Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym oraz specjalistką w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży.
Pomagam osobom, które:
* doświadczają lęku, obniżonego nastroju, napięcia, przeciążenia emocjonalnego lub przechodzą przez kryzys,
* mają trudności w relacjach, budowaniu bliskości, stawianiu granic i dbaniu o własne potrzeby,
* doświadczyły traumy relacyjnej lub zranień w ważnych relacjach, które wpływają na zaufanie, bliskość i poczucie bezpieczeństwa,
* zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmierną samokrytyką lub trudnościami w rozumieniu i regulowaniu emocji,
* doświadczają samotności, zagubienia, braku satysfakcji z życia lub poszukują sensu, celu i własnego kierunku,
* mają ADHD i chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby oraz funkcjonowanie w relacjach,
* zmagają się z uzależnieniem od alkoholu, innych substancji lub czynności,
* są bliskimi osób uzależnionych lub dorastały w rodzinie z problemem uzależnienia (DDA).
W terapii ważna jest dla mnie bezpieczna relacja, w której można bez obawy przed oceną przyglądać się temu, co trudne. Wspólnie staramy się lepiej rozumieć emocje, potrzeby i doświadczenia, a także powtarzające się sposoby reagowania i budowania relacji. Przyglądamy się temu, skąd biorą się trudności i co jest potrzebne, aby możliwa była zmiana.
W swojej pracy korzystam również z terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) oraz focusingu. Ważne jest dla mnie indywidualne doświadczenie każdej osoby i jej własne tempo pracy.
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Jestem specjalistką w dziedzinie psychoterapii uzależnień CEM oraz certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Ukończyłam również szkolenie dla superwizorów w dziedzinie psychoterapii uzależnień w Stowarzyszeniu Natanaelum w Lublinie i jestem superwizorem aplikantem.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w poradniach leczenia uzależnienia i współuzależnienia, oddziale leczenia uzależnień i oddziale dziennym psychiatrycznym.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.
Pierwsze spotkanie jest okazją, żeby spokojnie porozmawiać o tym, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i sprawdzić, czy taka forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia.
