Aleksandra Janiszewska

Jestem psychologiem, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego.

Od ponad 20 lat zajmuję się pomocą psychologiczną i terapeutyczną skierowaną przede wszystkim do osób dorosłych.

Pracuję w nurcie integracyjnym, czerpiąc przede wszystkim z dorobku podejścia poznawczo-behawioralnego oraz humanistyczno-doświadczeniowego. W swojej praktyce chętnie korzystam z terapii schematu, ale także z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), czy dialogu motywującego (DM).

ZAKRES DZIAŁAŃ TERAPEUTYCZNYCH

Zapraszam Cię do skorzystania z mojej pomocy, jeśli:

- doświadczasz kryzysu życiowego (np. rozstanie/rozwód, strata bliskiej osoby, utrata pracy, zdrowia czy też innej ważnej wartości),
- doświadczasz zaburzeń nastroju (np. obniżonego nastroju, zaburzeń depresyjnych, choroby afektywnej dwubiegunowej),
- doświadczasz zaburzeń lękowych (np. lęku uogólnionego, napadów paniki, fobii społecznej, bądź innego rodzaju fobii),
- doświadczasz zaburzeń zespołu stresu pourazowego (np. PTSD czy complex PTSD),
- doświadczasz zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
- zmagasz się z nadużywaniem lub uzależnieniem od substancji chemicznych bądź uzależnieniem behawioralnym (od czynności),
- jesteś Partnerem osoby uzależnionej i „już nie dajesz rady”,
- jesteś Dorosłym (tzw. DDA, DDD), który wychowywał się w rodzinie, gdzie występowała np. przemoc, uzależnienie czy zaniedbywanie i nadal odczuwasz negatywne skutki tych doświadczeń z przeszłości,
- doświadczasz trudności w funkcjonowaniu w relacjach społecznych (np. z bliskimi lub osobami z pracy),
- doświadczasz trudności w radzeniu sobie ze stresem,
- doświadczasz trudności w byciu asertywnym, w stawianiu i ochronie własnych granic,
- twój perfekcjonizm zaczyna coraz bardziej utrudniać Ci życie i pogarszać Twoje codzienne funkcjonowanie,
- doświadczasz trudności takich jak:
* brak samoakceptacji i wiary w siebie
* obniżone poczucie własnej wartości
* nadmierny samokrytycyzm czy negatywna wizja przyszłości
* brak energii i chęci do jakiegokolwiek działania czy aktywności
* bezsilność i bezradność
* brak poczucia sensu i celu w życiu
* brak radości i zadowolenia z życia

i jeśli chciałabyś/chciałbyś dokonać zmiany na lepsze w swoim życiu, funkcjonowaniu, samopoczuciu czy relacjach.
Ja z empatią, szacunkiem i akceptacją będę Ciebie wspierać i towarzyszyć Tobie w twojej drodze ku oczekiwanej przez Ciebie zmianie.

MOJE WYKSZTAŁCENIE

Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie na kierunku psychologia społeczna w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (obecnie – Uniwersytecie SWPS), uzyskując w 2002 roku tytuł magistra psychologii;
Ukończyłam specjalistyczne szkolenie w dziedzinie terapii i rehabilitacji uzależnienia od narkotyków zorganizowane przez Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie – uzyskując w 2015 roku certyfikat specjalisty terapii uzależnień wydany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii (SP/1070/2015).

Ponadto uczestniczyłam w wielu specjalistycznych szkoleniach np. :
- Terapia osób z uzależnieniami behawioralnymi, Instytut Psychologii Zdrowia (IPZ)
- Wykorzystanie dialogu motywującego w profilaktyce uzależnień IPZ
- Psychoterapia DDA – rozumienie syndromu DDA i metody terapii IPZ
- Całościowy kurs Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) zorganizowany przez AMIE

Obecnie jestem w trakcie 4 -letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

MOJE DOŚWIADCZENIE

Swoje już ponad 20 letnie doświadczenie zawodowe – jako psycholog, specjalista terapii uzależnień czy psychoterapeuta, zdobywałam pracując terapeutycznie w różnych instytucjach państwowych, publicznych placówkach służby zdrowia czy też prowadząc praktykę prywatną m.in. w:
- Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Bródnowskiego w Warszawie przy ul. Kondratowicza 8,
- Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Samodzielnego Zespołu Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa – Ochota przy ul. Szczęśliwickiej 36,
- Oddziale Leczenia Uzależnień w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Otwocku ul. B. Prusa 1/3,
- Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia „ROTA” w Ursusie przy ul.Sosnkowskiego 18,
- Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Warszawie przy ul.Mariańskiej 1 (SPZOZ Warszawa – Wola) - gdzie pracuję do dziś.
- Dziale Penitencjarnym oraz w Oddziale Terapeutycznym dla Skazanych Uzależnionych od Środków Odurzających lub Psychotropowych jednostek penitencjarnych Służby Więziennej Okręgu Warszawskiego,
- Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 18 w Warszawie przy ul. ZWM 22,
oraz odbywając praktyki i staże w np.:
- Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia, Ośrodek Terapii Odwykowej Uzależnień w Toruniu przy ul. Tramwajowej 2/4,
- Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Pruszkowie w Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia przy ul. Partyzantów 2/4

CZŁONKOSTWO

Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP), Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (PSPI) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralne (PTTPB), pracuję zgodnie z kodeksami etycznymi tych organizacji.

Cały czas poszerzam swoją wiedzę i doświadczenie biorąc udział w licznych specjalistycznych szkoleniach i konferencjach, a prowadzoną praktykę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

• Alkoholizm

---

• Ataki paniki

---

• Brak sensu życia

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Depresja

---

• Fobie

---

• Fobia społeczna

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys życiowy

---

• Lęki

---

• Lęk napadowy

---

• Mania

---

• Molestowanie seksualne

---

• Nadużycia emocjonalne

---

• Napady paniki

---

• Narkomania

---

• Nerwica

---

• Nerwica Lękowa

---

• Nerwica natręctw

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Problemy rodzinne

---

• Stres

---

• Trauma

---

• Uzależnienia

---

• Uzależnienie od seksu

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Zespół stresu pourazowego

• Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie - kierunek psychologia (2002)

  ---

• Uniwersytet Warszawski - Studia Podyplomowe Wspomaganie Dzieci z Problemami Rozwojowymi (2004)

  ---

• Instytut Psychologii Zdrowia PTP - Studium Terapii Uzależnień (2011)

  ---

• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie - w trakcie

• Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia, SPZOZ Warszawa – Wola ul.Mariańska 1

  ---

• Szpital Specjalistyczny MSWiA w Otwocku, Oddział Leczenia Uzależnień

  ---

• Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia „ROTA” w Ursusie

  ---

• Oddział Dzienny Psychiatryczny, SZPZL Warszawa – Ochota

  ---

• Oddział Terapeutyczny dla Skazanych Uzależnionych od Środków Odurzających lub Psychotropowych, AŚ Warszawa Służewiec

  ---

• Wojewódzkiego Szpitala Bródnowskiego, Oddział Ogólnopsychiatryczny