mgr Jan Wiecha

Jestem psychologiem, terapeutą poznawczo-behawioralnym (in spe), seksuologiem oraz diagnostą. Na co dzień pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, włączając elementy terapii schematów.

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, a przygotowanie pedagogiczne zdobyłem w Studium Pedagogicznym UJ. Następnie poszerzałem kompetencje kliniczne na studiach podyplomowych z Seksuologii klinicznej oraz z Diagnozy Psychologicznej w Praktyce Klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Obecnie kształcę się w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Równolegle kończę doktorat z psychologii w Szkole Doktorskiej Nauk Społecznych Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w prywatnych centrach psychoterapii (głównie poznawczo-behawioralnej), poradniach zdrowia psychicznego, w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, a także w trakcie staży i praktyk w Polsce i za granicą — w tym na stażu naukowym w Uniwersytecie w Oslo. Pracuję obecnie w kilku ośrodkach psychoterapii, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne, seksuologiczne oraz terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Równolegle prowadzę działalność naukową i dydaktyczną. Jestem wykładowcą w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie prowadzę zajęcia z obszaru emocji i motywacji, dobrostanu psychologicznego oraz psychologii zmiany zachowań. Jestem również autorem i współautorem artykułów naukowych publikowanych w cenionych, recenzowanych czasopismach międzynarodowych. W badaniach zajmuję się głównie rolą emocji w bliskich relacjach romantycznych.

W gabinecie stawiam na spokojną, luźną i życzliwą atmosferę. Uważam, że jest to miejsce w którym można dzielić się nie tylko trudnościami, ale również humorem i chwilami ulgi. Staram się, aby pacjent czuł się wysłuchany i mógł mówić o swoich przeżyciach bez obaw o ocenę. Bardzo ważna jest dla mnie zaangażowana współpraca oraz wykorzystywanie technik opartych na dowodach naukowych — tak, aby wspólnie poszukiwać rozwiązań, które realnie poprawią jakość codziennego funkcjonowania.

Pracuję głównie z dorosłymi. Pomagam m.in. w:

• zaburzeniach lękowych i obniżonym nastroju

• trudnościach w relacjach i w związkach

• problemach z regulacją emocji i stresem

• niskiej samoocenie, wycofaniu i trudnościach w funkcjonowaniu społecznym

Jako seksuolog wspieram osoby zmagające się z:

• obniżonym libido

• zaburzeniami erekcji

• przedwczesnym lub opóźnionym wytryskiem

• bólem podczas współżycia

• trudnościami dotyczącymi orientacji lub tożsamości psychoseksualnej

  oraz osoby, które chcą poprawić swoje życie seksualne lub lepiej zrozumieć własną seksualność.