mgr Zofia Malinowska

Psycholog więcej

Warszawa 1 adres

2 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Skończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie kontynuuję swoją edukację na studiach podyplomowych z interwencji kryzysowej, co pozwala mi na nieustanny rozwój i doskonalenie umiejętności potrzebnych w pracy z klientami.

Moje obszary działań:

- Kreatywność i samorozwój;

- Radzenie sobie ze stresem i napięciem;

- Kryzysy emocjonalne i życiowe;

- Głębsze rozumienie swoich emocji i przywracanie równowagi emocjonalnej;

- Problemy ze snem i bezsenność;

- Obniżony nastrój i stany depresyjne;

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. W swojej pracy lubię wykorzystywać innowacyjne metody, takie jak arteterapia. Chcę budować przestrzeń, która sprzyja wyrażaniu emocji i odkrywaniu wewnętrznych zasobów, pomagając moim klientom w radzeniu sobie z wyzwaniami i osiągnięciu pełni ich potencjału.

więcej O mnie

O mnie

Skończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie kontynuuję swoją edukację na studiach podyplomowych z interwencji kryzysowej, co pozwala mi na nieustanny rozwój i doskonalenie umiejętności potrzebnych w pracy z klientami.

Moje obszary działań:

- Kreatywność i samorozwój;

- Radzenie sobie ze stresem i napięciem;

- Kryzysy emocjonalne i życiowe;

- Głębsze rozumienie swoich emocji i przywracanie równowagi emocjonalnej;

- Problemy ze snem i bezsenność;

- Obniżony nastrój i stany depresyjne;

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. W swojej pracy lubię wykorzystywać innowacyjne metody, takie jak arteterapia. Chcę budować przestrzeń, która sprzyja wyrażaniu emocji i odkrywaniu wewnętrznych zasobów, pomagając moim klientom w radzeniu sobie z wyzwaniami i osiągnięciu pełni ich potencjału.

Podejście terapeutyczne

Arteterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Zofia Malinowska

psycholog

2 opinie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • francuski

Doświadczenie

  • Psycholog, Home doctor
  • Psycholog, Urbann Clinic
  • Psycholog, VOLTA Klinika Pomocy Psychiatrycznej i Psychoterapii
  • Office Manager, I'MPRO IMPRO
  • Key Account Manager, Hill&Knowlton
Pokaż więcej

Edukacja

  • Mgr. Psychologia Kliniczna
  • Studia podyplomowe - Interwencja Kryzysowa (w trakcie)
  • Kurs Arteterapii

Certyfikaty

Umów wizytę

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Medyczne Volta

Belgijska 11/8, Mokotów, 02-511 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 273...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

22 273 41 50

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 5213691717

Adres firmy: Belgijska 11/8, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Telefon

22 273...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

22 273 41 50

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Szczegóły prawne

NIP: 5213691717

Adres firmy: Belgijska 11/8, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Zapłacisz po konsultacji online.

Płatność musi być dokonana najlepiej przed rozpoczęciem wizyty - lub do 2 godzin po jej zakończeniu.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Umów się teraz, zapłać po konsultacji

Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (dorośli)

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    130 zł - 180 zł

  • Psychological consultation in English

    200 zł

  • Psychological consultation in English (online)

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    180 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

2 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Zofia bardzo profesjonalnie zaopiekowała się mną podczas konsultacji psychologicznej. Ogromna empatia i wyrozumiałość. Polecam.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 
  • O

    Skorzystałam z jednorazowej porady psychologicznej w konkretnym temacie.
    Pani psycholog Zofia Malinowska posiada aktualną, najnowszą i szeroką wiedzę psychologiczną i biologiczną (choćby o hormonach), co bardzo mi odpowiada, ponieważ lubię u lekarzy podejście holistyczne do problemu, z którym w danym momencie życia się zmagam.
    Dodatkowo pani Zofia jest bardzo przystępna, kontaktowa i sympatyczna. Czułam też jej duże zaangażowanie w rozmowę oraz chęć pomocy.
    Jestem bardzo zadowolona z wizyty, ponieważ otrzymałam taką pomoc, na jaką liczyłam.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Zofia Malinowska

    Pani Oksano,

    Bardzo dziękuję za tę opinię i cieszę się, że mogłam pomóc.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

W dzieciństwie byłam wykorzystywana seksualnie przez kilka lat, obecnie śnią mi się te zdarzenia, kilkukrotnie sprawdzam pewne czynności co mnie denerwuje, prawie codziennie przypomina mi się co on mi robił, itp. Chciałbym pójść do psychologa jednak nie wiem jak wybrać kogoś kto naprawdę mi pomoże. Jak wygląda takie leczenie? Czy będę musiała mówić komuś szczegółowo o tym co było?

Dzień dobry,

po takich doświadczeniach może Pani zmagać się ze złożonym stresem pourazowym (CPTSD). Przy takim zaburzeniu nawroty wspomnień traumatycznych oraz przeżywanie ogromnego stresu z nimi związanego jest naturalne. Wspomnienia lub silne emocje negatywne może wywołać najmniejszy bodziec, nawet taki, który nie jest bezpośrednio związany z wydarzeniami traumatycznymi.

W pracy z traumą ważne jest szczegółowe omówienie ze specjalistą wydarzeń traumatycznych, jednak jak wiadomo - nie każdy jest na to gotowy. Jeśli strach przed mówieniem o wydarzeniach traumatycznych stoi Pani na drodze do rozpoczęcia terapii, warto przeformułować myślenie o terapii jako o procesie, nad którym nie mamy kontroli. Pani ma 100% kontroli nad tym, co Pani ujawnia podczas terapii, a co Pani woli zachować dla siebie. Jeśli nie jest Pani gotowa aby rozmawiać o wydarzeniach traumatycznych, może Pani zgłosić się do terapeuty z innym problemem - na przykład kilkukrotne sprawdzanie pewnych czynności. Wspólnie powoli przejdziecie przez różne kwestie, i tylko jeśli Pani będzie gotowa - rozpoczniecie pracę nad traumą. Warto wiedzieć, że wielokrotne mówienie o traumie może mieć działanie terapeutyczne.

Jeśli doświadczyła Pani traumy w młodym wieku, mogła Pani wykreować nieadaptacyjne mechanizmy, które wówczas miały na celu odzyskanie kontroli nad otoczeniem - a dzisiaj mogą być nieaktualne czy nawet utrudniać funkcjonowanie - warto się nad nimi pochylić z terapeutą.

Najskuteczniejsze nurty terapii w przypadku traumy to TF-CBT (terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na traumie) oraz EMDR (desensytyzacja za pomocą ruchu gałek ocznych).

Praca ze złożoną traumą nie należy do łatwych, jednak warto zaopiekować się sobą w tym zakresie - przełamanie się aby zacząć mówić o swojej traumie może być bardzo trudne, jednak jest to bardzo potrzebne, ponieważ przy traumie przetwarzanie jest zablokowane, a samo wydarzenie (bądź wiele wydarzeń) jest obarczone cały czas żywymi emocjami i doznaniami, które mogą uruchomić się w różnych momentach, nawet nieświadomie.

Celem terapii jest przekształcenie traum w normalne wspomnienia, nie wpływające destrukcyjnie na samopoczucie.

Pozdrawiam ciepło
Mgr. Zofia Malinowska

mgr Zofia Malinowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Centrum Medyczne Volta

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Medyczne Volta

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać