Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Podczas wstępnej konsultacji ustalamy potrzeby, metody i formę pracy. Jestem psychologiem, psychotrumatologiem, interwentem kryzysowym, coachem i terapeutą integratywnym. Nie ma znaczenia czy źródłem problemu jest życie prywatne zawodowe czy biznes. Pracuję od 2002 z biznesem, od 2014 z klientem indywidualnym nad powrotem do równowagi i wzrostem pokryzysowym Pracuję w obszarze: - lęk, lęk o zdrowie, pracę, pieniądze, inne, - negatywne skutkami stresu, traumy, trudne sytuacje zawodowe i prywatne, - wzmocnienie odporności psychicznej, samooceny/poczucie własnej wartości, - trudności związane z ważnymi wydarzeniami życiowymi, zawodowymi, w biznesie, - uczucie pustki, rezygnacji, zamartwiania się, - kryzys emocjonalny sytuacyjny, rozwojowy, egzystencjonalny, środowiskowy, - praca z emocjami, - rozwój potencjału, realizacja celów biznesowych, zawodowych i prywatnych. - lęk szkolny, brak motywacji szkolnej, problemy w nauce i relacjach rówieśniczych, - mile widziane osoby LGBT+. Z kim pracuję? - z osobami, które cierpią, np.: z powodu doświadczeń życiowych, np.: rozstanie, rozwód, strata, choroba swoja lub kogoś bliskiego, bankructwem, płynnością finansową, prowadzeniem biznesu czy zmianą zawodową, - z osobami, które mają trudności w poradzeniu sobie z niedostosowaniem społecznym, relacjami, emocjami, - z rodzicami nastolatków, nastolatkami od 15 roku życia ( pracuję jako psycholog szkolny w szkole średniej), - liderami, menedżerami, właścicielami firm w związku z ich wyzwaniami w środowisku zawodowym i biznesowym, Jestem specjalistą od kryzysu, równowagi i wzrostu pokryzysowego, trenerem odporności psychicznej, mentorem, superwizorem, konsultant biznesowy w zakresie miękkiego HR, zarządzania, kultura organizacyjna, Coach PCC ICF, Coach i Superwizor IC, Mentor i Coach EIA SP EMCC, Master Praktyk NLP, Coach Kryzysowy IPTK, Mentor finansowy IPTK.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychotraumatologia
  • Psychologia młodzieży
  • Terapia krótkoterminowa

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Anita Orzechowska

Nakielska 269 pokój 4, 85-391 Bydgoszcz

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

52 525...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

52 525...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    170 zł

  • Coaching managerski

    500 zł

  • Terapia psychotraumatologiczna

    250 zł

  • Razem po powodzi - bezpłatna konsultacja

    Darmowa usługa

  • Psychoedukacja online

    200 zł

29 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Z Anitą podjęłam współpracę superwizyjną do mojej praktyki coachingowej i niesamowicie sie cieszę, ze trafiłam akurat pod jej skrzydła. Anita to osoba z ogromną wiedzą, kwalifikacjami i empatią. Jest bardzo uważna, dostrzega to co niewypowiedziane i motywuje do głębokiej refleksji. Z każdego spotkania wychodzę z przemyśleniami oraz obszarami do dalszej pracy. A to wszystko w bardzo pozytywnej atmosferze :)

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Dziękuję za te ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Ci w rozwoju i refleksji nad praktyką coachingową. Każde spotkanie jest dla mnie równie inspirujące — doceniam Twoje zaangażowanie, uważność i gotowość do pogłębiania pracy własnej.


  • M

    Bardzo polecam Panią psycholog bardzo zaangażowana, empatyczna, potrafi wysłuchać i wczuć się w uczucia pacjenta.

     • Anita Orzechowska konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Bardzo dziękuję


  • I

    Pierwsza wizyta,ale wrażenie pozytywne .
    Jestem przekonany,że trafiłem do miejsca gdzie uzyskam oczekiwaną pomoc…

     • Anita Orzechowska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Bardzo dziękuję


  • P

    Pełen profesjonalizm.
    Pięknie dziękuję i pozdrawiam

     • Anita Orzechowska konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Bardzo dziękuję


  • S

    Z całego serca polecam panią psycholog Anitę, do której uczęszczam regularnie od marca tego roku. To pierwsza psycholog, do której się zgłosiłem i nie mogłem trafić lepiej. Pani Anita pomogła mi wyjść z trudnego kryzysu emocjonalnego, przez który pojawiły się u mnie zaburzenia lękowe. Dzięki niej zrozumiałem, co się ze mną dzieje, a także dostałem konkretne ćwiczenia i zadania, które pomogły mi szybciej stanąć na nogi i radzić sobie w trudnych momentach. Co ważne, w całym procesie leczenia mogłem na panią Anitę liczyć, nawet w kryzysowych chwilach rozmowa telefoniczna dawała mi wsparcie i spokój. Dzięki niej nauczyłem się radzić sobie z emocjami i patrzeć na wiele spraw inaczej. Najważniejsze jest to, że odzyskałem chęć do życia i poczucie, że potrafię poradzić sobie z problemami. Z pełnym przekonaniem polecam panią Anitę każdemu, kto szuka prawdziwej pomocy.

     • Anita Orzechowska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Dziękuję bardzo


  • K

    Życzliwość, profesjonalizm, merytoryczna wiedza oraz duże zaangażowanie. Widać, że dla pani Anity liczy się efektywność jej pracy-szuka nowych i skutecznych rozwiązań i to przede wszystkim sprawia, że warto przychodzić na kolejne spotkania.

     • Anita Orzechowska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Bardzo dziękuję


  • M

    Pani psycholog bardzo rzeczową, empatyczna, zaangażowana. Gorąco polecam!

     • Anita Orzechowska konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Bardzo dziękuję .


  • Z

    Bardzo miła i ciepła osoba z profesjonalnym podejściem. Od razu złapała kontakt z córką i wzbudziła zaufanie. Stwierdzenia szczere i bardzo trafne, dające do myślenia. Polecam

     • Anita Orzechowska konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Bardzo dziękuję


  • M

    Już po pierwszej wizycie uwierzyłam że jest dla mnie szansa

     • Anita Orzechowska konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Bardzo dziękuję


  • D

    Bardzo empatyczna i zaangażowana osoba, świetnie odpowiedziała na moje potrzeby.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anita Orzechowska

    Dziękuję bardzo


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jak ocenić swoje szanse na związek patriarchalno-egalitarny wobec matriarchalnego? Czy można to sobie jakoś oszacować? Matriarchat to wchodzenie w rolę męża i dziecka, co szkodzi dla ego mężczyzny.

Dzień dobry, ocena swoich szans na związek patriarchalno-egalitarny wobec preferencji matriarchalnych wymaga głębokiej samorefleksji oraz otwartej komunikacji z partnerką czy partnerem. Zrozumienie własnych oczekiwań, wartości i granic jest kluczowe, by mieć jasność co do tego, czego poszukujesz w związku i dlaczego pewne role wydają się bardziej naturalne. Ważne jest, aby omówić te kwestie z drugą stroną, co pozwoli na lepsze zrozumienie wzajemnych potrzeb i oczekiwań.
Równie pomocne może być zgłębianie wiedzy na temat dynamik relacyjnych poprzez literaturę, warsztaty czy konsultacje z ekspertami, co umożliwi lepsze zrozumienie siebie i swoich relacji. Ważne jest także przyjrzenie się wpływowi kulturowemu i rodzinnym wzorcom, które mogły ukształtować twoje wyobrażenia o rolach w związku. Zrozumienie, że związki to struktury dynamiczne, które mogą ewoluować, pomaga w adaptacji i budowaniu trwałej relacji opartej na kompromisie i wzajemnym szacunku. Wszystkie te czynniki składają się na proces oceny i decyzji, jaki typ związku najlepiej odpowiada twoim potrzebom i możliwościom. pozdrawiam Anita Orzechowska

mgr Anita Orzechowska

Jestem w długim związku. Jakiś czas temu przypomniała mi się historia, która bardzo mnie męczy. Byłam bardzo młoda i spotykając się ze swoim partnerem na 4 spotkaniu doszło do s*ksu. Nic jeszcze do siebie nie czuliśmy - dopiero się poznawaliśmy. Po tym wydarzeniu na domówce całowałam się z koleżankami (była to zabawa). Po kolejnych paru spotkaniach ustaliśmy, że jesteśmy parą, ale początek relacji jako rocznica uznaliśmy pierwsze intymne zbliżenie. Nasza relacja trwa już kilka lat. Kiedy to wspomnienie do mnie wróciło, pojawiło się poczucie winy - zdradziłam.
Może jest to głupie pytanie, ale czy przed jasnym ustaleniem relacji jest to zdrada?

To, co pani opisuje wydaje się wywoływać u pani silne emocje i poczucie winy, co jest zrozumiałe biorąc pod uwagę wartości, które mogą być dla pani ważne w związku, takie jak wierność i zaufanie. Psychologia społeczna wskazuje, że nasze rozumienie zdarzeń z przeszłości jest często kształtowane przez bieżące normy, wartości oraz to, jak aktualnie postrzegamy nasze związki.

W pani przypadku, istotne może być, że w momencie, kiedy całowała się pani z koleżankami, pani pani partner nie mieliście jeszcze jasno ustalonych zasad dotyczących ekskluzywności waszej relacji. W psychologii społecznej mówi się o „implicytnych umowach społecznych” lub oczekiwaniach, które mogą nie być wyraźnie wyartykułowane, ale są postrzegane jako zrozumiałe lub oczywiste przez osoby w danej kulturze lub społeczności.

W pani przypadku, jeśli zasady dotyczące ekskluzywności nie były jasno ustalone na wczesnym etapie znajomości, trudno mówić o zdradzie w ścisłym tego słowa znaczeniu. Zdrada, jak jest najczęściej rozumiana, zakłada istnienie jasnego zobowiązania do ekskluzywności, które zostało złamane.

Możliwe, że teraz, patrząc wstecz, pani obecne wartości i głębsze uczucia wobec partnera sprawiają, że oceniasz tamte wydarzenia z nowej perspektywy. To normalne, że w miarę rozwoju związku i pogłębiania więzi, nasze spojrzenie na początkowe etapy znajomości może się zmieniać.

Jeśli to wspomnienie nadal wywołuje u pani silne uczucie winy, mogłoby być pomocne omówienie tej kwestii z partnerem lub skorzystanie z wsparcia psychologa. Ujawnienie swoich uczuć i obaw może przyczynić się do głębszego zrozumienia siebie nawzajem i umocnienia waszej relacji.

Pozdrawiam, Anita Orzechowska

mgr Anita Orzechowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania