mgr
Aleksandra Kotlarz-Woźniak
Dietetyk
·
Więcej
O specjalizacjach
Tarnowo Podgórne 1 adres
Moje doświadczenie
Cześć, nazywam się Aleksandra Kotlarz-Woźniak i jestem dietetykiem oraz psychodietetykiem. Pomagam osobom, które chcą poprawić swoje zdrowie, relację z jedzeniem i samopoczucie - bez restrykcyjnych diet, poczucia winy i życia „od poniedziałku”.
W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, praktyczne rozwiązania i realne efekty, które da się utrzymać na dłużej. Wiem, że za problemami żywieniowymi często stoją nie tylko nawyki, ale też stres, emocje, zmęczenie i codzienny chaos. Dlatego patrzę na człowieka całościowo, a nie tylko przez pryzmat rozpisanych kartek z planem jedzenia.
Jestem tutaj po to, żeby pomagać, a nie oceniać. W moim gabinecie nie usłyszysz, że „już nigdy nie możesz zjeść pizzy” albo że "kostka czekolady przekreśla cały proces". Sama lubię czekoladę - i nie uważam, żeby zdrowe podejście do odżywiania wymagało życia w ciągłych zakazach.
Najważniejsze jest dla mnie zdroworozsądkowe podejście i rozwiązania, które naprawdę da się wdrożyć w codziennym życiu - na miarę czasu, energii i zasobów, które aktualnie masz. Nie trzeba być idealnym, żeby zadbać o swoje zdrowie.
Poza tym, oprócz wiedzy i doświadczenia, jestem po prostu człowiekiem. Mam swoją historię, własne trudności i wiem, że życie bardzo często nie wygląda jak idealny plan z Internetu. Dzięki temu łatwiej mi zrozumieć pacjentów bez oceniania i pomagać w sposób realny, a nie oderwany od codzienności. Uważam, że właśnie w tym tkwi dobra współpraca - w zrozumieniu, wsparciu i szukaniu rozwiązań, które naprawdę mają szansę działać.
Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej: www.prozdrawiam.pl
Podejście do żywienia
W swojej pracy opieram się na aktualnej wiedzy naukowej oraz medycynie opartej na faktach. Jednocześnie uważam, że skuteczne wsparcie żywieniowe wymaga spojrzenia szerzej niż tylko na same wyniki badań czy jadłospis.
Dużą wagę przykładam do aspektów psychologicznych, relacji z jedzeniem oraz codziennego funkcjonowania pacjenta. Każdy człowiek ma inne doświadczenia, potrzeby, możliwości i tempo zmian, dlatego proces współpracy zawsze dostosowuję indywidualnie.
Ważne są dla mnie partnerska relacja z pacjentem, zaufanie oraz poczucie bezpieczeństwa podczas współpracy. Uważam, że trwała zmiana nie powstaje poprzez presję i perfekcjonizm, ale dzięki zrozumieniu, edukacji i stopniowemu budowaniu nawyków możliwych do utrzymania w dłuższej perspektywie.
Moim celem jest pomoc pacjentowi w wypracowaniu sposobu odżywiania, który wspiera zdrowie, samopoczucie i komfort życia, a nie staje się kolejnym źródłem stresu.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zespół jelita drażliwego
- Choroby tarczycy
- Miażdżyca
- Zaparcia
- Nadwaga
- +27 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aleksandra Kotlarz-Woźniak
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Poznaniu (studia dietetyczne 1 i 2 stopnia)
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku (studia podyplomowe psychodietetyka)
Choroby
- Zespół jelita drażliwego
- Choroby tarczycy
- Miażdżyca
- Zaparcia
- Nadwaga
- Choroby dietozależne
- Anemia
- Choroby autoimmunologiczne
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Choroby przewodu pokarmowego
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Nadciśnienie tętnicze
- Niedowaga
- Otyłość
- Alergia pokarmowa
- Insulinooporność
- PCOS
- Dieta dla dzieci
- Anoreksja
- Celiakia
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby wątroby
- Cukrzyca
- Dna moczanowa
- Niedoczynność tarczycy
- Niestrawność
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia trawienia
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
300 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
430 zł -
-
Analiza składu ciała
110 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
280 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
280 zł -
-
-
-
Adresy (2)
23 Października 32, 62-080 Tarnowo Podgórne
Dostępność
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
31 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
Świetny specjalista z ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem do pacjenta. Już na pierwszej wizycie czułam, że trafiłam w dobre ręce — wszystko zostało dokładnie wyjaśnione, a plan żywieniowy został dopasowany do mojego stylu życia, preferencji i wyników badań. Polecam serdecznie.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • Konsultacja dietetyczna •
-
A
Ania
Bardzo polecam współpraca z Panią Aleksandrą. Indywidualne podejście, zaangażowanie i wsparcie podczas całego procesu odchudzania to coś, co naprawdę daje motywację. Dzięki temu zmiana nawyków staje się dużo prostsza i łatwiejsze do utrzymania na co dzień.
- Zaangażowanie lekarza
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • Konsultacja dietetyczna •
-
J
Joanna
Z całego serca polecam! Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Pani Ola to cudowny specjalista z powołania! Ogromna empatia, zrozumienie i brak jakiegokolwiek oceniania. Każda wizyta przebiega w miłej, bezstresowej atmosferze. Najbardziej cenię ogromną wiedzę, cierpliwość oraz wsparcie na każdym etapie. Czuję się zaopiekowana i zmotywowana. Bardzo dziękuję za pomoc i polecam każdemu!
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • Konsultacja dietetyczna •
-
M
Maksymilian Szymański
Polecam Panią Aleksandrę z całego serca. Wspiera mnie od bodajżę 2021 i z jej pomocą i wiarą we mnie schudłem 35 kilogramów.
Zawsze ma profesjonalne podejście do mnie - pyta czy niczego w diecie mi nie brakuje, czy nie chce jakiś nowych przepisów np: wysokobiałkowych czy na słodko itd. Analiza ciała co wizytę motywuje do działań i do trzymania postanowienia. Jestem w stanie polecić Panią Aleksandrę każdemu który próbuje zmienić swoje nawyki żywieniowe i siebie!!- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • Konsultacja dietetyczna •
-
W
Weronika
Panią Aleksandrę bez wahania poleciłabym każdemu. Nie tylko ze względu na indywidualne podejście, dostosowane do potrzeb i stylu życia pacjenta. Czy też smaczne i łatwe w przygotowaniu jadłospisy. Ale przede wszystkim za stworzenie bezpiecznego miejsca i komfortowej atmosfery podczas wizyt, jak i całego procesu nauki i zmieniania swoich nawyków żywieniowych. Podejście i zaangażowanie Pani Oli rozpala chęć do działania.
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • Konsultacja dietetyczna •
-
Bożena
Bardzo polecam wizytę u Pani Oli.
Profesjonalne i indywidualne podejście, dokładny wywiad oraz plan żywieniowy dopasowany do mojego trybu życia. Wszystko jasno wyjaśnione, a współpraca daje szybkie i realne efekty. Czuję się zaopiekowana do dalszych zmian.- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • Konsultacja dietetyczna •
-
Ola
Z czystym sumieniem polecam Panią Olę każdej osobie, która chciałaby zmienić swój sposób odżywiania. Wizyty odbywają się w bardzo przyjaznej atmosferze, bez oceniania i przykrych komentarzy. Pani Ola wspiera pacjenta i jej podejście daje świetne efekty!
- Zaangażowanie lekarza
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • •
-
P
Przemek
Z czystym sercem mogę polecić Panią Aleksandrę jak dla mnie 10/10.
Każda wizyta przyjemna,przegadany każdy temat. Fachowe wsparcie na wizycie i pomoc także poza nią.- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • Konsultacja dietetyczna •
-
A
Anita
Z całego serca polecam współpracę z dietetykiem! Jadłospis jest świetnie dopasowany do moich upodobań – dania są pyszne, proste i szybkie do przygotowania, co przy codziennym życiu ma ogromne znaczenie. Bardzo doceniam indywidualne podejście, zrozumienie i ogromne wsparcie na każdym etapie współpracy. Widać pełne zaangażowanie i prawdziwą troskę o pacjenta. Dzięki temu zdrowe odżywianie stało się przyjemnością, a nie obowiązkiem
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • •
-
M
Marta
Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Aleksandrą. Dzięki jej wiedzy, doświadczeniu i ogromnemu zrozumieniu potrzeb córki udało się dopasować dietę, która jest nie tylko zdrowa, ale też smaczna i możliwa do wprowadzenia na co dzień. Współpraca przebiegała w bardzo życzliwej atmosferze, a wszystkie zalecenia były praktyczne i dopasowane do naszej sytuacji.
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Punktualność
• PROzdrawiam poradnia żywieniowa • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Kotlarz-Woźniak?Aleksandra Kotlarz-Woźniak to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Kotlarz-Woźniak oferuje usługi takie jak: Analiza składu ciała, Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta), Kontakt online, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Kotlarz-Woźniak ma swój gabinet?Aleksandra Kotlarz-Woźniak przyjmuje pod adresem:
- 23 Października 32 Tarnowo Podgórne
-
Czy Aleksandra Kotlarz-Woźniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Kotlarz-Woźniak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Kotlarz-Woźniak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Kotlarz-Woźniak to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
Jak Aleksandra Kotlarz-Woźniak umawia wizyty?Aleksandra Kotlarz-Woźniak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Kotlarz-Woźniak?Aleksandra Kotlarz-Woźniak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Kotlarz-Woźniak: co mówią pacjenci?31 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Kotlarz-Woźniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Kotlarz-Woźniak?Aleksandra Kotlarz-Woźniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
PROzdrawiam poradnia żywieniowa
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: