mgr Adriana Radomska

Od kilkunastu lat prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Specjalizuje się w psychoterapii krótko i długoterminowej dorosłych i młodzieży, diagnozie psychologicznej oraz coachingu. Pracuje w nurcie integracyjnym, które łączy rożne nurty psychoterapii, z przewagą poznawczo-behawioralnego. Stosuję terapię skoncentrowaną na rozwiązaniu oraz elementy dialogu motywującego.
Prowadzę terapię zaburzeń lękowych, depresyjnych, osobowości. Pomagam w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, podnoszeniu poziomu kompetencji miękkich / takich jak: skuteczna komunikacja, rozwiązywanie konfliktów interpersonalnych, radzenie sobie ze stresem, budowanie motywacji itp.

Posiadane kompetencje z zakresu coachingu oraz doświadczenie w zarządzaniu organizacją pozwalają mi również swobodnie poruszać się w obszarze psychologii dla biznesu. Od wielu lat pracuję pomagając w budowaniu ścieżki kariery zawodowej, satysfakcjonujących relacji i życia. Prowadzę także konsultacje zawodowe, psychoedukację i szkolenia o tematyce psychologicznej i HR. W swojej praktyce łączę doświadczenie zawodowe z wiedzą psychologiczną. Przestrzegam zasad anonimowości i dyskrecji. Kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego Psychologa.

WYKSZTAŁCENIE

• Psycholog - Absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS / Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie
• Terapeuta - Absolwentka 4 letniej Szkoły psychoterapii Intra – Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Warszawie
• Terapeuta - Absolwentka Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU
• Coach - Absolwentka Akademii CoachWise Coaching
• Ekonomista – Absolwentka ekonomii Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu, Wydział: Zarządzanie i Informatyka
• MBA - Master of Business Administration, Studia podyplomowe / Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu

ZGŁOŚ SIĘ, JEŚLI:

• zmagasz się z depresją, niską motywacją, niska efektywnością, zaburzeniami nastroju,

• masz trudnościami z wyrażaniem i regulacją emocji / radzeniem sobie ze stresem, nadmiernym poczuciem winy i wstydu, zachowaniami autodestrukcyjnymi,

• twoim problemem są zaburzenia lękowe / np. lęki społeczne, paniczne, uogólnione, fobie, zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne,

• doświadczyłeś traumy / śmierci bliskiej osoby, rozwodu, ciężkiej choroby, wypadku komunikacyjnego, napadu, przemocy fizycznej, seksualnej, krzywdy emocjonalnej w dzieciństwie lub byłeś świadkiem zagrożenia życia,

• chcesz poradzić sobie z niską samooceną, masz negatywne myśli na swój temat,

• masz trudności w relacjach z innymi osobami i chcesz rozwijać umiejętności społeczne i/lub zachowania asertywne,

• jesteś w trudnej sytuacji życiowej / zdrada, rozwód, rozstanie z partnerem, trudności w związku, problemy zawodowe,

• odczuwasz tzw. wypalenie zawodowe / nadmierne zmęczenie, utratę energii, drażliwość, zniechęcenie, obniżoną efektywność, brak motywacji, zobojętnienie, dystansowanie się od innych osób w pracy lub inne objawy podobne do depresji związane z obowiązkami zawodowymi,

• masz trudności z pamięcią, koncentracją, skupieniem uwagi / pojawiło się utrudnienie w codziennych czynnościach poprzez rozkojarzenie, brak organizacji, liczne pomyłki, obniżoną motywację,

• borykasz się z pracoholizmem / nieustannie myślisz o pracy, brakuje Ci w tym obszarze umiaru, masz trudności ze snem, odczuwasz ogólne zmęczenie, nudności, bóle głowy,

• chcesz zaplanować swoją karierę zawodową / wydobyć swoje uzdolnienia i talenty, predyspozycje, wiedzę i umiejętności, preferencje i zainteresowania, skutecznie zaplanować i osiągnąć cele. Masz wątpliwości w wyborze kariery zawodowej lub chcesz dokonać zmiany wykonywanego zawodu lub po prostu poznać swoje mocne strony.

• odczuwasz uzależnienia od czynności / internet, gry, pracoholizm, zakupoholizm itp.

Psychoterapeuta, psycholog, coach z 25-cio letnim doświadczeniem w pracy. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz psychoterapię par. Pracuje w nurcie integracyjnym, które łączy rożne nurty psychoterapii, z przewagą poznawczo-behawioralnego.

Stosuję terapię skoncentrowaną na rozwiązaniu oraz elementy dialogu motywującego. Prowadzi terapię zaburzeń lękowych, depresyjnych, osobowości. Pomaga w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, podnoszeniu poziomu kompetencji miękkich / takich jak: skuteczna komunikacja, rozwiązywanie konfliktów interpersonalnych, radzenie sobie ze stresem, budowanie motywacji itp. Specjalizuje się w psychoterapii krótko i długoterminowej, diagnozie psychologicznej oraz coachingu.

Posiadane kompetencje z zakresu coachingu oraz doświadczenie w zarządzaniu organizacją pozwalają mi również swobodnie poruszać się w obszarze psychologii dla biznesu. Od wielu lat pracuję pomagając w budowaniu ścieżki kariery zawodowej, satysfakcjonujących relacji i życia. Prowadzę także konsultacje zawodowe, psychoedukację i szkolenia o tematyce psychologicznej i HR. W swojej praktyce łączę doświadczenie zawodowe z wiedzą psychologiczną. Przestrzegam zasad anonimowości i dyskrecji. Kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego Psychologa.

Psycholog - Absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS / Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie
• Terapeuta - Absolwentka 4 letniej Szkoły psychoterapii Intra – Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Warszawie
• Terapeuta - Absolwentka Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU
• Coach - Absolwentka Akademii CoachWise Coaching
• Ekonomista – Absolwentka ekonomii Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu, Wydział: Zarządzanie i Informatyka
• MBA - Master of Business Administration, Studia podyplomowe / Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu

ZGŁOŚ SIĘ, JEŚLI:

• zmagasz się z depresją, niską motywacją, niska efektywnością, zaburzeniami nastroju,

• masz trudnościami z wyrażaniem i regulacją emocji / radzeniem sobie ze stresem, nadmiernym poczuciem winy i wstydu, zachowaniami autodestrukcyjnymi,

• twoim problemem są zaburzenia lękowe / np. lęki społeczne, paniczne, uogólnione, fobie, zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne,

• doświadczyłeś traumy / śmierci bliskiej osoby, rozwodu, ciężkiej choroby, wypadku komunikacyjnego, napadu, przemocy fizycznej, seksualnej, krzywdy emocjonalnej w dzieciństwie lub byłeś świadkiem zagrożenia życia,

• chcesz poradzić sobie z niską samooceną, masz negatywne myśli na swój temat,

• masz trudności w relacjach z innymi osobami i chcesz rozwijać umiejętności społeczne i/lub zachowania asertywne,

• jesteś w trudnej sytuacji życiowej / zdrada, rozwód, rozstanie z partnerem, trudności w związku, problemy zawodowe,

• odczuwasz tzw. wypalenie zawodowe / nadmierne zmęczenie, utratę energii, drażliwość, zniechęcenie, obniżoną efektywność, brak motywacji, zobojętnienie, dystansowanie się od innych osób w pracy lub inne objawy podobne do depresji związane z obowiązkami zawodowymi,

• masz trudności z pamięcią, koncentracją, skupieniem uwagi / pojawiło się utrudnienie w codziennych czynnościach poprzez rozkojarzenie, brak organizacji, liczne pomyłki, obniżoną motywację,

• borykasz się z pracoholizmem / nieustannie myślisz o pracy, brakuje Ci w tym obszarze umiaru, masz trudności ze snem, odczuwasz ogólne zmęczenie, nudności, bóle głowy,

• chcesz zaplanować swoją karierę zawodową / wydobyć swoje uzdolnienia i talenty, predyspozycje, wiedzę i umiejętności, preferencje i zainteresowania, skutecznie zaplanować i osiągnąć cele. Masz wątpliwości w wyborze kariery zawodowej lub chcesz dokonać zmiany wykonywanego zawodu lub po prostu poznać swoje mocne strony.

• odczuwasz uzależnienia od czynności / internet, gry, pracoholizm, zakupoholizm itp.

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

• magister psychologii / Uniwersytet Humanistyczny SWPS w Warszawie - Kierunek Psychologia

  ---

• magister ekonomii / Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu - Wydział - Zarządzanie i Informatyka

  ---

• 4 letnia Szkoła psychoterapii / Intra – Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Warszawie

  ---

• Szkoła terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT EDU w Warszawie / terapeuta behawioralny dorosłych

  ---

• Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT EDU w Warszawie / terapeuta behawioralny dzieci i młodzieży

  ---

• Akademia CoachWise Coaching / coach

  ---

• MBA - Master of Business Administration / Studia podyplomowe Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Psychoterapia

  ---

• psychoterapia traumy