Moje doświadczenie
Dlaczego warto mi zaufać?
Indywidualne podejście: Każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego moje plany żywieniowe i strategie terapeutyczne są dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb, stylu życia i celów.
Holistyczna opieka: Wierzę, że zdrowie to nie tylko odpowiednia dieta, ale także równowaga psychiczna. Pomogę Ci zrozumieć i zmienić nawyki żywieniowe, które mogą mieć swoje korzenie w emocjach i stresie.
Wiedza i doświadczenie: Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami cierpiącymi na różne zaburzenia odżywiania, choroby metaboliczne i inne problemy zdrowotne. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.
Motywacja i wsparcie: Jestem tu, aby Cię wspierać na każdym etapie Twojej przemiany. Razem pokonamy wszelkie przeszkody i osiągniemy Twoje cele zdrowotne.
Zapraszam Cię do mojego gabinetu, gdzie razem zbudujemy zdrowe nawyki żywieniowe i poprawimy Twoje samopoczucie. Nie czekaj – zrób pierwszy krok w kierunku lepszego życia już dziś!
Umów się na wizytę i pozwól mi pomóc Ci osiągnąć zdrowie i harmonię w codziennym życiu.
Do zobaczenia!
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Niedowaga
- Cukrzyca
- Anoreksja
- Choroby tarczycy
- Anemia
- +39 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Julia Ciołek
dietetyk
Edukacja
- Śląski Uniwersytet Medyczny
- Śląska Wyższa Szkoła Medyczna
Choroby
- Niedowaga
- Cukrzyca
- Anoreksja
- Choroby tarczycy
- Anemia
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Zaburzenia odżywiania
- Choroby dietozależne
- Celiakia
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroba wrzodowa
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca typu 2
- Nadciśnienie
- Bulimia
- Choroby wątroby
- Alergia pokarmowa
- Zaparcia
- Niedoczynność tarczycy
- Nadwaga
- Otyłość
- Nadczynność tarczycy
- Choroby autoimmunologiczne
- Alergia
- Biegunka
- Bóle brzucha
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby żołądka
- Cukrzyca typu 1
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Wypadanie włosów
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia trawienia
- Zespół Aspergera
- Zespół jelita drażliwego
- Choroba Gravesa-Basedowa
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Żywienie w sporcie
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Insulinooporność
- Sibo
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Wpływ mediów społecznościowych na zachowania żywieniowe oraz samoocenę młodzieży.
- Ocena wpływu zachowań żywieniowych młodzieży na wybór żywności w kontekście postrzegania własnego ciała i samooceny.
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
130 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
200 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
180 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
100 zł - 130 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
130 zł - 180 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Andersa 15, 41-200 Sosnowiec
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Kościuszki 43/3, 40-048 Katowice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
49 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karolina
Bardzo polecam, przyjazna atmosfera, profesjonalnie przeprowadzone badanie.
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • Analiza składu ciała •
mgr Julia Ciołek
Dziękuję!
-
Ż
Żaneta
Pierwsza wizyta u Pani Julii przebiegła w bardzo profesjonalnej i przyjaznej atmosferze. Byłam zaskoczona, jak szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy został zebrany. Specjalistka skupiła się nie tylko na mojej wadze, ale przede wszystkim na stylu życia, poziomie stresu i obecnych nawykach. Przeprowadzono analizę składu ciała i bardzo szczegółowo omówiono. Całe spotkanie miało charakter edukacyjny i partnerski, bez poczucia oceniania. Otrzymałam cenne wskazówki do wdrożenia. Bardzo serdecznie polecam
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Julia Ciołek
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
A
AC
Fachowiec w każdym calu. Przesympatyczna osoba. Serdecznie polecam
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Julia Ciołek
Dziękuję bardzo!
-
A
AZ
Bardzo miła Obsługa i profesjonalne podejście do pacjenta :)
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • Analiza składu ciała •
mgr Julia Ciołek
Dziękuję :)
-
J
Jacek
Dziewięcioletnia córka uważnie słucha zaleceń a nawet często stosuje się do nich.
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Julia Ciołek
Bardzo mi miło, dziękuję za opinię i współpracę!
-
P
PM
Na pewno współpraca będzie na dłużej niż jedno spotkanie zaufałam Pani Julii a to już ogromy krok na przód i mam nadzieję, że dalej będzie już tylko lepiej
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Julia Ciołek
Bardzo dziękuję za zaufanie :)
-
D
Dorota
Pani Julia to zaangażowany dietetyk, doradza, rozmawia.
• Ośrodek Psychoterapii Tuprzystań • Konsultacja dietetyczna •
mgr Julia Ciołek
Dziękuję bardzo :)
-
A
Anna Data-Pukała
Pani Julia to osoba niezwykle zaangażowana w swoją pracę. Wnikliwie przeprowadziła z nami wstępny wywiad. Podeszła do nas w sposób empatyczny i holistyczny. Zalecenia, które od niej otrzymaliśmy są nie tylko obszerne, ale przede wszystkim skrupulatnie przygotowane i odnoszące się do wiarygodnych źródeł. Dziecko absolutnie nie nudziło się w gabinecie, bo Pani Julia pomyślała nawet o kąciku zabaw dla dzieci :) Polecam!
• Ośrodek Psychoterapii Tuprzystań • konsultacja dietetyczna dzieci •
mgr Julia Ciołek
Bardzo dziękuję za miłą opinię oraz zaufanie :)
-
T
Tomasz
Bardzo dobre podejście i jasne wyjaśnienia. Analiza składu ciała była przeprowadzona dokładnie, a omówienie wyników było klarowne i wartościowe. Czuję, że wyniosłem z wizyty wiele przydatnych informacji.
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • Analiza składu ciała •
mgr Julia Ciołek
Bardzo dziękuję!
-
W
Wiktoria
Współpracuję z Panią Julią już kilka miesięcy i mogę śmiało powiedzieć, że jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu - cierpliwa, poszukująca rozwiązań nie tylko tych prostych problemów, ale również tych bardziej skomplikowanych. Do tego ciepła i empatyczna. Zdecydowanie polecam współpracę z Panią Julią - jest pierwszą osobą, która sprawiła, że nie zrezygnowałam z redukcji masy ciała po 3 miesiącach, i to bezskutecznych starań.
• Gabinet Psychodietetyczny Elipsa • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Julia Ciołek
Dziękuję Pani Wiktorio za pozytywną opinię :)
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam.Od około pół roku doskwiera mi dziwna i bardzo nieprzyjemna przypadłość.Mianowicie co kilka dn
Witam.Od około pół roku doskwiera mi dziwna i bardzo nieprzyjemna przypadłość.Mianowicie co kilka dni odczuwam nieodpartą ochotę na jedzenie.Zaczyna się od dziwnej ochoty na przekąszenie czegoś pomimo tego że nie jestem głodny,ale gdy to uczucie się zacznie nie przestaje dopóki mu się nie poddam.Wtedy dosłownie napycham się czym popadnie,nie mogę przestać nawet kiedy odczuwam już intensywny ból brzucha.Dopiero gdy wpakuje w siebie plus minus 6 tysięcy kalorii a mój brzuch boli tak bardzo że nie jestem w stanie ustać na nogach uczucie przechodzi jak ręką odiął.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry! Opisane przez Pana/Panią objawy bardzo wyraźnie wskazują na epizody napadowego objadania się. To zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się nagłą, trudną do opanowania potrzebą jedzenia dużej ilości jedzenia w krótkim czasie, często mimo braku głodu i aż do silnego dyskomfortu fizycznego. Taka sytuacja wymaga specjalistycznego wsparcia — kluczowa jest współpraca z psychodietetykiem i/lub psychoterapeutą, aby zrozumieć, co wywołuje te napady (emocje, stres, napięcie) i nauczyć się je kontrolować. Dietetycznie warto ustabilizować regularność posiłków, zadbać o pełnowartościowe i sycące menu oraz pracować nad eliminacją restrykcji, które często nasilają późniejsze napady. Zalecam, aby nie zwlekać z kontaktem z psychodietetykiem — pomoc profesjonalisty pozwoli przerwać ten mechanizm i odzyskać poczucie kontroli nad jedzeniem. W razie potrzeby chętnie pomogę ułożyć plan działania krok po kroku.
Witam. Mam 22 lata i mam problem z jedzeniem warzyw i owoców. Nie przeszkadza mi to w życiu codzie
Witam.
Mam 22 lata i mam problem z jedzeniem warzyw i owoców. Nie przeszkadza mi to w życiu codziennym bo już się przyzwyczaiłam i jestem okazem zdrowia. Od rodziny dowiedziałam się, że jako dziecko (około 3 lat) uwielbiałam jeść warzywa ale gdy zachorowałam na salmonellę przestałam je jeść. Na przestrzeni lat udało mi się odrobinę poszerzyć moją dietę. Jestem w stanie zjeść np zupę krem, jem także dynię i bataty (oraz oczywiście ziemniaki). Nie jestem w stanie nawet powąchać niektórych warzyw lub owoców bo mnie mdli a co dopiero je włożyć do ust. Głównie mam problem z ich zapachem i teksturą. Co może być powodem i czy mogłabym to jakoś zmienić? Dodam tylko, że wielokrotnie próbowałam się przełamać i w przypadku dyni mi się udało ale na tym się mój postęp zatrzymał.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Twoje trudności z jedzeniem warzyw i owoców mogą wynikać z reakcji sensorycznych i psychologicznych powiązanych z wcześniejszym doświadczeniem choroby. Mdłości na zapach i teksturę mogą tworzyć barierę w jedzeniu tych pokarmów. Możesz spróbować stopniowo wprowadzać warzywa i owoce w formie, która jest dla Ciebie bardziej komfortowa, np. w zupach czy smoothie. Warto również rozważyć pracę z psychodietetykiem, który pomoże przełamać te bariery i dostosować dietę do Twoich potrzeb. Cierpliwość i eksperymentowanie z różnymi metodami przygotowania mogą pomóc w stopniowym oswajaniu się z tymi pokarmami.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Ciołek?Julia Ciołek to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Ciołek oferuje usługi takie jak: badania diagnostyczne, Analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), dieta przy zaburzeniach odżywiania, Konsultacja psychodietetyczna, Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta), Zalecenia żywieniowe w formie PDF wraz z suplementacją.
-
Gdzie Julia Ciołek ma swój gabinet?Julia Ciołek przyjmuje pod adresem:
- Andersa 15 Sosnowiec
- Kościuszki 43/3 Katowice
-
Czy Julia Ciołek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Julia Ciołek nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Julia Ciołek?Metody płatności, które akceptuje Julia Ciołek to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Julia Ciołek?Języki, których używa Julia Ciołek to angielski.
-
Jak Julia Ciołek umawia wizyty?Pod tym adresem Julia Ciołek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Ciołek?Julia Ciołek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Julia Ciołek: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Julia Ciołek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Ciołek?Julia Ciołek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.