Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Agnieszka Sienkiewicz-Świerczek | Psycholog | Psychoterapeutka CBT | ADHD | AuDHD | Trauma | Depresja | Warszawa | Ursynów | Tarchomin

Od zawsze fascynował mnie człowiek.

Jego zdolność do rozwoju, zmiany, podnoszenia się po trudnościach i odnajdywania nowych dróg nawet wtedy, gdy wydaje się, że wszystko zostało już stracone. Przez całe życie spotykałam ludzi, którzy pokazywali mi, jak ogromny potencjał kryje się w każdym z nas, nawet jeśli czasami sami przestajemy go dostrzegać.

Właśnie dlatego psychologia i psychoterapia stały się nie tylko moim zawodem, ale również ważną częścią mojego życia. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na miejsce, w którym może zostać wysłuchany, zrozumiany i przyjęty bez oceniania. Miejsce, w którym nie trzeba niczego udowadniać- można po prostu być sobą.

Nazywam się Agnieszka Sienkiewicz-Świerczek. Jestem psycholożką, psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz integratywnym, pedagożką, prawniczką i założycielką warszawskich placówek Centrum Psychoterapii Dla Dobra Umysłu.

Jednym z obszarów, który od lat jest mi szczególnie bliski, jest praca z osobami publicznymi- artystami, aktorami, muzykami, twórcami i liderami. Znaczną część swojego życia spędziłam na scenie, dlatego świat twórczości, występów publicznych i życia pod społeczną obserwacją znam nie tylko z gabinetowych rozmów. Rozumiem presję, odpowiedzialność, perfekcjonizm oraz samotność, które często towarzyszą osobom odnoszącym sukcesy. Dziś tę pasję kontynuują moje córki, które rozwijają swoje talenty aktorskie i występują na warszawskich scenach. Dzięki temu środowisko artystyczne pozostaje mi bliskie zarówno zawodowo, jak i prywatnie.

W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że za każdą diagnozą stoi człowiek- ze swoją historią, relacjami, doświadczeniami, marzeniami, stratami i nadziejami. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na objawach. Staram się zrozumieć cierpienie, które się za nimi kryje, i wspólnie z pacjentem znaleźć drogę do trwałej zmiany.

Pracuję w oparciu o psychologię opartą na dowodach naukowych (Evidence-Based Psychology), współczesną neurobiologię oraz aktualne standardy psychoterapii. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, konferencjach oraz regularnej superwizji. Szczególnie bliskie są mi współczesne kierunki rozwoju terapii poznawczo-behawioralnej, terapia schematów oraz terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), których elementy wzbogacają mój warsztat terapeutyczny.

Równie ważnym źródłem doświadczenia była dla mnie działalność społeczna. Przez lata współtworzyłam fundacje wspierające osoby znajdujące się w szczególnie trudnych sytuacjach życiowych, w tym pacjentów onkologicznych i ich rodziny. To doświadczenie nauczyło mnie pokory wobec ludzkiego cierpienia i utwierdziło w przekonaniu, że czasem największą pomocą jest autentyczna obecność drugiego człowieka.

Jednym z głównych obszarów mojej pracy jest ADHD u dorosłych, ADHD u kobiet, AuDHD oraz szeroko rozumiana neuroróżnorodność. Wspieram osoby, które przez wiele lat próbowały dopasować się do oczekiwań otoczenia, często nie rozumiejąc źródła swoich trudności. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, odbudować poczucie własnej wartości, rozwijać swój potencjał oraz odzyskiwać wpływ na własne życie.

Pomagam również osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, OCD, PTSD, CPTSD, traumą relacyjną, skutkami przemocy psychicznej i emocjonalnej, wypaleniem zawodowym, żałobą, stratą, rozpadem związku, zdradą, poczuciem samotności oraz innymi kryzysami życiowymi.

Wspieram także pary i rodziny w budowaniu lepszej komunikacji, odbudowywaniu zaufania i wzajemnego zrozumienia.

Jestem również mamą trójki dzieci. To doświadczenie każdego dnia przypomina mi, jak ogromne znaczenie mają relacje, poczucie bezpieczeństwa, bliskość i uważna obecność drugiego człowieka.

Od zawsze ważne miejsce w moim życiu zajmują także zwierzęta. W moim domu mieszkają ukochane psy oraz kot, który jest niekwestionowanym królem rodziny. Każdego dnia przypominają mi o autentyczności, zaufaniu i prostocie budowania relacji- wartościach, które są równie ważne w psychoterapii.

Kiedy nie pracuję, najczęściej można mnie spotkać w górach. To właśnie tam odnajduję wyciszenie i przypominam sobie, że najważniejsze rzeczy wymagają czasu, cierpliwości i wytrwałości. Są to wartości, które towarzyszą mi również podczas pracy z pacjentami.

Ze względu na bardzo duże zainteresowanie konsultacjami mój indywidualny grafik pozostaje obecnie zamknięty dla nowych pacjentów.

Aby osoby potrzebujące wsparcia mogły szybko otrzymać profesjonalną pomoc, w Centrum Psychoterapii Dla Dobra Umysłu prowadzimy bezpłatne konsultacje wstępne.

Podczas pierwszego kontaktu psycholog z mojego zespołu z uważnością wysłucha Państwa historii i pomoże dobrać specjalistę najlepiej odpowiadającego zgłaszanym trudnościom-  niezależnie od tego, czy potrzebna jest psychoterapia, pomoc w depresji, terapia ADHD, konsultacja seksuologiczna, terapia par czy konsultacja psychiatryczna.

W Centrum Psychoterapii Dla Dobra Umysłu pomagamy zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Nasz zespół prowadzi psychoterapię, konsultacje psychologiczne, konsultacje rodzicielskie, diagnozę ADHD, konsultacje psychiatryczne, seksuologiczne oraz terapię par i rodzin.

Jako zespół specjalistów, głęboko wierzymy, że każdy człowiek posiada w sobie więcej siły, niż sam często przypuszcza, dlatego każdego dnia dokładamy wszelkich starań aby tworzyć miejsce, w którym pacjent doświadcza bezwzględnej empatii, zrozumienia i akceptacji.

Wierzymy, że do każdego człowieka pasuje inny sposób pracy, dlatego wspólnie dobieramy metody terapeutyczne najlepiej odpowiadające aktualnym potrzebom. Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie cierpienia, ale przede wszystkim pomoc w odzyskaniu poczucia sprawczości, równowagi i nadziei.

Naszą misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy człowiek może ponownie odnaleźć spokój, poczucie bezpieczeństwa i radość życia.

Serdecznie zapraszam

Agnieszka Sienkiewicz-Świerczek

Centrum Psychoterapii Dla Dobra Umysłu 

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy
Terapia systemowa

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia
  • Poradnictwo psychologiczne

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 12 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    300 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    300 zł

  • Psychoterapia

    300 zł

  • Konsultacja online

    300 zł

  • Terapia par (dłuższa)

    510 zł

Adresy (2)

Dla Dobra Umysłu
Dla Dobra Umysłu

Światowida 49B/1, Białołęka, 03-144 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Revolut

Telefon

22 173...
Dla Dobra Umysłu

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

22 173...

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

87 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    KM

    Pani Agnieszko,
    choć od zakończenia terapii minęło już pół roku, nadal bardzo często wracam myślami do tego czasu i do tego, jak wiele zmienił w moim życiu.
    Dzięki naszej wspólnej pracy odzyskałam pewność siebie, której tak bardzo potrzebowałam – zarówno w codziennym życiu, jak i na scenie, gdzie wcześniej często towarzyszył mi lęk, zwątpienie i niepewność. Dziś potrafię zaufać sobie, swoim możliwościom i ze spokojem realizować to, co jest dla mnie ważne.
    Chciałabym podziękować za stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której mogłam być sobą, mówić o swoich trudnościach i odzyskiwać kontakt z własną siłą. Dziękuję za ogrom empatii, zrozumienia, uważności oraz pełen profesjonalizm, który dawał mi poczucie, że jestem w dobrych rękach.
    To była jedna z najważniejszych inwestycji w siebie, jakie kiedykolwiek podjęłam. Jestem wdzięczna za wszystko, czego nauczyłam się podczas terapii i za wsparcie, które pomogło mi odnaleźć pewność siebie i odwagę do działania.
    Z całego serca dziękuję.

     • Dla Dobra Umysłu Psychoterapia  • 

  • K

    Krzysztof

    Poza kompetencjami, bardzo miły człowiek. Bardzo pomogły nam te spotkania pozdrawiam Panią Agnieszkę :)

     • Dla Dobra Umysłu Terapia par (dłuższa)  • 

  • O

    Olivia

    Z całego serca polecam Panią Agnieszkę. Już od pierwszej wizyty poczułam się bardzo przyjemnie. Pani Agnieszka to osoba niezwykle ciepła, empatyczna i uważna. Potrafi słuchać bez oceniania, z pełnym zrozumieniem i zaangażowaniem.

    Każde spotkanie odbywało się w bardzo przyjaznej atmosferze co bardzo pomogło mi się otworzyć. Czułam, że moje emocje są ważne. Zawsze czułam się zaopiekowana w 100 %.

    Podsumowując - uważam, że Pani Agnieszka to specjalistka z ogromnym sercem i profesjonalnym podejściem.

    W każdym obszarze życia chciałabym trafiać na takich specjalistów jak Pani Agnieszka :)

     • Dla Dobra Umysłu  • 

  • A

    Alicja

    Bardzo polecam wizyty u Pani Agnieszki, pełen profesjonalizm, niezwykle ciepła i zaangażowana psycholog

     • Dla Dobra Umysłu  • 

  • A

    Antoni

    Bardzo dziękuję Pani Agnieszce za pomoc w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia. Trafiłem do gabinetu w głębokim kryzysie emocjonalnym i dopiero tutaj poczułem, że jestem w bezpiecznej przestrzeni, w której mogę naprawdę zatrzymać się, poczuć i zrozumieć, co się ze mną dzieje.
    Pani Agnieszka to terapeutka, która potrafi słuchać w sposób uważny i bez oceniania. Jej wsparcie pomogło mi odnaleźć siebie na nowo i zobaczyć możliwość pójścia dalej — spokojniej, mądrzej i z większą pewnością. Czuję ogromną wdzięczność za to, jak profesjonalnie i jednocześnie po ludzku prowadziła mnie przez ten proces.
    Z pełnym przekonaniem polecam terapię u Pani Agnieszki każdemu, kto potrzebuje realnego wsparcia i miejsca, w którym można poczuć się naprawdę bezpiecznie.

     • Dla Dobra Umysłu  • 

  • M

    Maria

    Pani Agnieszka to psycholog z ogromnym sercem i wiedzą. W trakcie rozmowy czuję się naprawdę zrozumiana - praca z nią dała mi więcej spokoju i pewności siebie.

    Pani Agnieszka opiera się na aktualnych badaniach i standardach oraz korzysta z superwizji, co podkreśla jej profesjonalizm i dbałość o dobro pacjenta.

    No i dużym komfortem jest dla mnie to, że mimo zakończonej terapii mogę w każdej chwili wrócić na konsultacje, kiedy tylko będę tego potrzebować. Z drugiej strony, gdy Pani Agnieszka widzi, że w danym momencie mojego życia nasze spotkania nie są już konieczne to też jasno mi to komunikuje :)

    Polecam z całego serca każdemu, kto potrzebuje wsparcia w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.

     • Dla Dobra Umysłu  • 

  • M

    Mariusz

    Jestem bardzo wdzięczny Pani Agnieszce za wsparcie w procesie terapeutycznym. To osoba o ogromnej wiedzy, empatii i cierpliwości. Spotkania z nią dawały mi poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i akceptacji. Pani Agnieszka potrafi stworzyć atmosferę wolną od oceny, co pozwala z pełnym zaufaniem pracować nad sobą. Zdecydowanie polecam współpracę z tak doświadczoną i życzliwą terapeutką.

     • Dla Dobra Umysłu  • 

  • T

    TK

    Mimo wcześniejszych doświadczeń z innymi terapeutami, dopiero u Pani Agnieszki poczułem prawdziwe zrozumienie, empatię i bezpieczeństwo. Od pierwszych spotkań wiedziałem, że nie zostanę oceniony, co dało mi ogromny komfort i pozwoliło naprawdę się otworzyć. Dzięki temu zaufaniu mogłem wejść w proces, który okazał się wyjątkowo skuteczny i wartościowy.

     • Dla Dobra Umysłu  • 

  • I

    Iza

    Pani Agnieszka to wyjątkowa terapeutka, łącząca ogromną wiedzę i doświadczenie z niezwykłą empatią i ciepłem. Już od pierwszego spotkania czułam się uważnie wysłuchana i w pełni bezpieczna. Pani Agnieszka potrafi stworzyć atmosferę spokoju i zaufania, w której można otwarcie mówić o emocjach i trudnościach bez obawy o ocenę.

    Doceniam jej umiejętność zadawania trafnych pytań, które pomagają zobaczyć sprawy z nowej perspektywy i lepiej zrozumieć siebie. Każda sesja wnosiła coś ważnego – czasem spokój i ukojenie, a czasem motywację do zmiany i refleksji.

    Jestem bardzo wdzięczna za empatię, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa, które Pani Agnieszka daje swoim pacjentom. Z pełnym przekonaniem polecam terapię u niej każdemu, kto szuka profesjonalnego, mądrego i autentycznego wsparcia.

     • Dla Dobra Umysłu  • 

  • G

    GW

    Po każdym spotkaniu z panią Agnieszką czuję się lepiej i wiem, że idziemy w konkretnym kierunku. Pani Agnieszka niczego nie bagatelizuje, ale też uspokaja i koi, uważnie słucha, wykazuje się ogromną empatią i zrozumieniem. Gdy coś dzieje się nie tak, wiem, że chociaż po części uda się to rozwikłać na kolejnej wizycie, pójść dalej i jakoś to będzie. Dziękuję!

     • Dla Dobra Umysłu  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania