Moje doświadczenie

Jestem psychoterapeutką Gestalt, certyfikowaną coach seksualności, a przede wszystkim człowiekiem. Zawsze ciekawiło mnie, co sprawia, że ludzie czują, myślą, wybierają właśnie tak, a nie inaczej. Jak tworzą relacje i próbują się porozumieć, co się w nich dzieje, gdy to się nie udaje. Ta ciekawość zaprowadziła mnie do psychoterapii Gestalt.

Dziś pracuję z osobami dorosłymi: indywidualnie i z parami/związkami niemononormatywnymi/queerowymi, stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Spotykam się z ludźmi w bardzo różnych momentach ich życia: w kryzysie, w zmianie, w cierpieniu, ale też w procesie odkrywania siebie na nowo. Bliskie są mi sprawy osób różnorodnych pod względem tożsamości seksualnej, relacyjnej i płciowej (LGBTQIA+/GSRD) oraz osób neuroatypowych, a także tematy rodzicielskie. Dla mnie każda historia jest inna, ważna i warta wysłuchania.

W terapii ważny jest dla mnie autentyczny kontakt i obecność. Nie jestem "ekspertką od życia", raczej towarzyszę w odkrywaniu tego, co ważne dla Ciebie. Staram się tworzyć przestrzeń, w której możesz być tym, kim jesteś, nawet jeśli jeszcze do końca nie wiesz, co to znaczy. Pomagam zauważyć emocje, nazwać je i zrozumieć, co próbują Ci powiedzieć. Terapia to spotkanie człowieka z człowiekiem - z uważnością i szacunkiem do Twojego tempa.

Ukończyłam Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie orazcałościowe szkolenie w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt w Rzeszowie. W pracy kieruję się kodeksem etycznym EAGT (European Association Gestalt Therapy) oraz PTPG (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt), do którego przynależę. Superwizuję regularnie swoją pracę. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym psychiatrycznym w Sudeckim Centrum Zdrowia Psychicznego w Jeleniej Górze, współpracowałam również z fundacją Kultura Równości, wspierając osoboy LGBTQIA+.

Jestem również certyfikowaną coach seksualności (The Certified Sex Coach™). Ukończyłam kalifornijski Sex Coach University, który kształci specjalistów pracujących w duchu sekspozytywności  - czyli z nastawieniem na rozwijanie zasobów i akceptację różnorodności zamiast skupiania się na "naprawianiu" czegokolwiek. Tematy seksualności traktuję jako część naszej codzienności - obszar, w którym często spotykają się wstyd, pragnienie, lęk i ciekawość.

Pierwsze spotkania (zwykle trzy) to czas na poznanie się i sprawdzenia, czy sposób, w jaki pracuję Ci odpowiada. Wtedy wspólnie określamy, jakiej pomocy potrzebujesz i czy mogę Ci w tym towarzyszyć.

Z wykształcenia jestem socjolożką, wiele lat pracowałam w branży HR i IT - to doświadczenie pomogło mi zobaczyć, jak różne systemy (praca, rodzina, społeczeństwo) wpływają na nasze samopoczucie i relacje. Prywatnie jestem partnerką oraz mamą trójki dzieci. Najwięcej spokoju odnajduję w górach i ciszy lasu. Lubię też rozmowy, które głęboko poruszają.

Jeśli rozważasz podjęcie współpracy to zapraszam do kontaktu: mailowo lub telefonicznie. Z chęcią odpowiem na Twoje pytania.

Wspieram osoby, które:

  • czują się przeciążone, zagubione, wypalone,

  • przeżywają kryzys, stratę lub zmianę,

  • mają trudność w relacjach lub w wyrażaniu emocji,

  • doświadczają przytłaczających emocji: lęku, smutku, poczucia winy czy wstydu,

  • zmagają się z bolesnymi konsekwencjami traumy, depresji czy nerwicy lękowej 

  • szukają większego kontaktu ze sobą i ze swoim ciałem,

  • pragną zrozumieć, kim są i jak chcą żyć.

W pracy z obszarem seksualności towarzyszę m.in. w:

  • trudnościach z libido, orgazmem czy erekcją,

  • różnicach potrzeb seksualnych w relacji,

  • poczuciu winy, wstydu lub braku akceptacji ciała,

  • odkrywaniu i rozumieniu własnych preferencji,

  • rozmowach o otwartości, zdradzie, bliskości,

  • pracy z osobami LGBTQIA+, z doświadczeniem kink/BDSM, poliamorii i różnych form konsensualnej niemonogamii

Edukacja i rozwój zawodowy

  • Instytut Treningu i Edukacji Gestalt, Szkoła Umiejętności Klinicznych, Rzeszów (2024)

  • Centrum Counsellingu Gestalt, Kraków (2022)

  • Sex Coach University, San Francisco (2020)

  • Uniwersytet SWPS, Coaching z elementami psychologii (2019)

  • Body Mind Gestalt, warsztaty pracy z ciałem i ruchem, Kraków (2023)

  • Instytut Pozytywnej Seksualności, Trening pracy z kobietami, z parami i SAR (2018–2020)

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia par

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychoterapeutka Gestalt i Coach Seksualności

plac Kościuszki 10/4, Krzyki, 50-438 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    200 zł

  • Psychoterapia indywidualna online

    200 zł

  • Psychoterapia par

    300 zł

17 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Ewa pomogła mi wyjść z depresji i wypalenia zawodowego, odkryć siebie na nowo, przygotować na ważne momenty w życiu takie jak ślub i macierzyństwo. Stworzyła bezpieczna przestrzeń, w której mogłam się otworzyć, nie czułam się oceniania, nie musiałam udawać silnej i zawsze dającej sobie rady kobiety. Towarzyszyła mi w procesie zmiany, pomagała odkryć co tak na prawdę czuję, kim jestem, co jest dla mnie ważne i jakie są moje potrzeby. Dzięki zadaniom w formie eksperymentów, mogłam wrócić do czasów dzieciństwa, ukoic uczucia z sytuacji, które pierwotnie wydawały mi się być bez znaczenia, a jednak ich efekty ciągnęły się za mną w dorosłym życiu. Były sesje radosne i takie przepełnione niekomfortowymi emocjami. Ale zawsze wiedziałam, że ze strony Ewa spotka mnie zrozumienie.
    Po terapii znam siebie dużo lepiej, moja relacja z sama sobą jest zdrowsza. Widzę też pozytywny wpływ na moją relacje z mężem, rodziną i przyjaciółmi.
    Serdecznie polecam Ewę i dziękuję jej za pomoc

     • Konsultacja online Inny  • 

  • D

    Przychodząc na terapię byłem pełen obaw, nie wiedziałem czego się spodziewać (pierwsza terapia). Pani Ewa swoją otwartością i zaangażowaniem sprawiła, że zniknęły moje obawy, że zostanę oceniony. Po raz pierwszy w życiu ktoś mnie naprawdę wysłuchał. Z początku myślałem, że przyjdę po poradę jak rozwiązać swój problem, w trakcie terapii odkryłem siebie, dowiedziałem się jak funkcjonuję i jak to wpływa na moje życie. Odzyskałem zaufanie do siebie i swoich decyzji.

     • Psychoterapeutka Gestalt i Coach Seksualności psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Ewa pomogła mi wyjść z "dołka", w którym się znalazłem po rozstaniu z żoną. Dzięki jej szczeremu zaangażowaniu, inteligentnemu wykorzystaniu wiedzy i doświadczenia, sposobowi w jaki prowadziła mnie przez ciemną dolinę "wróciłem do siebie". Do takiego Jarka, którego lubię, nieobwiniającego siebie o wszystko, ale też nieszukającego winy w świecie, rozumiejącego co się w nim dzieje.
    Ewa ma dar słuchania i słyszenia co pacjent do niej mówi (a na spotkaniach głównie ja mówiłem) i takiego poprowadzenia rozmowy, że pacjent ma wrażenie iż to on sam znalazł odpowiedź na swój problem.
    Podsumowując - Ewa to terapeutka z krwi i kości, zdecydowanie warta polecenia, co też niniejszym czynię :) wyrażając jednocześnie ogromną wdzięczność za dwa lata pracy i pomocy dla mnie.

     • Psychoterapeutka Gestalt i Coach Seksualności psychoterapia indywidualna  • 

    Ewa Cetera-Iwańska

    Dziękuję Ci za Twoją opinię. Miło mi to czytać, cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć w tym procesie.


  • A

    Minął już miesiąc od kiedy oficjalnie zakończyłam prawie dwuletnią terapię. Nie czuję zmiany- czuję, że odnalazłam siebie taką, jaką jestem i przestałam sobie narzucać "progres". Pani Ewa pokazała mi, że emocje to spektrum, że nie ma jednego dobrze/źle. Przestałam podchodzić do terapii jako procesu edukacyjnego nastawionego na lepsze- a nauczyłam się operować tym co mam. To była najcenniejsza lekcja, którą subtelnie, w bezpieczny sposób razem znalazłyśmy i poświęciłyśmy czas, bo to ugruntować. Jestem bardzo wdzięczna, za przestrzeń do kwestionowania, do rozmów o tym, co dzieje się we mnie tu i teraz. To było moje trzecie podejście do terapii, a do gestalt byłam początkowo dość sceptyczna, bo mówienie o tym co czuję, choćby fizycznie- wymagało większego skupienia niż się spodziewałam a czytanie teorii naukowych i książek o psychologii przychodziło mi łatwo, bo szukałam w nich ogólnej, obiektywnej jednej drogi, jak siebie "poprawić". Nie spodziewałam się, że uda mi się odnaleźć poczucie własnej wartości i zaakceptowanie siebie w tym momencie, bo ciągle czułam, że trzeba coś zmienić, czegoś się nauczyć- Pani Ewa stworzyła bezpieczną przestrzeń, gdzie ten sceptycyzm był przyjęty i akceptowany a przede wszystkim- nie oceniany w żadnych kryteriach. Jestem szczerze zaskoczona z przebiegu terapii, bo odnalazłam w niej coś zupełnie innego niż to, z czym przyszłam. Bardzo dziękuję, za wspólny czas.

     • Konsultacja online Inny  • 

    Ewa Cetera-Iwańska

    Ja również dziękuję za ten czas!


  • E

    Współpraca z Ewą była dla nas bardzo owocna i przede wszystkim skuteczna. Mielismy okazję zobaczyć się (ja z partnerem) takimi, jacy jesteśmy naprawdę co nas bardzo zbliżyło. Ewy uważność i wyczucie zatrzymania się właśnie tam, gdzie jest taka potrzeba była kluczem do otwarcia drzwi naszych serc. Jestem bardzo wdzięczna i będę na pewno polecać, bo wierzę, że w każdej parze jest potencjał na bliskie połączenie. Czasem po prostu trzeba dać sobie na to szansę, tak jak to było w naszym przypadku.

     • Psychoterapeutka Gestalt i Coach Seksualności  • 

    Ewa Cetera-Iwańska

    Bardzo się cieszę, że nasza współpraca okazała się owocna. Dziękuję za zaufanie.


  • I

    Ewa nauczyła mnie wiele o naturze kobiecej seksualności. Dzięki tej wiedzy mogłam zdjąć z siebie ciężar oczekiwań i zacząć swobodnie przyglądać się sobie.

     • Psychoterapeutka Gestalt i Coach Seksualności Inny  • 

  • Wspólnie z Ewą udało mi się wykonać naprawdę sporą pracę, przez 3 miesiące (z przerwami) osiągnęliśmy jakiś pakiet zmian, które okazały się bardzo istotne i podniosły w sposób znaczący jakość mojego życia seksualnego. Zmiana mojej optyki z "Tak, mam swoje atuty, ale jakie ja mam wady!" na "Tak, mam swoje wady, ale jakie ja mam atuty!"; skłonienie mnie do inwestycji w, nazwijmy to, narzędzia dostarczające więcej seksualnej frajdy; wypracowanie sobie nowych życiowych realiów, w których to mam zdecydowanie więcej okazji do seksualnej ekspresji - to są takie trzy główne osiągnięcia, które wniosły najwięcej. W związku z tym Ewę polecam bardzo gorąco, tym bardziej, że potrafi ona świetnie kompensować przenikliwością i inteligencją swoje ewentualne braki w doświadczeniu, więc jeśli z czymś się zderzy po raz pierwszy to z pewnością ogarnie (naprawdę wiem co piszę).

     • Konsultacja online Inny  • 

    Ewa Cetera-Iwańska

    Bardzo Ci dziękuję! Nasze spotkania również i mnie rozwinęły!


  • A

    Ewa jest wspaniałym i empatycznym człowiekiem. Dzięki niej przepracowałam wiele tematów. Nieraz ciśnie cię i musisz zaglądać bardzo głęboko w siebie, aż boli. To wszystko potem procentuje bo nauczyłam się rozumieć siebie i akceptować siebie i swoje decyzje. Wielkie podziękowania.

     • W innym miejscu Inny  • 

    Ewa Cetera-Iwańska

    Dziękuję Ci Aniu za opinię!


  • M

    Ewa jest cudowną osobą, ale jeszcze bardziej wyjątkowym terapeutą i couchem. Ma nisamowitą wiedzę, która przeplata się z dużą dozą empatii i zrozumienia. Wcześniej próbowałam konsultacji i z innymi terapeutami i couchami, ale tylko Ewa zdobyła moje zaufanie. Ma otwarty umysł i piękną duszę. Pełen perfekcjonizm. Żadne słowa nie zastąpią spotkania i wizyty u Ewy.

     • Psychoterapeutka Gestalt i Coach Seksualności  • 

    Ewa Cetera-Iwańska

    Bardzo dziękuję za ciepłe słowa!


  • A

    Korzystałam z pomocy Ewy w czasie okołoporodowym. Cały poród przebiegł inaczej od mojego "wymarzonego", lecz dzięki pomocy Ewy udało mi się to zaakceptować i cieszyć każdą chwilą. Ewa wspierała mnie przed porodem, w trakcie i po. Czułam się zrozumiana, bezpieczna i uważam, że wielka jej w tym zasługa, że pierwsze tygodnie w domu z dzieckiem były dla mnie pięknym, radosnym i wzruszającym czasem.

    Ewa jest empatyczną, ciepłą osobą, od której bije pozytywna energia. Samo przebywanie w jej towarzystwie dobrze nastraja, a do tego ma niezwykłe wyczucie i zrozumienie dla osób w potrzebie.

    Serdecznie polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

    Ewa Cetera-Iwańska

    Dziękuję za rekomendację!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, czy psychoterapia Gestalt nadaje się do leczenia zaburzeń osobowości?

Myślę, że skoro takie pytanie się pojawia to jest to efekt wieloletniego sposobu myślenia, nie tylko w Polsce, ale również na świecie, że psychoterapia Gestalt nie nadaje się do pracy z osobami z objawami zaburzeń osobowości czy z innym rodzajem cierpienia. Ta "niesława" ma swoje źródło w "widowiskowych" interwencjach jedynego z twórców Gestaltu, który znacząco przyczynił się do rozwoju nurtu, ale pozostawił po sobie "hippisowskie" skojarzenia. Na szczęście praktycy terapii Gestalt od lat wkładają wiele pracy, aby włączyć psychopatologię w ten nurt i znaleźć skuteczne kierunki terapeutycznej z różnymi osobami. Jest to integralna część programów szkoleniowych. Jako plus terapii Gestalt widzę to, że oprócz wiedzy o diagnozie czy o objawach, psychoterapeuta pracuję z osobą jako całością. Nie leczy się więc "zaburzenia osobowości", ale człowieka, który z jego powodu cierpi na swój własny, wyjątkowy sposób. Badanie, jak osoba doświadcza swojego cierpienia, jest ważną częścią procesu terapeutycznego i wyznacza kierunek pracy terapeutycznej uzgadniany w dialogu z osobą, która po pomoc przychodzi.

 Ewa Cetera-Iwańska

Czy pomysł psychoterapeuty "nie musisz nic w sobie zmieniać bo już teraz jesteś człowiekiem i jesteś wartościowy na tyle by poznać drugą połowę" to dobra rada?
Uważam że trudno ze mną zbudować związek bo lubię ciszę i spokój w wolnym czasie. Mam też bladą cerę, nie mam super rysów twarzy. Prosty chłopak. I miałbym powiedzieć "ok, taki będę"? Zamiast ulepszać siebie? Np. poszukać hobby, oglądać seriale. I zadbać o wygląd - np. opalać się natryskowo.

"Pokochaj siebie" brzmi strasznie leniwie, nic nie rób i mimo to będziesz szczęśliwy. Poza tym znam mnóstwo osób mało atrakcyjnych, nie dbających o siebie. I co, im też można dać taką radę i nagle sobie kogoś znajdą?

To nawet może być niezdrowe - np. ktoś ma znaczną otylosc i nie powie mu się "statystycznie mało kto lubi tłuszczyk"? Tylko "pokochaj siebie jakim jesteś"?
Przecież to hamuje zmianę, rozwój. Na lepsze.

Gdyby to stwierdzenie potraktować jako radę, to mogłoby brzmieć jako zachęta, żeby porzucić swoje starania związane z dbaniem o siebie i rozwojem. Można je też rozumieć jako autentyczną deklarację terapeuty, że osoba przychodzącą po pomoc jest dla niego ważna, że widzi ją jako wartościową i ciekawą taką, jaka jest. W konsekwencji: czy coś w sobie zmieni, czy też nie, zasługuje na akceptację i miłość innych. Bliskie jest mi paradoksalne rozumienie zmiany: nikt nie może stać się kimś innym, dopóki nie stanie się tym kim jest. Proces terapii, poprzez stworzenie ram, gdzie zaufanie i bezpieczeństwo mają szansę zaistnieć, umożliwia stawianie się sobą. A to umożliwia zakorzenienie w sobie wiary, że zasługuję na miłość. I to nie jest to samo co "pokochanie" siebie: chodzi raczej o uznanie tego kim jesteśmy oraz przyjęcie historii życia, która za tym stoi. A to wszystko nie wyklucza tego, że można dalej chcieć się rozwijać: robiąc to jednak z innego miejsca niż niewiara, że nie "zasługuję".

 Ewa Cetera-Iwańska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania