mgr Barbara Baranowska

Barbara Baranowska - psycholog, coach, body terapeuta, dietetyk, psychoterapeuta schematu w trakcie certyfikacji ISST.

Prowadzi terapię indywidualną dla osób zmagających się z niską samooceną i niskim poczuciem własnej wartości, cierpiących z powodu braku poczucia celu życiowego i nadmiernego stresu, z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi m. in z zaburzeniami odżywiania, wspiera osoby doświadczające problemów w relacjach oraz nie radzące sobie z emocjami.

Pomaga zbudować i utrzymać zdrową relację ze swoją asertywnością, uczy budować poczucie własnej sprawczości oraz radzić sobie z poczuciem bezradności i osamotnienia. Pracuje nad zmianą nawyków i nieadaptacyjnych schematów, które powodują pojawianie się życiowych trudności, np. w nawiązywaniu trwałych i dobrych relacji z ludźmi.

Uczy kontaktu z ciałem i pomaga emocjom znajdować ujście na poziomie ciała. Wspiera w budowaniu zdrowej relacji z własną fizycznością.

Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne, treningi fizyczne i mentalne.
W swojej pracy łączy techniki relaksacji z ćwiczeniami treningu uważności, uczy medytować i pomaga budować świadomość na temat siebie i swoich potrzeb, aby żyć pełnią życia. Korzysta z metod arteterapii, m.in pracy z dźwiękiem, głosem i ruchem

Pracuje również w języku angielskim.

Prywatnie pasjonatka podróży i miłośniczka spędzania czasu na łonie natury. Gra na misach kryształowych i wiolonczeli, pisze wiersze, śpiewa w chórze i uczestniczy w warsztatach wokalnych.

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Lęki

---

• Fobie

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Kryzys zawodowy

---

• Depresja

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Kryzys w związku

---

• Stres

---

• Problemy wychowawcze

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Kryzys życiowy

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Bezsenność

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia lękowe

• Psychosomatyka

  ---

• Arteterapia

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Terapia krótkoterminowa