Moje doświadczenie
Nazywam się Anna Kostrzewa. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia, a w swojej pracy spotykam się przede wszystkim z dorosłymi, którzy zmagają się z różnymi trudnościami – czasem to kryzys, poczucie utknięcia w życiu, a czasem potrzeba lepszego zrozumienia siebie.
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii bywa trudna. Dlatego w gabinecie staram się stworzyć przestrzeń, w której można poczuć się swobodnie – bez oceniania i presji. Wierzę, że rozmowa w atmosferze zaufania pomaga spojrzeć na sprawy z innej perspektywy i odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie.
Pracuję głównie w podejściu psychodynamicznym, ale korzystam też z innych metod, jeśli widzę, że mogą okazać się pomocne. Towarzyszę osobom, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, poczuciem samotności, trudnościami w relacjach czy problemami psychosomatycznymi.
Bliski jest mi również obszar seksuologii – ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii klinicznej i jestem w trakcie procesu certyfikacji. Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w życiu intymnym, chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i odnaleźć satysfakcję w relacjach.
Dbam o to, aby moja praca była rzetelna i bezpieczna – regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam się w zawodzie. Ale najważniejsze jest dla mnie to, by każda osoba, która do mnie trafia, mogła poczuć, że nie jest sama ze swoimi trudnościami.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Gabinet to przestrzeń, w której w atmosferze zaufania i akceptacji można przyjrzeć się przeżywanym trudnościom. Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Kostrzewa
psycholog, seksuolog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Dobrej Terapii
- Psychoterapia Psychodynamiczna na Kazimierzu
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski
- Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Uniwersytet Jagielloński
Certyfikaty
Adresy (3)
Jerozolimska 2a/45, Podgórze, 30-555 Kraków
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Andrzeja Potebni 10/1, Stare Miasto, 30-537 Kraków
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
230 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
230 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna
230 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
230 zł -
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Pacjentka
Niestety nie odnalazłam się w relacji terapeutycznej z tą terapeutką. Od samego początku odczuwałam duży dyskomfort podczas wizyt, który przez cały czas trwania terapii nie osłabł, do tego stopnia, że przed sesjami towarzyszyły mi silne bóle brzucha. Nie czułam się w pełni zrozumiana. Miałam wrażenie, że sposób prowadzenia sesji i interpretacja mojej historii były dla mnie nieadekwatne, szczególnie wracanie do wątku relacji rodzinnych i dzieciństwa, mimo że wielokrotnie wyrażałam inne spojrzenie na te kwestie. Niestety po zakończeniu terapii nie odczułam poprawy, wręcz przeciwnie, mam poczucie pogorszenia mojego samopoczucia.
• Prywatny Gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
A
Agnieszka
Dzięki wsparciu, uważnemu i profesjonalnemu prowadzeniu, odkryłam w sobie głęboko skrywane emocje, opowiedziałam wiele zapomnianych historii, które jak się okazało miały w moim życiu duże znaczenie. Na nowo zrozumiałam swoje potrzeby i pragnienia.
Moje życie weszło na zupełnie inny, świadomy poziom, dając wiele satysfakcji.
• W innym miejscu • Inny •
-
I
Izabela
Cieszę się, że trafiłam do gabinetu Pani Anny. Regularnie chodzę na konsultacje od kilku miesięcy i widzę ich efekty. Zaczynam inaczej patrzeć na siebie i rzeczywistość, mam w sobie o wiele więcej spokoju, czuję, że realizuję powoli cel, z którym przyszłam na terapię (co wydawało mi się niemożliwe). Także serdecznie polecam.
• Prywatny Gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
K
Karolina
Zdecydowanie polecam Pani Ania profesjonalnie podchodzi do poruszanych tematów. Sympatyczna i zaangażowana w pracę z pacjentem.
• Prywatny Gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
U
Urszula
Pani Anna jest niezwykle wnikliwym i empatycznym terapeutą. Na każdym spotkaniu mam poczucie pełnego zaangażowania co bardzo szybko zaowocowało moją dużą otwartością i chęcią do omawiania zagadnień którymi ciężko mi było się dzielić nawet z najbliższymi. Usystematyzowany kierunek terapii oraz bezpieczna atmosfera jaka buduje Pani Ania sprawia, że mam poczucie zaopiekowania i realnego wsparcia.
• Prywatny Gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
M
Michał
Pani Ania pomogła mi uzyskać głębsze zrozumienie przyczyn trudności z jakimi się zgłaszałem. Czułem wsparcie w kryzysie. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy.
• Prywatny Gabinet • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Marcin
Uzyskałem poradę na której mi zależało. Dziękuję za pomoc.
• Prywatny Gabinet • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Ł
Łukasz
Czułem przestrzeń do mówienia o swoich odczuciach i przeżyciach. Jednocześnie mogłem liczyć na pomocne pytania oraz spostrzeżenia, które pomogły poukładać kilka rzeczy w głowie.
• W innym miejscu • Inny •
-
L
Laura
Świetna psycholog, która uważnie słucha i tworzy atmosferę pełną zrozumienia i wsparcia. Dzięki naszym spotkaniom udało mi się spojrzeć na swoje problemy z zupełnie nowej perspektywy, co pozwoliło mi wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i chce lepiej zrozumieć siebie.
• Prywatny Gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
L
Lena
Miałam przyjemność chodzenia na wizyty u psychologa Pani Ani przez rok. Przez ten okres dużo dla siebie odkryłam, przeanalizowałam swoje problemy i zrobiłam dużo wniosków na temat swojego życia. Myślę, iż jest to ogromna zasługa Pani podejścia, empatii i oczywiście profesjonalizmu. Dzięki tym wizytom teraz mogę spokojnie mówić o kiedyś tak bolesnych i traumatycznych dla mnie przeżyciach oraz potrafię skupić się na teraźniejszości bez pogrążania się w przeszłość. Serdecznie polecam !
• Prywatny Gabinet • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
25/27.08 z Piątku do Niedzieli - Dwie noce. – nocleg w Sandomierzu. - Super Miejsce !!!
Jednak przez niesłuszne pretensje męża o to, że wypiłam jednego malutkiego drinka, o którym mu powiedziałam.
Z tego co przeznaczyłam na cały wieczór, który miał być dla niego niespodzianką.
Wszystko poszło na marne.
Mój mąż ma problem z młodych lat, którym mnie ciągle obciąża.
To już jest nie do wytrzymania !!!!
Zrobił sobie ze mnie ofiarę.
Którą nęka, sprawdza, obwąchuje.
Nie przyjmuje do wiadomości, że to nie ja mam problem z alkoholem.
Tylko on ma problem, który z tym związany, przez jego ojczyma ciągnie się od lat jego dzieciństwa.
Przy czym sam od alkoholu nie stroni.
Potrafił upić się nie raz, prawie do nieprzytomności.
Poza domem, w towarzystwie innych osób, beze mnie.
Mnie nigdy coś takiego się nie zdarzyło.
Czasem dla odstresowania piję parę drinków tylko w domu.
To już określił psychiatra do którego zwróciłam się po poradę.
Jednak mój mąż ma to gdzieś.
Sam nie ma ochoty pójść po taką poradę.
Przecież znalazł już kogoś, na kogo można wszystko zwalić.
I czepiać się bez powodu.
Tak nie zachowuje się mężczyzna, który kocha swoją kobietę.
Nawet nie chcę myśleć, co by było gdybym piła nałogowo.
Pomocy od mojego męża nie dostałabym żadnej.
Jedynie wstrętne wypominki, urągania i tym podobne.
Na całe szczęście nie potrzebuję takiej pomocy.
Zastanawiam się.
Jak pomóc mojemu mężowi.
Próbowałam, ale wszystko i tak obracało się przeciwko mnie.
Mój mąż nie uznaje opinii psychiatrów.
Uważa ich za oszołomów.
Myślę, że może boi się usłyszeć prawdy ?-?
Ps. Uzależnienie od Internetu i różnych gierek.
Nie jest dla niego uzależnieniem.
Tu może pławić się bez końca.
Bez telefonu nawet do toalety nie pójdzie.
Po prostu nie mam czasem z kim pogadać.
Gdyby nie mój Syn już dawno bym odpadła.
Emocjonalnie i może też przez znieczulanie się.
Podziwiam go za taką decyzję jaką podjął. Nie pije alkoholu od 3 lat.
Trzeba mieć charakter i mocną osobowość, żeby nie ulegać.
Tylko mój syn motywuje mnie do tego, abym tych drinków nie nadużywała.
Szanowna Pani,
jeśli Pani mąż nie zażywa alkoholu i utrzymuje abstynencję (a z tego co Pani opisuje, to tak jest)
pomocna może okazać się terapia małżeńska lub rodzinna, gdzie obie/wszystkie strony mogą otwarcie wyrazić swoje uczucia i potrzeby.
W przypadku, gdyby mąż nadal nie zgadzał się na terapię i profesjonalną pomoc, zaproponować można kontakt z grupami wsparcia - AA. Osoby z tego kręgu, a także ich osobiste doświadczenia mogą stanowić inspirację do rozwiązania problemów, które wynikają lub wynikały z nadużywania alkoholu.
Pozdrawiam serdecznie
Anna Kostrzewa
Witam,jestem dorosła mam 35 lat a jest jeden oszołom za przeproszeniem co mi grozi,że jak zacznę się lepiej ubierać,będę sama to będę jego żoną i będę musiała się oddać jemu albo facetom co będzie podsyłał mi(i to są już według mnie groźby)A ja chcę być sama w razie czego i dać sobie spokój z mężczyznami,bo mam ich dość,zwłaszcza, takich co mnie zmuszają do ożenku czy obcowania płciowego.Czy jest obowiązek poślubienia kogoś kogo nie chcę i czy muszę na siłę iść do łóżka z kimkolwiek jeżeli nie mam na to ochoty?
Dzień dobry, zjawisko które Pani opisuje to cuckoldryzm. Jest to preferencja seksualna, w której jedna osoba czerpie przyjemność z obserwowania swojego partnera/kochanka uprawiającego seks z inną osobą.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Kostrzewa?Anna Kostrzewa to psycholog, seksuolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Kostrzewa oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja seksuologiczna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Anna Kostrzewa ma swój gabinet?Anna Kostrzewa przyjmuje pod adresem:
- Andrzeja Potebni 10/1 Kraków
- Jerozolimska 2a/45 Kraków
-
Czy Anna Kostrzewa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Kostrzewa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Kostrzewa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Kostrzewa to: Przelew na konto.
-
Jak Anna Kostrzewa umawia wizyty?Anna Kostrzewa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Kostrzewa?Anna Kostrzewa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Kostrzewa: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Anna Kostrzewa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Kostrzewa?Anna Kostrzewa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Prywatny Gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Prywatny Gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: