Moje doświadczenie
Koncentruję się na pomocy osobom dorosłym – poprzez terapię indywidualną, terapię par oraz rodziny, jak i młodzieży – ze szczególnym uwzględnieniem okresu nastoletniego i wynikających z niego trudności w codziennym funkcjonowaniu młodego człowieka. W czasie terapii koncentruje się na pomocy w znalezieniu źródła problemu, możliwych sposobów jego rozumienia i drogi, prowadzącej do zmiany.
Swój warsztat pracy nieustannie wzbogacam udziałem w kursach i specjalistycznych szkoleniach tj. 4-letni całościowy kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Odbyłam również 2-miesięczny staż w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Kliniki Psychiatrii CM UJ w Krakowie oraz staż na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju przy Oddziale klinicznym psychiatrii dorosłych, dzieci i młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Swoją pracę poddaję superwizji, dbając jednocześnie o przestrzeganie w procesie psychoterapii zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Pracowałam jako psycholog w placówce opiekuńczo – wychowawczej dla chłopców oraz w ośrodku wsparcia i rehabilitacji społeczno – zawodowej osób niepełnosprawnych. W każdym z tych miejsc miałam okazję poznać i pracować z osobami wychodzącymi poza tzw. szablon – borykającymi się z poważnymi problemami natury prawnej, rodzinnej, społecznej, często biedą i wykluczeniem. Doświadczenia te pozwoliły mi dostrzec, jak ważny w pracy psychoterapeutycznej jest kontekst, przyjęcie szerszej perspektywy. Stąd decyzja, by pracować w oparciu o systemowe rozumienie procesu psychoterapii, korzystając jednocześnie z wiedzy i podejścia wiodących szkół terapeutycznych.
Terapia jest procesem. Wspólnie możemy go przejść.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich ,
- Depresja ,
- +6 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Ewa Żak-Trochim
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia lękowe
- Żałoba, utrata
Doświadczenie
- 2-miesięczny staż w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Katedry Psychiatrii WL UJ CM w Krakowie
- Staż w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński, Wydział Filozoficzny, Psychologia - studia magisterskie (2009)
- 4-letni kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (2011-2015)
- Instytut ISTDP w Warszawie - szkolenie „Wprowadzenie do ISTDP„
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Rondo Mogilskie 1/119a, Prądnik Biały, Kraków
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
190 zł -
-
Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
220 zł -
-
Psychoedukacja
220 zł -
-
-
-
-
Opinie
23 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
Iwona
Niesamowicie cieszę się, że trafiłam do Pani Ewy. To ciepła, wyrozumiała, uważna terapeutka, która w trakcie sesji nie tylko wysłuchuje, ale również aktywnie się udziela dając bardzo trafne spostrzeżenia. Komentarze Pani Ewy są często rozbudowane, przemyślane, prowokujące do głębszych przemyśleń. Nierzadko to, co wybrzmi na sesji rezonuje w moich myślach przez kolejne dni... Po spotkaniach wychodzę z nowymi inspiracjami, ze spokojem i poczuciem, że ktoś w dobry sposób zaopiekował się moim wnętrzem i tym, z czym się mierzę. Pani Ewo, dziękuję serdecznie za nasze nieocenione spotkania, a wszystkim, którzy poszukują specjalisty godnego zaufania - mogę polecić z czystym sumieniem.
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
AM
Spotkania z Panią Ewą stały się dla mnie czymś, na co czekałam w ciągu tygodnia. Psychoterapia pomogła mi zrozumieć siebie, mechanizmy, które mną kierują. Dzięki temu teraz jestem bardziej uważna i łatwiej mi przychodzi stawianie granic. Zajęłyśmy się stworzeniem genogramu mojej rodziny, co także wyjaśniło mi wiele kwestii i pozwoliło na zrozumienie, że większość sytuacji w rodzinie było wynikiem wyboru i że zawsze była jakaś alternatywa (być może trudniejsza). Pani Ewa jest przesympatyczną osobą, nieoceniającą, prowokującą do myślenia. Gdy kiedyś będę znowu potrzebowała pomocy w zrozumieniu siebie, wrócę napewno.
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
Magda
Jestem po ponad rocznym cyklu indywidualnych cotygodniowych spotkań z Panią Ewą. Zgłosiłam się do niej jako dorosła osoba, która nie mogła sobie poradzić ze skomplikowanymi relacjami rodzinnymi. Ten rok to była najlepsza inwestycja w siebie. Pani Ewa jest bardzo empatyczna, oraz profesjonalna. W terapii znalazło się miejsce zarówno na omawianie bieżących trudności, jak i pracowanie nad głównym problemem z którym się zgłosiłam. Przez cały czas czułam się bardzo bezpiecznie i nigdy nie miałam wrażenia, że jestem oceniania. Pani Ewa skutecznie pomogła mi w wypracowaniu nowych modeli zachowań, zdystansowaniu się, a także spojrzeniu na wiele wydarzeń z innej strony.
Wszystkim, którzy czują się w pułapce relacji rodzice-dorosłe dziecko bardzo, bardzo polecam Panią Ewą.• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
Martyna
Pani Ewa jest świetną psychoterapeutką. Potrafi z dużym zaangażowaniem i zrozumieniem podejść do opowiadanych przeze mnie moich trudności w codziennym funkcjonowaniu. Jest dobrą słuchaczką, a także zadaje pytania, których sama nigdy bym sobie nie zadała, co sprawiło, że wiele kwestii stało się dla mnie prostszych.
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
K
Katarzyna K
Pani Ewa to naprawdę odpowiednia osoba na odpowiednim stanowisku. Bardzo skupia się na człowieku i jego problemach przy czym jej słowa są jak plastry na rany. Z serca polecam, bo trafiłam do Pani Ewy przez przypadek, a wyszłam jako silniejsza, spokojniejsza i bardziej wyrozumiała osoba.
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • •
-
K
K.P.
Pani Ewa, ma bardzo dobre podejście, dzięki któremu łatwo jest poczuć się komfortowo mówiąc o nawet najbardziej personalnych sprawach. Łatwo jest poczuć się zrozumianym/wysłuchanym i prowadzić rozmowę. Serdecznie polecam.
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
Anna
Pani Ewa po prostu umie słuchać i widzi to, co człowiek pomija. Polecam, atmosfera swobodna i miła
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • Inny •
-
X
XD
Polecam.
Konsultacja przebiega w przyjemnej atmosferze.
W ciagu jednej sesji, nie tylko bylismy w stanie omowic kluczowe nurtujace kwestie, ale i znalezc kilka rozwiazan, na tyle ile dany czas pozwolil.
Z czystym sumieniem polecam.• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Marta
Pani Ewa jest bardzo zaangażowana w terapię i zawsze niezwykle trafnie podsumowuje to o czym opowiadam. Za pomocą komentarzy i pytań rzuca całkiem nowe światło na przeszłe zdarzenia, co pozwala mi na nie spojrzeć inaczej i lepiej je zrozumieć. Pani Ewa potrafi uważnie słuchać i przy tym nie oceniać, co pozwala zbudować atmosferę zaufania. Cieszę się, że trafiłam do Pani Ewy i uważam że wizyty przyczyniły się do poprawy w moim życiu.
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
M.K.
Pani Ewa jest bardzo sympatyczą osobą, wzbudzającą zaufanie. Jestem pozytywnie nastawiona na kolejne wizyty i pełna nadziei.
• Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem bardzo nerwowa szybko wybucham nie panuje nad sobą.mam niedoczynnosc tarczycy czy to może mieć wpływ ?
Witam,
wszelkie zaburzenia w pracy układu enokrynnego mogą mieć niebagatelny wpływ na nasze funkcjonowanie.
Niedoczynność tarczycy może przejawiać się nie tylko na płaszczyźnie lepszego/gorszego radzenia sobie ze złością (i jej wybuchami), ale na całym samopoczuciu osoby, która zmaga się z tym problemem, jej relacjami z otoczeniem, bliskimi, tym jak sobie radzi z codziennymi sprawami.
Warto byłoby poprowadzić ew. leczenie dwutorowo - przede wszystkim medycznie (celem ustabilizowania poziomu hormonów), a w dalszej części także psychologicznie (praca nad sposobem radzenia sobie z własnymi trudnymi emocjami).
Pozdrawiam,
Ewa Żak-Trochim
Jestem uzależniona od dopalaczy i narkotyków. Trwa to już ponad rok czasu. Najdłuższa przerwa bez tego może była 2 tygodnie. Ciśnienie aby przyjąć kolejna dawkę jest okropne coś jak skręty w środku jakby czuła wszystkie wnętrzności. Straszne uczucie. Chciałabym rzucić to wszystko bo straciłam wiele znajomych,stałam się aspołeczna nie mam ochoty poznawać nowych ludzi wręcz się boje tego. Cały czas się boje ze ktoś mnie podgląda np w telefonie zasłaniam aparat , zasłony w domu muszą być idealnie zasłonięte bo się boje ze ktoś zagląda przez okno itp Męczy mnie to wszystko ale nie wiem od czego zacząć psychoterapia i czy środki farmakologiczne są dobre w tym stanie gdyby przepisał mi psychiatra ??
Witam,
w sytuacji przez Panią opisywanej, najrozsądniejszym rozwiązaniem wydaje się skonsultowanie się z lekarzem psychiatrą, a następnie (i tu byłoby świetnie, gdyby udało się to zrobić we współpracy z lekarzem prowadzącym) podjęcie terapii indywidualnej.
pozdrawiam,
Ewa Żak-Trochim
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewa Żak-Trochim?Ewa Żak-Trochim to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewa Żak-Trochim oferuje usługi takie jak: psychoterapia partnerska, psychoterapia rodzinna, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia dzieci i młodzieży, psychoedukacja, psychoterapia indywidualna, Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja online (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Ewa Żak-Trochim ma swój gabinet?Ewa Żak-Trochim przyjmuje pod adresem:
- Rondo Mogilskie 1/119a Kraków
-
Czy Ewa Żak-Trochim przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ewa Żak-Trochim oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Ewa Żak-Trochim akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewa Żak-Trochim to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Ewa Żak-Trochim umawia wizyty?Ewa Żak-Trochim używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewa Żak-Trochim?Ewa Żak-Trochim może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ewa Żak-Trochim: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Ewa Żak-Trochim ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewa Żak-Trochim?Ewa Żak-Trochim nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Ewa Żak-Trochim Gabinet Psychoterapii Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: