Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem doktorem nauk społecznych w dyscyplinie psychologia, seksuologiem, diagnostą oraz terapeutą poznawczo-behawioralnym. Prowadzę terapię osób dorosłych, par i młodzieży, w tym osób neuroróżnorodnych, pomagając im lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje – nie tylko romantyczne!

Na co dzień pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując elementy terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Wspieram osoby doświadczające m. in. lęku i zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju i depresji, trudności z samooceną, problemów relacyjnych (romantycznych i rodzinnych), przewlekłego stresu, trudności w regulacji emocji, wycofania i problemów w codziennym funkcjonowaniu. Zajmuję się również psychoterapią poznawczo-behawiorlaną zorientowaną na leczenie traumy (PTSD/cPTSD).

Od wielu lat zajmuję się również psychologią bliskich związków romantycznych, zarówno naukowo, jak i terapeutycznie.

Prowadzę również diagnostykę i psychoedukację z zakresu neuroróżnorodności w nowoczesnym, afirmatywnym ujęciu. Pomagam osobom w spektrum autyzmu, ADHD i AuDHD budować zdrową samoocenę, większą pewność siebie oraz akceptację własnego stylu funkcjonowania. Innymi słowy, nie „leczę” neuroróżnorodności, tylko pomagam ją zrozumieć, oswoić i wykorzystać, zamiast próbować zmieścić się w cudzych (lub neurotypowych) normach.

Jako seksuolog pracuję zarówno z trudnościami w obszarze funkcjonowania seksualnego, jak i nad szeroko rozumianym rozwojem psychoseksualnym oraz dobrostanem w relacjach. Wspieram społeczności LGBT+ oraz GSRD (gender, sexuality and relationship diversity). Wizyty u mnie nie zawsze muszą dotyczyć problemów. Równie dobrze mogą być miejscem pracy nad samorozwojem, zarówno psychologicznym, jak i seksualnym. Zapraszam osoby o każdej tożsamości psychoseksualnej i orientacji. Wszyscy są mile widziani!

W gabinecie stawiam na autentyczność, szczerość i dobrą atmosferę. Uważam, że skuteczna terapia zaczyna się od serdecznego, ludzkiego kontaktu, dlatego ważne jest dla mnie, by rozmowy toczyły się w bezpiecznej, swobodnej przestrzeni, gdzie obok trudnych tematów jest też miejsce na humor i śmiech. Staram się towarzyszyć pacjentom nie jako „surowy ekspert”, ale jako uważny i wspierający rozmówca, który wspólnie szuka najlepszych rozwiązań.

Na co dzień łączę pracę terapeutyczną z działalnością naukową i dydaktyczną. Jestem wykładowcą akademickim w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie ukończyłem studia magisterskie i doktorat. Jestem także członkiem Klubu Jamnika w Polsce (Klub Wybieralny Związku Kynologicznego w Polsce) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. Prof. Zdzisława Bizonia (PTTPB).

Na spotkaniach w gabinecie może pojawić się mój jamnik (jest bardzo przyjacielski, spokojny i uprzejmy) :)

Szkolenia i certyfikaty

  • Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) w leczeniu PTSD – diagnoza i interwencje oparte na wytycznych NICE, APA i ISTSS – Uniwersytet SWPS; osoby prowadzące: dr hab. Agnieszka Popiel, prof. SWPS i dr n. hum. Ewa Pragłowska (03.2026)

  • Szkolenie z zakresu psychoterapii i diagnozy osób neuroróżnorodnych – Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja; osoby prowadzące: mgr Bartosz Michalewski i mgr Małgorzata Nawrot (2025-2026)

  • European SAR (Sexual Attitude Reassessment) Training – Sex Positive Institute, prowadząca: dr Agata Loewe-Kurilla (05.2024)

  • Seksuologia w ICD-11: nowe wytyczne odnośnie diagnozy i słownictwa – prowadzący: prof. dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (02.2024)

  • Różnicowanie ADHD, autyzmu i zaburzeń osobowości – wskazówki diagnostyczne – prowadząca: mgr Agata Kowalska, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (02.2024)

  • Psychoterapia pacjentów z zaburzeniami regulacji emocjonalnej – perspektywa koncepcji przywiązania i mentalizacji – prowadząca: prof. dr hab. Barbara Józefik, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (02.2024)

  • ADHD u osób dorosłych – diagnoza różnicowa i oddziaływania terapeutyczne – prowadząca: mgr Olga Macarewicz, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (01.2024)

  • Moje sukcesy i porażki w terapii par i rodzin – wskazówki dla przyszłych pokoleń psychoterapeutów – prowadzący: prof. dr hab. n. med. Bogdan de Barbaro, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (01.2024)

  • O niepowodzeniach terapeuty z przyczyn własnych – prowadzący: prof. dr hab. n. med. Bogdan de Barbaro, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (01.2024)

  • Jak „nie wiedzieć” w psychoterapii? O zaletach irrewerencji w praktyce terapeutycznej – prowadzący: prof. dr hab. n. med. Bogdan de Barbaro, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (12.2023)

  • Między miłością a miłością pozorną w psychoterapii – prowadzący: prof. dr hab. n. med. Bogdan de Barbaro, Akademia Terapeuty PsychoMedic.pl (12.2023)

  • Jagiellońskie Centrum Językowe – certyfikat językowy (poziom B2+) – Uniwersytet Jagielloński (06.2021)

  • Techniki SAZ w rozwijaniu mowy i komunikacji – kurs w ramach Polskiej Licencji Terapeuty Behawioralnego, Ośrodek Szkolenia SCOLARIS w Warszawie (04.2021)

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia społeczna
  • Seksuologia
  • Psychologia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja seksuologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoedukacja

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Diagnoza

    100 zł - 300 zł

Adresy (2)

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

531 04...
Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

531 04...

18 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • R

    Bardzo pozytywnie oceniam wizyty. Jan od razu wprowadził spokojną, koleżeńską atmosferę i pomógł mi przy podjęciu trudnej decyzji.

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Jan jest pierwszym psychoterapeutą, który realnie mnie rozumie i potrafi mi pomóc, więc przywrócił mi on wiarę w leczenie. Polecam wybór Jana jako swojego psychoterapeuty szczególnie osobom w spektrum autyzmu. Jest empatyczny, wyrozumiały i konkretny. Naprawdę polecam.

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja psychoterapia indywidualna  • 

    dr Jan Wiecha

    Wielkie dzięki za miłe słowa :) bardzo się cieszę!


  • M

    Bardzo mogę polecić zdecydowanie dobrze i skutecznie

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja Diagnoza  • 

    dr Jan Wiecha

    Dzięki!!


  • M

    Byłem wcześniej na kilku terapiach ale nigdy nie byłem tak zadowolony jak teraz. Super podejście do ludzi, mega pomocne spotkania. Janek jest naprawdę dba o to żeby terapia była najskuteczniejsza jak to możliwe. Czuję że moge poruszyć z nim każdy temat. Bardzo spodobało mi się również naukowe, konkretne podejście do moich problemów. Bardzo polecam

     • W innym miejscu Inny  • 

    dr Jan Wiecha

    Dużo to dla mnie znaczy, bardzo dziękuję!


  • J

    Janek jest absolutnie cudownym psychologiem. Podchodzi z ogromną wyrozumiałością i zrozumieniem do tematu z którym się przychodzi. Jest otwarty oraz bardzo nastawiony na pacjenta. Wsparcie jakiego udziela jest dokładnie tym czego potrzebuję na dany moment. Polecam z czystym serduszkiem i oby takich specjalistów w Krakowie było więcej!

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja psychoterapia indywidualna  • 

    dr Jan Wiecha

    Bardzo dziękuję za miłe słowa!!


  • S

    Polecam! Konkretne podejście, bez owijania w bawełnę. Dobrze wytłumaczone, co może być problemem, skąd się to bierze i dlaczego pewne rzeczy działają tak, a nie inaczej.

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja psychoedukacja  • 

    dr Jan Wiecha

    Bardzo dziękuję! :)


  • E

    poczułam się bardzo swojsko i tak, że naprawdę mogę z kimś szczerze pogadać o moich doświadczeniach

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja psychoedukacja  • 

    dr Jan Wiecha

    O to chodzi! Serdecznie dziękuję :)


  • M

    Rzeczowe podejście, empatia na bardzo wysokim poziomie - bezwzględne, bezkompromisowe wsparcie w wyszukiwaniu rozwiązań. Polecam.

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja psychoterapia traumy  • 

    dr Jan Wiecha

    Bardzo dziękuję!


  • K

    Polecam! Przyjazna, bezpieczna atmosfera, dokładność i precyzyjnie stawiane pytania pozwalające dowiedzieć się wiele o samym sobie. Wszystko transparentnie i konkretnie.​​​​​​​​​​​​​​​​

     • Centrum Diagnozy, Psychoterapii i Psychoedukacji Inkluzja Inny  • 

    dr Jan Wiecha

    Dziękuję serdecznie! :)


  • M

    To moje drugie podejście do terapii, i bardzo sie cieszę ze teafilem na Jana. Możecie liczyc na pilnie nadstawione uszy słonia afrykanskiego, i gołębie serce. Jan uważnie słucha i potrafi wskazać elementy mojego charakteru czy zachowania, których nie byłem świadom. Romowy z Janem pomagaja lepiej zrozumiec siebie i to co sie z nami dzieje, a przez to, zmaganie się z dniem codziennym staje sie powoli latwiejsze. Jeśli potrzebujecie pomocy, to po prostu umówcie się z Jankiem. To najlepsze co możecie dla siebie dziś zrobić.

     • W innym miejscu Inny  • 

    dr Jan Wiecha

    Dziękuję za piękną opinię! Bardzo mi miło! :))


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania