Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1072), oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, stale poddaję się superwizji oraz uczestniczę w licznych szkoleniach i konferencjach, co pozwala mi stale aktualizować swoją wiedzę i pozostawać w ciągłym samorozwoju, który jest niezwykle ważny w tej gałęzi pracy. Terapia CBT(ponawczo-behawioralna) jest stosunkowo nową gałęzią psychoterapii, której skuteczność potwierdza bardzo wiele wiarygodnych badań empirycznych. W porównaniu do innych metod psychoterapeutycznych określana jest jako krótkoterminowa - trwa zwykle kilkanaście spotkań. Nastawiona jest więc na szybki i długotrwały efekt. Na początku terapii zawsze wspólnie określamy konkretne CELE jakie chcemy osiągnąć w mniej więcej określonym czasie i kolejności, następnie wspólnie dążymy do ich realizacji intensywnie pracując, by jak najszybciej osiągnąć oczekiwane rezultaty. Na czym polega ta metoda terapii? Najkrócej mówiąc, celem terapii, którą oferuję, jest poprawa nastroju oraz zmiana dezadaptacyjnych zachowań poprzez weryfikację i eliminację niesprawdzających się wzorców myślenia oraz zastąpienia ich bardziej efektywniejszymi zachowaniami oraz realistycznymi myślami, co w efekcie pozwala na redukcję dyskomfortu i poprawę jakości życia. Ten rodzaj psychoterapii kierowany jest do leczenia wszystkich zaburzeń lękowych (jako terapia pierwszego wyboru, nawet przed farmakoterapią!!), zaburzeń nastroju (depresja, dystymia), osobowości oraz zaburzeń odżywiania, ale sprawdza się także u osób przeżywających trudne sytuacje życiowe, nadmierny stres, borykających się z problemami w relacjach interpersonalnych, problemami w domu, pracy, czy szkole. Skąd moje zainteresowanie terapią CBT? Wynika ono z moich osobistych cech – zadaniowości i racjonalności, które są odbiciem tej gałęzi nauki. Rozumienie motywów ludzkiego zachowania, umiejętność głębszego poznania siebie i innych czy umiejętności udzielania adekwatnej pomocy, to moje główne zainteresowania w dziedzinie psychologi, które pozwalają na sprawne funkcjonowanie nie tylko w obszarach pracy psychologicznej, ale również w codziennych, prywatnych relacjach z innymi ludźmi, konwersacje z którymi zawsze przynoszą mi wiele radości.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
Pokaż więcej

Adresy (3)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychoterapii Anna Łączniak

Oleśnicka, 55-100 Trzebnica

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet psychoterapii Anna Łączniak

Żmigrodzka, Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

49 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Do pani Ani trafiłam przypadkiem w poszukiwaniu terapeuty w najbardziej krytycznym momencie swojego życia - lęk, który odczuwałam w zasadzie odbierał mi moje życie. Już od pierwszej wizyty wiedziałam, że dobrze wybrałam, mimo, że na początku miałam wątpliwości co do wizyt online. Jak się okazało, wcale mi to nie przeszkadzało. Więc jeśli ktoś ma wątpliwości, co do takiej formy spotkań to zachęcam do spróbowania. Pani Ania jest terapeutką idealną: bardzo profesjonalną i jednocześnie dającą poczucie, jakby rozmawiało się z najlepszą przyjaciółką - tak łatwo jest się przed nią otworzyć. To po prostu właściwa osoba, na właściwym miejscu. Przez kilka miesięcy wspólnych spotkań czułam się bardzo zaopiekowana, a co najważniejsze spotkania te przyniosły bardzo dobry efekt. Moja głowa jest dużo spokojniejsza. Polecam całą sobą! Będzie mi brakować naszych spotkań. Dziękuję terapia z Panią to jedno z lepszych rzeczy, które mnie w życiu spotkało!

     • Anna Łączniak Gabinet Psychoterapii psychoterapia online  • 

  • A

    Z całego serca mogę powiedzieć, że rozpoczęcie terapii poznawczo-behawioralnej było najlepszym wyborem w moim życiu. Pani Ania to niezwykła terapeutka – pełna empatii, zrozumienia i ogromnej wiedzy. Dzięki Niej nie tylko odzyskałam siebie, ale stałam się silniejsza niż kiedykolwiek wcześniej. Terapia odmieniła moje życie – patrzę na świat i na siebie z nową energią i spokojem. Jestem wdzięczna za każde spotkanie, wsparcie i wskazówki, które na zawsze ze mną zostaną. Jeśli ktoś zastanawia się nad terapią – naprawdę warto, bo to droga do odzyskania siebie i budowania lepszego jutra.Moje dzieci odzyskały swoją uśmiechniętą mamę.Jestem szczęśliwa a dawno nie byłam. Pani Ania to osoba która na zawsze zostanie już ze mną. Naprawiła mnie Pani Pozdrawiam serdecznie

     • Anna Łączniak Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

  • R

    Z czystym sercem przyznaje, że terapia z Pania Ania to byla najlepsza rzecz jaka mogłam dla siebie zrobic. Ciężko było mi zdecydować się na terapeute i to właśnie "znany lekarz" pomógł mi wybrać Pania Anię. Jestem ogromnie wdzięczna że trafilam na tak mądrą, inteligentna, konkretną i ematyczna osoba, która służyła pomocą przez cały okres terapii jak i teraz gdy juz jestem po. Zawsze czulam się zaopiekowana i wysłuchana. Na początku wyjaśniła zarys terapii i nasz plan działania. Moje życie po kilku miesiącach zupełnie się odmieniło. Czuje jakby ktoś zdjął ze mnie ogromny ciężar. Dopiero Pani Ania pokazała mi, jak moje zle nawyki utrudnialy mi życie. Skłaniała mnie do pracy nad sobą zadając zadania domowe. Wspierala kiedy trzeba, ale też kilkoma słowami sprowadzala na ziemię. Uważam że terapia online jest świetnym rozwiazaniem. Cisza, spokoj, własny kąt. Czego chcieć więcej rozmawiając o najtrudniejszych chwilach swojego życia. Dziękuję za wszystko Pani Aniu i szczerze polecam!!!

     • Anna Łączniak Gabinet Psychoterapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • A

    Chciałabym wyrazić swoją wdzięczność i zadowolenie z terapii, którą odbyłam. Efekty terapii przerosły moje oczekiwania. Oprócz problemu, z którym początkowo się zgłosiłam, udało się rozwiązać także inne trudności, które wpływały na moje codzienne życie. Zmiany, które zaszły, zdecydowanie poprawiły moją jakość życia.
    Kontakt z terapeutką był zawsze oparty na wzajemnym zaufaniu, w miłej i wspierającej atmosferze, co bardzo ułatwiało proces pracy nad sobą. Jasne rozwiązania jak radzić sobie z konkretnymi sytuacjami przekładały się na wymierne efekty terapii. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i zaangażowanie w moją terapię. Z całego serca polecam tę terapeutkę każdemu, kto szuka wsparcia i chce wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. Polecam wizyty online, można je odbywać z własnego domu, co podnosi komfort samych spotkań.

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna online  • 

  • E

    Pani Anna przeprowadziła mnie przez moje problemy z lękiem, stresem, efektywnym odpoczywaniem, samoakceptacją i wiele innych. Nie wierzyłam jej, że może się udać, ale zaufałam i poszłam w to. Po 5miesiącach terapii mogę śmiało stwierdzić, że było warto :) Jestem spokojną i szczęśliwą osobą. Cieszę się, że trafiłam (a całkiem przypadkiem) na Panią Anie bo to nie tylko świetna specjalistka, ale także obdarzona dużą empatią i wyczuciem kobieta. Dodatkowo polecam terapie online! Też nie wierzyłam, że może tak dobrze się sprawdzić.

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna online  • 

  • P

    Zdecydowanie polecam. Pani Ania jest profesjonalnym i zaangażowanym terapeutą. Odpowiada na każde pytania i wątpliwości, tyle razy ile potrzebuje tego pacjent. Terapia przebiegała w przyjaznej atmosferze, rozmowa "toczyła się sama", przed żadnym spotkaniem, nie miałam myśli "co dziś mam powiedzieć, żeby nie było ciszy". A przede wszystkim terapia dała oczekiwany skutek. Polecam niezdecydowanym ;)

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna online  • 

  • D

    Serdecznie polecam Panią Anią jako Psychoterapeutę. Terapia przebiegła w ciepłej i komfortowej atmosferze, każde spotkanie było pełne profesjonalizmu i zrozumienia a także owocne w nowe wnioski oraz techniki pracy.
    Miałam opory przed poddaniem się psychoterapii, jednak gdybym wiedziała, że trafię na taką Specjalistkę jak Pani Ania, podjęłabym decyzje dużo szybciej.
    Jestem bardzo wdzięczna za zaangażowanie i pomoc jaką uzyskałam od Pani Ani, moje życie znacznie się poprawiło i poprawia wciąż dzięki udzielonym wskazówkom.

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna online  • 

  • C

    Pani Ania prowadzi terapię w taki sposób że nawet nie wiesz kiedy i już po terapii spotkanie dostosowane idealnie do potrzeb jakich oczekujesz.Polecam bardzo, jeżeli jesteś wymagający co do lekarza to Pani Ania spełni twoje oczekiwania :))

     • Konsultacja online Inny  • 

  • Bardzo polecam Panią Annę. Rzetelny specjalista dla którego dobro pacjenta jest najważniejsze, ale jednak zawsze stara się konfrontować z rzeczywistością. Czułam się zaopiekowana od początku do końca terapii, a nawet już po. W najtrudniejszych chwilach jej wsparcie było niezastąpione, a gdy zaczęło być lepiej - idealnie nakierowywała na elastyczne sposoby radzenia sobie. Serdecznie polecam

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

  • D

    Pani Anna jest bez wątpienia najlepszą psychoterapeutką na świecie. Skąd ten wniosek? Zwyczajnie nie wyobrażam sobie, że można lepiej prowadzić terapię.

    Niesamowicie sympatyczna atmosfera, bardzo trafne określenie źródeł problemów, świetne wyjaśnienie wszystkich zagadnień, cierpliwe odpowiadanie na wszelkie pytania i wątpliwości a do tego olbrzymie zaangażowanie Pani Anny, sprawiają, że zamiast stresu przed wizytą, człowiek nie może się doczekać kolejnego spotkania.

    Dzięki terapii prowadzonej przez Panią Annę stałem się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem a dzięki technikom, których mnie nauczyła, wiem że już zawsze będę sobie dobrze radził.

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna online  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania