mgr Agnieszka Włoszycka

Jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu a rozwiązania wydają się odległe, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) może być kluczem do zmian, które pragniesz wprowadzić w swoim życiu. Jako doświadczony psychoterapeuta w tym podejściu, pomagam moim klientom odnaleźć czasem zapomniane/zakopane mocne strony, zasoby oraz skuteczne opcje czy możliwości zamiast skupiać się na problemach. W TSR wspólnie szukamy najprostszego i najszybszego sposobu, by osiągnąć realne zmiany, które wprowadzą równowagę i satysfakcję do Twojego życia.

Dlaczego warto wybrać terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach?
Skupienie na przyszłości i celach: W TSR koncentrujemy się na tym, co chcesz osiągnąć a nie na tym, co Cię ogranicza. Twój cel staje się głównym motorem terapii.
Skrócony czas terapii: Terapia ta jest zazwyczaj krótkoterminowa, zależna od tempa pracy samego klienta.

Praca z mocnymi stronami: Zamiast analizować przeszłość, pomagam Ci dostrzec, co już działa w Twoim życiu i jak te zasoby można wykorzystać, by poradzić sobie z trudnościami.
Praktyczne i konkretne narzędzia: W TSR dowiesz się, jak szybko wdrażać rozwiązania, które będą miały realny wpływ na Twoje życie codzienne, rodzinne i zawodowe.
Czego możesz się spodziewać podczas terapii?
Podczas sesji będziemy pracować nad Twoimi potrzebami i określać konkretne, wykonalne kroki, które przybliżą Cię do ich zaspokajania.

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest praktyczna, angażująca i skupiona na Twojej aktywności. Moje podejście jest oparte na współpracy – wspólnie będziemy budować plan działania, który pasuje do Twojej sytuacji i wartości.

a kim jestem?
Jestem psychoterapeutą z 17 letnim doświadczeniem w pracy z osobami, które pragną zmiany. Dzięki pracy w nurcie TSR skutecznie wspieram moich klientów w pokonywaniu trudności życiowych, poprawie jakości ich relacji oraz znalezieniu równowagi.

Chcesz znaleźć najbardziej optymalny sposób na rozwiązanie swoich trudności? Skontaktuj się ze mną i umów się na pierwszą sesję. Razem wprowadźmy zmiany, które mogą odmienić Twój sposób myślenia.

Zapraszam do kontaktu.