Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

"Życie jest warte przeżycia" i niejednokrotnie przekonali się o tym moi pacjenci. W swojej pracy z drugim człowiekiem, towarzysząc im w wielu trudnościach, kryzysach i problemach, wspólnie zaczynamy odkrywać tę głęboką prawdę.
Z wykształcenia jestem psychologiem, pedagogiem i oligofrenopedagogiem. Ponadto psychoterapeutą w nurcie behawioralno- poznawczym i terapii schematów. Jestem terapeutą DBT i ACT oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach. Posiadam też licencjat z neurobiologii. Moje dodatkowe specjalizacje to psychotraumatologia, neuropsychologia, psychologia kliniczna, poznawcza, społeczna oraz psychologia transportu. Pracuję m.in. jako nauczyciel akademicki na Wydziale Psychologii w Warszawie i przekazuję swoją wiedzę z zakresu neuropsychologii, mózgowych mechanizmów funkcji poznawczych, psychopatologii, a także psychologii zwierząt. Bardzo lubię kontakt ze studentami, gdyż dostarcza mi on nieustannej motywacji do ciągłego zdobywania wiedzy, nowych i wyjątkowych rozwiązań oraz pomysłów, które wykorzystuje w pracy gabinetowej i działalności naukowej. Prowadzę także szkolenia oraz warsztaty skierowane do osób i organizacji pragnących rozwijać swoje umiejętności w zakresie zarządzania, komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz budowania efektywnych zespołów. W kręgu moich zainteresowań jest neuropsychologia i w tym kierunku podjęłam studia doktoranckie. Moje ponad 10 - letnie doświadczenie zdobywałam przede wszystkim w pracy gabinetowej, jak również współpracując z placówkami, do których po pomoc zgłaszali się pacjenci w kryzysach psychicznych.
Od wielu lat biorę udział w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach, codziennie szukam nowych inspiracji z dziedziny psychologii i neuronauk, gdyż psychologia i neurobiologia to moja pasja.

W pracy terapeutycznej próbuje dogłębnie zrozumieć problem pacjenta, znaleźć jego przyczyny, a także staram się, by pacjent zrozumiał, że otwartość na zmiany i akceptacja jest początkiem nowego i lepszego życia. Każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmian i dlatego mocno wierzę w swoich pacjentów. Do każdego podchodzę indywidualnie. Ufam, że każdej ludzkiej historii należy się głęboki szacunek i zrozumienie. Moi pacjenci mogą doświadczyć mojej bezgranicznej akceptacji i przyjęcia, o czym mówią mi wielokrotnie. Każdy ból, cierpienie i stres emocjonalny, który zaburza codzienne funkcjonowanie, jest warty tego, by się nim zająć, zrozumieć, przepracować i żyć szczęśliwie.

Moją pracę terapeutyczną opieram na nurtach Terapii Poznawczo - Behawioralnej, Terapii Schematów, terapii Dialektyczno- Behawioralnej. Stosuję też elementy ISTDP ( Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej) Wymienione nurty łączy wysoka skuteczność, potwierdzona badaniami klinicznymi, a także, co bardzo ważne, krótkoterminowy, w porównaniu do innych terapii, czas trwania.

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą.

Obszary, w których pomagam:
problemy w relacji - trudności w relacji, kryzys w związku, zdrada, porzucenie,
zaburzenia emocjonalne - depresja, przygnębienie, obniżony nastrój, poczucie przytłoczenia
zaburzenia lękowe - niepokój, natrętne myśli, unikanie działań z obawy przed konsekwencjami lub działania przymusowe
lęk społeczny
Zaburzenia osobowości- borderline
zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne
trudności w kontaktach z innymi
zaburzenia odżywiania - bulimia, objadanie się
niska samoocena
potrzeba przepracowania przeszłości
praca z kobietami w trakcie / po toksycznych związkach
więcej O mnie

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

mgr Dorota Woźniak

, Warszawa

Życie jest warte przeżycia. Przekonuje się o tym za każdym razem, kiedy widzę uśmiech na twarzach moich pacjentów. Jako terapeuta realizuje się od 11 lat. Aktualnie pracuję w terapii behawioralno- poznawczej, dialektyczno- behawioralnej i terapii skoncentrowanej na emocjach oraz ACT. W swojej pracy korzystam z najnowszych odkryć neuronauk, w tym neuropsychologii, z której aktualnie piszę doktorat. Znajomość funkcjonowania ludzkiego mózgu jest niezbędna do tego, by pomóc zrozumieć pacjentowi mechanizmy wszystkich zaburzeń i uwierzyć w skuteczność podejmowanego wysiłku. Bez tego nie ma dobrej terapii. Jestem nauczycielem akademickim i stale podejmuje wysiłek, by korzystać z najnowszych odkryć z dziedziny psychoterapii i psychologii. Wierzę w swoich pacjentów i w to, że w każdym człowieku tkwi potencjał do tego, by mógł pokonać swoje trudności. Moja praca jest dla mnie pasją, wiąże się ona z uważnością i wielkim szacunkiem wobec Pacjentów i ich osobistych historii życiowych. Kocham ludzi i to, co robię :)

26/07/2024

Usługi i ceny

  • ADOS-2 - diagnoza autyzmu u dzieci, młodzieży i dorosłych

    320 zł

  • Diagnoza ADHD

    320 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    320 zł

  • Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży

    320 zł

  • Diagnoza ADHD test diva 5.0

    650 zł

Adresy (2)

Dorota Woźniak

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
Dorota Woźniak
Psycholog, Psychoterapeuta Dorota Woźniak

Mokotów, Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

88 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Pani Dorota potrafiła jak nikt inny stworzyć poczucie bezpieczeństwa, zaufania i komfortu już od pierwszej wizyty. Jest to niezwykle kompetentna osoba, której wiedza wykracza szeroko poza psychologię i psychoterapię. Spotkanie Pani Doroty na mojej drodze życia to zdecydowanie najlepsze co mogło mi się przytrafić po nieprzyjemnych latach u innych specjalistów. Dopiero teraz czuję, że staję na nogi i odzyskuję kontrolę. Przy każdej trudnej sytuacji Pani Dorota nie spocznie dopóki nie znajdzie planu i konkretnych rozwiązań, które będą działać. Ta terapia pozwoliła mi wiele zrozumieć, wiele rzeczy zmienić i wiele też zaakceptować. Z całego serduszka polecam każdemu!

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Pani Patrycjo, bardzo dziękuję za tę opinię i zaufanie.
    Ogromnie się cieszę, że nasza współpraca pomaga Pani odzyskiwać poczucie wpływu, większy spokój i stabilność. To zawsze jest proces, który wymaga odwagi, zaangażowania i dużej pracy po obu stronach. Dziękuję również za tak ciepłe słowa o atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia. Wiem, jak trudne potrafią być wcześniejsze doświadczenia i jak wiele kosztuje ponowne otwarcie się na pomoc. Tym bardziej doceniam, że mogę Pani w tej drodze towarzyszyć.
    Życzę Pani dalszej siły, łagodności dla siebie i kolejnych ważnych kroków ku życiu, w którym będzie Pani czuła się naprawdę dobrze ze sobą.


  • M

    Absolutna rewelacja, naukowy i kliniczny sposób pracy. Ludzkie podejście do pacjenta. Usługa na poziomie premium

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Bardzo dziękuję za tę opinię, Panie Mateuszu. Ogromnie się cieszę, że nasza współpraca była dla Pana pomocna i że poczuł się Pan zaopiekowany. Takie słowa naprawdę mają znaczenie. Dziękuję za zaufanie.


  • A

    Bardzo sympatyczna i profesjonalna Pani psycholog.

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Dziękuję bardzo za opinię.


  • A

    Pani Dorota to niezwykle ciepła, empatyczna osoba która od pierwszej chwili buduje bezpieczną, komfortową atmosferę; zdecydowanie jest godna zaufania i polecenia

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa i zaufanie, Pani Patrycjo. Ogromnie się cieszę, że czuła się Pani bezpiecznie i komfortowo podczas naszych spotkań. To dla mnie bardzo ważne, aby każdy pacjent miał przestrzeń pełną zrozumienia, spokoju i akceptacji. Dziękuję za rekomendację i życzę Pani wszystkiego dobrego na dalszej drodze.


  • E

    Pani Dorota jest wspaniałą osobą, empatyczna troskliwa i niesamowita wiedzą.

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa.
    Ogromnie doceniam Pani zaufanie i cieszę się, że mogłam być dla Pani wsparciem. To dla mnie bardzo ważne, aby każdy pacjent czuł się zaopiekowany, wysłuchany i bezpieczny podczas terapii. Życzę Pani dużo spokoju, siły i wszystkiego dobrego.


  • A

    Pani Dorota jest wspaniałym człowiekiem, najwspanialszym psychologiem na świecie. Bardzo rzadko spotyka się takich ludzi. Czuć przeogromne ciepło i niesamowite zaangażowanie. Jestem wdzięczna za każdą rozmowę ze mną oraz z córką. Cieszę się, że spotkałam Panią Dorotę na swojej drodze życia. Poznanie Pani Doroty osobiście byłoby na prawdę niezwykłe

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Pani Aniu. Niezmuernie dziekuje za tak wspaniałą opinię. Dla takich chwil warto pracować


  • M

    Pani psycholog jest niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna. Tworzy bezpieczną atmosferę, w której łatwo się otworzyć. Spotkania są bardzo pomocne i pełne zrozumienia. Zdecydowanie polecam.

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Bardzo dziękuję za wspaniałą opinię i mam nadzieję, że nasza współpraca dalej będzie układać się wspaniale. Serdeczności Pani Magdaleno.


  • D

    Fachowość, rzetelność i ogromna wiedza. Tak trzymać!

     • Konsultacja online Diagnoza ADHD  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Panie Dawidzie. Bardzo dziękuję za opinię i uznanie. To dla mnie ważne. Serdeczności.


  • M

    Najcudowniejsza pani Psycholog z ogromną wiedzą doskonale potrafiła zrobić mi plan ja jej zaufałam i już po kilku miesiącach dochodzimy do sedna sprawy. Na prawdę polecam wszystkim

     • Konsultacja online Diagnoza ADHD test diva 5.0  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Pani Marto bardzo dziękuję za Pani słowa i za to, że chciała Pani, w tak serdeczny sposób, podzielić się swoją opinią. To daje mi jeszcze więcej motywacji i chęci do pracy. Zachowuje to w swojej pamięci i sercu. Uściski


  • M

    Pełen profesjonalizm i szacunek do pacjenta, duża wiedza

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Dorota Woźniak

    Bardzo dziękuję za opinię. Jestem niezmiernie wdzięczna za Pani opinię. Pozdrawiam serdecznie Pani Małgorzato


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
Wydaje mi się, że mogę mieć problemy z myśleniem analitycznym i kreatywnym. Opisze to tak: jestem studentką kierunku medyczno-biologicznego przez to moja przyszłość będzie wiązała się z rozwiązywaniem różnych problemów z zakresu chemii czy matematyki czy po prostu kreatywnego podejścia do technologii i rozwiązań problemów. Nigdy nie mogłam zaliczyć się do żadnej z grup- ani ścisłowiec ani humanista. Biologia jednak nie jest dla mnie najmniejszym problemem i rozumiem ją bez problemów natomiast chemia która wymaga trochę pomysłu i analitycznego myślenia jest dla mnie nie do przeskoczenia. Jeśli mam podany wzór rozwiązania danego zagadnienia, bez problemu to zrobie ale nie jestem w stanie sama wpaść na rozwiązanie. Tak samo niestety jest z np. rozmienianiem pieniędzy i związanymi z finansami sprawami. Nie mówię tu o zagadnieniach teoretycznych ale o rozwiązywaniu problemów. Matematyka z kolei jest dla mnie czymś co rozumiem ale musze poświęcić temu trochę czasu i dojść do rozwiązania na podstawie rozwiązań innych osób. Moje pytanie brzmi- do kogo mogę się z tym zwrócić? Niestety jest to bardzo uciążliwe w codziennym życiu pomimo wieloletnich starań i doszkalania się w tym obszarze. Czy może to być problem natury psychicznej czy raczej związany z zaburzeniem rozwoju tego obszaru mózgu lub cokolwiek innego? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
Pozdrawiam

To jest normalne, że mamy różne zainteresowania i zdolności. Zdolność rozumiemy jako określoną cechę człowieka, jego właściwość intelektualną. Jest to cecha pojedyncza, oznaczająca możliwość, potencjał do zyskiwania realnych osiągnięć w różnych dziedzinach aktywności człowieka. Zdolność tłumaczy niejednakowe rezultaty w uczeniu się i wykonywaniu zadań. Jest osiem typów uzdolnień specjalnych: poznawcze, językowe, literackie, matematyczne, techniczne i wynalazcze, muzyczne, plastyczne i pedagogiczne. Wyróżniamy ponadto talent: artystyczny, twórczy, aktorski, muzyczny, matematyczny, przywódczy, sportowy, pisarski, naukowy oraz techniczny. Istnieją także obszary talentu, takie jak: intelektualny, twórczy, naukowy, kierunkowy, społeczny, fizyczny, artystyczny, mechaniczny, estetyczny.
Podsumowując, może to nie jest problem neuropsychologiczny, a zwyczajnie ma Pani swoje indywidulane zdolności i predyspozycje. Jeśli natomiast uległy one zmianom na przestrzeni lat, to warto się temu przyjrzeć wybierając np. wizytę u neuropsychologa.
Pozdrawiam ciepło :)

mgr Dorota Woźniak

Witam. Mam 17 lat i aktualnie uczęszczam do liceum na kierunku matematyczno-fizycznym. Nie mam za bardzo z kim podzielić się moim problemem więc postanowiłam napisać tutaj. Sama nie jestem pewna czy to o czym chcę powiedzieć jest warte uwagi i czy moje spostrzeżenia nie są jakąś nadinterpretacją moich odczuć ale chciałabym w końcu z kimś się z tym podzielić.

Otóż ogólnie rzecz biorąc, mój problem skupia się na koncentracji, czy też jakby odbiorem świata zewnętrznego, nie wiem do końca jak to opisać.
Najlepszym tego przykładem jest to że bardzo często zdarza mi się że podczas rozmowy nie potrafię przypomnieć sobie poszczególnych słów, po czym całkowicie gubię wątek wypowiedzi (zapominam nagle o czym mówiłam). Na dodatek również podczas słuchania drugiej osoby, często dopytuje się o informacje które zostały już powiedziane nawet chwilę temu. Prosty przykład. Rozmawiam z kimś o jakimś filmie, ktoś mówi: "Byłem wczoraj w kinie, poszliśmy razem z Zuzką" (ja się podczas tego czasu potrafię wyłączyć (po zastanawiać się że pewnie znowu czegoś nie ogarnę) oraz zapytać "A z kim byłeś?"

Zauważyłam też że mam strasznie ubogą wiedzę ogólną. Dla przykładu, nie znam nazw większości ulic w naszym mieście (ok. 20 tyś mieszkańców) I rozumiem że ktoś może powiedzieć (sama nawet na ten pomysł wpadłam) żeby się ich po prostu nauczyć jak materiału szkolnego, ale wydaje mi się że nie jest to rozwiązanie problemu który i tak w przyszłości będzie się objawiał w innych sferach życia.
Tak samo jest z zapamiętywaniem osób i twarzy. Zazwyczaj jak widzę jakąś obcą osobę (nie rozmawiam z nią ale po prostu zwracam na nią uwagę bo jest w pobliżu) to na drugi dzień nie jestem już w stanie określić czy to na pewno była ona, bo nie mogę się już ratować tym jak była ubrana. Widać to szczególnie jeśli chodzi o moją klasę. Aktualnie jestem w 2 liceum i większość czasu spędzałam/spędzam w paczce znajomych z podstawówki. Jednak nie jest to chyba wytłumaczenie tego że od dwóch lat chodzenia z kimś do jednej klasy (chociaż zdalne i te sprawy, ale mniejsza) nie potrafię określić jego imienia.
Mam również problem z wyobrażeniem sobie jakiejś trasy jak gdzieś dojść. Np. muszę przejść z punktu A do punktu B i wiem gdzie te miejsca leżą ale gorzej już z wyobrażeniem sobie tej trasy (jakbym w myślach patrzyła na mapę i niektóre regiony były zaciemnione) mimo że nasze małe miasteczko znam praktycznie na pamięć.

Ogólnie rzecz biorąc często mam poczucie dezorientacji, nie wiem dokładnie jak to opisać ale jest to suma tego wszystkiego o czym wyżej wspomniałam. Nie potrafię nieraz nadążyć nad zmieniającą się sytuacją. Kiedy np. idziemy w jakimś kierunku z grupą znajomych, nagle (z mojego punktu widzenia) okazuje się że chwile temu postanowiono że idziemy jeszcze do sklepu a ja nic nie wiem. (albo idziemy gdzieś a ja nawet nie pytam gdzie teraz będziemy szli, bo boję się że znowu walnę czymś głupim)
Zastanawiałam się czy opisane tutaj objawy mogą być wynikiem ADD (zespół deficytu uwagi) czy po prostu mojej mentalności i tego że wiecznie chodzę poddenerwowana (a z czego zauważyłam właśnie wtedy opisane zachowania się nasilają co potęguje błędne koło). Albo wogóle już mi się jakiś Alzheimer rozwija i za 3 lata z łóżka nawet wstawać nie będę. Albo przez okres tych 4 lat znacznie spadł mi wynik IQ, mimo że w dzieciństwie z badań wynikało że jestem powyżej średniej. Jest to również powód dla którego boję się iść do psychologa, boję się że nagle mogę mieć wynik gdzieś w granicach 93 (a z czego czytałam w okresie dorastania wartość IQ może się diametralnie zmienić). Szukając informacji w Internecie zauważyłam też że dużo moich zachowań łączy się z osobami WWO (wysoko wrażliwymi), ale nie chce wysuwać niepotrzebnych diagnoz.
Ogólnie to jak przeanalizuje swoje zachowanie z dzieciństwa, to nie widzę żadnych podobnych objawów. Wszystko zaczęło się gdzieś w 7/8 klasie (wtedy zaczęłam uchodzić za tą zawsze zakręconą "chaotyczną"). Objawy o których piszę nasilają się również podczas roku szkolnego (dookoła mnie jest więcej hałasu, więcej się dzieje). Nawet mój chłopak powiedział że to moje "chaotyczne" zachowanie jest charakterystyczne właśnie podczas trwania szkoły, lepiej jest w wakacje czy ferie.
Nie wiem jednak czy powinnam iść z tym do psychologa, boję się że babka stwierdzi że sobie coś ubzdurałam i przychodzę do niej z byle czym. Jednak mimo wszystko, jak bardzo błahe byłoby to o czym piszę to cały czas czuję coś w rodzaju napięcia emocjonalnego. Nie wiem do końca kim jestem, jakie mam zasady, jakbym zupełnie nie kontrolowała swojego życia.
Chcę jeszcze dodać że od około 4/5 lat mam dość intensywne przemyślenia dotyczące sensu życia (chodzi bardziej o coś w rodzaju kryzysu egzystencjalnego "po co żyjemy jak i tak umrzemy") czasem również myśli samobójcze, jednak do tego raczej mi daleko.
Zależy mi na ocenie całej sytuacji kogoś z zewnątrz, rodzice lekceważą mój problem a znajomi zauważają go, jednak nikt nie sądzi że powinnam iść z tym do psychologa. Zresztą, głupio mi trochę żalić się wszystkim że czasem się zapominam.

Widać, że to co opisujesz jest dla Ciebie źródłem wielkiego stresu i cierpienia. Przyczyn może być wiele, potrzebna jest porządna diagnostyka, i zebranie szczegółowego wywiadu sięgając do czasów, kiedy mama chodziła z Tobą w ciąży. Może warto zrobić diagnozę w kierunku ADHD, ale tu potrzebna jest wizyta u specjalisty (neuropsychologa, psychiatry, psychologa diagnosty). Wiesz, to, że napisałaś tu na portalu, oznacza, że zrobiłaś odważnie pierwszy krok w zadbaniu o siebie. Drugim może być wizyta u specjalisty. Pamiętaj, ze to Ty jesteś najbardziej odpowiednia do tego, by zadbać i zatroszczyć się o siebie. Pozdrawiam ciepło i trzymam kciuki.

mgr Dorota Woźniak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania