na ważne rzeczy. Czuję się wysłuchana i zaopiekowana, dlatego z pełnym przekonaniem polecam dalej.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Jestem w trakcie terapii u pani Justyny. Wyboru psychoterapeuty dokonałam na podstawie opinii w internecie. Początkowo byłam sceptycznie nastawiona do takiej formy pomocy jednak pani Justyna dokładnie wytłumaczyła mi na czym polega terapia, czego mogę się spodziewać w trakcie i jakich efektów oczekiwać . Po tych kilku miesiącach powoli dostrzegam poprawę jakości mojego życia. Jestem wdzięczna za każdą drobną zmianę w kierunku zdrowienia. Wiem, że jeszcze nie wszystkie założone cele osiągnęłam ale będę kontynuować tą „ciężką pracę” przy pomocy pani Justyny. Pani Justynko! Dziękuję i do zobaczenia na kolejnej sesji.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

  • J

    Zgłosiłam się na terapię z powodu długotrwałego stresu, napięcia i trudności w relacjach z innymi ludźmi. Miałam też problem z poczuciem własnej wartości i stawianiem granic.

    Terapia pomogła mi lepiej zrozumieć siebie i to, skąd biorą się moje reakcje. Nauczyłam się w końcu spokojniej radzić sobie z emocjami i nie obwiniać się za wszystko. Dużym wsparciem było dla mnie to, że czułam się wysłuchana i traktowana z szacunkiem.

    Jestem obecnie na końcówce procesu terapeutycznego i widzę realną zmianę w swoim funkcjonowaniu. Lepiej mi jest zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Czuję większą pewność siebie i mam konkretne narzędzia do radzenia sobie w sytuacjach większego stresu, z których korzystam na co dzień.

    Polecam tę terapeutkę osobom, które szukają spokojnej, uważnej i profesjonalnej pomocy.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Jestem zadowolony z terapii u Pani Justyny. Czułem się swobodnie i bezpiecznie, a spotkania przebiegały w życzliwej atmosferze. Nauczyłem się wielu rzeczy, które pomagają mi lepiej rozumieć siebie i radzić sobie na co dzień. Polecam i pozdrawiam. :)

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Justyna Rać

    Dziękuję za opinię, cieszę się z Pana zadowolenia. Pozdrawiam!


  • K

    Chodzę do pani psycholog na terapię już od jakiegoś czasu i muszę powiedzieć, że mega! Na początku nie byłem pewny, czy to w ogóle coś dla mnie, a teraz widzę ogromne efekty. Czuję się spokojniejszy, bardziej poukładany w głowie i wreszcie mam narzędzia, żeby radzić sobie z codziennymi problemami.
    Pani psycholog jest bardzo zaangażowana, uważna i daje takie poczucie bezpieczeństwa, że od razu łatwiej się otworzyć. Każde spotkanie to dla mnie krok do przodu.
    Szczerze, wow, nie spodziewałem się aż takich zmian na plus. Polecam!

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Justyna Rać

    Dziękuję za opinię, niezmiernie mi miło, że jest Pan zadowolony. Pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

86 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Justyna Rać

Szanowna Pani/Szanowny Panie, OCD w takim nasileniu, jaką Pan/Pani opisuje, często wymaga połączenia farmakoterapii oraz intensywnej terapii behawioralno-poznawczej (CBT). Z mojej strony kilka… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Justyna Rać

Pani historia pokazuje ogromny ciężar emocjonalny, z którym zmaga się Pani od lat. Utrata wsparcia, samotność i ciągłe obwinianie siebie mogą prowadzić do pogorszenia samopoczucia psychicznego,… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Rać?
    Justyna Rać to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Rać oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna (dorośli), Konsultacja pierwszorazowa.
  • Justyna Rać przyjmuje pod adresem:
    • Powstańców 7a/10 Katowice
    • Tadeusza Kościuszki 11/lok 19 Bochnia
    • Aleje Jana Pawła II 25/lok 201 Stalowa Wola
    • Stefana Batorego 13 Mielec
    • Kobierzyńska 24a/61 Kraków
    • aleja Kompozytorów Polskich 5/85 Lublin
    • Armii Krajowej 9A Chorzów
    • Jana III Sobieskiego 45/12 Dąbrowa Górnicza
    • Dobrawy 46a/66 Pszczyna
    • Jana i Hieronima Małeckich 2a Ełk
    • Tadeusza Rejtana 9a/29 Warszawa
    • Generała Władysława Andersa 15/410 Sosnowiec
    • Bema 5 Tarnów
    • Fitelberga 47/10 Tychy
    • Rymarska 1/9 Katowice
    • Mikołowska 9a/141 Gliwice
    • Kasztanowa 5/1 Bielsko-Biała
    • Osiedle Na Skarpie 45/17 Kraków
    • Poznańska 3/7 Poznań
    • Krakowska 1 Dębica
    • ul. Lubelska 101/63 Rzeszów
    • 11 Listopada 10/30 Jaworzno
    • Bażantów 41d/8 Katowice
    • Stanisława Moniuszki 26a, lok. 104 i 105 Bytom
    • Mickiewicza 26/19 Giżycko
    • Grodzka 67/7 Krosno
    • Tatrzańska 19 Sopot
    • Tadeusza Kościuszki 11/lok 19 Bochnia
  • Tak, Justyna Rać oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Justyna Rać to: Gotówka.
  • Języki, których używa Justyna Rać to angielski.
  • Justyna Rać używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Justyna Rać może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 175 osób dodało swoją opinię. Justyna Rać ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Justyna Rać nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.