mgr

Gabriela Nowakowska

Dietetyk

Dietetyk, specjalista psychodietetyki.
Moje wykształcenie pozwala mi szerzej spojrzeć na problematykę związaną z odżywianiem. Od kilku lat prowadzę własną poradnię. Wyznaję…
więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Szanowni Państwo! Czy dieta wegetariańska zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia anemii? Jak często, przy diecie wegetariańskiej, powinno wykonywac się badania krwi i co dokładnie powinno się badać (poza morfologią ogólną)? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Gabriela Nowakowska

    Szanowna Pani,
    dieta wegetariańska nieprawidłowo zbilansowana może doprowadzić do anemii, ponieważ żelazo występujące w produktach roślinnych jest dużo mniej przyswajalne niż żelazo występujące… Więcej

  • Choruję na dnę moczanową od 11 roku życia. Mam 37 lat ważę prawię 100kg i mam 159cm wzrostu. Jakie proporcję białek, tłuszczu i węglowodanów powinnam spożywać w ciągu dnia? Bo lekarz zalecił zwiększenie węglowodanów ale nie powiedział do jakiej ilości. Proszę o pomoc

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Dzień dobry,
    wraz ze wzrostem spożycia fruktozy i glukozy rośnie ryzyko hiperurykemii i dny moczanowej
    w diecie należy obniżyć spożycie mięsa, owoców morza owoców i słodyczy, a także alkoholu Więcej

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Dietetyk, specjalista psychodietetyki.
    Moje wykształcenie pozwala mi szerzej spojrzeć na problematykę związaną z odżywianiem. Od kilku lat prowadzę własną poradnię. Wyznaję zasadę, iż należy się nieustannie dokształcać, stąd tez biorę udział w konferencjach i szkoleniach. Szukam nowych rozwiązań w holistycznym podejściu do pacjenta.

Ukończone szkoły

  • Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
  • Politechnika Łódzka
  • SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny Warszawa

Znajomość języków

  • angielski

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
27 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna GOJAUsługa: zdrowy tryb życia, redukcja tkanki tłuszczowej

    Wspaniała,mądra kobieta. Odmieniła moje myślenie na temat żywienia. Polecam każdemu kto chce poczuć się zdrowo i szczęśliwie.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Bardzo sympatyczna Pani Doktor, zainteresowana tym co się mówi. W trakcie pierwszej wizyty rozpisała mi dietę, w której są zawarte produkty, które lubię.

    mgr Gabriela Nowakowska2017-09-11

    Serdecznie dziękuję za tak miłe słowa. Staram się zawsze słuchać Pacjentów uważnie. Chciałabym tylko sprostować, że póki co jestem magistrem :) i nie jestem lekarzem, a dietetykiem.
    Jeszcze raz bardzo dziękują za pozytywną opinię!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Lekarz , który dokładnie słucha dietę przygotował na podstawie tego co mówię. Dawno nie czułam się tak dobrze w gabinecie lekarskim.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna GOJAUsługa: Zwykła wizyta

    Bardzo miła osoba. Każda wizyta to jak spotkanie z dobrą koleżanką. Jem teraz więcej niż wcześniej a mimo to chudnę. Profesjonalne podejście. Gorąco polecam!

  • G
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna GOJAUsługa: konsultacje dietetyczne

    Szukałam w internecie dietetyka, który skutecznie pomógłby mi zrzucić sporą nadwagę. Moją uwagę zwróciły bardzo pozytywne opinie pacjentów na temat współpracy z panią Gabrysią Nowakowską. Umówiłam się na wizytę i po rozmowie z panią Gabrysią dostrzegłam możliwość pokonania mojej nadwagi. Pani Gabrysia przygotowała moją dietę w oparciu o produkty żywnościowe, które lubię. W moich posiłkach znalazły się owoce, które uwielbiam, ziemniaki, aromatyczne zioła, a nawet niewielkie ilości masła i miodu. Podczas poprzednich prób odchudzania informowano mnie, że nie wolno mi ich jeść. Jem smacznie, zdrowo, nie jestem głodna. Pod wpływem sugestii pani Gabrysi zaczęłam ćwiczyć, a nordic walking jest dla mnie przyjemnością. W ciągu czterech miesięcy straciłam 19 kg i nareszcie mogę kupować atrakcyjne ubrania. Każda kolejna wizyta u pani Gabrysi dostarcza mi wiele radości i z ochotą się z nią spotykam. Ciepła atmosfera oraz zrozumienie ze strony pani dietetyk sprawiły, że nie poddałam się. Zmieniłam swój styl życia, zrobiłam coś dla siebie i jestem z tego bardzo dumna. Gorąco polecam współpracę z panią Gabrysią.
    Marzena

  • M
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna GOJAUsługa: konsultacje dietetyczne

    Z pomocy Pani Gabrieli zaczęłam korzystać w czerwcu 2016 i przez okres 3 miesięcy udało mi się schudnąć 14 kg i co najważniejsze udało mi się zmienić nawyki żywieniowe co spowodowało że od 4 miesięcy od zakończenia odchudzania moja waga nie uległa zmianie. Pani Gabriela to bardzo miła i ciepła osoba z indywidualnym podejściem do klienta i umiejąca słuchać oraz poświęcająca tyle czasu ile potrzeba. Gorąco polecam !

  • K

    Pani Gabriela jest bardzo dobrym specjalistą o profesjonalnym, lecz także indywidualnym i ciepłym podejściu do klienta. Wysłucha problemów, rozwieje wątpliwości, zaproponuje odpowiednie rozwiązanie, ale również - gdy zajdzie taka potrzeba - potrafi zmienić formę pracy z klientem, aby wspólnie osiągnąć jeszcze lepsze rezultaty. Z pomocą Pani Gabrieli udało mi się nie tylko zrzucić nadprogramowe kilogramy, ale również uregulować moją rozchwianą i dość toksyczną relację z jedzeniem. Serdecznie polecam wszystkim, którzy mają dość toczenia wojen o własne zdrowie za pomocą schematycznych i restrykcyjnych diet oraz żmudnego liczenia kalorii. Z Panią Gabrielą o wiele łatwiej - i przyjemniej - możecie wygrać walkę o samych siebie :).

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Mój syn trenuje intensywnie sporty walki, konkretnie boks. dotarliśmy do etapu w którym dość poważnie należy zacząć myśleć o odżywianiu dla sportowca.
    Pani Gabriela bardzo profesjonalnie podeszła do tematu, za kilka dni zaczynamy dietę sportową.
    O rezultatach będziemy informowali Państwa za jakiś czas
    pozdrawiam
    Mariusz P

  • K

    Korzystam z pomocy Pani Gabrieli już trzy miesiące i do tej pory z jej pomocą udało mi się zrzucić 18 kg. Jest świetnym dietetykiem, pełnym profesjonalizmu, zaangażowania. Widać, że kocha to co robi. Do każdego podchodzi bardzo indywidualnie skupiając się na jego problemie i próbie pomocy w jego rozwiązaniu. Do tego niesamowicie motywuje do dalszej walki z kilogramami, po wizytach u niej jestem zawsze naładowana pozytywną energią. Niewątpliwie ma na to również wpływ przyjemna atmosfera, którą Pani Gabriela wytwarza podczas spotkania.A dla mnie ważne jest to, żeby na wizycie czuć się swobodnie, bez spięcia.Gorąco polecam!!!!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Indywidualne podejście.
    Uzyskałam pełną pomoc odnośnie mojej nietolerancji pokarmowej wraz ze wskazaniem jak zastąpić mikroelementy wyłączone z diety przez odstawienie nabiału.
    Porada była w pełni kompleksowa.
    Gorąco polecam.