Moje doświadczenie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie akredytowanego, 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)(SPPB SWPS). W pracy łączę otwarte, indywidualne podejście do każdego przypadku, z wyraźną strukturą i klarownym procesem, będącymi fundamentem pozytywnej zmiany.
Skupiam się głównie na pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi (GAD, OCD, ataki paniki, fobie, a także bardziej ogólnie problemy z unikaniem), zaburzeniami snu (bezsenność) oraz zaburzeniami nastroju (afektywnymi). Mój obszar pracy to również trudności wynikające z nadmiernej kontroli i perfekcjonizmu. Pracuję elastycznie: korzystam zarówno ze sprawdzonych protokołów CBT, jak i podejścia opartego na procesach, pozwalającego na głębszą pracę nad zmianą relacji z myślami i emocjami.
Zależy mi na tym, aby terapia była nie tylko miejscem rozmowy, ale przede wszystkim przestrzenią do realnego rozwiązywania problemów. W gabinecie łączę wiedzę akademicką z głębokim zrozumieniem mechanizmów zaburzeń, co pozwala mi precyzyjnie trafiać w sedno problemu, bez zbędnego oceniania. Traktuję terapię jako partnerską współpracę – moim celem jest wyposażenie Cię w taką wiedzę i narzędzia, aby w przyszłości samodzielnie i skutecznie stawić czoła wyzwaniom.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Napady paniki
- Zaburzenia osobowości
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Grzegorz Tylek
psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Napady paniki
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia snu
- Zespół lęku uogólnionego
- OCD
- Lęki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Histeria
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Hipochondria
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia psychiczne
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Brak sensu życia
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
Adresy (2)
Legionów 30, 33-100 Tarnów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Krowoderska 63B/8, 31-141 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Grzegorz Tylek? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięNajczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Grzegorz Tylek?Grzegorz Tylek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Grzegorz Tylek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Grzegorz Tylek ma swój gabinet?Grzegorz Tylek przyjmuje pod adresem:
- Legionów 30 Tarnów
- Krowoderska 63B/8 Kraków
-
Czy Grzegorz Tylek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Grzegorz Tylek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Grzegorz Tylek umawia wizyty?Pod tym adresem Grzegorz Tylek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Grzegorz Tylek?Grzegorz Tylek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Grzegorz Tylek?Grzegorz Tylek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.