Moje doświadczenie
Jestem psychoterapeutą, mediatorem, doradcą życia rodzinnego, oligofrenopedagogiem.
Prowadzę psychoterapię dzieci,młodzieży , indywidualną dorosłych, par oraz rodzin.
Pracuję w podejściu integratywnym, ericksonowskim , krótkoterminowym skoncentrowanym na rozwiązaniu. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. W pracy wykorzystuje ericksonowskie metody pracy opartej na metaforze, bajce, spożytkowaniu transu, hipnozie ericksonowskiej, pozytywnym przeformułowaniu. Z rodzinami pracuje w podejściu systemowym.
Swoja prace poddaję systematycznej superwizji.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Truskolaska-Golema
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna Alter Ego – (Wrocław 2018-2020)
- Kłodzka Pracownia Psychoterapii Zmiana – ( Kłodzko 2017-2019)
- Poradnia Rodzinna Franciszek – (Wrocław 2013- 2020)
- Niepubliczna Placówka Doskonalenia Nauczycieli Centrum „Anima” - (Wrocław - 2006-2018)
Edukacja
- Podyplomowe Studia Nauk o Rodzinie ( Wrocław 2005)
- Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (Wrocław 2013)
- Podstawy Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu ( Wrocław 2012)
- Akredytowany Kurs Psychoterapii (Wrocław 2020)
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Choroby psychosomatyczne
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia odżywiania
- Nieoprzerobiona żałoba
- Zdrada
- Problemy relacyjne w różnych sferach życia
- Problemy wychowawcze z nastolatkami
- Problemy okresu dorastania
- Problemy dorosłych dzieci alkoholikow
- Problemy dorosłych doświadczających przemocy w dzieciństwie
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Psychoterapia dorosłych
200 zł -
-
Psychoterapia dzieci
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
48 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Agnieszka
Bardzo serdecznie polecamy terapię u Pani Anny. Chcielibyśmy wyrazić naszą ogromną wdzięczność za sposób, w jaki prowadziła Pani naszą terapię małżeńską. Od pierwszego spotkania była Pani niezwykle zaangażowana, uważna i profesjonalna. Czuliśmy się wysłuchani, zrozumiani i bezpieczni, co pozwoliło nam otwarcie pracować nad trudnymi dla nas tematami. Bardzo doceniamy Pani umiejętność prowadzenia rozmowy, trafne spostrzeżenia oraz konkretne wskazówki.
Nie mamy żadnych zastrzeżeń co do przebiegu terapii — wręcz przeciwnie, czujemy ogromną wdzięczność za Pani pracę, zaangażowanie i atmosferę, którą tworzyła Pani na każdym spotkaniu. To była dla nas bardzo wartościowa i rozwijająca droga.
Z pełnym przekonaniem możemy powiedzieć, że jest Pani terapeutką, która prowadzi terapię w sposób wyjątkowy, profesjonalny i skuteczny. Dziękujemy za wszystko, co dla nas zrobiła.• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję bardzo za opinię,
Pozdrawiam i życzę powodzenia na wspólnej drodze.
Anna Truskolaska
-
W
Wiktoria
Serdecznie polecam!
Spotkania cechują się pełnym profesjonalizmem, poczuciem bezpieczeństwa i przyjazną atmosferą
• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia dorosłych •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję bardzo za opinię, życzę powodzenia.
-
A
Anna
Trafiłam do Pani Ani z polecenia i dziś, po zakończonej terapii, z pełnym przekonaniem mogę polecić w 100%. Zgłosiłam się z problemami takimi jak depresja, brak pewności siebie, trudności w radzeniu sobie z emocjami oraz ogromny stres w pracy.
Dzięki terapii moje nastawienie do siebie i życia zmieniło się diametralnie–100% na plus. Czuję, że jestem nową, silniejszą osobą, która potrafi cieszyć się małymi rzeczami,nie przejmować się tym, na co nie ma wpływu. Zyskałam większy spokój wewnętrzny i lepsze zrozumienie siebie. Terapia przebiegała w bardzo przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Pani Ania zawsze wiedziała, jakie pytania zadać, aby naprowadzić mnie na właściwe rozwiązania i pomóc mi spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana.
Jestem ogromnie wdzięczna za tę drogę i efekty, które udało się osiągnąć. To była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia i realnej zmiany.• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję bardzo za opinię,
życzę powodzenia.
Pozdrawiam.
-
AgaG
Pani Ania jest wyjątkowo życzliwa i uważna. Jej wskazówki oraz techniki radzenia sobie z lękiem okazały się bardzo pomocne. W trakcie psychoterapii czuliśmy się "zaopiekowani", a przejrzyste zasady współpracy dawały nam poczucie bezpieczeństwa. Nasza rodzinna psychoterapia przyniosła oczekiwane rezultaty. Z cały sercem polecam Panią Anię.
• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia rodzinna •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję bardzo za opinię, życzę powodzenia.
Anna Truskolaska
-
N
Natalia
Polecam w 100%
Pani Ania to niezwykle profesjonalna i zaangażowana w pomoc psycholog, z której usług korzystamy wraz z córką od kilku miesięcy . Jest specjalistą, który wnikliwie analizuje przedstawiane zagadnienia, bardzo trafnie definiuje przyczyny problemów i proponuję rozwiązania i co najwazneijsze one działają. Świetny specjalista , zawsze przygotowany do każdej wizyty , konkretny i rzeczowy . Pani Ania wzbudziła naszą sympatię już od pierwszej wizyty, a każda z tych wizyt odbywa się zawsze w przyjaznej i bardzo swobodnej atmosferze.
Dziękuję za pomoc, wsparcie i zrozumienie .
Z całego serca polecam Panią Anię .• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia młodzieży •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią. Powodzenia!
Anna Truskolaska
-
E
Emilia
Polecam serdecznie! Pełen profesjonalizm, wiedza i doświadczenie. Dziękuję za towarzyszenie i wsparcie w trudnej drodze jaką musiałam przejść z lękiem. Terapia pomogła mi odczuć ulgę i nauczyła jak poradzić sobie z lękiem, gdy utrudnia codzienne funkcjonowanie.
• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję bardzo za podzielenie się opinią.
Życzę powodzenia.
-
M
Marta
Serdecznie polecam terapię u Pani Ani. Właśnie zakończyłam swoją i czuję znaczną poprawę w moim życiu oraz w codziennym funkcjonowaniu. Dzięki spotkaniom z Panią Anią zrozumiałam i przepracowałam wiele trudnych emocji. Znacznie zwiększyło się także moje poczucie własnej wartości, z którego niskim poziomem zmagałam się, odkąd pamiętam. W moim przypadku bardzo pomocna okazała się hipnoza. Pomogła mi w zrozumieniu moich emocji, mojego zachowania, powtarzanych przeze mnie schematów i zachowania oraz emocji innych ludzi. Przyniosła mi dużą ulgę i ukojenie. Pani Ania jest osobą emaptyczną, wyrozumiałą i cierpliwą. Stworzyła bezpieczną i nieoceniającą atmosferę, co sprawiło, że mogłam swobodnie i otwarcie mówić o trudnych dla mnie doświadczeniach. Otrzymałam od Pani Ani dużo prostych i skutecznych metod, które pomagają mi lepiej radzić sobie na co dzień. Na wiele spraw spojrzałam z innej perspektywy, co również ułatwiło mi życie. Każdemu, kto szuka wsparcia polecam rozmowy z Panią Anią.
• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję Pani Marto, pozdrawiam i życzę powodzenia.
-
Konto zostało usunięte
Serdecznie polecam terapię u Pani Ani. Właśnie zakończyłam swoją i czuję znaczną poprawę w moim życiu oraz w codziennym funkcjonowaniu. Dzięki spotkaniom z Panią Anią zrozumiałam i przepracowałam wiele trudnych emocji. Znacznie zwiększyło się także moje poczucie własnej wartości, z którego niskim poziomem zmagałam się, odkąd pamiętam. W moim przypadku bardzo pomocna okazała się hipnoza. Pomogła mi w zrozumieniu moich emocji, mojego zachowania, powtarzanych przeze mnie schematów i zachowania oraz emocji innych ludzi. Przyniosła mi dużą ulgę i ukojenie. Pani Ania jest osobą emaptyczną, wyrozumiałą i cierpliwą. Stworzyła bezpieczną i nieoceniającą atmosferę, co sprawiło, że mogłam swobodnie i otwarcie mówić o trudnych dla mnie doświadczeniach. Otrzymałam od Pani Ani dużo prostych i skutecznych metod, które pomagają mi lepiej radzić sobie na co dzień. Na wiele spraw spojrzałam z innej perspektywy, co również ułatwiło mi życie. Każdemu, kto szuka wsparcia polecam rozmowy z Panią Anią.
• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję bardzo za opinie, pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.
-
K
Katarzyna
Jestem bardzo zadowolona z terapii z Panią Anną, uważam, że przynosi zamierzone efekty a spotkania odbywają się w przyjaznej i spokojnej atmosferze. Pani Anna jest osobą bardzo profesjonalną i empatyczną dzięki czemu terapia jest łatwiejsza i przynosi dobre efekty. Polecam!
• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziękuję za opinię.
Pozdrawiam.
-
J
Joanna G.
Jestem dopiero po pierwszej wizycie , ale Pani Ania wywarła na mnie bardzo bozytywne wrażenie. Wszystko dokładnie wytłumaczyła, myślę że będę kontynuowała terapię.
• Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema • psychoterapia dzieci •
mgr Anna Truskolaska-Golema
Dziekuję za opinie.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy prowadzi Pani terapie małżeńskie? Czy mogłaby Pani napisać jej ewentualny harmonogram i koszty?
Czy prowadzi Pani terapie małżeńskie? Czy mogłaby Pani napisać jej ewentualny harmonogram i koszty?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Tak, prowadzę we Wrocławiu lub przez Skype. Cena i harmonogram ustalany przy pierwszej wizycie.
Pozdrawiam
Brak motywacji, brak energii zyciowej, apatia
Witam
Mam 33 lata, jestem zonaty, od 9 lat mieszkam za granica i od okolo 3 lat zmagam sie z kompletnym brakiem motywacji do zapoczatkowania jakichkolwiek zmian w swoim zyciu zawodowym, a od niedawna niechec do dzialania zaczela przenosic sie na zycie rodzinne. Od momentu, w ktorym wyjechalem za granice, pracowalem ponizej swoich kwalifikacji i chcac zmienic ten stan rzeczy, odszedlem z dotychczasowej pracy i probowalem znalezc zatrudnienie w wyuczonym zawodzie, niestety bez zadnego skutku. Probowalem wszystkiego, jednakze wciaz odnosilem wrazenie, ze uderzam w tzw. “szklany sufit”.
Nie jestem pewien, ale wydaje mi sie, ze otarlem sie o (mam?) depresje. Chcialbym cos zmienic w swoim zyciu zawodowym ewentualnie isc na studia, jednakze bojac sie kolejnej porazki, unikam jakichkolwiek dzialan.
Stan w ktorym obecnie sie znajduje zaczal negatywnie wplywac rowniez na zycie codzienne najblizszych mi osob. Nie mam energii do zycia, nie pamietam juz kiedy smialem sie szczerze i prawdziwie. Potrzebuje pomocy specjalisty, ktory pomoze mi wyjsc na prosta z tego zakretu.
Pozdrawiam serdecznie.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam,
utrzymujący się tak długi okres czasu stan obniżonego nastroju z pewnością może negatywnie wpływać na Pana życie i na relacje w rodzinie, jak wynika z mojego doświadczenia w takich wypadkach terapia daje dobre rezultaty. Ważne jest, aby odbywała się ona w Pana rodzimym języku. Możliwa jet terapia przez skypa.
Zapraszam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Truskolaska-Golema?Anna Truskolaska-Golema to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Truskolaska-Golema oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia rodzinna, psychoterapia dzieci, psychoterapia młodzieży, psychoterapia dorosłych, hipnoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Anna Truskolaska-Golema ma swój gabinet?Anna Truskolaska-Golema przyjmuje pod adresem:
- Boczna 12 pokój 216 Wrocław
- Borowska 174 Wrocław
-
Czy Anna Truskolaska-Golema przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Truskolaska-Golema oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Truskolaska-Golema?Metody płatności, które akceptuje Anna Truskolaska-Golema to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Truskolaska-Golema?Języki, których używa Anna Truskolaska-Golema to polski.
-
Jak Anna Truskolaska-Golema umawia wizyty?Anna Truskolaska-Golema używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Truskolaska-Golema?Anna Truskolaska-Golema może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Truskolaska-Golema: co mówią pacjenci?48 osób dodało swoją opinię. Anna Truskolaska-Golema ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Truskolaska-Golema?Anna Truskolaska-Golema nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii Anna Truskolaska-Golema
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: