O nas
Pracownia Psychoterapii W RÓWNOWADZE (lokalizacja: Warszawa, Lublin, online) to miejsce oferujące nowoczesną psychoterapię, z zastosowaniem filozofii Wchodu: medytacja, praca z oddechem, mindfulness, trening relaksacji.
Zespół W RÓWNOWADZE to zespół doświadczonych i wykwalifikowanych psychoterapeutów. Wszyscy jesteśmy uczestnikami Akredytowanych Szkół Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) i 3 fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej (ACT, DBT, Psychoterapia Schematu, DM). Cały zespół poddaje swoją pracę regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Więcej o zespole i doświadczeniu dowiesz się z naszej strony internetowej - www.psychoterapiawrownowadze.pl/
Pracownia Psychoterapii W RÓWNOWADZE. Prowadzimy gabinety psychoterapii w dwóch lokalizacjach w Warszawie i w Lublinie:
- Warszawa, Śródmieście ul. Emilii Plater 25/39
- Lublin, Śródmieście ul. Marii Curie-Skłodowskiej 12/7
- Online
Oferujemy: psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, psychoterapie par, psychoterapie par online, terapię w języku polskim i angielskim, psychoterapię online przez WhatsApp/Google Meet/Skype i in., diagnozę ADHD u dorosłych.
Naszym celem jest zapewnienie najwyższej jakości usług psychoterapeutycznych. Stworzyliśmy gabinet, do którego sami chcielibyśmy się udać , który polecilibyśmy najlepszemu przyjacielowi, gdzie w warunkach spokoju, zaufania i bezwarunkowej akceptacji całościowo patrzymy na pacjenta. Tematyka pracy z ciałem jest nam znana od lat i głęboko wierzymy, że jej zintegrowanie z tradycyjną psychoterapią przynosi znacznie lepsze i szybsze efekty.
W RÓWNOWADZE to miejsce, w którym każdy pacjent traktowany jest z należną mu troską i szacunkiem, a do jego problemów podchodzimy poważnie i całościowo, bez pomijania objawów somatycznych. Jeżeli więc masz za sobą doświadczenia, w których dotychczasowa psychoterapia nie pozwoliła na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do naszego gabinetu.
Naszym celem ostatecznym jest osiągnięcie spokoju wewnętrznego i równowagi psychicznej.
W równowadze odnajdź siebie.
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
Psychoterapia
Psychologia
Psychologia dziecięca
Usługi
Specjaliści
Adresy (2)
W RÓWNOWADZE
Numer telefonu
Pokaż dane kontaktowe
W RÓWNOWADZE
Numer telefonu
W RÓWNOWADZE
Numer telefonu
Pokaż dane kontaktowe
W RÓWNOWADZE
Numer telefonu
Opinie o specjalistach (118)
118 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Anna
Zgłosiłam się na terapię w związku z depresją. Był to dla mnie bardzo trudny okres, dlatego bardzo ważne było dla mnie poczucie bezpieczeństwa i zaufania w relacji z terapeutą. Od początku spotkałam się z dużą uważnością, empatią i jednocześnie profesjonalnym podejściem Pani Aleksandry. Dziś mogę śmiało powiedzieć, że moje funkcjonowanie się zmieniło, a ja mam większą wiarę i zasób metod do radzenia sobie z trudności. Jeszcze raz bardzo dziękuję!
mgr Aleksandra Marcińczyk
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że terapia przyniosła pożądane efekty. Nieustannie trzymam kciuki za dalszy rozwój! :)
Wiktoria
Udział w programie MBSR był dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Już po kilku tygodniach zauważyłam, że lepiej radzę sobie ze stresem i trudnymi emocjami, a zamiast reagować automatycznie, częściej zatrzymuję się i świadomie wybieram swoje reakcje.
Beata prowadziła zajęcia w bardzo spokojnej i przyjaznej atmosferze, z dużą wiedzą, uważnością i zaangażowaniem. Kurs wymaga regularnej praktyki, ale zdecydowanie warto poświęcić na nią czas. Polecam każdemu, kto chce lepiej radzić sobie ze stresem i większą świadomością podchodzić do codzienności.
Aleksandra
Byłam kursantką programu MBSR i był to bardzo dobrze zainwestowany czas i pieniądze. Nie spodziewałam się, że osiem tygodni regularnej praktyki może tak wyraźnie zmienić sposób, w jaki reaguję na stres i trudne emocje w codziennym życiu. Zamiast działać automatycznie, coraz częściej zauważam, co się we mnie dzieje, i mam wybór, jak odpowiedzieć.
Ogromną wartością była dla mnie osoba prowadząca: Beata, która tworzyła bezpieczną, życzliwą przestrzeń, łączyła wiedzę z własną praktyką i odpowiadała na pytania z uważnością i cierpliwością. Doceniam też grupę, bo dzielenie się doświadczeniami pokazało mi, że nie jestem sama ze swoimi wyzwaniami.
Kurs wymaga zaangażowania i codziennej praktyki w domu, ale właśnie to sprawia, że efekty są realne i trwałe. Z czystym sercem polecam go każdemu, kto chce lepiej radzić sobie ze stresem i żyć bardziej świadomie.
Julia
Bardzo polecam. Zgłosiłam się w celu diagnozy ADHD jako osoba dorosła. Nie byłam pewna czy to właściwa decyzja, jednak już na pierwszej wizycie zrozumiałam, że dobrze zrobiłam. Pani Aleksandra przez cały proces diagnozy była wspierająca i wyrozumiała, a w gabinecie czułam się bezpiecznie i swobodnie. Pani Aleksandra sprawiła, że rozmowa o moich trudnościach nie była wstydliwa czy krępująca, tak jak często czuję się rozmawiając z innymi na ten temat. Zwracała uwagę na szczegóły, na którymi ja nigdy się nie zastanawiałam i nie łączyłam ich z ADHD - myślałam że tak już mam. Proces diagnozy był pogłębiony oraz nie skupiał się tylko na typowych objawach ADHD. Pani Aleksandra obrała rozbudowane i holistyczne podejście, biorąc pod lupę inne zaburzenia czy trudności. U Pani Aleksandry widać ogromny profesjonalizm i wiedzę - nie podchodzi do diagnozy schematycznie i szablonowo. Dowiedziałam się wielu rzeczy o sobie i wreszcie wiem nad czym mogę pracować, żeby moje życie było lepsze.
mgr Aleksandra Marcińczyk
Dziękuję serdecznie Pani Julio. Jest mi niezmiernie miło, że mogłam Pani towarzyszyć w procesie diagnozy. Trzymam kciuki za dalszy rozwój! :)
Oliwia
Polecam serdecznie spotkania z Panią Olą, z perspektywy kilkumiesięcznych spotkań widzę znaczną poprawę w moim samopoczuciu i radzeniu sobie z wydarzeniami w życiu. Pani Ola ma duży zasób narzędzi, które działają, i bardzo dobre wyczucie do osoby, zdecydowanie to były rozmowy, w których poczułam się najlepiej zrozumiana przez drugą osobę kiedykolwiek i dostałam wsparcie, które pomogło mi pójść naprzód. Wielokrotnie otrzymałam pomoc, której potrzebowałam, za co bardzo dziękuję. Pomimo dużego profesjonalizmu, Pani Ola podchodzi do człowieka "po ludzku", co w mojej ocenie przyspiesza cały proces. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy.
mgr Aleksandra Marcińczyk
Bardzo dziękuję za podzielenie się tak życzliwą opinią. Doceniam również Pani zaufanie do mojej osoby i zaangażowanie w proces psychoterapeutyczny :)
Kasia Rak
Bardzo polecam Panią Natalkę. Od pierwszej sesji czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania i bez pośpiechu. Pani Natalka jest ciepła, uważna i konkretna.
Pracujemy nad perfekcjonizmem, lękiem przed oceną i unikaniem. Pani Natalia jasno tłumaczy, jak to działa i dlaczego warto wchodzić w trudne sytuacje małymi krokami. Po sesjach dostaję konkretne narzędzia: zapis myśli, oddzielanie faktów od interpretacji, szukanie dowodów za i przeciw. Pokazała mi też, jakie przekonania o sobie stoją za moimi myślami, i wiele rzeczy wreszcie ułożyło mi się w całość.
Uczy mnie wytrzymywać trudne emocje zamiast od nich uciekać i traktować siebie łagodniej. Nawet moje obawy o to, co ona sama o mnie pomyśli, spokojnie przyjęła i zamieniła w materiał do pracy.
Już po kilku tygodniach widzę zmianę w tym, jak podchodzę do siebie. Z całego serca polecam każdemu, kto szuka mądrego i życzliwego wsparcia.
mgr Natalia Tersa
Dziękuję serdecznie Pani Kasiu!
BB
Polecam współpracę z całego serca! Pani Kasia na wizytach słucha z uwagą, jest bardzo empatyczna i daje ogrom wsparcia. Po każdej wizycie czułam się lepiej i pozostawałam z nową myślą porzerzającą moją świadomość. Wyciągnęłam z tego doświadczenia wiele dla siebie :) Zdobyta wiedza pozostanie ze mną na długo. Było warto :)
mgr Katarzyna Wójtowicz
Cieszę się że mogłam towarzyszyć w odkrywaniu siebie, dziękuję za opinię!
MS
Do Pani Aleksandry trafiłam z diagnozą zaburzeń lękowych i bezsennością, z którymi mierzę się już długi czas. Choroba niszczyła mi życie i uniemożliwiała normalne funkcjonowanie od lat ... Spotkanie na mojej drodze Pani Aleksandry było najlepszym co mogło mi się przydarzyć i głęboko wierzę, że tak właśnie miało być i nie był to przypadek. Pani Aleksandra świetnie rozumie przyczyny tej choroby i myślenie, z którym walczy człowiek dotknięty przewlekłym lękiem. Otrzymałam ogromne zrozumienie, wsparcie, towarzysza, nauczyciela i mentora. Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się, że mogę myśleć inaczej, przyjąć inną perspektywę oraz, że mam sprawczość w kierowaniu swoim myśleniem i życiem. Przestałam się bać. Pierwszy raz od wielu lat przeżyłam dzień bez lęku. Dziękuję nie jest wystarczające i wiem, że na zawsze spotkania zostaną w mojej pamięci.
mgr Aleksandra Jasińska
Pani M. bardzo dziękuję za tyle niezwykle ciepłych słów. Ciesze się, że mogłam towarzyszyć Pani w drodze odzyskania wewnętrznej siły i sprawczości. Przesyłam najlepsze życzenia wewnętrznej równowagi, spokoju i szczęścia oraz żeby wypracowane strategie zostały z Panią na zawsze :)
`Sandra
Bardzo polecam. Rozmowy pomagają mi odzyskać nadzieję. Pani Aleksandra ma dużo empatii i jest zaangażowana. Terapia pomaga mi poradzić sobie z diagnozą depresji.
mgr Aleksandra Jasińska
Bardzo dziękuję :)
Karolina B.
Przeszłam przez cały proces psychoterapii z Panią Aleksandrą. Nie mogłam trafić na lepszego specjalistę, pełnego zaangażowania i pracującego z pełnego powołania. Pani Ola zawsze jest gotowa by pomóc nawet jeśli czasem oznacza to mocne potrząśnięcie człowiekiem. Jestem jej wdzięczna za otrzymane komunikaty wprost, które wiele mi uświadomiły. Pani Aleksandra to konkretna i pełna pasji specjalistka, która rzetelnie pomaga. Bardzo polecam!
mgr Aleksandra Jasińska
Pani Karolino pięknie dziękuję za pozostawienie opinii i podzielnie się doświadczeniem z naszych spotkań :-)