mgr Adrian Okoń

Konsultacja trwa 50 minut. Może być jednorazowym spotkaniem albo początkiem dłuższej współpracy. Jest dobrym wyborem, jeśli jest to twoje pierwsze spotkanie z psychologiem, albo kiedy nie wiesz, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia w twojej sytuacji. Służy ona poznaniu się, przedstawieniu swojej sytuacji oraz trudności z jakimi się mierzysz. Jeśli po pierwszym spotkaniu zdecydujesz się na kontynuowanie współpracy, pomogę ci określić, jakie zmiany pragniesz wprowadzić w swoim życiu oraz jaka forma spotkań będzie odpowiednia. Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Daj sobie szansę na lepsze jutro.

Konsultacja trwa 50 minut. Może być jednorazowym spotkaniem albo początkiem dłuższej współpracy. Jest dobrym wyborem, jeśli jest to twoje pierwsze spotkanie z psychologiem, albo kiedy nie wiesz, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia w twojej sytuacji. Służy ona poznaniu się, przedstawieniu swojej sytuacji oraz trudności z jakimi się mierzysz. Jeśli po pierwszym spotkaniu zdecydujesz się na kontynuowanie współpracy, pomogę ci określić, jakie zmiany pragniesz wprowadzić w swoim życiu oraz jaka forma spotkań będzie odpowiednia. Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Daj sobie szansę na lepsze jutro.

Konsultacja trwa 50 minut. Może być jednorazowym spotkaniem albo początkiem dłuższej współpracy. Jest dobrym wyborem, jeśli jest to twoje pierwsze spotkanie z psychologiem, albo kiedy nie wiesz, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia w twojej sytuacji. Służy ona poznaniu się, przedstawieniu swojej sytuacji oraz trudności z jakimi się mierzysz. Jeśli po pierwszym spotkaniu zdecydujesz się na kontynuowanie współpracy, pomogę ci określić, jakie zmiany pragniesz wprowadzić w swoim życiu oraz jaka forma spotkań będzie odpowiednia. Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Daj sobie szansę na lepsze jutro.

Spotkanie trwa 50 minut. Coaching kariery jest związany z rozwojem oraz wyznaczaniem drogi zawodowej. Może mieć zastosowanie w takich sytuacjach jak: wybór szkoły / studiów, wyznaczenie drogi zawodowej, chęć zmiany pracy, przebranżowienia, diagnoza potencjału i predyspozycji zawodowych czy przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej.

Spotkanie trwa 50 minut. Jestem certyfikowanym coachem po ukończeniu szkolenia akredytowanego przez Izbę Coachingu. Coaching związany jest z rozwojem osobistym. Skupia się na wyznaczaniu konkretnych celów, a następnie stworzeniu planu ich osiągnięcia. Pozwala m.in. na zmianę postaw, zachowań, przekonań, budowę nawyków, czy zwiększenie efektywności. Częstotliwość spotkań zależy od Klienta.

Konsultacja trwa 50 minut. Może być jednorazowym spotkaniem albo początkiem dłuższej współpracy. Jest dobrym wyborem, jeśli jest to twoje pierwsze spotkanie z psychologiem, albo kiedy nie wiesz, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia w twojej sytuacji. Służy ona poznaniu się, przedstawieniu swojej sytuacji oraz trudności z jakimi się mierzysz. Jeśli po pierwszym spotkaniu zdecydujesz się na kontynuowanie współpracy, pomogę ci określić, jakie zmiany pragniesz wprowadzić w swoim życiu oraz jaka forma spotkań będzie odpowiednia. Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Daj sobie szansę na lepsze jutro.

Spotkanie trwa 50 minut. Life coaching skupia się na rozwoju osobistym Klienta. Może dotyczyć takich kwestii jak: diagnoza wartości, zmiana szkodliwych przekonań, kształtowanie pożądanych nawyków oraz zachowań, zwiększenie efektywności, uzyskania "work-life balance" oraz pozwala na jasne zdefiniowanie swoich celów i stworzenie planu działania, który pozwoli na ich osiągnięcie.

Czas trwania spotkania: 50 minut

Czas trwania spotkania: 50 minut

Spotkanie trwa 50 minut. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ang. SFBT). W trakcie spotkań pomagam Klientom w określeniu jakich zmian potrzebują w swoim życiu, a następnie wspólnie poszukujemy jak najlepszych rozwiązań, aby je osiągnąć. Terapia jest więc szansą na zmianę swojego życia i siebie. W procesie terapeutycznym istotne jest również odzyskanie wiary w siebie oraz odkrycie zasobów, które pozwolą Ci przezwyciężyć trudności. Każdy z nas ma takie zasoby, jednak w trudnej sytuacji jest nam czasem trudno je dostrzec. Celem terapii jest osiągnięcie trwałych efektów w możliwie jak najkrótszym czasie. Ilość spotkań zależy od indywidualnej sytuacji - jednak dla części osób jest to ok. 6-10 spotkań. Mogą się one odbywać 1x w tyg. lub z inną częstotliwością. Poza SFBT w swojej pracy wykorzystuję również techniki poznawczo-behawioralne takie jak np. RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań) oraz korzystam z wiedzy z zakresu psychosomatyki. W pracy z drugim człowiekiem bliskie mi są również nurty humanistyczne - które postrzegają człowieka całościowo oraz jako osobnę pełną potencjału Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, zapraszam do umówienia spotkania.

Spotkanie trwa 50 minut. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ang. SFBT). W trakcie spotkań pomagam Klientom w określeniu jakich zmian potrzebują w swoim życiu, a następnie wspólnie poszukujemy jak najlepszych rozwiązań, aby je osiągnąć. Terapia jest więc szansą na zmianę swojego życia i siebie. W procesie terapeutycznym istotne jest również odzyskanie wiary w siebie oraz odkrycie zasobów, które pozwolą Ci przezwyciężyć trudności. Każdy z nas ma takie zasoby, jednak w trudnej sytuacji jest nam czasem trudno je dostrzec. Celem terapii jest osiągnięcie trwałych efektów w możliwie jak najkrótszym czasie. Ilość spotkań zależy od indywidualnej sytuacji - jednak dla części osób jest to ok. 6-10 spotkań. Mogą się one odbywać 1x w tyg. lub z inną częstotliwością. Poza SFBT w swojej pracy wykorzystuję również techniki poznawczo-behawioralne takie jak np. RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań) oraz korzystam z wiedzy z zakresu psychosomatyki. W pracy z drugim człowiekiem bliskie mi są również nurty humanistyczne - które postrzegają człowieka całościowo oraz jako osobnę pełną potencjału Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, zapraszam do umówienia spotkania.

Spotkanie trwa 50 minut. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ang. SFBT). W trakcie spotkań pomagam Klientom w określeniu jakich zmian potrzebują w swoim życiu, a następnie wspólnie poszukujemy jak najlepszych rozwiązań, aby je osiągnąć. Terapia jest więc szansą na zmianę swojego życia i siebie. W procesie terapeutycznym istotne jest również odzyskanie wiary w siebie oraz odkrycie zasobów, które pozwolą Ci przezwyciężyć trudności. Każdy z nas ma takie zasoby, jednak w trudnej sytuacji jest nam czasem trudno je dostrzec. Celem terapii jest osiągnięcie trwałych efektów w możliwie jak najkrótszym czasie. Ilość spotkań zależy od indywidualnej sytuacji - jednak dla części osób jest to ok. 6-10 spotkań. Mogą się one odbywać 1x w tyg. lub z inną częstotliwością. Poza SFBT w swojej pracy wykorzystuję również techniki poznawczo-behawioralne takie jak np. RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań) oraz korzystam z wiedzy z zakresu psychosomatyki. W pracy z drugim człowiekiem bliskie mi są również nurty humanistyczne - które postrzegają człowieka całościowo oraz jako osobnę pełną potencjału Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, zapraszam do umówienia spotkania.

Czas trwania spotkania: 50 minut

Spotkanie trwa 50 minut.

Spotkanie trwa 50 minut. Jestem certyfikowanym coachem po ukończeniu szkolenia akredytowanego przez Izbę Coachingu. Coaching związany jest z rozwojem osobistym. Skupia się na wyznaczaniu konkretnych celów, a następnie stworzeniu planu ich osiągnięcia. Pozwala m.in. na zmianę postaw, zachowań, przekonań, budowę nawyków, czy zwiększenie efektywności. Częstotliwość spotkań zależy od Klienta.

Spotkanie trwa 50 minut. Coaching kariery jest związany z rozwojem oraz wyznaczaniem drogi zawodowej. Może mieć zastosowanie w takich sytuacjach jak: wybór szkoły / studiów, wyznaczenie drogi zawodowej, chęć zmiany pracy, przebranżowienia, diagnoza potencjału i predyspozycji zawodowych czy przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej.

Spotkanie trwa 50 minut. Life coaching skupia się na rozwoju osobistym Klienta. Może dotyczyć takich kwestii jak: diagnoza wartości, zmiana szkodliwych przekonań, kształtowanie pożądanych nawyków oraz zachowań, zwiększenie efektywności, uzyskania "work-life balance" oraz pozwala na jasne zdefiniowanie swoich celów i stworzenie planu działania, który pozwoli na ich osiągnięcie.

Spotkanie trwa 50 minut

Spotkanie trwa 50 minut

Spotkanie trwa 50 minut. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ang. SFBT). W trakcie spotkań pomagam Klientom w określeniu jakich zmian potrzebują w swoim życiu, a następnie wspólnie poszukujemy jak najlepszych rozwiązań, aby je osiągnąć. Terapia jest więc szansą na zmianę swojego życia i siebie. W procesie terapeutycznym istotne jest również odzyskanie wiary w siebie oraz odkrycie zasobów, które pozwolą Ci przezwyciężyć trudności. Każdy z nas ma takie zasoby, jednak w trudnej sytuacji jest nam czasem trudno je dostrzec. Celem terapii jest osiągnięcie trwałych efektów w możliwie jak najkrótszym czasie. Ilość spotkań zależy od indywidualnej sytuacji - jednak dla części osób jest to ok. 6-10 spotkań. Mogą się one odbywać 1x w tyg. lub z inną częstotliwością. Poza SFBT w swojej pracy wykorzystuję również techniki poznawczo-behawioralne takie jak np. RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań) oraz korzystam z wiedzy z zakresu psychosomatyki. W pracy z drugim człowiekiem bliskie mi są również nurty humanistyczne - które postrzegają człowieka całościowo oraz jako osobnę pełną potencjału Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, zapraszam do umówienia spotkania.

Spotkanie trwa 50 minut. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ang. SFBT). W trakcie spotkań pomagam Klientom w określeniu jakich zmian potrzebują w swoim życiu, a następnie wspólnie poszukujemy jak najlepszych rozwiązań, aby je osiągnąć. Terapia jest więc szansą na zmianę swojego życia i siebie. W procesie terapeutycznym istotne jest również odzyskanie wiary w siebie oraz odkrycie zasobów, które pozwolą Ci przezwyciężyć trudności. Każdy z nas ma takie zasoby, jednak w trudnej sytuacji jest nam czasem trudno je dostrzec. Celem terapii jest osiągnięcie trwałych efektów w możliwie jak najkrótszym czasie. Ilość spotkań zależy od indywidualnej sytuacji - jednak dla części osób jest to ok. 6-10 spotkań. Mogą się one odbywać 1x w tyg. lub z inną częstotliwością. Poza SFBT w swojej pracy wykorzystuję również techniki poznawczo-behawioralne takie jak np. RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań) oraz korzystam z wiedzy z zakresu psychosomatyki. W pracy z drugim człowiekiem bliskie mi są również nurty humanistyczne - które postrzegają człowieka całościowo oraz jako osobnę pełną potencjału Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, zapraszam do umówienia spotkania.

Spotkanie trwa 50 minut. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ang. SFBT). W trakcie spotkań pomagam Klientom w określeniu jakich zmian potrzebują w swoim życiu, a następnie wspólnie poszukujemy jak najlepszych rozwiązań, aby je osiągnąć. Terapia jest więc szansą na zmianę swojego życia i siebie. W procesie terapeutycznym istotne jest również odzyskanie wiary w siebie oraz odkrycie zasobów, które pozwolą Ci przezwyciężyć trudności. Każdy z nas ma takie zasoby, jednak w trudnej sytuacji jest nam czasem trudno je dostrzec. Celem terapii jest osiągnięcie trwałych efektów w możliwie jak najkrótszym czasie. Ilość spotkań zależy od indywidualnej sytuacji - jednak dla części osób jest to ok. 6-10 spotkań. Mogą się one odbywać 1x w tyg. lub z inną częstotliwością. Poza SFBT w swojej pracy wykorzystuję również techniki poznawczo-behawioralne takie jak np. RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań) oraz korzystam z wiedzy z zakresu psychosomatyki. W pracy z drugim człowiekiem bliskie mi są również nurty humanistyczne - które postrzegają człowieka całościowo oraz jako osobnę pełną potencjału Pamiętaj - najważniejszy jest pierwszy krok. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, zapraszam do umówienia spotkania.

Spotkanie trwa 50 minut.

Spotkanie trwa 50 minut. Współpracuję z osobami, które ze względu na chorobę somatyczną (np. choroba nowotworowa) doświadczają różnego rodzaju trudności psychicznych m.in.: stres, przytłoczenie emocjami, czy lęk w obliczu choroby. Poza podstawowym wykształceniem psychologicznym, ukończyłem również studia podyplomowe na kierunku "psychosomatyka i somatopsychologia", Przygotowują one do pracy z osobami, które w wyniku choroby somatycznej, potrzebują również wsparcia psychologicznego. Celem spotkań z psychologiem w takich sytuacjach jest wspieranie procesu leczenia.