Moje doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. Dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju w Szpitalu Uniwersyteckim oraz Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym i Poradni Zdrowia Psychicznego ProVita.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracuję głównie z pacjentami doświadczających różnych trudności psychologicznych wynikających z ich osobowości, w tym z osobami z zaburzeniami osobowości. W swojej pracy wykorzystuję podejście TFP (Transference Focused Psychotherapy - terapię skoncentrowaną na przeniesieniu), które dzięki skoncentrowaniu na analizie relacji między pacjentem a terapeutą oraz jego innych relacji, pozwala pacjentowi uzyskać wgląd w jego wzorce funkcjonowania. Celem terapii jest nie tylko złagodzenie lub redukcja objawów, ale także uzyskanie poprawy w kłopotliwych obszarach życia jak na relacje przyjacielskie, intymne czy obszar zawodowy. Terapia poprzedzona jest etapem konsultacyjnym, który jest czasem na zapoznanie się ze skargami i problemami pacjenta, diagnozę struktury osobowości oraz ustalenie zasad terapii. Dla pacjenta jest to również czas na zapoznanie się z podejściem, osobą terapeuty i podjęciem decyzji o uczestnictwie w terapii.
W zależności od ustaleń w procesie konsultacji sesje psychoterapeutyczne mogą odbywać się raz lub dwa razy w tygodniu.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia osobowości ,
- Nerwica ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich ,
- +2 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Alina Helt
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Trudności emocjonalne
Edukacja
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
Adresy (2)
Basztowa 5, 31-134 Kraków
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci ubezpieczeni
Smoleńsk 24, Stare Miasto, 30-348 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 190 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 190 zł -
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Oliwia
Z całego serca polecam Panią Alinę. W gabinecie panuje bardzo przyjemna atmosfera a Pani Alina jest doskonałym słuchaczem. Jestem bardzo zadowolona z przebiegu terapii ponieważ udało mi się uporać z emocjami co wpłynęło korzystnie na moje relacje.
• Ad Intra • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
Piotr
Z pełnym przekonaniem mogę polecić Panią Alinę. Dzięki jej profesjonalnemu i empatycznemu podejściu miałem okazję głębiej zrozumieć swoje emocje. Sesje potrafiły być wymagające, ale niezwykle wartościowe. Z czasem zauważyłem znaczącą poprawę w radzeniu sobie z emocjami i w relacjach z innymi ludźmi.
• Ad Intra • psychoterapia indywidualna •
mgr Alina Helt
Dziękuję za opinię i życzę dalszych sukcesów w życiu już poza terapią. Pozdrawiam serdecznie.
-
E
Edyta
Nie jestem zadowolona. Psycholożka bardzo usilnie nalegała, żebym przychodziła na wizyty dwa razy w tygodniu, mimo tłumaczenia, że mnie na to nie stać. Uważam, że sugerowanie mi, żebym brała pieniądze od rodziny albo znalazła dodatkową pracę, to wyraz nieprofesjonalizmu i stawianie zarobków ponad komfort psychiczny (i życiowy) pacjenta. Z 10 wizyt 7 poświęciłam na opowiadanie o sobie, a pozostałe 3 polegały na omawianiu tego, jak będzie przeprowadzana terapia jeśli zgodzę się na chodzenie na nią dwa razy w tygodniu, można więc powiedzieć, że po dwóch miesiącach praca nawet się nie rozpoczęła.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Alina Helt
Pani Edyto, dziekuje za opinię. Mam wrażenie, że w negatywny sposób odebrała Pani moją propozycję współpracy dwa razy w tygodniu. Zalecenie to wynika ze sposobu mojej pracy i założeń terapii TFP, co było z Panią omówione. Nie wspomina Pani również, że zostały Pani zaproponowane inne rozwiązania, w tym spotkania raz w tygodniu na zasadzie terapii wsparciowej. Niestety, mam wrażenie powstania pewnego nieporozumienia którego niestety nie miałyśmy okazji omówić na żywo. Mam nadzieję, że udało się Pani otrzymać pomoc spełniającą Pani oczekiwania. Pozdrawiam.
-
K
Kuba
Świetny specjalista, jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy. Każde spotkanie przebiega w przyjaznej atmosferze. Pani Alina jest bardzo dobrym słuchaczem, stara się w pełni zrozumieć perspektywę swojego pacjenta i dzieli się celnymi obserwacjami i wnioskami. Zdecydowanie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alina Helt?Alina Helt to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Alina Helt oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Alina Helt ma swój gabinet?Alina Helt przyjmuje pod adresem:
- Basztowa 5 Kraków
- Smoleńsk 24 Kraków
-
Czy Alina Helt przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Alina Helt nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Alina Helt akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Alina Helt to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Alina Helt umawia wizyty?Pod tym adresem Alina Helt nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alina Helt?Alina Helt udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Alina Helt: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Alina Helt ma średnią ocen 4 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alina Helt?Alina Helt nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.