Jestem magistrem psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna; certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1913). Ukończyłam również studia podyplomowe z psychologii transportu na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na stacjonarnym oddziale ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego, w ośrodku interwencji kryzysowej oraz w ośrodkach terapeutycznych prowadząc pomoc psychologiczną. Odbyłam psychiatryczny staż kliniczny w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim. Prowadziłam wsparcie psychologiczne dla dzieci z niepełnosprawnościami dostosowane do indywidualnych potrzeb wynikających z rodzaju niepełnosprawności. Wykonywałam również diagnostykę psychologiczną niezbędną do wykonywania różnego typu działalności i zawodów. Współprowadziłam Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci ze spektrum autyzmu.
Aktualnie prowadzę indywidualną psychoterapię dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem teorii i technik terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii schematów, terapii ACT czy terapii metapoznawczej. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach z zakresu psychoterapii a swoją pracę zawodową poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej z certyfikowanymi superwizorami-dydaktykami. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej.
Pasjonuje mnie dynamiczny rozwój terapii poznawczo-behawioralnej, terapii dialektyczno-behawioralnej i terapii schematów w Polsce i związana z tym możliwość skutecznej pomocy osobom w kryzysie. Wykonując swój zawód dążę do popularyzacji psychoterapii oraz do nieustannego szerzenia świadomości o jej potencjale. W szczególności jednak dążę do własnej skuteczności, efektywności i profesjonalizmu w pracy z pacjentami.
Zapewniam profesjonalną pomoc dla dorosłych doświadczających m.in.:
Zaburzeń lękowych: lęku w sytuacjach społecznych, napadów paniki, lęku uogólnionego i nadmiernego martwienia się, lęku o zdrowie, fobii
Obniżonego/niestabilnego nastroju
Obsesyjnych myśli i kompulsji (OCD)
Depresji, braku zadowolenia, anhedonii Kryzysów życiowych, relacyjnych, zawodowych
Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji, zazdrości, braku zaufania, trudności z przywiązaniem
Trudności w adaptacji do nowych sytuacji czy nagłych zmian życiowych Trudności w regulowaniu, rozumieniu i wyrażaniu emocji
Wypalenia zawodowego, prokrastynacji, perfekcjonizmu
Wpływu dysfunkcjonalnych schematów
Trudności ze snem tj. nadmierna senność, bezsenność, wybudzanie
Niskiej lub niestabilnej samooceny, obniżonego poczucia własnej wartości
Nadmiernego, przewlekłego stresu
PTSD I C-PTSD
I innych
Dodatkowo oferuję warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych dotyczące m.in. rozumienia, wyrażania i regulowania emocji; radzenia sobie z lękiem społecznym, napadami paniki, nadmiernym zamartwianiem się; stosowania technik relaksacyjnych ciała; radzeniem sobie ze stresem itd.
Wkrótce dostępne nowe warsztaty. Zapraszam do śledzenia.
