Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

„Spojrzenie na siebie z czułością i zrozumieniem to często pierwszy krok do odzyskania równowagi w świecie, który stale wymaga od nas więcej.”

Czy masz czasem poczucie, że relacja z własnym ciałem, emocjami czy jedzeniem stała się źródłem nieustannego napięcia? W codziennym pędzie niezwykle łatwo zgubić wewnętrzny spokój i poczucie sprawczości. Moja praca wyrasta z głębokiej potrzeby tworzenia przestrzeni, w której każdy człowiek zasługuje na bezpieczne miejsce, by zacząć słuchać siebie bez lęku i presji.

Łącząc wiedzę z zakresu psychologii oraz psychodietetyki, patrzę na wyzwania moich pacjentów szeroko – uwzględniając umysł, ciało oraz historię życia. Wykształcenie akademickie i specjalistyczne studia podyplomowe utwierdziły mnie w przekonaniu, że nasze nawyki, ciało i emocje są ściśle połączonymi naczyniami. W codziennej pracy wybieram holistyczne podejście do zdrowia psychicznego, szukając wraz z Tobą rozwiązań trwałych i dopasowanych do Twojej unikalnej wrażliwości.

Doświadczenie nauczyło mnie dojrzałości oraz głębokiego szacunku do ludzkiej różnorodności. Bliskie jest mi towarzyszenie osobom zmagającym się z ADHD, spektrum autyzmu, syndromem DDA czy zaburzeniami odżywiania. Rozumiem, jak przejmujące bywa poczucie zagubienia, trudności z koncentracją czy przytłoczenie emocjonalne, dlatego wspieram w budowaniu stabilnego poczucia własnej wartości i odzyskiwaniu ładu w codzienności.

Spotkanie w moim gabinecie to relacja oparta na wzajemnym zaufaniu i partnerskim traktowaniu. W pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi kieruję się wartościami, które stanowią fundament naszej drogi:

  • Pełna akceptacja i uważność – dbałość o to, abyś w atmosferze bezpieczeństwa mógł być w pełni sobą bez obawy przed oceną.

  • Praktyczne i elastyczne wsparcie – stopniowe wypracowywanie spersonalizowanych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami w Twoim własnym tempie.

  • Głębokie zrozumienie historii – przyglądanie się nie tylko objawom, ale i ich wpływowi na relacje, samoocenę oraz Twoje ukryte zasoby.

  • Odzyskiwanie sprawczości – pomaganie w odbudowywaniu realnego wpływu na własne decyzje, samopoczucie oraz relację z jedzeniem.

Każda wartościowa zmiana zaczyna się od drobiny uważności podarowanej samemu sobie. Odnalezienie równowagi psychicznej i spokoju w relacjach z życiem jest możliwe, kiedy po prostu masz obok kogoś, kto towarzyszy Ci z empatią. Jeśli czujesz, że to moment na życzliwy krok w swoją stronę, z sercem zapraszam Cię do wspólnej rozmowy.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychodietetyk
  • Psychologia dorosłych

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    600 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    250 zł

Adresy (2)

Centrum Terapii ALMA

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

22 871...
Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

Olesińska 21, Mokotów, 02-548 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

22 871...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

77 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    ALEKSANDRA

    Bardzo miła i empatyczna terapeutka. Dopiero jedna sesja była, więc trudno coś więcej powiedzieć.

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • K

    KHM

    Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka empatycznego, kompetentnego i zaangażowanego specjalisty.

     • Centrum Terapii ALMA  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za zaufanie oraz docenienie pracy naszego specjalisty. Każda taka opinia to dla nas ogromna motywacja do dalszego rozwoju i podnoszenia standardów.

    Pozdrawiamy,
    Zespół Centrum Terapii Alma.


  • K

    KMA

    Bardzo miła i kompetentna osoba, zaangażowana i obejmująca pacejnta całościowo.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • G

    GJ

    Pani Anna to ogromnie empatyczna i zaangażowana psycholog. Poznając moje problemy wyszła poza ramy wizyty by zapewnić mi wsparcie dodatkowego specjalisty. Znakomity kontakt z pacjentem, autentyczne zainteresowanie przedstawianymi problemami. Wizyta u Pani Anny przywraca wiarę, że życie może zmienić się na lepsze. Szczerze dziękuję za poświęcony czas, ciepłe, mądre słowa i ogromną chęć pomocy.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • I

    IK

    Pani Ania bardzo przyjemna i kompetentna. polecam goraco

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • Ł

    Łukasz

    Pani Anna to wyjątkowa specjalistka. Wykazuje się ogromną wiedzą, profesjonalizmem i zaangażowaniem. Wszystko dokładnie tłumaczy w sposób zrozumiały, z dużą cierpliwością i empatią. Widać, że wykonuje swoją pracę z pasją i pełnym oddaniem.
    Wizyta przebiegła w miłej, spokojnej atmosferze, a jako pacjent poczułem się wysłuchany i zaopiekowany.
    Z całego serca polecam kontakt z Panią Anią każdemu, kto szuka nie tylko pomocy, ale też wsparcia i zrozumienia.

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna  • 

  • T

    Tomasz

    Wszystko zawodowo. Najbardziej podobało mi się indywidualne podejście i próba znalezienia najlepszego możliwego rozwiązania dla mnie w tym czasie.

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    MC

    Wszystko profesjonalnie. Mam nadzieję ze cykl spotkań dużo m8 wyjaśni
    Dziękuję

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • M

    Michalina

    Wizyta z panią Anną odbywała się online i przebiegła bardzo komfortowo.
    Wybrałam panią Annę spośród innych psychologów/żek ze względu na miejsce pracy: Centrum Terapii Alma, oraz specjalizacje w diagnostyce i pracy z osobami w spektrum autyzmu i ADHD. Szukałam specjalisty/ki z aktualną wiedzą na temat tych zaburzeń, dzięki czemu byłabym w końcu zrozumiana i tak stało. Bardzo się cieszę, że w tak ważnej dla mnie sprawie właśnie na Panią Annę trafiłam. Polecam z całego serca, bo Pani Anna podchodzi do wizyty bardzo profesjonalnie, z empatią i umiejętnie prowadzi wywiad.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • K

    Karolina S

    Pani Anna jest bardzo ciepłą i miłą osobą, bardzo łatwo się do niej otworzyć. Stresowałam się trochę przed moim spotkaniem dotyczącym diagnozy ADHD, ale atmosfera jaką stworzyła była bardzo przyjazna i moje nerwy szybko przeszły. Wyjaśniła mi też dużo rzeczy jeśli chodzi o moje symptomy i jak ADHD może się manifestować u kobiet. Bardzo polecam wizytę u Pani Anny!

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania