Powiększ obraz: Żaneta Krzysztofik, psycholog Warszawa

mgr Żaneta Krzysztofik

Psycholog · Więcej

Warszawa 1 adres

27 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, terapeutką somatyczną, certyfikowaną trenerką oddechu (conscious connected breathwork) oraz terapeutką EMDR.

Wspieram osoby, które doświadczają napięcia, stresu, trudnych emocji, wewnętrznego przeciążenia – oraz tych, którzy po prostu chcą lepiej rozumieć siebie, odzyskać kontakt z ciałem i poczuć więcej lekkości w codziennym życiu.
Towarzyszę w procesach powrotu do równowagi – poprzez pracę z oddechem, ciałem i układem nerwowym. Moim celem jest wspieranie Cię w odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu odporności emocjonalnej i zaufania do siebie.

Pracuję w podejściu trauma-informed, z dużą uważnością na indywidualne tempo i potrzeby każdej osoby. Łączę metody takie jak świadomy oddech (rebirthing breathwork), terapia somatyczna, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oraz pracę opartą na regulacji układu nerwowego.

Jestem w trakcie 3-letniego, zaawansowanego szkolenia w Somatic Experiencing® oraz posiadam ukończony pierwszy poziom EMDR, rekomendowanej m.in. przez WHO, jednej z najlepiej udokumentowanych form terapii traumy i stresu pourazowego.

Na co dzień tworzę przestrzeń, w której można spokojnie zatrzymać się, doświadczyć ulgi i wracać do siebie – z troską, uważnością i bez presji.
Najczęściej pracuję krótkoterminowo – wspólnie budujemy konkretne kompetencje i narzędzia, które pomogą Ci poczuć się stabilniej i bezpieczniej również poza gabinetem. Jeśli jednak proces wymaga dłuższego czasu – jest na to miejsce.

Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie i grupowo – w Warszawie oraz online.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psycholożką, terapeutką somatyczną, certyfikowaną trenerką oddechu (conscious connected breathwork) oraz terapeutką EMDR.

Wspieram osoby, które doświadczają napięcia, stresu, trudnych emocji, wewnętrznego przeciążenia – oraz tych, którzy po prostu chcą lepiej rozumieć siebie, odzyskać kontakt z ciałem i poczuć więcej lekkości w codziennym życiu.
Towarzyszę w procesach powrotu do równowagi – poprzez pracę z oddechem, ciałem i układem nerwowym. Moim celem jest wspieranie Cię w odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu odporności emocjonalnej i zaufania do siebie.

Pracuję w podejściu trauma-informed, z dużą uważnością na indywidualne tempo i potrzeby każdej osoby. Łączę metody takie jak świadomy oddech (rebirthing breathwork), terapia somatyczna, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oraz pracę opartą na regulacji układu nerwowego.

Jestem w trakcie 3-letniego, zaawansowanego szkolenia w Somatic Experiencing® oraz posiadam ukończony pierwszy poziom EMDR, rekomendowanej m.in. przez WHO, jednej z najlepiej udokumentowanych form terapii traumy i stresu pourazowego.

Na co dzień tworzę przestrzeń, w której można spokojnie zatrzymać się, doświadczyć ulgi i wracać do siebie – z troską, uważnością i bez presji.
Najczęściej pracuję krótkoterminowo – wspólnie budujemy konkretne kompetencje i narzędzia, które pomogą Ci poczuć się stabilniej i bezpieczniej również poza gabinetem. Jeśli jednak proces wymaga dłuższego czasu – jest na to miejsce.

Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie i grupowo – w Warszawie oraz online.

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

  • Trauma
  • Zaburzenia emocjonalne
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • Zaburzenia psychosomatyczne
  • Zaburzenia nastroju
  • +12 a11y_sr_more_diseases

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Żaneta Krzysztofik-0
  • Żaneta Krzysztofik-1

Moje doświadczenie

Doctor
Żaneta Krzysztofik

psycholog

27 opinii

Doświadczenie

  • True Somatics
  • Holina Adiction andTrauma Recovery Center, Thailand

Edukacja

  • Uniwersytet SWPS
  • Instytut Terapii Psychosomatycznej
  • EMDR Europe

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Profile społecznościowe

Umów wizytę
Logo
mgr Żaneta Krzysztofik

Polecany program na start
RESET – 8-tygodniowy program regulacji układu nerwowego
Jeśli czujesz, że stres, napięcie lub przeciążenie towarzyszą Ci na co dzień — program RESET może być dobrym początkiem naszej wspólnej pracy.
To cykl 8 indywidualnych spotkań, podczas których poznasz swój układ nerwowy, nauczysz się regulacji oraz pogłębisz rozumienie sygnałów płynących z ciała i emocji. Pracujemy w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, z elementami psychoedukacji, technikami somatycznymi i pracą z oddechem.
Program został zaprojektowany tak, aby wspierać trwałe zmiany — również poza gabinetem.
Decydując się na pakiet, otrzymujesz korzystniejszą cenę każdej sesji oraz dodatkową sesję oddechową w obniżonej cenie.
Serdecznie zapraszam.
Więcej informacji znajdziesz na stronie True Somatics – Żaneta Krzysztofik.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.

27/01/2026

Aktualności

Logo
mgr Żaneta Krzysztofik

Polecany program na start
RESET – 8-tygodniowy program regulacji układu nerwowego
Jeśli czujesz, że stres, napięcie lub przeciążenie towarzyszą Ci na co dzień — program RESET może być dobrym początkiem naszej wspólnej pracy.
To cykl 8 indywidualnych spotkań, podczas których poznasz swój układ nerwowy, nauczysz się regulacji oraz pogłębisz rozumienie sygnałów płynących z ciała i emocji. Pracujemy w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, z elementami psychoedukacji, technikami somatycznymi i pracą z oddechem.
Program został zaprojektowany tak, aby wspierać trwałe zmiany — również poza gabinetem.
Decydując się na pakiet, otrzymujesz korzystniejszą cenę każdej sesji oraz dodatkową sesję oddechową w obniżonej cenie.
Serdecznie zapraszam.
Więcej informacji znajdziesz na stronie True Somatics – Żaneta Krzysztofik.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.

27/01/2026

Logo
mgr Żaneta Krzysztofik

Grójecka 34/22, Warszawa

Now accepting English-speaking clients
Hi, I’m Żaneta — a psychologist, EMDR therapist, certified breathwork facilitator, and somatic therapist (currently in training in Somatic Experiencing®).
I offer trauma-informed, body-based support for people experiencing stress, anxiety, emotional overload, or a sense of disconnection from their bodies. My work focuses on nervous system regulation and restoring inner balance through somatic therapy, psychoeducation, conscious connected breathing, and resource-oriented EMDR.
Highly recommended: the RESET program
RESET is a structured 8-session process designed to help you understand how your nervous system works (including fight/flight/freeze responses and the window of tolerance), recognize patterns of tension, and develop practical self-regulation tools. Together, we focus on deepening your connection with your body, building emotional resilience, and supporting lasting change.
This program is a good fit if you’re looking for a short-term, focused way to reconnect with yourself, feel more grounded, and reduce everyday stress.
Feel free to contact me for more information.
I look forward to meeting you.

27/01/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł - 280 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Stabilizacja układu nerwowego

    220 zł - 280 zł

  • Terapia EMDR

    240 zł - 300 zł

  • Terapia oddechowa

    420 zł - 600 zł

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6562144836

Adres firmy: Grajewska 19 / 04, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Prywatny gabinet

Grójecka 34/22, Ochota, Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6562144836

Adres firmy: Grajewska 19 / 04, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

27 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Sesja oddechowa była bardzo wyjątkowym doświadczeniem. Jako osoba, która wszystko analizuje rozumowo, po raz pierwszy od dawna naprawdę poczułam coś w ciele. Z Żanetą czułam się bezpiecznie, a wszystko było jasno wyjaśnione jeszcze przed rozpoczęciem

     • Prywatny gabinet • Terapia oddechowa  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że sesja była dla Ciebie ważnym doświadczeniem i że mogłaś poczuć kontakt z ciałem w bezpiecznej przestrzeni. To dla mnie ogromnie istotne. Dziękuję za zaufanie.
    Do zobaczenia!

  • A

    Odczuwam ogromną wdzięczność za możliwość pracy z Żanetą. Jej obecność, uważność i autentyczna troska stworzyły dla mnie bezpieczną przestrzeń, w której po raz pierwszy od dawna poczułam się naprawdę wysłuchana i spokojna.

    Breathwork prowadzony przez Żanetę okazał się dla mnie doświadczeniem przełomowym — to znacznie więcej niż technika oddechowa. To głęboka forma wsparcia, która pomaga dotrzeć do emocji, zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzny spokój.

    Żaneta łączy w sobie wyjątkowe połączenie profesjonalizmu i empatii. Czułam, że jestem prowadzona z ogromną delikatnością, a jednocześnie z pewnością i wiedzą, które budzą zaufanie. Dzięki naszym spotkaniom odzyskuję kontakt ze swoim ciałem i uczę się regulować napięcie, które towarzyszyło mi przez wiele lat.

    Z całego serca polecam współpracę z Żanetą każdemu, kto potrzebuje realnego, głębokiego wsparcia i chce na nowo odnaleźć harmonię w sobie.

     • Prywatny gabinet • Terapia oddechowa  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Bardzo dziękuję za tak poruszającą i piękną opinię. To ogromny zaszczyt móc Ci towarzyszyć w tak głębokim procesie i widzieć, jak odzyskujesz kontakt ze sobą, spokojem i ciałem.

  • T

    Bardzo polecam Panią magister. Pani Żaneta wykazuje się bardzo dużym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Wizyta przebiega w bardzo pozytywnej atmosferze.

     • Prywatny gabinet • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Dziękuję Panie Tomaszu za tak ciepłe słowa. Bardzo się cieszę, że spotkania przebiegają dla Pana w dobrej atmosferze i że moja praca przynosi Panu realne wsparcie. To dla mnie ogromnie ważne. Do zobaczenia!

  • J

    Bardzo profesjonalne podejście i dobra energia! Polecam!

     • Prywatny gabinet • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Dziękuję! Cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć w tej pracy.

  • K

    Bardzo polecam i doceniam efekty wspólnej pracy z panią Żanetą. Czułam się zrozumiana i zaopiekowana. Wiele ciekawych doświadczeń i wglądu w siebie. Będę wracać:)

     • Prywatny gabinet •  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Bardzo dziękuję za zaufanie i otwartość na nowe doświadczenia. Do zobaczenia!

  • A

    Wspaniała, pełna empatii i łagodności specjalista, polecam serdecznie

     • Konsultacje online •  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Bardzo dziękuję za przemiłą opinię!

  • M

    Zgłosiłam się do Pani Żanety na krótkoterminową terapię, ponieważ zmagałam się z silnym stresem, który wręcz mnie paraliżował.
    Pani Żaneta była zawsze świetnie przygotowana, uważna i obecna. Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się lepszego kontaktu ze swoim ciałem oraz uważności na sygnały, które mi wysyła.
    Otrzymałam ogromną dawkę wiedzy o układzie nerwowym, ciele, oddechu – to informacje, których nie uczy się w szkole, a które mają realny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Szczególnie zapadła mi w pamięć jedna z sesji oddechowych – to było niezwykłe i zupełnie inne doświadczenie niż wszystko, czego próbowałam wcześniej.
    Bardzo polecam.

     • Prywatny gabinet • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Dziękuję za zaufanie i ciepłe słowa. Cieszę się, że ta praca – od wiedzy po doświadczenie – pomogła Pani lepiej poczuć swoje ciało i znaleźć więcej spokoju.

  • D

    Chodzę na terapię EMDR od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Pani terapeutka ma holistyczne podejście – poza samą terapią dużo uwagi poświęca pracy z ciałem, co bardzo mi odpowiada. Dzięki niej odkryłam też coś nowego – terapię oddechem, która okazała się dla mnie niezwykle pomocna. Czuję się na sesjach swobodnie i bezpiecznie, a spotkania przynoszą mi realną ulgę i rozwój.

     • Prywatny gabinet • Terapia EMDR  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Dziękuję za zaufanie i otwartość na taką formę pracy. Cieszę się, że EMDR w połączeniu z podejściem somatycznym i oddechem okazały się wspierające i przyniosły ulgę.

  • M

    Pani Żaneta to bardzo przyjazna i kompetentna osoba. To był mój pierwszy raz z pracą z oddechem. Pani Żaneta swoją postawą stworzyła komfortową przestrzeń do pracy. Wszystko jasno zostało wyjaśnione, wątpliwości rozwiane, atmosfera była kameralna, co sprzyjało rozładowaniu napięć i emocji. Miejsce do pracy było przygotowane z dbałością o szczegóły, bardzo profesjonalnie. W trakcie treningu oddechowego terapeutka była bardzo uważna na mnie i reagowała wspierająco w trudniejszych momentach, także czułem się zaopiekowany. Skorzystałem już ponownie z tego rodzaju terapii, która na mnie działa wyciszająco, a tego właśnie szukałem. Bardzo polecam! Ja zamierzam kontynuować :)

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Bardzo dziękuję za zaufanie i tak ciepłe słowa. Cieszę się, że sesje przynoszą Ci ukojenie i że wracasz do tej formy pracy. Do zobaczenia!

  • O

    Zapisałam się do Żanety na sesję breath work. Nie wiedziałam, czego się spodziewać, ani jak taka praca wygląda. Żaneta wspaniale wszystko wyjaśnia, z dużym spokojem. Jest bardzo uważna na klienta, skupiona. Ma bardzo dużo szacunku do osoby, z którą pracuje. Wracam regularnie na breath work, u Żanety polecam go bardzo!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Żaneta Krzysztofik

    Dziękuję za zaufanie i obecność. Cieszę się, że wracasz — to dla mnie wielka radość móc Ci towarzyszyć w tej pracy.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Konsultacje online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Prywatny gabinet

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać