Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii klinicznej i zdrowia, absolwentką Uniwersytetu SWPS (nr dyplomu: 27786), trenerką Mindfulness. Obecnie kontynuuję rozwój profesjonalny w 4-letniej Szkole Psychoterapii Integratywnej.
Ukończyłam również liczne studia podyplomowe i programy certyfikujące, w tym:
• Kurs nauczycielski MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) w The Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA), uzyskując certyfikat i rekomendację Polskiego Instytutu Mindfulness.
• Szkolenie trenerskie MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living), przygotowujące do prowadzenia treningu życzliwości i współczucia.
• Roczny Kurs Terapii Akceptacji i Zaangażowania
• Psychologia Pozytywna w Praktyce na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie uzyskałam tytuł Trenerki Umiejętności Psychospołecznych.
• Coaching – studia podyplomowe realizowane przez Uniwersytet SWPS we współpracy z Laboratorium Psychoedukacji.
Swoją wiedzę poszerzałam także na specjalistycznych kursach, takich jak:
• „Ciało. Relacje. Zdrowienie” u Sabiny Sadeckiej – szkolenie z zakresu terapii traumy opartej na neurobiologii.
• Szkoła Onkowolontariatu w Fundacji „Dobrze, że jesteś”, przygotowująca do wsparcia emocjonalnego pacjentów onkologicznych i ich rodzin.
W trosce o jakość świadczonej pomocy, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów.
Jestem aktywną członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej oraz Polskiego Instytutu Mindfulness.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychoonkologia
- Diagnoza psychologiczna
Moje doświadczenie
Beata Kuczmarska-Gołda
psycholog
Doświadczenie
- Pracownia Psychoterapii w Równowadze
Edukacja
- Uniwersytet SWPS, Psychologia kliniczna i Zdrowia
- Szkoła Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu
- Trenerka Mindfulness (uważności), rekomendowana nauczycielka MBSR i MBCL | Polski Instytut Mindfulness
- Trenerka pogłębionego kursu Mindfulness | MBCL: Życzliwość i Współczucie wobec siebie i innych.
- Uniwersytet Warszawski, Psychologia Pozytywna w Praktyce | Trenerka Umiejętności Psychospołecznych
Choroby
- ADHD
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zmęczenie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
Adres
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
V
Vlad
Brałem udział w kursie MBSR u Beaty i był to bardzo dobrze zainwestowany czas. Beata jako prowadząca imponuje spokojem i opanowaniem, co świetnie przekłada się na atmosferę w grupie. Nauczyłem się dystansu do codziennych wyzwań i lepszej koncentracji. Szczerze polecam współpracę z Beatą.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Beata Kuczmarska-Gołda
Dziękuje bardzo. I cieszę się, że kurs wniósł tyle spokoju dla Ciebie.
-
H
Hubert
Z całego serca polecam Panią Beatę. Jest niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna. Od pierwszych spotkań czułem się wysłuchany i zrozumiany. Pomogła mi nazwać i uporządkować problemy, a przede wszystkim naprowadziła na realne rozwiązania i zmiany, które faktycznie przyniosły efekty. Terapia odbywała się w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, bez oceniania. Dzięki tej współpracy lepiej rozumiem siebie i potrafię radzić sobie z trudnościami. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka realnej pomocy i wsparcia.
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Kinga
Bardzo sympatyczna, z ogromem wiedzy, na wizytach czuję się komfortowo i czuję się zaopiekowana. Cieszę się ze trafiłam na tak fajną i zaangażowaną osobę.
• W innym miejscu • Inny •
-
E
Edyta
Bardzo polecam kurs MBSR (Kurs redukcji w oparciu o uważność) Beaty. Brałam udział i mogę szczerze powiedzieć, że przyniósł mi ogrom spokoju i równowagi, których tak bardzo potrzebowałam. Dzięki Beacie i jej wsparciu w trakcie kursu, nauczyłam się skutecznych technik, które pomogły mi radzić sobie z codziennym stresem i bardziej świadomie przeżywać każdą chwilę. Była to dla mnie prawdziwa podróż w głąb siebie, która przyniosła trwałe efekty. A uważność praktykuję nadal.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Beata Kuczmarska-Gołda
Dziękuję za miłe słowa i polecenie kursu MBSR.
-
A
Agata
Od dłuższego czasu bardzo chciałam uczestniczyć w kursie online MBSR , przede wszystkim, aby zmniejszyć stres. Przed pierwszym spotkaniem trochę się denerwowałam, bo wcześniej tylko czytałam o Mindfulness i nie miałam praktyki. Byłam zachwycona sposobem w jaki Beata prowadziła kurs. Bardzo szybko poczułam się bezpiecznie. Było profesjonalnie, ale bardzo wspierająco. Kurs realnie pomógł mi lepiej radzić sobie ze stresem i wprowadzić mindfulness do codziennego życia. Dziękuję!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Beata Kuczmarska-Gołda
Dziękuję za miłe słowa i polecenie kursu MBSR.
-
M
Michał
Szczerze polecam kurs MBSR u Beaty. Dzięki 8-tygodniowej praktyce nauczyłem się lepiej radzić sobie ze stresem i rozpoznawać sygnały z ciała, co realnie pomaga mi w codziennym życiu. Beata jest empatyczna, spokojna i profesjonalna. Razem z grupą udało nam się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można się było otworzyć i wspólnie uczyć uważności. Bardzo wartościowe doświadczenie i przydatne, wspierające narzędzia/medytacje.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Alicja
Pani Beata jest bardzo mądrą, ciepłą i słuchającą osobą. Potrafi swoim zaangażowaniem, uważnością na drugą osobę i skutecznymi technikami poprowadzić do rozwiązania problemu i lepszego zrozumienia siebie. Do tego spotkanie przebiega w przyjemnej atmosferze. Bardzo polecam i bardzo Pani dziękuję
• W innym miejscu • Inny •
mgr Beata Kuczmarska-Gołda
Dziękuję Pani Alicjo! Serdecznie pozdrawiam.
-
A
Ala
Bardzo dobry kontakt. Profesjonalna, empatyczna. Pomogła mi uporać się z problemami
• W innym miejscu • Inny •
mgr Beata Kuczmarska-Gołda
Dziękuję Pani Alicjo. Cieszę się, że mogłam pomóc.
-
P
Patryk
Uczęszczałem do Pani Beaty na terapię w nurcie ACT przez około 3 miesiące. Ten czas był dla mnie bardzo cenny, otrzymałem odpowiednie wsparcie w tematach, z którymi przeszedłem. Serdecznie polecam każdemu, kto tak jak ja zmaga się z silnym głosem wewnętrznego krytyka.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Beata Kuczmarska-Gołda
Dziękuję Panie Patryku. Pozdrawiam serdecznie.
-
Ola
Brałam udział w 8-tygodniowym kursie MBSR online i był to dla mnie bardzo wartościowy czas. Prowadząca wykazała się dużym profesjonalizmem, uważnością i empatią, jasno i przystępnie tłumaczyła techniki mindfulness, ale również stworzyła spokojną, bezpieczną przestrzeń do pracy ze sobą.
Dzięki kursowi nauczyłam się większej uważności na siebie, swoje emocje i reakcje, a także skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem. Polecam każdej osobie, która szuka profesjonalnego i jednocześnie ciepłego wsparcia w praktyce mindfulness.• W innym miejscu • Inny •
mgr Beata Kuczmarska-Gołda
Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem i za miłe słowa. Pozdrawiam i może do zobaczenia na kursie pogłębionym MBCL.
